如何用七个月时间100%无障碍听懂BBC、CNN及各类英语演讲

自己是一名英语专业的学生，是一个成绩再普通不过的学生，经常翘课，奖学金什么的从来与我无缘，甚至英语专业八级两次才考过。大学期间，唯一令自己欣慰的是自己每天坚持读Economist、Times等英文原版文章，坚持听新闻，这个习惯让自己至今受益匪浅。大三的时候，一个偶然的机会，萌生了学口译的念头。大学毕业，在一家国企的海外（非欧美国家）项目工作两年后，决定辞职回家，备考上外高翻会口。

在海外呆了两年后，自己的口语比原来进步力听力也有进步，但是听力仍是自己的短板，但离做会议口译的要求还是有一定距离。

从那年5月份开始，自己开始严格按照自己的计划（6*12，每周六天，早9点到晚9点）进行练习。自己每天会把BBC的Newshour或CNN的整点新闻下载下来，或者去普特听力网上下载一些段子，开始用所谓的“十遍法”进行精听。前一个半月，自己没有做其他的听力练习，只是纯粹的进行大量的精听训练。除却阅读和翻译练习外，自己每天用在精听的时间，基本都在8个小时，其他的4个小时做阅读和翻译练习。带上耳机，一段话反复的听，不断的听，直到把每个表达、每个停顿、每个节奏全部听懂为止。刚开始阶段，有些段子，重听的遍数，远远不止十遍。自己记得，有一段CNN的新闻，我曾经听过21遍，才到达要求。但是所谓“十遍法”，自己不是在盲目的瞎听，不是为了凑够十遍而去听十遍，而是带着“脑子“去听。反复的听一种东西，很容易产生枯燥感，从而放弃，所以每一遍我都赋予其不同的目标。第一遍的时候，自己听完后，想想自己有没有听懂，到底讲了什么事情。然后在带着5w+H（when，who，what，where，why，How）问题，从头听第二遍，试着能听出头绪，这种方式，可以帮助克服听的过程中的生词问题，不管听到什么难词和生词，都硬着头皮听，去听main idea。听完后，再从头开始听第三遍，重点去听某些细节，如what，where，然后再听第四遍，再往细节里听，重点听自己没有听明白的地方……，一遍比一遍要求的高，直到全部听懂为止。听到第八或者第九遍的时候，自己会根据前面几遍听的内容，整个段落复述一遍，然后再听最后一两遍，扫清最后的盲点。

不精听的时间，就开始泛听，比如吃饭或者阅读的时候，会放一些轻松的英文故事或者英文歌曲，培养自己语感。睡前，经常带着耳机，听着听力磁带入睡

练习是枯燥的，效果也是渐进的，量变是需要时间的。随着练习的不断加大，重复听的遍数也在减少。经过一个半月的努力，6月中旬的一天，自己打开听力练习后，发现只放一遍，自己竟然全部听懂了，心里一阵欣喜。

后续的一个多月，自己开始换用演讲类的文章进行听力练习，每天听力的时间仍然保持在7个小时左右，而且继续以精听方式进行，但是练习方式更加多元化了，不再是单纯的听了，我开始进行一些跟读（shadowing）。大学的时候，老师一直强调语音语调的重要性，要求我们跟读和模仿，只是自己没有系统的去做过。跟读练习也分成了两部分，一部分是精听结合跟读，也就是说听完几遍后，自己边听边跟读两三遍，每天大概练习两个小时左右。另一部分是纯粹的模仿性跟读。我把布莱尔的10几篇演讲和transcript 全部下载了下来，每天跟读和模仿两个小时 ，把自己的跟读录音，和原音对比，一个句子反复的模仿，直到自己跟读出来的东西和原音感觉相近为止。这种模仿跟读的效果是潜移默化的，慢慢发现自己习惯了英美人发音的韵律和节奏后，听的时候也会游刃有余。

此外，我开始练习短期记忆力——听完英文材料后进行双语复述。每天午饭后，1点到3点之间的两个小时，也就是午睡的时间，这个时段是人犯困的时候，在这个时候练习，自己一方面可以练习短期记忆，一方面可以练习自己的抗脑力疲劳能力。我自己在这个时候用英语新闻、故事或者其他逻辑性强文章，每篇文章只听一遍，复述后，再听一遍。

后来，我在网上看到了那边著名的帖子《我如何用一年时间考上欧盟口译司》，文章介绍了变速法。自己开始借鉴这种方法，用windows player或者KM player等工具，将英语新闻加快到1.1倍速度，然后用“十遍法“开始精听，每天变速听3到4个小时。万事开头难，从正常语速到1.1倍和1.2倍速，是最困难的，音节变化明显增多，语流明显加快，刚开始的时候很不适应，完全听懂1.1和1.2倍用了将近一个月的时间。后来大脑适应了这种快速节奏，理解的内容就会增多，

