（一）热身游戏

1、兔子舞

人数：不限

时间：10—15分钟

概述：分为低难度、中等难度和高难度。

目的：培养团队精神。

步骤： 步法都相同：左脚向左跳一步，收回；再右脚向右跳一步，收回；然后双脚并拢向前跳两步，再向后跳两步。首先一行人围成一圈，左转。低难度的就是双手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳；中等难度的就是左手抬起，右手从左腋下穿过，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每个人两脚开立，弯腰，右手从双脚中穿过，和后面人的左手相握，然手按照步法跳；高难度的就是人与人之间贴紧，膝盖弯曲，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳两跳，再往后跳两跳。

2、抢凳子（前方有难）

人数：不限

时间：10—20分钟

道具：凳子若干

目的：培养团队精神。1、调动队员的兴奋度；2、增加队员的参与程度；3、增强队员之间的配合；

步骤：将队员分成若干组，每组派2-3人作为前方，其他队员为后方；中间放有凳子（凳子数量少于前方人数），当教练说“前方有难”时，后方说“后方支援”，教练会告诉后方要什么，后方必须快速将东西交给前方，前方拿到东西后去抢凳子，没抢到的淘汰；

3、花开花落

人数：不限

时间：5—10分钟

目的：在拓展活动开始之前进行肢体活动，舒

展筋骨；培养团队配合精神；

步骤：将队员围成一个大圈，各个队员将双手

放在左右队员的肩膀上，左右双脚相互抵住，

当教练说“花开”时，请全体队员向后仰，“花落”向下弯，“春去”向左倾斜，“秋来”向右倾斜；反复做几次。

注意事项：注意向后仰、向左、右倾斜时保证队员的安全；

4、大风吹

浙江长征职业技术学院管理学院管理系——团学素质拓展活动 挑战自我 熔炼团队 人数：不限

时间：5分钟

目的：1、消除学员的紧张情绪；2、活跃课堂气氛，调整学员所座的位置；3、加强学员对导师指令的注意力。

步骤：1、所有学员围成圆圈坐下。2、导师说：“大风吹”，学员一齐问“吹走什么”，此时导师会说出某一种特征，如穿红色上衣、戴眼镜等。3、凡是被“吹”到的学员必须马上离座另找座位。

注意事项：1、导师所说的特征必须是学员中比较明显突出的，方便学员进行判断。2、每一个特征需要有两名或以上学员具备。

5、数字抱团

人数：不限

时间：10—15分钟

目的：1、考验个人与团队的融洽关系，个人要融入集体；2、面对竞争的压力下，怎样才能摆脱淘汰，适者生存；

步骤：全体队员围成一个圆圈站立，顺时针或者逆时针向同一方向慢跑，当教练喊出一个金额（如两块五毛）时，相对应的人数（男生一块，女生五毛）要尽快抱在一起，剩余未能抱成团的队员将受到“惩罚”。

6、夹鼻子

人数：不限

时间：10分钟

目的：使队员之间相互认识，打破隔阂，融入集体，体会互帮互助的乐趣；1、细节与习惯性动作；2、了解发表的重要性；3、掌握学习的要领和关键环节；4、不断尝试、创新，挑战自己；

步骤：大家按照教练说的做，双手平伸，掌心相对，十指交错相握，向内翻转，这个时候，伸出你的两个食指，交叉夹住自己的鼻子，一定的交叉夹住自己的鼻子，要求在食指不离开鼻尖的情况下，将双手打开；不会做的队员需要会做的队员帮忙，使得全部队员都会为止。

7、逢三抓手

人数：不限

时间：15—20分钟

目的：1、调动队员的兴奋度；2、增加队员的参与程度；3、提高团队的凝聚力；

4、检验队员的反应能力；

步骤：大家将右手平伸，掌心向下，左手食指向上，抵住你旁边队员右手的掌心，当听到教练说三或者含有三的数字的时候，请迅速用自己的右手抓住旁边队员左手的食指，同时自己的左手食指要迅速逃开，如果被别人抓住了，或者没有抓住别人都将收到“惩罚”。

