做阳光少年，传递正能量

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

早上好！

我今天国旗下演讲的题目是《做阳光少年，传递正能量》。前面的各位老师们从不同的角度、不同的方面的对正能量以及如何传递正能量做了高屋建瓴的诠释。

传递正能量，传递一词其实就是一个承上启下的过程，简而言之就是一个接受、释放的过程。所以传递张能量的前提，我想应该是你的正能量“满格”才行，才能谈得上去传递。那如何去接受别人发射正能量的“信号”从而使自己的的正能量“满格”呢？我给你们的答案就是:做阳光少年。

试想，一个自私冷漠、心理阴暗、消极悲观的人，就如同处在一个深山老林的手机，怎么可能接收到别人发射出来的正能量的信号呢？所以，大家要做一个心里健康、乐观的、积极的、热情、热爱生活的“阳光”的人，然后你才能谈得上去接受并传递正能量。

一个“阳光”的人能留意到春天到来的最细微的迹象，通过路旁石缝里的一抹绿意，就能感受到生命力的魅力；别人鼓励的眼神就能让激起无限的潜力；从身边的一草一木都能够接收到生活美好的信息。一个“阳光”的总是能够本能的接受“正能量”而“拒收”负能量。正所谓“心中有春意,眼前尽春光。”

做一个阳光的人，首先要改变看待问题的态度。

记得看过一句话：装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水， 1

悲观的人看到的是半个空杯。无论你怎么看，那个杯子都是装了一半的水，不以你的意志为转移，那还不如让自己满足一点、快乐一点好了。

第二、拥有良好的心态。

记得我先生又一次被人问到“你看周围的人都买车了，你咋还没买呢”这样尴尬的问题时，他淡然地微笑地说：“我有车啊，只不过是两轮、自行的而且还环保的。”如果心态不好的人被问到这样的问题可能会觉得是那人故意让自己难堪然后不是生气就是自卑。但我先生没有，就因为他是一个善良的、乐观、阳光的人。他从不去推测揣摩说话人是否有恶意。

第三，活在当下。

活在当下的真正涵义来自禅。有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。 现在连接着过去和未来，如果你不重视现在，你就会失去未来，还连接不上过去，你能够把握的只有现在。如果一味地为过去的事情后悔，你就会消沉；如果一味地为未来的事情担心，你就会焦躁不安；因此，你应该把握现在，认真做好现在的事，不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。

最后，要懂得享受过程，享受过程，精彩每一天。

怎么享受生命这个过程呢？把注意力放在正在进行的积极的事情上。记得09年去青岛旅游时去了海底世界，进去不久听人说，前面待会儿会有人鱼表演。然后我们就不再有心思去观看周围游曳的大大小 2

小、形状各异，颜色缤纷的海洋生物了，我们匆匆地往前赶，一不小心就到了出口，工作人员是不允许你从出口往入口的方向走的。我们只能很遗憾、很狼狈地出来了。别人用了一个多小时才从海底世界除来，而我们一行几个人只用二十多分钟就走完来整个海底世界的通道。我们什么都没有看到。至今依稀记得也就是刚进去看到的比目鱼和水母，其它什么也记不得来。花了一百多就看了比目鱼和水母，你说怨不怨啊？这就是没有好好享受正在进行的原因。

做一个阳光的人，方法还有很多，比如遇事多往好的方面去想，记得每天面带微笑，只记住和回忆开心的人和事，多想别人的好处多赞美别人等等。

生命是一个过程，不是一个结果，如果你不会享受过程，结果是什么大家都知道。生命也是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。

蔡永康在接受记者采访，对小S进行评价时说：“小S是个很好玩的人，她个性本身就是很乐天，很有活力，这个朋友让我觉得活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事。有的人会让我觉得活着很没劲，碰到他会把我的能量都吸走”。每个人身上都是带有能量的，健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，令 你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。悲观、体弱、绝望的人刚好相反。除非你有足够的意志力，否则不要和负能量的人交朋友。