1.3倍和1.4倍，基本上只用一周时间就可以完全听懂了。自己的变速听力练习，没有像我如何用一年时间考上欧盟口译司》那样练习到2倍速，我个人最多只听到了1.6倍。

在快速练习的同时，自己还穿插一些交叉变速练习，如果是6分钟的新闻或者演讲，开始两分钟用1.1倍，后面两分钟调到1.3倍，最后两分钟调到1.5倍等，用节奏的变化，锻炼自己的反应能力和听觉适应能力。

除了上述每天4个小时的快速听力练习外，每天还要继续在1点到3点做两小时的听力复述练习，以及下午的一小时的跟读练习。这样的练习模式，持续了大概两个月，听力又有了提高，BBC和CNN和普通的演讲，基本实现了一遍100%听懂。

每天7个小时，经过了近五个月的练习，自己的听力发生了质的变化。但是过去的五个月的听力练习基本上是带着耳机进行的。如果用电脑或者复读机的外放，受到外界因素的干扰，尤其是有杂音的时候，发现自己经常有一些听不懂的地方。为了解决这个问题，在随后的两个月内，自己开始用外放来练习了，复述、跟读、变速精听和泛听还是口译笔记练习，自己不再带耳机。播放媒介发生了变化，但是练习强度没有变化，基本还是维持在每天听6个小时左右。在这个阶段，每天都会会练习一些口译笔记，开始练习的是记录标准语速的口译笔记，后来用1.2倍和1.3倍速练习笔记，练习自己快速记笔记的能力。每次笔记过后，自己会进行复述，最后会选一些段子，看着笔记把刚才听过的内容用英文写出来，练习写作能力。

经过7个多月、将近1500个小时的高强度练习，我的耳朵被“打穿”了。不论是BBC和CNN的新闻，还是访谈，还是演讲，听力无障碍，实现了可以边吃饭边听英语，而且听懂的状态。

后面的几个月，虽然更多的精力放在了阅读、翻译和其他的练习上，但是每天仍然保持着各种听力练习4个小时的状态，

自己天生不是一个会考试的人，翌年3月份的上外高翻会议口译的入学考试，自己因为有一科没有达标，折戟沉沙。虽然失败了，但是不遗憾，毕竟正是这段闭门修炼的备考阶段，奠定了自己以后的口译基本功。每天听新闻，每天练习英文听力，成了自己的习惯，不论是自己后来到外交学院脱产学习口译，还是后来做口译后，一如既往。直到现在，自己每天有时间，都会听当天的BBC newshour 或者Charlie Rose的访谈，或者常速或者变速。

各位对口译有兴趣的童鞋，各位学习外语的童鞋，如果你们想做口译，请练好自己的听力，让听力从负担变为乐趣。没有好的听力，即便你以后有机会做口译，也可能是要靠想象力完成口译——因为听不懂，只能编。但是，编得了一时，编不了一世。靠想象是走不长久的，踏踏实实，步步为营才是真正的捷径。

 

第二篇：标准英语新闻中VOA,BBC,NPR及CNN的区别和学习方法

标准英语新闻中VOA,BBC,NPR及CNN的区别和学习方法 2009-12-13 23:18

Standard English News（简称ST）是指正常语速播报（140词每分钟以上）的英语广播新闻。听懂ST是我国很多英语爱好者希望登上的台阶，但很少能做到。

事实上，如果没有经过科学的、系统的、持续的长期训练，这个目的是很难达到。在我们中国英语教学中广泛使用的VOA ST, BBC World Service ST是经过简化的，听众是主要外国人（特别是VOA），而不是一般英国人和美国人日常生活中听到的新闻播报。很多英语爱好者有一种错觉，认为听懂VOA ST 或BBC ST就能听懂国外广播了，实际不是这样，离听懂还是有一段不小的距离。但是，一般认为能一次性轻松听懂ST 80%以上内容的听友，英语水平已经在中等偏上水平了，有能力进行比较正式的涉外工作

进行ST的听写时间控制在2分钟30秒到3分30秒之间时比较合理的，有利于减轻听写疲劳。

英语新闻学习方法

1、听写：认认真真，一词一句地写出来，是加速是听力发育的手段， 同时也是检验英语水平和查找自身不足的一个好方法。

2、要重视查找工作：听不出来就多听，不要急，急也急不来。有些上午听不出来，可能下午就听出来，或者晚上

再听就已明白一部分。听不出来，多用听音查词，多用googel和维基百科，查找的过程也是一个很好的训练基本功和增长知识的过程。有的听友不重视查找过程，认为浪费时间。实际经验表明这个功夫不会白费的，对英语水平提高极为有利！头稿或homework尽量写的完美的听友，进步是惊人的。