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注意事项：逢三抓手可以先从简单到稍难程度过渡；先“1、2??4”、“5、4??2”、“从前有一座山，叫做小和山，山里有座庙，叫做冲天庙，庙里有这么多个和尚（手做3的手势），一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，剩下的和尚没水喝。山的后面有几棵树，树上有几只猴子，一只猴子摘一根香蕉，两只猴子摘两根香蕉，其他的猴子不摘香蕉。好，我的故事讲完了，一直到最后都没有出现这个3字”。

（二）拓展游戏

1、名字链

人数：该游戏最好进行分组，每组8—10人左右最佳；

时间：10—15分钟

目的：使队员之间相互认识，打破隔阂，融入集体，为接下去的活动做准备。（该游戏一般放在前面做）

步骤：将全体队员进行分组，每组队员围成一个圈，有其中任意的一名队员开始自我介绍，然后依次介绍，要求是下一位结束自己之前要讲一遍前几位队员的信息。比如“我是来自XX喜欢XXX的XXX的右边的来自XX喜欢XXX的XXX??的XXX”

２、解手链

人数：10人一组为最佳（可更多，但一定要双

数）

时间：20分钟

目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什

么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的

合作精神。

步骤：1、培训师让每组圈着站成一个向心圈。

2、培训师说：先举起你的右手，握住对面那个

人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的

手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。4、如果过程中实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开但再次进行时必须马上封闭。

3、变形金刚

人数：需要进行分组（8—12人一组为佳。）

时间：20分钟

目的： 1、培养团队精神，促进组员的沟通。2、提升解决小组问题的能力。3、产生小组领袖，提升小组动力。

步骤：1、导师说出一个文字（人、心、众等）、图形（五角星、三角形等）或物品的名称，小组所有组员一起共同用身体排列组合出文字、图形或将该物品拼凑出来。 2、最好又最快的小组获胜。

讨论问题示范：1、在刚才的活动中，谁给了我们最多好的建议呢？我们各自的角色又如何呢？ 2、为什么我们能如此迅速（顺利）地完成任务？

技巧变化：1、导师可以从易到难地布置任务。2、可先有各个小组分别拼凑不同

3

浙江长征职业技术学院管理学院管理系——团学素质拓展活动 挑战自我 熔炼团队

的形状，再将不同形状拼凑为一个大图形，作为全体学员的作品。

注意事项：1、变换的间隔时间要很紧凑，使学员有较强烈的紧迫感。2、所摆图形不应太抽象，应选用较简单、较常见的，还要记住循序渐进原则。

4、齐眉棍

人数：10-15人

时间：30分钟左右

器材：3米长的轻棍

目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问

题，很多人马上会找到别人的不足，却很少

发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不

理解对于团队的危害?? 这个项目将告诉

大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡

献”。 提高队员在工作中相互配合、相互

协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努

力对于团队成功起着至关重要的作用。

步骤：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了团队内部的协调配合之问题。

5、不倒森林

人数：不限，可进行分组，每组10—15人左右

时间：10—20分钟

器材：同样高度的PVC管若干

目的：1、使学员强烈意识到协作对团队目标实现的重要意义；2、检验或暴露自己在活动过程中的心态问题；3、FEC”法则——集中焦点、注意前方和关心后方；

4、明白角色定位的重要性。

步骤：用PVC管在身体一侧围成一个圈，队员朝同一方向相互接力传，保证管不倒??

6、团队建设

人数：不限，全体成员共同参与。

时间：10—20分钟

器材：记号笔若干，彩旗若干（可用卡纸代替）

目的：用特殊形式进一步增进相互了解，团队成员通过“融冰”拉近心理距离，达到其乐融融。进行团队的建设活动，了解团队和组织的基本要素 初步形成热烈融洽的团队氛围，为接下来拓展培训做好心理准备。