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古今中外的人们总是用最美好的语言来形容和赞美青春，青春是满腔的热血，是激情与渴望，是活泼泼的思想，是初生牛犊不怕虎的勇气，是附丽于使命的奉献、开拓和进取。

奥斯特夫斯基曾说过这样一段话：“生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春！”希望步入青春期的大家都能善待、珍惜这高贵的礼品。

“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。”在人生这个美好的“黄金”时期，希望大家能做一个“阳光”少年，能够从身边的一花一草中感悟生命的真谛，从周围的一人一事中汲取正能量，让自己正能量“满格”，成为下一个传递正能量的人。

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第二篇：做传递“正能量”的使者t

践行社会主义核心价值观演讲稿（一）

各位老师、同学们：大家早上好！

我今天的讲话主题是：大力践行社会主义核心价值观，做传递“正能量”的使者。谈几个问题：

一、理解社会主义核心价值观的内涵。

什么是社会主义核心价值观？党的十八大报告用24个字分三个层次精辟的概括了社会主义核心价值观的内涵，即是：从国家层面看，是富强、民主、文明、和谐；从社会层面看，是自由、平等、公正、法治；从公民个人层面看，是爱国、敬业、诚信、友善。社会主义核心价值观是中国特色社会主义的主流意识形态，是公民思想道德建设的核心，是学校德育工作的灵魂，是当代青年正确的价值取向，我们作为学生，毫无疑问要树立社会主义核心价值观，大力践行社会主义核心价值观。

二、大力践行社会主义核心价值观，需要凝聚正能量、传递正能量。

什么是正能量？英国人怀斯曼在《正能量》一书中这样解释，所谓正能量是指“一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”。通俗的理解正能量就是“正气”，就是一种积极向上的精神。践行社会主义核心价值观的过程实践上就是凝聚 “正能量” ，传递正能量的过程。

作为青少年学生来说践行“爱国、敬业、诚信、友善”这8个字的社会主义核心价值取向，关键是要落实到日常学习生活中：爱国——就是要把伟大的爱国精神落实到为实现中华民族的伟大复兴、实现“中国梦”、发奋读书、勤奋工作上；落实到热爱我们的家乡，热爱我们的父母、亲人、老师、同学上；落实到热爱我们的学校，爱护学校的一草一木上。敬业——就是要做好自己的本职工作，完成自己的学习任务，勤奋读书，学有所成，全面发展，健康成长。诚信——就是要诚实做人，踏实做事。友善——

就是要尊敬师长，听从教育，服从管理，团结同学，助人为乐。如果我们做到了这些，我想你身上就凝聚了“正能量”

在我们学校，我们同学身边其实是凝聚了大量的“正能量”的：我们有三好学生、优秀学生干部、优秀团员、优秀团干部，还有文明守纪、勤奋学习、助人为乐、拾金不昧的同学等等这些，就是我们学校的正能量，这些就是践行社会主义核心价值观的榜样。我们要在我们的学校大量凝聚这些正能量、传递这些正能量。践行社会主义核心价值观演讲稿。

让我们的学校充满“正能量”还要预防种种“负能量”引发的破坏力量。反思我们同学中有没有“负能量”存在呢？我认为或多或少是存在的。比如说：旷课迟到、无心向学；损坏公物、乱丢乱仍；不听教育、不思进取；打架斗殴、惹是生非；唯我独尊、不敬师长；弄虚作假、考试作弊等不文明、不守纪、不规范的行为今天我把它统称为“负能量”，这些“负能量”如果在我们学校大量存在，必然会影响学校的稳定和发展，必然会危及同学的健康成长，我们必须坚决抵制、摈弃，我们决不能让这些“负能量”在我们的学校有生长的土壤。

一个国家只有凝聚正能量才能富强、民主、文明、和谐；一个社会层只有凝聚正能量才能自由、平等、公正、法治；一个学校只有凝聚正能量才能稳定、发展、积极、向上；一个人只有凝聚正能量才能变得自信、积极、乐观、向上。同学们，让我们都行动起来大力践行社会主义核心价值观，做传递“正能量”的使者，让我们的学校充满着正能量。

谢谢大家！