读书笔记

阅读书目《弗洛伊德心理哲学》

作者：弗洛伊德

译：杨绍刚等

出版社及出版日期：九州出版社出版 20xx年11月

序言部分

弗洛伊德简介

弗洛伊德（1856-1939），奥地利著名精神病医生，心理学家，精神分析学的创始人。他的心理学理论，不是一般意义上的哲学，甚至不同于一般的心理学，因为它主要是作为一种精神病的治疗方法的理论。

弗洛伊德对生命总的看法

生命的叫喊是从和爱欲的斗争中发出的，毋庸置疑，快乐原则在同力比多一即把这种障碍引入生命过程中的一种力量一的斗争中是作为一种指南为本我服务的。

意识与潜意识

弗洛伊德早期把人的精神生活分为意识和潜意识两部分，意识的作用是排除那些原始的、兽性的本能的欲望，是不重要的；潜意识部分是人的精神活动的深层基础，其中隐藏着各种永不停歇的本能冲动和永不满足的欲望，这些对人的整个精神活动以致人的全部行为起决定作用。

心理结构：本我，自我，超我

人的心理结构分为：本我，自我和超我。本我：包含了所有的原始的遗传本能和欲望，其中最根本的是性欲冲动，即所谓的性力（力比多），它为各种本能冲动、欲望提供力量，是人的整个精神活动的基础和源泉。自我：代表理性和判断，既要满足本我的要求，也要使之符合现实，调节二者之间的冲突。但自我不能脱离本我，它不仅依靠本我，而且依靠本我提供的力量来活动。超我，代表对本我的道德限制即良知，与本我处于对立的地位，它不仅使得本我推迟得到满足，而且使之不能得到满足，它指导自我限制本我的冲动。在一般情况下本我，自我，超我处于平衡状态，而它们之间的关系的失调就是人的一切行为失常的根源。

人类文明的来源

弗洛伊德认为，人类社会的风俗，习惯，宗教戒律，道德规范等都是对人的性本能的一种节制而产生的，而一切科学和文学艺术都是出于人的性本能的冲动的升华，当人的性欲受到压抑，无法满足时，便转向其他渠道去发泄，这种转移正是一切人类文明的来源。

梦的解析

儿童的梦：

一、 为了解析儿童的梦，我们不需要任何分析，也不需要质疑做梦

的小孩，关于他的生活我们可以略知一二，在每一个实例上，这些梦都可以用前一天发生的经验来解释，因为，梦就是心灵中对前日经验的反应。

二、 儿童的梦是他对目前经验的一种反应，例如，他感到遗憾，渴

望，或者不会满足的愿望，就会做梦。儿童借梦以直接满足这个愿望，丝毫无所掩饰。

三、 梦的功能，做梦是心理刺激的反应，梦的价值在使兴奋得到相

当程度的发泄，以消灭其刺激而继续睡眠。所以，梦不是睡眠的干扰者，而是睡眠的保护人，使其不受干扰的影响。我们原以为没有梦睡眠会更深，但是这个结论是错的，因为没有梦，睡眠将不可能，我们睡得好，是因为有梦。梦原本不会使我们稍微受到干扰，然而正如警察把扰乱治安者驱逐时，有时会不免放一下枪。

四、 满足愿望是梦的主要通性。（1）梦的功用在于睡眠；（2）梦

由两种相互冲突的倾向所引起，一要睡眠以保持安定，一要满足心理的刺激。（3）梦是富有意义的心理活动。（4）梦有两个主要特性，即愿望的满足和幻觉经验。

五、除了儿童的梦和幼儿的梦之外，其他所有的梦都不免多有伪装，不易解释。我们认为这些梦也属于满足愿望的梦，但是一时也敢立即加以肯定；我们也不能由梦的显意其所引起的心理刺激；或证明它们和其他的梦相似，也努力想消灭或者解除这刺激。

 

第二篇：弗洛伊德心理哲学-健全人格

健全人格：焦虑以及防御机制

一般说来，一个人生活在社会上，凭着社会的力量就可以自然而然地生成为人，即一种任何人都能达到的状态；或者相反，一个人只凭自己的力量就可以走向理想状态了。 弗洛伊德的人格理论则指出，事实并非如此简单。在他看来，任何一个人的人格都不是自然地凭空构成的，而是有一个不断变化不断发展的过程。也就是说，人格的发展是人的"自我"对"本我"的了解和控制，是人与环境和社会关系的相互作用相互沟通的结果。 从人格组织结构上看，自我系统由于不断发展而日益清晰明显；人的行为方式也从简单变得日益复杂；人格结构各系统也变得越来越密不可分、浑然一体，这就意味着能量在人格三大系统（本我、自我和超我）中的流动变换，以及能量在人格与外界之间的交换中变得越来越容易。