步骤：队长带领全队完成队名、队歌、队训、队徽的创作，并将他们向全体成员展示；

7、千手观音

人数：10—15人最佳

时间：10分钟

4

浙江长征职业技术学院管理学院管理系——团学素质拓展活动 挑战自我 熔炼团队 目的：培养团队的合作能力

步骤：将队员排成一排，第一个人为“观音”，后面的队员伸出双手放在不同的高度；

四、拓展项目

（一）室内项目

1、盲人方阵

人数：不限

时间：30—40分钟

器材：长绳若干，眼罩若干

目的：这个任务体现的是团队队员之间的配

合和信任，一个有领导，有配合，有能动性

的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼

大家的团队合作能力。

步骤：让所有队员被蒙上眼睛，在三十分钟

内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

2、风雨人生路

人数：不限，分成2组

时间：30分钟左右

器材：眼罩若干，设置障碍；

目的：1、换位思考问题，烦恼应对缺陷；2、为

什么信任？信任是如何产生并建立起来的；3、行

走时有否恐惧?为什么会恐惧?4、如果是来知的前

途．你怎么去面对?如果一个陌生的入牵着你。你

会如何设想?5、责任一承诺：

步骤：两人一组，通过培训师设定的路线安全到达终点；一人充当盲人，一人充当哑巴，盲人在哑巴的带领下走完一条有障碍的路程，盲人看不见，哑巴不能发出任何有语言性的声音；走完一段路后角色互换，再走一次；

3、时代巨人

人数：不限，要进行分组，每组10—20之间最佳；

时间：15—20分钟

目的：1、考验团队的默契与智慧；2、增强团队

成员的合作能力、沟通能力；

步骤：正如时间老人预言：20xx年，中国的社会

财富日益集到少数“时代巨人”手中，有人倒下，

有人挺立??倒下的人说：“个人英雄已经死

5

浙江长征职业技术学院管理学院管理系——团学素质拓展活动 挑战自我 熔炼团队 去??”挺立的人说：“时代巨人”不是一个人，而是一群人组成的优秀团队，我们中的每个人都知道需要‘团结协作’，都知道‘1＋1〉2’”??

要求：1、请所有的队员组合成一个“时代巨人”的形象2、“时代巨人”神通广大——手有4只，脚有6只；3、利用“时代巨人”的4只手和6只脚着地挺立（注意：不能有多余手、脚触地，不能添加任何辅助工具）；时间为10秒钟；（n-3）/2

4、穿越电网

人数：不限

时间：30分钟

器材：网绳

目的：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多

么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大

家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利

通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似

无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以

完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深

入了。

步骤：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。

5、生死时速

人数：不限（最好进行分组PK）

时间：10分钟

器材：绳子、号码牌

目的：使学员感受“欲速则不达”的处境。

如何协调“速度”和“质量”以达到最大

效率。当团队出现问题，包容比指责更能鼓

舞士气。做为领导，必须承担其团队的责任，

使学员体会到做领导的难处。

步骤：小队间的竞技项目。绳圈内有1号—36号36张牌。绳圈内每次只允许一名队员活动。要求学员按数字顺序每人次踩3张号码牌，踩完36张牌，时间短的为胜者。

6、急速60秒

人数：不限（最好进行分组PK）

时间：30分钟

器材：绳子、记号笔、信息卡片

目的：锻炼队员的分析能力，增进团队间的

交流和协助，增强队员的时间紧迫感。

考验

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团队分工合作的能力，在时间紧迫的时候如何调整心态。小队之间如何把竞争关系转变成合作关系，靠团队智慧把不可能变成可能。

步骤：30张带有数字信息的卡片（数字从1到30）被放置在绳接成的圈中，每个队有三次进入现场收集数字信息的机会。在采集卡片信息时，只允许一名队员在圈内活动，其他队员只允许在圈外给予语言上的帮助。在60秒时间内采集数字信息卡片且按照数字顺序交予培训师确认。

7、卓越圈

人数：不限（最好进行分组PK）

时间：10分钟

器材：绳圈若干

目的：1、锻炼身体的灵活性和协调性，树立个人的自信心和自尊心、提高团队完成任务的效率、营造和谐的环境； 2、个人的努力将大大影响团队的效率，体现协同工作在解决问题中的作用 3、培养团体协作能力，体会准确信息沟通的重要性，体会人力资源合理分配的重要性。