3、复述，翻译和复习：把新闻稿听写出来了，实际只完成了工作的一半。要留出时间，进行复述，翻译和复习。听说不分家，听写和复述有助于提高听友的口语能力，而口语能力的提高进一步推动了听力的提升，相辅相成。翻译有助于加深理解。

4、阅读：我们认为新闻听力的培养，除了听写外，还一定要和阅读紧密地联系起来。新闻英语是相对书面化的英语，因为新闻需要在限定时间内，把最多的信息提供给听众。即使相对较口语化的CNN和FOX，书面化英语仍然占很大比例。新闻听写和阅读是相互促进的。听友们在听写的同时，要经常阅读时效性强的新闻外刊或阅读国外新闻大站的新闻，比如CNN，纽约时报，时代杂志，经济学家等。

5、泛听：我们听到的新闻只是正常英语广播中的一部分。我们常常听到有些人这样说，我能听懂BBC，而实际是他指的BBC是指BBC World Service 的5分钟新闻，离真正听懂BBC广播节目还相差甚远。90年代末期的信息革命极大地改善了我们学习英语的环境，有条件听友完全可以做

到与英美居民一样，同时享有大量英语资讯。在认真听写的同时，也希望听友们能有一定的泛听量。

6、持续性和长期性听写：英语学习没有捷径可走。学英语是一辈子的事。就听力发育的时间而言，1000小时算入门，3000小时有所成就。经验表明一个从慢速英语起步的听友，即使天天听写，要达到一次性（词词听懂，句句经心）基本听懂任何一天的VOA ST 也要经过二年（几乎天天都要听）左右的时间。NPR ST就要更长一些时间。

7、需要学习除新闻英语以外的英语：新闻英语重复性高，有利于听友打好基础，但同时它离现实生活中使用的语言还是有一定距离，远不能说是英语的全部。我们一荣新闻限定三分钟，除了上面提到的原因外，还有一个原因就是要让大家有时间到多主题区和影视区学习。

VOA,BBC,NPR及CNN的区别

1、VOA （The Voice of America）

VOA是美国政府的喉舌，广播稿代表美国官方的政治态度和立场，因此它的新闻谈不上它所标榜的客观，公正。但是播音员发音规范，字正腔圆，值得喜欢美音的听友模仿。语速在140词/每分钟，较缓。内容主要为世界新闻，广播对象主是为要发展中国家的听众。难度相对较易，基础词汇量约在8000左右。目前该类新闻在我国英语教学中使用相当普遍。

2、SKY news

sky电视台是BBC的老冤家。它是由澳洲传媒大亨默多克创立的，默多克先从报业入手，收购了英国的脸面“泰晤士河报”，又收购了英国人的私宠太阳报”，然后又创立了sky电视台。西方言论一直指责他对利益无穷无尽的几乎不讲原则的追逐。从sky建立开始就和BBC交恶，两家电视台一直互相竞争。

英国天空电视台空中新闻频道是欧洲第一家24小时全天候播放国际新闻的频道。目前，已实现数字化互动播放。可以覆盖40多个国家，8000万观众。主要分布的地区有欧洲、北非、澳大利亚、亚洲等。 SKY NEWS以英国新闻和欧洲新闻为主，难度大。广播对象为英国居民。播音员音色优美，纯正、舒缓，听起来让人感到很舒服。

3、AP Radio News

AP Radio news来自世界五大通讯社之一的美国联合通讯社。简称AP。1892年成立于芝加哥。前身为1848年成立的港口新闻联合社，由纽约《太阳报》等 6 家报社创建。其后经过不断合并、改组，规模逐渐扩大。19xx年总社迁至纽约。最初稿件只供给本社成员报纸，19xx年以后开始向非成员报纸和电台供稿。它是由美国报业 ( 1300家报纸 )和广播成员 ( 3890家电台、电视台 ) 组成的新闻联合组织。全社工作人员约3000名，其中编辑、记者1600多人。国内分社

134个 (包括6个总分社，100多个分社和记者站)。国外分社83个 (包括3个总分社)，驻外记者500人。每天用6种文字播发新闻和经济信息约300万字。每年发图片 15 万张。不仅为美国1500多家报纸、6000家电台、电视台服务，还为世界115个国家和地区的1万多家新闻媒介供稿。

