乒乓球课总结

乒乓球是我最喜爱的体育运动。我从小学一年级开始打乒乓球，一直到高三，都是我课余最爱的体育运动。虽然球龄相当长了。但是由于缺乏系统性训练和完善的硬件设施，我的技术几乎跟专业不沾边，几乎每个动作都是自己摸索出来的，没有系统性而言。这也是我选择乒乓球课的原因。我希望通过老师系统性的教授，我能改正多年来因为不规范形成的弊病，让我更好的享受这项体育运动。 在乒乓球的课堂上，老师给人的感觉是非常和蔼可亲，他从来没有脾气，都是用笑容面对我们。这让大家一下能放开来练习并主动提问。老师每节课教授的内容不多，主要是为了给我们提供更多的练习时间。从正手发球、反手发球到接发球，从推挡式接球、发下旋球、发上旋球和接旋转球，老师总是准确示范几遍。每次总有一人被老师拉出来做陪练示范，每当老师的出球效果恰如他所说控制的那么准确是大家都不由的赞叹。

每次公共示范时间是很短暂的，接下来就是组合练习。基于我十几年球龄这一优势，基本动作没有问题。我习惯使用直拍，反手方向只会削球而不会致命的反抽球，杀手锏是正手位的抽球，成功率比较高，这是多年的磨合练出来的。原本以为凭着自己这点技术可以很轻松在两人练习中占据主动吧，但是强中自有强中手，真正的强手们很快涌现出来了。

随着课程的进行，课堂上渐渐分成了两拨人，一拨是新手，每次老师额外关注与指导的一群人，另一拨便是稍有技术的一伙儿，基本都是对打练习或者比赛。于是我在练习中结识不少朋友，来自各个学院的乒乓球爱好者。我特别喜欢和不同的人切磋，因为每个人都有自己独特的球技特点，有的反手削球很拿手，有的直拍反面进攻很自如（这点恰是我缺少的，我慢慢地开始模仿他们，但是效果到现在还不明显,大概动作已定型了吧）有的横排推拉动作很优美，宛如专也运动员，这就是我想达到的状态啊！

我最大的收获就是在每一次对打训练后都会掌握克服对方或者是破解对方杀手锏的方法，我喜欢大幅度调动对方，然后寻找机会重击。同样对方也是这么思考的，所以很多次我为了求救差点倒在地上，同学说我太玩命了！我很佩服几个高技术的同学，他们能够与老师拼回合并且不示弱，每当他们投入到紧张的战斗状态时，我都会停下来欣赏他们的球技，当然也是为了偷点技术回来。边看边琢磨，可是高手的动作要领还是很难掌握的，苦学了几周，反手位拉球和接旋转球球还是掌握不好，动作习惯性定型仿佛是一道不可逾越的鸿沟了。

大约在课程一半时，我由于跑TD线时一时失误而扭伤了右手腕，将近2个月了还没有恢复。受伤以后就特别担心影响乒乓球课上课，虽然扭转是很疼，但我还是坚持上了课，只不过有意识地减小了练习强度。但是由于运动频繁，受伤部位难以恢复，每一次乒乓球课后右手腕都会隐隐作痛，情况一直持续到现在。但愿手腕能够恢复得快一点吧。

眼看着乒乓球课接近尾声了，真的有点不舍离开这个能系统性学习乒乓球技术和广泛与同学切磋技术的平台。再回想起自己每次卖力练习后敷药膏的情景，都感叹自己真的可以乒乓球付出很多。因为兴趣，所以专注；因为热爱，所以无畏！

 

第二篇：乒乓球课总结

乒乓球课总结

从初中开始，我就特别喜欢乒乓球，但一直持续到大学，从来没有系统地学过乒乓球，很遗憾。所以，在本学期开始选课时，我就怀着正式学乒乓球的心情选了乒乓球课。

在第一节课时，我竟然给忘了，当时就没记得周一下午第六节有课，因为刚开学，我们周一一直没课，所以很野，第一次课无声无息中给错过了，特别遗憾。真正上课，是从第二节开始的。我喜欢乒乓球，尤其喜欢那种打乒乓球的感觉，所以，第二节课给我留下了很深刻的印象。当时，体育课班上的一位同学迟到了，没人和他一起玩，当时我们那个球台有3个人，所以，我就和他打球了。没想到，他打得特别厉害，而我有一段时间没有玩过乒乓球了，招架不住。过了一会儿，老师来指导我们打球。我发现我的扣球的动作有些问题，然后，向老师学习了一下，慢慢地找回了感觉，打得特别嗨。总之，乒乓球课给我带来了数不尽的快乐，也教会了我一些以前从没想过的知识，感觉挺好的。

打乒乓球是一项很好的体育运动，能够锻炼人的协调能力，而且在全身的运动中，人的身体素质得到不断提高。每次打完乒乓球后，都有一种酣畅淋漓的感觉。“生命在于运动”，一位名人曾这样说过，而我觉得，乒乓球就是一种很好的运动形式，经常打乒乓球，特别有利于身体健康，这一点，在老年人身上特别明显。