关于学习网球的心得体会

在选体育课之前，我有想过要选网球，但是在选的那天，则不然。那天为了选课一大清早就起来，可发现只有仅剩的网球，还是只有六七个名额了，当时的心情很纠结、不高兴。人总是这样子的，当仅有的是自己想的，而真的别无选择的时候，得到时心情并不是那么高兴了。就这样我的体育课选了网球。

刚开始，我以为网球应该不是很难学的，甚至很傻的认为----拿起拍就能打几个，当真正的接触了网球以后，才发现那时的我有多蠢，我连正确的拿拍方式都还不会，更别说打上几个了。后来在老师的指导下，我学会了很好看的拿拍姿势，在练习的过程中，一次一次地挥拍，收回，再挥拍，不断地循环循环，一次一次地纠正姿势，虽然很繁琐，也会有厌烦，很多次并不想一直重复的做这些动作，也想要偷懒，后来慢慢地也就习惯了，试着很认真的去对待，和好友一起练习，对打，其实真的很开心，再球场上肆意的挥打，叫嚷，大笑，很快乐，也开始喜欢网球了，球也比开始打的好多了，不那么菜了。一开始对墙打只能打一个或两个，球还到处乱飞，经过长期的练习，现在也能打上二十多个了，力度也比刚开始控制的好了，球也不会像刚学的时候乱飞了，基本上能控制球的方向。空闲的时候，我们还分组对打上几局，虽然打的不专业，但其中的乐趣是无穷的。一个学期下来，有所收获是一件很不错的事情。

总的说来，网球是一项不错的运动，如果你学的还不错的话，打起来会很快乐，心情也会很好，是释放心情的一种很好的方式，不开心或压力大的时候，好好打一场网球，让所有的不快都在汗水和球拍的挥打声中销声匿迹。那是一件很有快感的事情。

从一开始的纠结，厌烦，到现在，我已经开始喜欢网球了。也希望能好好的练习，能打的好一些，以后也会保持这个运动，有空的时候和朋友去球场打打，能减压也能锻炼身体。

在学习这门课的过程中，我觉得兴趣很重要，不喜欢的自然也不想好好的学，有兴趣的就会很积极，老师应该把练习的过程做的有趣味一些，根据学生的状态适当的做调整和改变，让同学们体会到其中的乐趣。其次，练习时很重要的，并

且是需要不断重复的去练习的，靠自己找到感觉，控制力度和方向。

 

第二篇：关于学习党章的心得体会

刘斌 这段时间，我对《党章》进行了全面、认真的重温和学习，通过进一步学习，对党员的权利和义务有了更深刻的理解，对入党的意义有了更深刻的认识。下面，谈谈自己学习《党章》的一些心得体会。

《党章》第一章第二条明确了共产党员的基本条件，提出了三项最根本的要求，这是党员必须具备的根本条件：第一，共产党员必须是工人阶级的有共产主义觉悟的先锋战士。这一规定，反映了党员条件的本质，明确规定了党员应该是什么样的人。具备共产主义觉悟，是党员思想入党的集中表现，也是与一般群众区别的重要标志。共产主义觉悟，主要体现在对工人阶级的地位、根本利益和历史使命有正确的认识，有为共产主义事业而献身的精神。要具有共产主义觉悟，我们要学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，掌握科学社会主义理论，树立社会主义必然胜利，共产主义一定要实现的信念；第二，共产党员必须全心全意为人民服务，不惜牺牲个人的一切，为实现共产主义奋斗终身。全心全意为人民服务是党的根本宗旨。共产党员不惜牺牲自己的一切，为实现共产主义奋斗终身是全心全意为人民服务的具体表现。因此每个党员在终身为共产主义事业奋斗的过程中，是要在思想上想着人民，在政治上代表人民，在行动上为了人民，真正做人民的忠实公仆。全心全意为人民服务，就

要锐意进取，勇于创新；就要正确处理国家、集体、个人的关系，在面临困难和危险的时候，要把人民的利益摆在第一位，奋不顾身，挺身而出，甚至牺牲个人的生命。在物质利益面前，要做到吃苦在前，享乐在后，公私分明，克已奉公，把方便让给群众，把困难留给自己；第三，共产党员永远是劳动人民的普通一员。这是由党的性质决定的。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，是中国各族人民利益的忠实代表，最终目标是实现共产主义社会制度。这决定了共产党必须对共产主义事业无限忠诚，乐于吃苦在前，冲锋在前，乐于承担艰巨任务，乐于在改革开放中开拓奋进，用自己的模范行动，在群众中发挥骨干带头作用。共产党员在任何情况下都不能有特权，要永远保持劳动人民普通一员的本色。这里关键是永远二字，就是说，在任何时候，任何情况下，无论地位、条件、环境怎样变化，都要保持普通劳动者的本色，同周围群众保持密切的联系。

党中央明确提出，先进性教育活动学习阶段，要把党章作为学习的重点。我作为一名党员，应当将党章作为自学的重点。通过学习我认识到党章是最根本的党规党法，集中概括了党的先进性，集中体现了党员先进性的基本要求。学习、理解和认同党章，严格按照党章的规定办事，是共产党员保持先进性的前提条件和根本保证。

十六大通过的新党章立足于国内外形势的发展和党员队伍发生的深刻变化，进一步明确提出了新时期保持党员先进性的具

体要求，为我们党与时俱进加强先进性建设指明了方向。这次先进性教育活动把党章作为学习重点，就是根据党章的这一特点和党员队伍的实际状况，立足于从最基本的要求入手，有的放矢地引导党员以党章为思想武器，增强党性，提高素质。

党章篇幅不长，但每段内容、每个观点都是以科学的理论为基础，都是宝贵的实践经验的结晶，其内涵丰富，寓意深刻。认真学习和履行党章，是对每个党员的毕生要求。在先进性教育学习阶段通过多次学习党章和支部会议的讨论交流，进一步加深了对党章内容的理解。学习的目的全在于应用。学习好党章，目的是贯彻好党章。增强学习和贯彻党的基本理论、基本纲领、基本路线、基本经验的自觉性和坚定性。

在新的历史条件下，学习党章是为了更好地贯彻落实“八荣八耻”重要思想的要求，充分发挥党员的先锋模范作用。我认为学习党章，保持党员先进性就要树立党员意识。作为一个党员，一定要全心全意为人民服务，要深刻理解共产党员是一个崇高的称号。这个称号凝聚了无数革命先烈鲜血和理想。要牢记党员要求，履行党员义务，享有党员权利。时刻牢记共产党员是中国工人阶级的有共产主义觉悟的先锋战士，必须全心全意为人民服务，不惜牺牲个人的一切，为共产主义奋斗终身，共产党员永远是劳动人民的普通一员，除了法律和政策规定范围内的个人利益和工作职权以外，不得谋求任何私利和特权。树立党员意识，在保持共产党员先进性中是个最普遍、最基本的要求，只有自觉增

强党员意识，才能保持共产党员的蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气。

以上是我学习《党章》的一些心得体会。在先进性教育活动中，我要牢记党章要求，做一名合格的共产党员，把工作做好，做到学习和工作“两不误、两促进”。为推动学院事业跨越式发展，做出自己的贡献