《幸福从心开始学习体会》

曹孝成

通过学校的培训我领悟一份来自于心的幸福。有句房产广告也是这样说的。 是啊，如果当人们拥有了一处好房产，那幸福感咋能不由心而生呢？说到幸福，我很赞同这句广告语的说法。它告诉我们，任何一种幸福都来源于人的内心，那点滴的幸福就是从心开始的，需要我们去感受。也正因如此，人们才一直在不懈地追求幸福，渴望得到更多的幸福。小时候，我们憧憬生活的幸福；长大了，我们感受工作的幸福；恋爱了，我们向往爱情的幸福；成家了，我们经营家庭的幸福。这一切都因了心灵深处的那份纯真、激情与快乐，幸福就成为了一个永恒的话题。

如今，我们正处于一个物质文化生活日益丰富的年代，人们对于幸福的理解早已超出了前辈们那个时代“为幸福生活而斗争”的范筹。幸福开始成为衡量生活质量的指标，报刊上、网络中随处可见的“幸福指数”，表明人们更加关注幸福。但每个人都有自己对于幸福的理解和感悟，也是源自内心的一种表达。一个物资财富富有的人，如果心灵空虚，并不能感受到金钱带给他的幸福。而一个整天为生活奔波人，虽然很劳苦，甚至有时忍饥挨饿，但对他来说能够啃上一块窝窝头，也许就拥有了足够的幸福。一位著名学者曾经说过：“一个人幸福与否，主要的不取决于他的外在遭遇，以及他所占有的财富、权力、荣耀等等身外之物，而是取决于他恬然自得、宠辱不惊的内在精神素质。从这一角度来看，享受幸福还是一种主体的心理能力。”

在现实社会，人们常常为生活忙碌着，打拼着。面对竞争的压力，面对尘世的纷扰，人累了，心也会累，累得装不下一轮明月，累得容不下一片落叶。于是，有人抱怨生活的平淡无奇，没有幸福来敲门；有人叹息日子的索然无味，不知幸福在何方。他们的内心缺少发现，难能和谐，往往忽略掉了身边的幸福。殊不知登高望远的欣喜，追逐嬉闹的快意，都会成为我们幸福的理由。前几天，我利用双休去看油菜花开，寻春的足迹，翻过两道长江堤岸，江堤边三个一围，五个一圈，一群群年轻人有说有笑，好不热闹，走近一看原来是感受野炊的大学生。只见他们有的在伺弄锅灶，有的奔走江边洗菜、端水，各自忙碌着，没事的人则席地而坐，围着一大堆物品，嘻嘻哈哈，任快乐在飞。那一张张如花样的笑脸，一定有着发自内心、浸润青春气息的幸福。著名女作家毕淑敏眼中的幸福是：“贫

困中相如以沫的一块蛋糕，患难中心心相印的一个眼神，父亲一次粗糙的抚摸，女友一个温馨的字条……这都是千金难买的幸福啊！”只是，每一次我们是否都感知到了呢？

我们知道，幸福实际上就是一种对美好事物和人生目标的超越。尽管有时我们付出的很多，得到的很少，但幸福从来就不曾离开过我们，它就在我们的脚下，在生活的最低处不起眼的地方，像一枚针，等待我们用心去发现，弯腰把它捡起来，弯腰的过程不就是感受幸福的过程吗？可有的人寻找了一辈子，却并不知道幸福在哪里，只因他们太缺乏对幸福的感悟。遇到不顺心的时候，他们要埋怨生活，诅咒命运，但却对脚下的那枚针不屑一顾。这样的人又怎能去享受幸福呢！有的人觉得这个世界太不公平，同样的工作，同样的环境，为什么别人有房有车，我却没有。一旦心里失去平衡，就只能怨天尤人。其实，人们来到这个世界，命运对谁都是公平的。“幸福并不与财富声望婚姻同步，这只是你心灵的感觉（毕淑敏语）”。也就是说，幸福无关贫富差距，没有贵贱之分，它如同阳光一样普照着每个人，就看你如何争取、如何分享属于自己的那份。近日，又从网络上读到《触摸幸福从心开始》序中的一段话：“人之幸福在于心之幸福，只有内心深处的幸福才是真正的幸福。幸福从好的心态开始，拥有好的心态就能拥有幸福。谁也不能让您感到自卑和苦恼，除非您自寻烦恼。”是啊，这应该是对“幸福从心开始”的最好诠释。

