朋辈心理培训心得

题目

《我看大学生心理健康》

班级：

学号：

2013/10/20

我看大学生心理健康

大家好，先来一个自我介绍吧，我来自经济学院，物流管理班，名叫赵晓南，很荣幸以班级心理委员的身份参加学生处主办的心理培训课，通过这次培训，我对心理咨询和心理治疗等有了一定的了解，更加对心理学为之向往，希望能学到更多心理学知识，为大家提供更多的帮助。以下是我的培训心得。

朋辈心理辅导结束已经过去两天了，我一直在思考着我应该以那个题目做为我的培训心得呢，思来想去，最终决定还是以“我看大学生心理健康”为主题。一则作为办理的心理委员，作为和同学们有着一样心态的我而言对大学生的心理健康问题有一定的了解，再者就是通过这个主题我也可以借此机会上网或咨询一些人了解更多关于心理健康的问题，以便以后开展工作会更加顺利。

【摘要】 当前，我国大学生的心理健康问题越来越引起社会各界的广泛关注，为培养适合21世纪的优秀人才，必须加强对大学生的心理健康问题的研究，并将研究结果应用到大学生心理健康的教育当中。

从上面的摘要我们不难防线两个问题，第一：我国大学生的心理健康问题目前持续恶化，大学生是现代化建设的接班人，是民族振兴的希望，大学生心理健康已经引起全社会的广泛关注。第二，社会已经在行动，针对时有发生的大学生有心理问题而造成的他人及自己身心健康甚至人身安全的问题，已经开始研究应对措施，因此，我们作为心理委员更应该深刻的认识到心理健康对于我们大学生的重要性，

首先进行严格的自我培训，然后有方法的来为周边同学排解心理问题，我们应该尽自己的一己之力配合学校开展好大学生心理健康工作。

下面针对大学生时有发生的心理问题谈一下我的看法，面对瞬息万变的社会、日趋激烈的竞争以及来自学习、专业、就业、经济和情感等诸多方面的问题，加上本身年级较轻，没有受过心理方面的培训，我们往往不知所措，容易产生各种不定的心理反应。因此而造成了一些令人难以相信的事情的发生。例如20xx年2月23日，清华大学学生刘海洋在北京动物园向五只黑熊泼洒硫酸，致使黑熊严重烧伤。20xx年2月23日，云南大学生物技术系学生马加爵与同学玩牌时发生摩擦，因无法忍受同学的指责，将四名同学杀害后潜逃。前年上海大学室友谋杀案，另有还发生了多起在校大学生因心理问题而跳楼上吊自杀的事件，通过以上种种，我们已经不能对岁已经成年但没有多少阅历的在校大学生置之不理任其自生自灭了，我们应该加强对大学生心理健康的辅导，及开展各种活动促进大学生顺利的读过大学，成功的融入社会，为社会主义现代化建设，为伟大的中国梦的尽早实现贡献我们应有的责任。

我认为，当代大学生的心理健康问题，随着越来越多的高智商大学生犯罪，及自我伤害，的问题。已经到了不得不赶紧解决的地步了，解决大学生的心理健康问题，应该从三个方面解决，一：学生自我增强心理调节能力，二：学校开展活动或心理辅导课给予学生适当的心理辅导，三：社会和政府应该给当代大学生适当的关爱，减轻就业压力，给予他们进入社会的勇气。

作为心理辅导员的我应该努力强化自身能力，以身作则，做一个心理健康的大学生，为更多有心理问题的同学排忧解难，共同进步，为中国梦的实现尽属于我们大学生应有的贡献。

 

第二篇：朋辈心理辅导员培训心得

朋辈心理辅导员培训心得

五天的培训让我快速成长，从最初的忐忑，到后来的心满意足。在五天的培训中我收获了很多，学到了很多，视野也开展了许多，我有信心在未来的日子里，充分利用这五天所学，争取成为一名优秀的朋辈心理辅导员。

第一天邹海贵教授带我们深入理解了朋辈辅导员的意义，并对如何成为一名优秀的朋辈辅导员进行详细的阐述。朋辈辅导员，学生中朋友一般的同辈心理辅导员，扮演着倾听、共情、沟通、帮助、支持和引导的角色，是社会工作模式在高校心理教育中的运用。邹海贵教授特别强调“五心”，即爱心、热心、耐心、细心、和同情心。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，我们首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真的倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感悟对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决。因此，我们要以积极关注的良好心态无条件的接纳，真诚的对待，正确把握心理辅导的基本技能与技巧，促使其人格的健康成长。

林孟平博士说过：“心理辅导就是触抚生命，没有这样的理念，再高妙的理论和技巧都不能有助于生命的成长。”所以我们付出的必须是我们百分之一百的真心，百分之一百的诚意，如若做不到这一点，那我们的朋辈辅导员也会当得不称职。为了更好的担任朋辈心理辅导员这一职位，我们自身必须树立积极正面的思想价值观，具有良好的自我认知和自我同一性。同时，我们要不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法。使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活中的焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。并且我认为最重要也是最基础的一点便是，遵循心理咨询师的职业道德和保密原则，不歧视求助者。

王国平教授就心理咨询这一过程向我们做出了清晰的解释，首先是必须全面了解咨询者的情况，然后从而制定科学严谨的治疗方案，边治疗边观察，如果治疗效果不大，一定需要求助经验更加丰富的老师，不能自己擅自做主，若治疗效果好，在后期也需要进行观察。

蔡银枝老师则是通过许多案例来让我们感受到心理治疗的重要性，也让我们学习到许多心理治疗的方式和技巧。蔡老师从学习问题、适应问题、人际交往问题、性心理与恋爱心理问题、就业问题这几个方面从根源分析了它们产生的原因，并介绍了行多行之有效的解决办法。

对于担任朋辈心理辅导员这一职位，我虽然心里压力很大，但是感觉自己职责很神圣，对于能帮到同学们我也感到很荣幸，在今后的日子里，我希望竭尽我所能，让同学们都能在一个身心健康的环境中度过幸福充实的大学生活。