步骤：每队队员在最快的时间内全体人员穿过一个绳圈,要求时间越短越好。

8、珠行万里

人数：不限（最好进行分组PK）

时间：20分钟

器材：PVC水管50公分*50根 （可用A4纸代替）

目的：1、建立信息共享的有效方式。2、对市场的变化，学会适应而不是抱怨。

3、通过团队协作共创整体赢利意识。4、感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节；

步骤：1、球在运动的过程中，只能前进不能停止或倒退。2、球只能在管道内运行，不能脱离至地面或接触身体部位。3、球通过该队员设置的管道时，该队员不能离开自己的位置，球体通过后，才可离开。 4、队员所持管道在接到球体后，只能上下移动，不可左右横向移动。必须将球安全送到指定的目标处。5、必须在规定的时间内完成。

9、激情节拍

人数：不限（最好进行分组PK）

时间：10分钟

器材：无

目的：鼓舞团队人员的气势，增强信心与斗志；

步骤：每组人员围成一圈，先向左边的队员

的背上轻拍一下，然后大声喊“一”，接着

向右边的队员的背上轻拍一下，喊“一”，

然后双手击掌，喊“我”??依次类推，一

直到“我们是最棒的”为止，时间短的获胜；

10、天生我才

人数：不限

时间：10—15分钟

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器材：笔、“天生我才”表

目的：让每一个同学都知道自己的优点，不至于自暴自弃；

步骤：培训师要求同学们1-8报数，将报到相同数字的同学组成一对；给每个同学发一张“天生我才”表，在规定的时间填写；（表如下）

3、填写好后请各组同学分别对每一项进行讲解，然后大家对他进行评价；

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人数：不限（最好进行分组PK）

时间：20分钟

器材：小纸片、笔、秒表若干

目的：建立团队的默契性，建立有效的信任！

提示培训中沟通技巧、方法的重要性。培训

团队合作精神。团队的创新性，方法的多样

性。

步骤：每个队纵向排成一排，头不能转动，

不能说话，手不可以超过前面队员肩头位置，培训师下达不同指令，学员根据指令完成不同的任务，每次完成的方法下次不可以在使用。

（二）室外项目

1、信任背摔

人数：不限

时间：30分钟

器材：背摔绳

目的：自信是信任的基础，不相信自己怎么

相信别人，又怎么得到别人的信任？自信是

人格的核心力量。坚持诚信，换位思考，信

任是高效团队建立的基础，诚信是企业发展

之根本。信任的本质定义是：“相信且敢于

托付。”

步骤：全体队员依次站在1.5米高的平台上，

背对队友笔直往后倒，全体队友在台下平举

双臂将其接住。

2、勇闯雷阵

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人数：不限（最好分成2组）

时间：20分钟

器材：雷阵布

目的：雷阵没有任何规律可寻，要勇于尝试。50%的成功几率！首先体会事前的周全计划对于团队完成任务的重要性，其次体会清晰的指令和有的领导对团队成功的重要性。突破思维定势，寻找创新方法。组织纪律，学习方法。