有人说，幸福是指间的一把细沙，抓得越紧流失越快；有人说，幸福是梦中的一朵小花，闻着它的芳香，温馨于心。借用一首诗，如果把“幸福”二字镶进去，就成为：“你想，或者不想，（幸福）就在那里，不悲不喜”。说到底，幸福无处不在，由心而生，只是每个人的把握、体验的幸福不同罢了。而人的内心是博大的，能装得下很多东西，苦闷或快乐，仇恨或感恩，惟有幸福才是靠心感悟出来的。我以为，快乐的人，感受的是幸福；悲观的人，得到的是烦忧。幸福从好的心态开始，拥有了好的心态才能拥有幸福，走向成功。

在匆忙的人生旅途中，我们都是过客，要懂得珍惜：珍惜当下，珍惜拥有，珍惜健康，珍惜生命。所以，当我们累了倦了的时候，不妨停下脚步，聆听一下心的声音，让心在自然中感受万物的轮回与四季的交替；让心在俗世中来一次轻舞飞扬，洗去铅华，还原一份明净。这样，幸福就会从心开始，像花一样。

 

第二篇：一切从心开始

《一切从心开始(心力成功学丛书)》读后感

作者:吴甘霖 出版社:武汉大学出版社

我觉得这本书没有和我预期的散文风格相同，开始我是被书名而吸引阅读的，读完发现对这本书很“理性”议论文体，还引用了大量的外国名人的例证，就像数学一样，下一个定义，然后论证，最后总结。甚至还给成功定义了一个公式，我觉得成功不单单是一个公式所能概括的，当别人对成功的理解不同时，那么作者的结论也不能完全成立。其实很多道理我们早就理解明白，这本书仅仅是又换了一个说法而没有引起我情感上的共鸣。

书中将心灵引导生活分为三个层次，三种不同的人生：心情引导型，心智引导型（纯粹的理智有限，很多人无法知行合一，眼里看得破，心理忍不过），心力主宰型。其中对于性善说与性恶说，也能帮助我们更好的理解，作者说，“单单只考虑‘善’，而只强调道德修养，一切全凭直觉，这种许多恶的一面无法得到制约；单单只考虑‘恶’而只强调法治，就排除了人通过自我完善，可以改善思想和心灵的可能”。

“夫百千法门，同归方寸；河沙妙德，总在心源”，人生的起点低并不可怕，怕的是人生境界低，我们可能会有幸成功或者取得自己想要的东西，实现某一阶段的目标，但是幸运只能用几年，而实力却会永远。当我们真正下决心要实现什么的时候，整个世界都会为我们让路。正如圣雄甘地所言“重要的是行动本身，而不是行动的结果。”也许我们永远都不会知道我们的行为会带来什么样的后果，是否有利

于我们成功，或者去实现自己的目标，但是如果我们什么都不做，那就绝对得不到任何成果。而生命本身就是一个自我完善的过程，我们要努力去完善，去雕琢，去赢得美丽人生。

书中强调我们不仅要勇于追求真理还应该保持谦逊的态度，从别人的经历中总结经验教训，得出人生的道理固然重要，关键是我们能将他们转换为自己的东西。在懂得这些道理以后能够自己解救自己，自己帮助自己，直至达到成功的彼岸。对于道理格言的理解不在于多，而在于坚持把这西道理付诸于行动，强调自我关联性，研究他人，借他人智慧更好的指导自己的人生。

“心里的产生和运用，绝对遵循‘即取即有，越用越多’的规律，所以对于积极的心力，不要害怕将‘心力’用完，而是可以在锻炼中获取更多”。我们这也可以理解为越努力越幸运。

我想这本书最大的优点在于让我们从大量的例证中加深对作者提出的概念的理解，使我们的印象更加深刻。人生就是这样，靠我们对哲理的感知，提高我们“心”的修炼，把握好人生哲理，使得我们站在“马太效应”的优势一端，使得我们越努力越幸运。