对于弗洛伊德说来，人格的变化是人的内心世界的变化，即从物质上说是心理能的变化。心理能来自人体或者说来自人体这一高级生物组织。同时，人格的变化又必须通过人的内心能量冲突与外部条件的情况而实现。

1．现实性焦虑、神经性焦虑和道德性焦虑

人格的变化的原因，是由于自身的生长发育、外部挫折，引起了刺激、内心冲突，并导致了痛苦刺激、个人局限、焦虑等情境的发生。

我们清楚地了解各种情境，可以在其中发现人格形成、发展、实现的动力学机制。 生长发育是指由遗传控制的人体过程。虽然人格与外在环境的相互作用十分重要，但它首先是以人体生长为根基的。人体的每一组织都要经历生长发育的过程，从骨骼肌肉到神经系统，从语言系统能力到大脑的意识活动，都是在不断生长发育的。人体本能特别是性本能、爱的本能和生存本能，以及人格的各高级层次自我和超我，都随着人体发育而不断改变。 弗洛伊德的人格动力机制是建构在物质基质和社会根基之上的，使意识和人格能量不是无所指向的，而是根植于物质的、社会的、文明的深厚土壤之中。由此表明，人体发育不是个纯生理学的过程，它是一个包含着社会性、心理性、意识性等内容的综合过程。 外部挫折所引起的痛苦刺激，也是人格生长中所不可避免的，它是人格发展变化的外部条件状况。当人无法找到外部条件消除使他感到痛苦或不愉快的刺激时，他就遇到了外部挫折。在外部环境中找不到达到目的所需的对象，属于"匮乏"挫折，面对需要的对象已被他人占有或无法得到，则属干"被剥夺"挫折。

内心冲突，即是由于反能量发泄作用力量太大，而无法使本能得到满足。个人局限则是因人本身的弱点，如缺乏必要的技能、没有足够的智力或经验，而无法进行恰到好处的调整顺应等。焦虑是某种情感状态，即快乐和痛苦的系列中的某些情感的结合体。

焦虑分为三种，现实性焦虑、神经性焦虑和道德性焦虑。现实性焦虑是对来自外部现实的可预料到的危险的反应，是对外部危险的知觉情感。神经性焦虑则是主要起源于里比多的未被充分利用。

它是自我在无法阻止本能的对象性发泄作用的冲动时所感到的恐惧感。道德性焦虑则是源于自我对超我的服从关系，是自我由于对超我惩罚的惧怕所产生的情感。

弗洛伊德在揭示人格动力的时候，非常重视对精神分析学中焦虑这个范畴的研究，因为它在人格发展和人格活动的动力状态中起着重要作用。

所谓焦虑，就是由于人体内器官刺激而产生的一种令人痛苦的情感经历。如一个人遇到危险，就心跳、气喘、口干舌燥、手心出汗等。因此，焦虑实际上就是恐惧感。现实焦虑、神经焦虑和道德焦虑这三种焦虑的共同点在于，它们都具有一种令人痛苦的性质，而区别则

在于产生焦虑的具体根源不同。

焦虑的根源往往互相交叉，有时一次焦虑可能有多种根源。焦虑的惟一功能，是通过自我向人们提醒危险的信号，使人及时设法防止或排除危险，如果排除不力，当焦虑日积月累使人无法摆脱时，人的精神也就崩溃了，重者就会导致神经症。

现实焦虑是由于外界的危险而产生的一种痛苦情感，这种焦虑的知觉可以是先天遗传的，也可能是后天经验的。如婴儿对黑暗的恐惧，就是因为人类在制造和使用光亮之前，长期在黑暗中遭受危险，所以婴儿一出生就对黑暗恐惧产生敏感；到了后天，婴儿则逐步知道人在黑夜中经历的恐惧要比白天多。

懂得了现实焦虑，人们就应学会怎样在焦虑信号发出后，很快做出有效反应，以防患于未然。

神经性焦虑是一种对可能发生的后果产生恐惧的情绪，它是自我的反宣泄不能控制本能的对象性宣泄，而任其通过某种冲动性行为爆发时产生的。

神经性焦虑给自我造成的危害，要比现实焦虑造成的危害大得多。弗洛伊德一再提醒人们，神经性焦虑并不是有神经过敏的人才有的，正常人照样会有这种焦虑，只不过是正常人的神经性焦虑对他的生活的影响程度，不像对神经过敏者那样严重。