步骤：通过不同路线的策略选择，以及团队间的无间配合，实现团队的终极目标——所有队员成功通过雷区！

附：1、雷阵项目布置；2、雷阵图

3、雷区取水

人数：不限

时间：30分钟

器材：动力绳18米*4根、普通绳子13米*4根、装有水的矿泉水瓶、眼罩 目的：1、培养团队的计划、组织、以及创

新精神。2、团队合作默契的培养，团队集

体智慧的激发，头脑风暴法的练习。3、培

养队员的创新精神；4、资源优化配置；5、

团队的合作精神。

步骤：用绳子围成一个雷区，雷区里放置一

个水瓶，要求没有盖子，进去的学员戴上眼

罩，在水不能溢出及身体任何部位不能接触

地面的情况下取出水瓶，并每次都要有不同的方式方法，要求5次以上方为成功！

4、冲出亚马逊（十人九足）

人数：不限

时间：20分钟

器材：绳子若干

目的：在团队中，有时几个人做事的效率反而比

一个人更低，从人性的角度来看，人往往倾向于

按照自己的意愿和节奏来行动，而把他人当成是

一种负担。这个项目的目的就是要让大家体验这

种必须协同—“同手同脚”才能行动的感觉。最

终是让团队学会相互妥协、相互协同，并取得步

调一致的结果。

步骤：若干人排成一排，相邻的脚捆绑起来，并且手牵手一起向前走。时间短的获胜；

5、无敌风火轮

人数：不限（最好进行分组PK）

时间：２０分钟

器材：报纸、大的透明胶、剪刀

目的：首先，培养团队完成任务的综合能力——

沟通、创新和执行。其次，让学员并理解团队

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与个人的关系。再次，让学员深刻体验个体与整体协同一致对成功完成任务的重要性。

步骤：团队仅利用报纸和胶布二项资源，在不直接接触地面的前提下，让团队整体移动一段距离，同时要保证团队移动是连续性和整体性的。

6、万里长城（人椅）

人数：不限

时间：15分钟

器材：无

目的：团队完成任务的综合能力，考验最终

团队的默契与信任程度！确保每个人都满怀

参与的激情以及对团队任务的投入。只有团

队所有成员的投入，才能让整个团队享有成

功的喜悦和兴趣。

步骤：在不借助任何外力以及任何工具的情

况下，依靠团队的默契配合，完成升级版本的队形动作并最终成功摆出万里长城造型，最后在“朋友”歌声的感动中完成该项目。

7、鼓动人心

人数：不限（最好进行分组PK）

时间：30分钟

器材：带绳子的鼓2个 球2个

目的：1、“世上无难事，只怕有心人”“有志者事竟成”；2、看似不可能完成的任务在团队共同努力下会最终实现团队目标；3、不要轻易尝试放弃，也不要轻易的放弃尝试；4、认真、创新、追求卓越，做好自己的事情的同时还要关注身边的伙伴，因为21世纪必定是一个团队协作的世纪；5、不断沟通，相互激励，共同面对突发事件；

步骤：以团队为单位，要求团队成员互相配合，用一面鼓颠球，给大家20-30分钟左右的练习时间。然后由教练制定比赛规则，进行小组对抗竞赛；

8、流沙河

人数：不限（最好进行分组PK）

时间：30分钟

器材：地垫50个、绳子

目的：团队进行有效沟通，达到一种执行力，训练团队协作的能力，增强团队凝聚力；

步骤：将队员分成若干组，每组将得到4块地垫，要求每组队员利用有限资源通过长20米左右的“大河（流沙河）”；“河中”如果有队员脚踩地面则算落入河中，应返回起点；每组队员到达岸边的时间最短组获胜；

五、晚会活动

1、超级时装秀

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浙江长征职业技术学院管理学院管理系——团学素质拓展活动 挑战自我 熔炼团队 每队推荐两名“猫步者”上台，尝试猫步。但是他们需要道具啊，时装表演是需要时装的。晚会指导给每队发相应的道具。各队设计最流行的泳装，由男模表演，最流行的燕尾服，由女模表演。一共分几轮的表演，之后是明星合影时间。场面非常热闹。音乐：冰河世纪

2、兴奋的气球

通常说的踩气球很像，非常简单的活动，每个团队指派五名队员上场表演，四名队员抬起另外一名队员，用这名被抬起来队员的屁股“踩”气球，规定时间内踩破的多者获胜。但是在特定的环境下，都是大人的学员玩儿时的游戏，是不是让我们回到了那个无比快乐的年代呢？音乐：我真的很不错童年的记忆

3、新年默契大比拼

参加人员：三个小组

游戏规则：每组双方的脚下垫一张报纸，主持人叫选手们做不同的动作，动作规则和主持人说的刚好相反，如：举起右手，那么选手们就必须举起左手，如果选手错了的话，就将选手们的脚下的报纸对半折后，重新垫在选手们的脚下，脚必须踩到报纸上，不允许下地的。最后看谁的报纸剩的最大，谁将获胜。

