《如何培养孩子的专注力》学习体会

《如何培养孩子的专注力》学习体会 一个人能集中注意力专注做一件事，会事半功倍，但我从来没想过如何才能做到专注，听韩老师的课后真的是茅塞顿开。我每天都在听的韩老师讲课，有时如果不能专注，一遍听完一知半解，还要再听一到二遍才能消化。下面结合主题课学习总结一下自己在培养孩子的专注力方面的做法。 1、注重亲子陪伴，多和孩子玩游戏，孩子幼儿园期间喜欢玩拼图，拼图数量从少到多，拼的也越来越快。喜欢塑胶画、美少女涂色画、大富翁等，最近又喜欢上下跳棋、围棋、挑棒、打牌等。我还算有耐心，只要有时间都陪孩子玩。 不过在玩具的选择上也有做的不好的时候，曾自作主张的在网上给孩子买过拼图玩具，孩子有畏难情绪不感兴趣搁置一边。

2、给孩子一个安静的学习环境。家里有孩子专门写作业的地方，孩子基本上能在课堂上记得到作业回家按时写，偶尔有点出入，有时老师也会忘了告诉学生作业发在家长群里，所以现在还属于陪伴期，帮助孩子建立良好的学习习惯。 我也有做的不好的时候，孩子背课文的时候，第一眼容易把某个字读错，我指出后仍然纠正不过来，会不顾孩子的感受在孩子读中打断她纠正。已经引起孩子的反抗，这也是对孩子专注力的一种破坏。 3、培养孩子的阅读来强化孩子的专注力。一直很重视孩子阅读能力的培养，现在还在阅读陪伴期，在互动阅读中，孩子遇到不认识的字会停下来问我，结束时我会告诉她不认识的那个字可以先空着不读，或者通过前一个字联想到这个字读什么，这样阅读中不会打断停下来影响理解。 现在孩子再读书有读错的时候，毕竟只是那个少数的由于孩子第一印象记错的字，任由她读完不会再打断。 做的不好的地方就是在读一些带拼音的读物中，听到孩子读错，爱提示她注意看拼音，总觉得字上面有拼音不应该读错。这也是在破坏着孩子读书的专注力。 4、培养孩子做事的完整性。每天都要发生的也是在着手培养的事情，晚上写作业、检查、整理书包三个步骤，写作业时专注力还可以，偶尔用上计时器，强化她写作业效率高的信心，基本没有拖拉现象，但是写完作业后总是不爱检查，或是做完作业后东西还没有收拾，就开始转移注意力去玩，需要我提醒督促，整理完书包后放固定地方不至于上学时慌乱。 翘宝很乖巧，老师反映上课能集中注意力听讲，在家里也喜欢玩老师和学生的游戏，爱模仿着老师，我想如果她上课时不认真听她模仿不了的。 孩子与人交流时的目光游离、不能专注看人的眼睛，而且有肢体乱动，这方面我有注意到，做过目光专注的训练，还在慢慢培养中。 韩老师讲的注意力训练游戏有很多，网上浏览一下真的很多，慢慢筛选适合孩子的再说。

 

第二篇：专注力培训体会

专注力培训体会

10月14日曹教授在学校对我们进行了专注力培训。上午在体育馆对我们进行实践训练，主要是报数练习；下午在阶梯教室进行了理论学习。通过本次培训使自己了解了专注力的相关知识，提升了自己理论水平，有利于更好地开展教育教学工作。

一、专注力知识

专注力又叫专心，一个人的心理活动在必要时间内，充分指向并集中于当时应该指向和集中对象的注意状态。人在专注时，有明显的外部表现，如凝视，倾听，甚至会出现屏息现象。要有敏锐的眼光，关注孩子的脸部表情。良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的集合。孩子具有一定责任感，养成善始善终做完每一件事的良好习惯，专注力自然得到了发展。

二、提高了自己的团队合作意识，责任意识，充分发挥自己的潜能

在上午的培训中，一队、二队、三队相互竞争，各队的团队合作意识不断提高，为了缩短报数时间，纷纷为自己队出谋划策，也使得报数的时间不断缩短，从最初的14秒多到最终的9秒多。当然在这一过程中，每一位成员都要铭记自己的责任，认真履行好自己的责任，不要因为自己的不当行为，而使队长和副队长承担责任。每位成员要聚精会神地做事情，充分发挥了自己的潜能，树立自信，相信自己会做好。

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三、教师要专注，要自信、要快乐、要有一颗感恩的心。 曹教授认为：一个孩子学习成绩的优劣，很大程度上取决于他是否能在课堂上很专心的听讲。怎样才能让孩子专心听讲、有效学习呢？教师在教学实践中必须从孩子专注力的培养和训练做起，否则一切的学习只能事倍功半，甚至徒劳无功。

曹教授主张：训练改变命运，专注成就未来。不仅孩子的专注力需要训练，孩子的观察力、记忆力、学习力、创造力、亲和力、意志力和思辨力也需要训练，孩子的坐姿、站姿、行走姿势以及吃饭、睡觉、刷牙、洗脸、入厕、待人接物等更需要训练。只有训练才能把孩子的行为固化下来。孩子的行为被固化后才能形成习惯，孩子才能变得优秀起来，并且才会在当今社会中获得成功。

总之，在以后的教学实践中教师要对对学生有耐心和爱心，自身充满激情活力，灵活地运用多种方法，不断提高学生的专注力，从而提高他们的学习效率。

2012.10

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