拥抱哭泣的儿童读后感

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很久以前就对孩子的领域有关注，前几个月又遇到一个有依附障碍的孩子，使我又一次来学习怎样能更好的陪伴小孩子。有幸就借到了《拥抱哭泣的儿童》这本书。这本书让我想起了另一本《当爱还未够》，都是有关收养儿童和儿童情感缺失的很好的教科书。能够扩展对儿童情感、心理的认识和理解。

《拥抱》这本书又一次提醒我看见孩子的需要是多么的简单又脆弱。每一个小小的满足和互动就能避免让孩子产生负面的情绪，能让孩子的大脑网络得以建立。书中特别强调孩子的原初照顾者的重要性，一旦孩子与原初照顾者失去连接，对小孩来说就是很大的伤害，不但破坏了依恋关系，还会造成很多情绪问题和心理问题。但是看看现在的现实社会，有多少留守儿童正在这样的危机里生活呀。人们似乎觉得只要孩子有饭吃，有衣穿，有学上就不会有问题了。年轻父母将小小的孩子丢给年迈的祖父母甚至保姆就出去拼天下。但是对孩子来说也许就是抛弃，会没有安全感、没有信任感，会觉得羞耻，最终会导致不知道该怎样处理情绪。 很多成年人的坏脾气造成很多家庭问题，在工作上也难和同事相处，很大程度上是与年幼时的所处的环境有关。真心希望有更多的人都能关注到这个领域。减少更多的破碎心灵，建造安全环境。

这本书里讲到一个恨重要的原理是——用进废退原理。即便在孩子小时候遇见这样、那样不理想的生活环境而错过很多体验，但是父母还是有希望的。父母要给孩子提供健康的环境和爱，帮助孩子建立健康的依恋关系，不给他/她重温能够建立不良自我防御机制的环境。再利用分别在5岁和12岁时大脑两个重要的修剪过程，就可以干预到孩子的不良行为了。

书中也告诉我们要怎样来对待在情绪中的孩子。通常我们遇见总是不听话、哭闹、惹事的孩子，觉得很烦又不知道该怎样处理，只好向他们吼叫一顿或揍他们一顿，再或者把他们关起来，问题马上就能得到解决。但这样做事错的，因为这样做关注的是我们自己的需要，但孩子的需要没有被注意。父母需要多想一想孩子为什么要有这样的行为。我需要给孩子多一些关注吗？或者这个环境让孩子不安吗？孩子是在表达怎样的情绪呢？这种时候把孩子带在身边的无距离管教法是最好的选择。

我也学习到重要的一点——就是父母要会使用自己权柄。不是给孩子越多自由越好，而是适当管教，这会让孩子知道父母是强大的，反而会给孩子更多安全感。这也许就是祖父母带孩子的弊病，爱心过剩严厉不足。

最后是书中特别强调父母要向孩子表达的三个信息：

你是个好孩子；我永远爱你；对于父母来说，没有解决不了的问题。

这三个信息对孩子来说非常重要吧！——无论你做了什么，我（父母）还认为你仍是好孩子，只是在这事上做的不合适；我（父母）永远爱你，不是因为你做的好、你乖，

而是我无条件爱你；没有父母解决不了的问题，这样孩子就可以做自己了。

想起一个朋友是在妈妈的泪水里长大，从小成为一个小大人，要帮助妈妈分担忧愁。在成年以后却长期处在抑郁里，我想就是因为父母剥夺了她当孩子的权利。

也想起另一个朋友在小孩很幼小的时候将孩子留给老人自己忙着上班。等到孩子7岁该上学了才觉得需要自己留在孩子身边照顾她。真是应该学习下这本书，知道自己是怎样的丢了西瓜捡了芝麻的。

当父母不容易，真的要装备好自己再做父母

 

第二篇：《拥抱快乐》读后感

《拥抱快乐》读后感

著名职业女性教育学家张默和健康教育专家金玮编写的《拥抱快乐》一书让我们懂得了：快乐，是一种良好心境，是一种乐观心态，是女人千金难买的财富，更是一种生活和工作的方式。

《拥抱快乐》这本书是以女性朋友快乐为核心，从快乐的内涵谈起，结合快乐故事，运用诙谐而极富文采的语言文字，向女性朋友讲述了获得快乐的途径和方法，剖析了女性朋友在现实生活中缺乏快乐的原因。让女性朋友在轻松愉快地阅读中接受心灵的净化与洗礼，缓解压力，不理闲愁，远离烦恼，敞开封闭的心扉，感知生活的美好，体会工作的乐趣！从而养成快乐的习惯，与快乐相伴，拥抱快乐每一天！

我在想，什么是最好的工作状态呢？——快乐是不是最好的工作状态呢？在我看来，工作的心态是最重要的。以一种快乐的心态对待工作，工作就会变得轻松和得心应手。人一生最黄金的年龄，就是工作的年龄，这是我们身心最健康的年龄段。这段光阴，我们的身体像鼓足了劲的马达，散发着满满的朝气和使不完的力气。如果你不快乐，整天长吁短叹，你注定将不快乐地度过人生的黄金时段，而当老了的时候，你会为虚度一生而更加地不快乐。 人生苦短，怎么样活得有价值，活出个人样来，这是我们能够养家糊口后，进一步要想和想要的东西。在当今这个时代，有相当一部分人是以升官发财来考量人生价值的。诚然，把“升官发财”当作人生价值无可厚非。但“升官发财”只是极少数人的事情，对于普通人来说，不可能有多少这样的机缘。普通人的价值在哪里？我认为，除了平平安安和拥有一个和谐幸福的家庭外，就是在工作中展示自己的才干，把才干发挥到极致，我们的人生价值就实现了，不管你当不当官，都是一种价值的体现，都是值得颂扬的。

大多数人在工作中都有压力的。有压力就会有很多焦虑，积极的人会从焦虑

中得到动力，而消极的人则会因为焦虑而迷失方向。人总想得到那个最好的，可是，什么是最好的呢？也许最好的那个，就是我们现在拥有的和自认为能胜任的这份工作。人要有自知之名明，给自己一个正确的定位。只有这样，我们才能快乐地工作，快乐地面以现在的工作和生活，乃至未来的工作和生活。 快乐地工作，是一种境界、是一种追求，它对身体有益，对人生有益，进而对社会有益。可能，最好的工作，就是你现在的工作，只是，你还没有学会珍惜；可能，最快乐的工作，就是你现在的工作，只是你还没有学会去发现。

朋友，让我们一起努力工作，去拥抱快乐吧！