物理学习心得演讲稿

1、 心理素质影响学习效果

古人说：“两军相逢勇者胜。”强调了良好的心理素质对效果产生的重大影响，与现代心理学的看法不谋而合。你会发现，尽管大家都在同一间教室里上课，受同一位老师教诲，甚至智商也接近，学习效果却很悬殊。这个“落差”往往是心理素质的差异造成的。

怎样调整自己的心理状态呢？

首先，要对外语保持长时间稳定而积极的态度。这可以归结为“恒心”两个字。有了它，才能像蚕吃桑叶一样，一口又一口，坚持不懈地去啃，直到预定目标顺利攻克。

其次，还需要一定的自律能力。该复习时不复习，遗忘规律就会无情地吞噬着你的一部分记忆成果；该补漏时不补漏，漏洞就会不断地积累扩大。所以，需要又自律能力，约束自己按科学原则去运转。

2、 看写读听背――多管齐下效率高

一般来说，大家学英语都有各自的一套办法：有的只爱大声地读个不停，有的只爱闷头看个不休，有的不写就记不住，有的不听心里就没底。这些方法，虽然都有一定的作用，但记忆科学通过大量实验，无可辩驳地证明：眼手口舌脑的综合运用，才能更快更深地在大脑皮层留下不易磨灭的印象。

学外语尤其需要多种感官的综合运用。否则，搞不好学成“残疾外语”――－眼能看口不能说的“哑巴外语”，或一听就发慌两耳一抹黑的“聋子外语”。

3、“活”单词与“死”单词

经常听说某某发下宏愿：要一口气背下一本几千甚至几万词的字典，认为这样可以一劳永逸地解决单词量的问题。不幸的是，这样做的人，大部分都失败了。背了若干遍的单词，仍很难在脑子里生根，不是很快忘掉，就是搅成一团乱麻。

因为他们背的都是脱离了句子和课文的“死”单词，大脑对这类东西格外难以留下印象。著名的心理学家艾宾浩斯曾拿自己做过对比实验，结果：记住18个有意义的音阶，只要9遍，而记住18 个无意义的音阶，却用掉了80遍。不仅如此，孤立地背“死“词，还难以掌握它在句子中的灵活用法。因此，即使记

住了一部分“死”词，它们多属“残障人士”罢了。

如何使单词“起死回生”呢？我的办法是―――背课文！

课文不局限于教科书，也可以是讲演稿，新闻评论，散文。。。。总之，就是能把一个个冰冷的单词变成生机勃勃的故事的文章。在大量的整断的背诵中，多次的重复不断地激活记忆的单词，其用法自然而然就深入骨髓了。实际上，这种“深入骨髓”就形成了学语言最重要的“语感”！

4、 习间隔合理，可以省时高效

英语是一门记忆量很大的学科，有效的记忆就形成了一个关键。

著名科学家茅以升先生，是个记忆超群的人。人们问到他的记忆秘诀，他的回答是：重复！重复！再重复！

重复被人们称谓学习之母。不重复，记忆的知识就会在遗忘率的支配下，不多久就只剩下一点儿“残汤剩饭”。心理学家发现：两次复习的时间间隔至少大于30分钟，但又应小于16小时。因为，在已经记清了一批单词的情况下，如果在30分钟内就开始复习，不仅不能提高记忆效果，反而会对大脑巩固原有记忆内容的生理过程形成干扰，是弊大于利；而16小时以后复习，被遗忘的单词就比较多，白花了精力。

5、 把英语作为一门文化来学

正如不懂中国文化就不能理解“中庸之道”、“墨守陈规”一样，缺乏西方文化常识就难以理解什么叫“this is my waterloo!”(“这是我的滑铁卢！”指一次失败。)、“lobbyist(院外人士)”是些什么人（指影响议院政策的院外活动人士，多为以前的政客或律师）。

因此，要想把英语学深学透，必须把英语不仅仅作为语言，而且作为文化去感悟！而这，在我看来，也许是英语学习最有魅力的地方。

 

第二篇：学习心得演讲稿

尊敬的老师们、同学们：

大家下午好！我叫***，来自**级护理**班，很荣幸能够在这里与大家交流我关于学习的一些浅见。

能够来到**职业技术学院，跟大家一起学习，这个机会对于我来说是来之不易的。刚上高三时，由于家庭的突发变故，我不得不休学了整整一年，在外打工。但是我牢记“知识改变命运”的真理，从未放弃心中的大学梦。感谢职院给了我重返校园继续学习的机会，我非常珍惜难能可贵的学习生涯，坚定着一定要学有所成的信念。

作为一名学生，我深知学习对于我们是居于首要地位的，它直接决定着我们的未来能否找到一个好工作。在学习方面，我没有独特的秘方，我深知学习没有捷径，跟大家所熟知的一样，我采用的是一些传统的老方法。首先，保证上课的质量，课后要及时复习，认真对待老师布置的作业，经常监督自己多看看书，然后就是努力达到自己的近期小目标。其实，我也有很多方面做得不好，上课的时候也会开小差，学习的时候容易受到干扰，偶尔也会悲观。但我觉得自己自制力比较强，能够及时克制自己，我也在努力的改掉自己的坏毛病。

在这个竞争激烈的社会，我明白没有扎实的专业基础和熟练的技术是难以立足的。作为专科院校的学生，我清醒的认识到自己和本科生的优势和劣势所在，往往本科生的理论基础雄厚，而我们的实际演练的机会的较多，可以学到实用的本领。我特地查询了本科护理专业的必修课，找到我们的差距，自己有时间会去图书馆看一些我们没有学习的课程。此外，我也经常向老师和高年级学长、学姐讨教护理方面的问题，积极参加社会实践，晚上去自习室复习当天课程。

除了学习本专业知识，我还经常看一些经济、文学、哲学、历史方面的书籍，提高自身修养，开拓视野，全面发展。

对于学习乃至为人处世，我觉得最重要的又最难做到的是坚持。我们往往找到一个适合自己的学习方法，却难以持之以恒。每个人的骨子里都有一种要成为学习优胜者的傲气，也希望自己通过努力，能学有所成，但我们每个人都想要的是那种“立杆见影”的效果，而学习却恰恰不是速成的，每当我们听到身边的一些成功人士的学习方法，我们就会借鉴过来，然后坚持几天，觉得没效果，就放

弃了。其实并不是我们学习不得方法，而是我们没有将适合自己的方法坚持下去罢了。因此，我们不能做理论的巨人，行动的矮子。

总结起来，我的心得有以下几条：

1.掌握科学的学习方法：首先必须有端正的学习态度，其次，对学过的东西要及时复习，加深记忆，温故知新；

2.把握好学习环节的关键：我们在寻找学习方法的同时更亲睐于学习效率的高低。为了避免做无用功，我们要不断改进学习方法，来提高学习效率。学习的方法因人而异，提升学习效率也并不轻而易举，所以我们要做好预习、听课、复习、作业这四个学习环节；

3.客观的认识自身的不足，多给自己制定合理的阶段目标，然后各个击破；

4.开卷有益，要多看课外书籍。

5,学会总结，勤学勤问，积极和老师、同学交流。

我的演讲完毕，谢谢大家！