至于道德性焦虑，则是一种负疚或者羞愧的痛苦感受。道德焦虑存在于人格内部，它纯属心理内部的冲突，不涉及个人与外界的关系。在现实生活中，品德高尚的人往往比品行败坏的人所经历的焦虑多得多。这是因为，品德好的人只要一想到做坏事就会感到羞愧，或者偶尔做了不快的事情，内心就会产生强烈的负疚感。而一个品行不好的人做了违背道德的事后，却往往满不在乎，继续放荡逍遥，很少有良心谴责和负疚感受。

根据以上分析，弗洛伊德认为，由于人自身的心理能量对外界现实的各种有效调节，以及自我中各种对付焦虑的机制的形成，才促进了人格的发展。

2．求同机制：模仿他人，适应社会

在人格发展的动态过程中，为了应付、克服或顺应这些外部挫折、内心冲突、个人局限、焦虑等情景，人还必须掌握各种有助于人格发展的动力机制。诸如，求同机制、移植机制、升华机制、防御机制、本能转换机制等。也就是说，人格的发展动力，不仅包括了人格的内在能量及其冲突，还包括着人格发展过程中的动力机制的掌握和运用等等。

求同机制是自我力求模仿或按照另一个人的某些方面去行动。

它包括以下几个类型：

自恋性求同机制，即一个人的"自恋发泄"扩展到另一些人的过程。自恋是弗洛伊德用来表示人们自爱倾向的术语。它源于古希腊神话中迷恋上自己水中倒影的美少年那喀索斯，是指过分自爱自赏的人。

自恋性求同作用与对象选择不同。人们选择对象是因为他想占有或拥有这个对象，而自恋性求同过程则是求同的。主体已经拥有了他所求同的东西，他的能量只是扩展到那些与他拥有同样东西的人身上。同时，虽然自恋性求同作用于选择对象往往是彼此不相干的，但它们又可能是互相联系或合为一体的。自恋性求同机制也是一个群体内部成员之间紧密联系的一种基础。

目标定向性求同机制。目标定向性求同过程对人格的发展有很大影响。如果一个儿子所渴求的目标是父亲所已实现的目标，那么，这个儿子会越来越与父亲认同，在这方面越来越像他的父亲。

女孩也可能以同样的原因与她的母亲趋于一致，以至于成为她母亲的翻版。另一方面，如果父亲那里没有孩子所追求的目标，孩子便可能转向别处去寻找合适的榜样。

不过，在这种目标定向求同过程中的人所模仿的，可能是他所爱的人，也可能是他所不爱的人。而两种情况的求同作用都是片面的、极端有限的，他只从作为他的对象的人身上吸取一个单独特性。

这种求同作用也可能扩大范围，即如果一个人已经模仿另一个人的一个特点，那么，他也可能模仿后者的其他特点。

对象丧失性求同机制，是指一个人如果失去了对象或不得不放弃他，他就会力求在他的自我中建立该对象，把该对象的特点吸收到自身中来，以补偿他的损失。例如，一个女孩在她不得不放弃把父亲作为爱的对象以后，她就会在她的自我中吸收她父亲的特点，使后者的特点成为自己人格的一个组成部分，从而在自己的自我中建立起她父亲的形象。这样，她的男子气就会变得十分突出。

强制性求同机制，是指竭力同权威的禁令或戒律保持一致，其目的是通过顺从潜在敌人的要求以避免惩罚。这主要是指超我形成过程中的自我的求同过程。儿童惧怕作为道德化身的父母的惩罚而放弃了俄狄浦斯情结，因而逐渐与外部的道德标准、理想规定相求同。儿童的良心就是在这种强制性的求同过程中形成的。在这种求同过程中，儿童与外部权威求同是出于恐惧，而不是出于爱。

儿童在这一过程中也逐渐变得世故起来，他懂得了如何适应社会，如何服从权威，以便逃避痛苦，走向快乐。

求同过程出现不同的形式不是偶然的，是从自恋性求同发展到强制性求同的过程，也即是从自我人格到超我人格的不断形成的过程。但是，人的求同过程的各种类型的形成也是复杂的，在一个人的一定阶段上，也可能同时出现两种以上类型的求同过程。

人格的发展，也是在这种心理能量的不断移置或者对象替换中实现的。移置过程发生的根本原因，是本能的需要必须以某种形式、途径得到满足。比如人的玩的本能是无法消除的，人们只能以不同的方式或对象来满足它。孩童时期最专注的兴趣是玩，长大以后，由于工作、家庭、社会活动繁忙，玩的机会不多了。而玩耍的本能仍然存在，他只有通过移置了的形式得到满足。比如，开始幻想、做白日梦等。