3分钟AP新闻包含了前一小时内发生的主要国内国外新闻。播音员语调轻松，感染力强，语速在１８０每分钟以上。语速快，难度大。广播对象为美国国内居民。

4、BBC World Service（BWS）

BBC World Service（BWS）是英国广播公司（BBC）旗下的众多电台之一，面向全世界广播。BBC在相当程度上代表了英国政府的政治态度，但是BBC特有的运作模式，保其独立于英国政府之外，享有较强的编辑自主权。BWS是世界上较为客观和公正的媒体，认可性很高。自开播以来，在世界上赢得了大量的听众，是世界上最多人收听的广播电台。广播稿写作严谨，工整，惜墨如金，非常值得广大听友学习。播音员发音纯正，平缓，值得模仿。 BBC ST语速在1７0词每分钟，难度中等，基础词汇量在10，000左右，是很好的英语学习材料。目前该类新闻在我国英语教学中使用最为广泛。

5、NPR （Nation Public Radio）

NPR是美国拥有最多听众的广播电台，是私营的非盈利

性组织。该台节目较为公正，锐利，反映美国生活的方方面面，具有很强的思想性。收听NPR是我们了解当今美国社会现象和美国人生活的一个很好方法。NPR的收听对象为美国居民。新闻稿写作工整，用词固定和地道，书面化很强，非常值得大家认真学习。播音员发音纯正，平缓。

NPR ST 语速1７0词每分钟，基础词汇量在15，000左右，难度中等偏上。我国高等院校英语专业广泛使用的经典听力教材《英语高级听力》（北京外国语大学主编）主要取材于NPR的节目。经验表明，能够在一小时以内轻松完成5分钟NPR新闻听写的听友，小错误（包括人名地名）在30个以下，在专业英语八级考试中一般都能取得比较优秀的成绩。

6、CNN

为了更好地说明CNN，这里请允许简单介绍一下美国新闻媒体的政治立场。

美国的新闻媒体有自由派和保守派之分，在政治上能完全保持中立的并不多见。自由派在美国又被称为左派，他们在政治上支持民主党，反战，支持堕胎，主张对同性恋采取宽容接纳的态度，反对对非法移民严格执法，反对用宗教信仰来指导人们的世俗生活。保守派又称右派，他们在政治上支持共和党，支持战争，反对与专制独裁国家调和，强调宗教信仰的重要性，反对堕胎，反对同性恋，主张严格控制非

法移民。自由派、民主党的颜色为蓝色，保守派、共和党的颜色为红色。

美国的有线电视新闻事业，具体说就是CNN，是在19xx年海湾战争之后才开始在新闻界取得主导地位的。当年战争爆发前，所有西方媒体都撤离了伊拉克，唯独CNN冒着风险留了下来。后来，CNN以现场直播的方式将战争的画面传给全世界，成为外界了解伊拉克战争局势的唯一窗口。CNN一战成名。CNN立场明显偏右。

一般论坛的CNN新闻，来源于CNN Radio Hourly News, 主要的收听对象是美国居民。播音员风格轻松活跃，感染力强，使新闻具有很强的播音员个人风格。播音口语化，语速较快（１８０词以上），内容丰富，难度比较大。

7、FOX

CNN在美国有线新闻领域独秀了10年，直到20xx年9.11后FOX开始和它分庭抗礼。美国新闻媒体不偏不倚的几乎没有，然而愿意承认的却很少，FOX大胆地颠覆了这一行规，旗帜鲜明地替保守政治和保守意识形态摇旗吶喊，并用犀利甚至是尖刻的语言对民主党和自由主义理念给予毫不留情地抨击。

例如在伊拉克战争期间，其它媒体为了追求中立、客观的效果，在报道时都特意把美国军队称为“美军”(U.S. army)，FOX却一反常态地将美军称为“我们的军队”(our

troop)，又将布什称为“我们的总统”(our president)，而不是“总统布什”(President Bush)。FOX在9.11后通过与美国出现的新保守主义思潮互相推动，目前已经成为全美收视率最高的有线电视新闻网，CNN屈居第二。

因为CNN和FOX电视新闻追求第一时间播报，有时不能很好地对新闻进行核实。报道失实较多，这一直是困扰美国有线电视新闻界的一大头疼问题。FOX在新闻报道上失实，夸张的问题最为突出（当然它也是商业化最突出的），所以FOX公信力较比较低。

一荣的FOX新闻，来源于FOX Radio Hourly News, 主要的收听对象是美国国内居民。播音员风格轻松活跃，感染力强，使新闻具有很强的播音员个人风格。播音口语化，语速较快（１８０词以上），内容丰富，难度比较大。