所以，弗洛伊德认为，我们决不可能消除本能的任何东西，"当我们只能以另一种东西来替换这一种东西，当我们似乎放弃某种东西时，实际上我们所做的只是采用了一个代替物。

3.移置机制：转移痛苦，追求快乐

移置过程发生的各种具体条件因素，与其他人格发展条件因素相同，即生长发育、外部挫折、内心冲突、个人局限和焦虑。在这些条件因素的不同阶段上，都会引起不同形式的移置作用。孩童时期的吮吸需要，一般是通过摄取食物来满足，而成年后，则有了其他的替代形式，如吸烟、喝酒、嚼口香糖、接吻。这些都是移置机制的不同形式。决定移置方向的主要因素有：社会因素、相似程度。

社会因素是通过父母的影响来实现的。父母允许孩子以某些对象、某种方式满足本能，禁止孩子对其他对象、方式的选择，这就决定性地影响着孩子移置过程的方向。

决定移置过程的另一个因素是替代对象与原对象的相似程度。

如果一个替代物与原来的对象基本相似或功能基本相同，则本能即得到了基本满足；如果本能未找到或在寻找时遇到挫折，那么，移置过程就会转向次相似的对象。移置过程所寻找的替代对象与原对象相似性越小，这种替代对象本能的满足程度就越小，替代对象不可能完全消除本能的兴奋紧张。替代对象的最后选择只能是一种妥协。

升华机制是一种积极的移置过程。如果移置过程转向寻找文化领域中的对象，这种移置过程即是"升华"。升华是通过自我这一媒介实现的。由于自我从本我的第一个对象性能量发

泄中，接管了里比多加在自己身上，并把里比多结合起来，促成靠着求同作用而产生自我的改变，自我便处理了本我的第一个对象性能量发泄。性欲里比多向自我里比多转化当然包括着一个性目标的放弃，一个非性欲化的过程。自我把从本我那里汲取的能量投入到科学、艺术等文化活动中去，就使本能的能量升华了。

这种升华避免了外部世界挫折所产生的痛苦，带来了心理和脑力活动所产生的快乐。"艺术家从创作和塑造他幻想中的东西得到了快乐，科学家在解决问题或发现真理中感到快乐。"正是这种升华作用的不断实现，才把那些受挫或不能直接发泄出来的能量，转移到有益于社会的活动上或文化性的创造活动中，从而带来人类文化的发展。

但是升华作用决不会使本能得到彻底的满足，人身上总会存在着升华过程所不能消除的本能兴奋紧张的残余。正是由于这一原因，人总是不会真正放弃他本能的对象发泄，他总是力图在替代对象中寻找最初的发泄贯注对象。

从人格能量的流动看来，自我和超我的形成，就是本我的能量移置到自我和超我的心理过程之中。在自我和超我形成后的移置过程，则同样是能量从本我向自我或超我的流动。这种心理能的移置，形成了人一生中的各种兴趣爱好、信念理想、价值态度等，形成了人格丰富发展的过程。

4.防御机制：学会保护自己

防御机制是自我为减轻或抵抗焦虑而否认现实的一种动力过程。自我的防御机制主要有：压抑、投射、反向作用、固定和倒退。

压抑是自我形成后才出现的，所以它不是一种与生俱来的防御机制，而是在意识与无意识之间的区别形成后才产生的。弗洛伊德将压抑分为两个阶段：原始压抑、真正的压抑。

"原始压抑"指的是自我拒绝本能的某些要求进入意识。本我代表的本能总是力图发泄或者满足，而自我则是由于意识到有些本能要求的实现会带来道德的谴责或招致外部现实的威胁，所以，自我便尽可能地压制这些本能要求，使之不进入意识而永存于无意识之中。人类的长期的这种对某些本能要求的压抑不断积累，即形成了遗传性的原始压抑。

压抑的第二阶段是严格意义上的压抑或称真正的压抑，在本能发泄要求被原始压抑从意识中排除之后，这些本能发泄要求可能以种种乔装或间接的衍生方式，与意识中的内容发生联系而建立起新的压抑，这即是严格意义上的压抑或压抑本身。

由于这种压抑是在原始压抑之后发生的，所以弗洛伊德把它称为"后驱逐"。本能和能量发泄被压抑后，可能永远一成不变地存在于人格之中，也可能在一定条件下冲破阻力发泄出来，或者可能通过移置过程而表现出来。但是，压抑作为一种防御机制对人格发展的作用是双重的。一方面，它防止了一些本能要求，避免了它可能带来的威胁性后果，从而使人格完整顺利地发展；另一方面，压抑本身总是对本能的压抑，往往会阻碍人的天性发展，这在过度压抑的情况下尤为明显。过度压抑会使人性情孤僻内向、呆板僵硬、郁郁寡欢，也会阻挡人体某些组织器官的正常功能。

投射作为自我处理焦虑的一种方式，是把焦虑的根源归结于外界，而不是从人格内部来寻找。严格地讲，投射是自我否认神经性焦虑的根源（本我）和道德性焦虑的根源（超我）的方式。如把"我恨他"变成"他恨我"，即是把来自本我的敌意归之于外部他人。如把"我的良心在折磨着我"变为"周围的人在折磨我"，即是把超我的良心谴责惩罚归于周围的人。因此，投射的基本特征是，把焦虑的内部根源换成外部原因，投射的目的是把来自本我和超我的内部危险歪曲成外部危险。

实际上，自我不可能真正做到这一点，但这种投射却使它减轻焦虑，或起到一种快意的安慰作用，或为自我做那些超我不允许的事找借口。显然，投射作用也有其反效应。简言之，

过度的投射机制过程，会使自我过多地把能量用于文过饰非，它最终还是自己欺骗自己。

反向作用机制是对抗性处理方式。人的本能可能以两种方式引起焦虑：或直接施加压力于自我；或借助超我间接地压迫自我。

这时自我为了避开本能的直接性冲动要求，采取某种表面上顺从同意，但实际上是对抗的方式，即反向方式。

反向作用有两个特点：一是它的夸张性，即常常对它所顺从的压力进行过度的夸大、装腔作势。二是它的强迫性，自我既然利用反向机制把它本意表现为其对立面，所以它是不情愿的、强迫自己的。反向作用的爱就不能像真正的爱那样甘心情愿、灵活自如。反向作用既可以被自我用来伪装地反抗人内部本我本能的威胁，也能够用来抵抗外来的危险。

固定和倒退作用是自我处理焦虑的另外两种方式。人格发展可能在某一阶段上停滞下来，这是固定作用；也可能退到更早的阶段，这即是倒退。自我的固定作用产生于自我所遇到的危险。最主要的有三种危险：不安全感、失败、惩罚。不安全感是自我感到无法应付新环境的困难时的心理状态。自我觉得它对新的生活无能为力，因而会给自己带来危险的不安全后果。

失败对自我来说是一种沉重打击，而且也会招致他人的嘲讽。

再就是惩罚，惩罚这种危险可能是自我最经常遇到，也是形成自我固定机制的最基本的危险，对于孩童尤为如此。父母对孩子的惩罚，很容易使他们停滞于某一人格发展阶段上不能前进。固定作用能够形成多种多样的停滞人格，比如，不能明确区分主观世界与客观世界、在童年的恐惧中艰难度日或停留在某一种防御机制上，固定机制阻碍了人格发展。

倒退机制是自卫防御恐惧和焦虑的另一处理方式。人的自我对某种威胁性的现实束手无策，对某种危险打击无力对抗时，他就可能倒退回到他的早期阶段。由于倒退行为能够在某种程度上减轻焦虑和恐惧，因此即使身心健康、适应性强的人也常常出现某些倒退行为，如各种幼稚行为、酗酒作乐、明知后果不好却非要行动等。

有些倒退行为方式十分普遍，已经成为发育成熟的标志，而且事实上已经变成成人特有的倒退行为。倒退行为的一个绝妙例子就是梦，它使人凭借奇妙的愿望满足来获得快乐。

各种自我防御机制都是自我对付焦虑的非理性形式。它们既为自我提供了某种保护，也多少对人格发展形成阻碍。然而自我在一定情况下需要某种防御机制。但随着人体生长发育．神经系统不断完善，自我在处理各种内外问题的锻炼中不断成熟，不断实现自身的发展，从而也最终使个人和整个人格不断向前发展。

总之，人格的动态发展过程是在人格发展的各种动力机制的交互运动中，在能量的不断转换中进行的。各种人格动力机制例如求同机制、移置机制、防御机制及其他机制过程都不是孤立的，而是相互交织、相互联结的，在人格发展中彼此融为一体。

弗洛伊德的人格动力学，不仅要尽力科学地阐述人格发展的复杂性过程，而且要在把握人格发展的整体性，即人格各系统（本我、自我和超我）相互作用相互整合、相互冲突相互流变的基础上，揭示人格发展的功能性和价值性等特征。