题目：抬起右脚、伸出右手、单脚跳、拉左耳朵、抬起左脚、单脚跳、伸出左手、伸出左手、蒙住左眼、蒙住右眼。

4、谁的嘴最溜（绕口令）

参加人员：5人

游戏规则：参加人员一同上台，每个人说一句，谁说错谁就下场，最后剩下的人即为获胜者。

附：八十八岁公公

八十八岁公公门前有八十八棵竹，八十八只八哥要到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。八十八岁公公不许八十八只八哥到八十八棵竹上来借宿，八十八岁公公打发八十八个金弓银弹手去射杀八十八只八哥，不许八十八只八哥到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。

5、#9@k节节高

参加人员：各小组（4人为一组）

游戏规则：主持给每个小组发放20张#9@k牌，在5分钟之内，看哪个小组用#9@k牌堆得最高，如遇到高度相同，则依据时间的长短分胜负。先完成的举手示意。

6、联想游戏

戏游规则:人数不限，最好二十位左右，站成一排，进行游戏

由主持人先说，想到了什么，就想到了什么，然后所有的人接下去。例如：想到了吃饭就想到了碗，然后下一个接着说想到了碗就想到了锅，然后再由下一位联想，考验各位的应变能力和幽默感。

7、造反运动

人数队形：10-20人为宜，围成一个圆圈

游戏方法：

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浙江长征职业技术学院管理学院管理系——团学素质拓展活动 挑战自我 熔炼团队

1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。

2、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。

3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。

4、最后剩下的人即为获胜。 注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。

8、亲密接触

目的：调动现场气氛，挑动观众参与欲

参与方式：由主持人召集，观众自由报名，然后由主持人配对，每轮接受四人，两人一组，每轮两组，共三轮，共计参与12人次。

规则：每组中两人各自从主持人手中抽取事先准备的写好身体各部位名称的卡片（如背，手，小腿等等）然后两人以各自手中卡片的部位去挤爆气球（只允许以挤压方式，不允许以戳踩等方式，违规扣2件气球），每次只可挤爆一只气球，然后取下一只气球，在指定时间内爆球件数最多者获胜。指定时间为60秒 游戏时长：10至15分钟

奖品：优胜奖2件，参与奖10件

道具：

写好身体各部位的卡片20张，分十个部位，每个部分两张，气球250只，递球员两人，计数员两人，现场给气球充气人3人。 部位为：背部，臀部，小腿，大腿，肩，手，肘，臂，头顶，腋下。

9、七拼八凑

此游戏适合晚会最后，掀起高潮。

要求：参加人数30人-50人为佳，分成4-5组

道具：托盘、背景disco音乐、奖品一份可以是精美的糖果（可以分的）

主持人要求大家分组坐好（一定要有男有女），将游戏规则告知大家，每组出一名队员，手持托盘站在台前，主持人说出要搜集的物品，例如“口红、鞋带、钢笔等等”速度一点点加快，各组其他组员需要齐心合力，以最快的速度将主持说出的物品放到托盘上，最先且搜集最全的一个队获胜。这个游戏很不错，效果很好，很热闹。还有疯狂大搜集，每桌给张单子，在规定的时间内各搜集20来样东西，如主持人唇印一个，属鸡的男人一位，登喜路皮带一根，等等，全场参与，非常热闹。

采集物品来自日常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱，聪明的主持人还可以临时选择一些东西。我们做过一次，最刁的主持选择最后是一根白头发，结果老总的脑袋遭了殃??

10、即兴表演

分组两个，各有若干人等每组抽出四个人给对方出题，相互之间不准通气每个人各有不同

甲，任意说出对方一个成员的名字

乙，任意说出一个形容词

丙，任意说出一个动作

丁，任意说出一个时间

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浙江长征职业技术学院管理学院管理系——团学素质拓展活动 挑战自我 熔炼团队 将四个人的合起来，就是命令对方那个人将要做的动作，比如webhuman，哭笑不得的，接吻，十分钟

11、007

人数:8人以上

适用范围:酒桌

游戏操作规则:

1、由开始一人发音“零”，随声任指一人，那人随即亦发音“零”再指另外一人，第三个人则发音“七”，随声用手指作开枪状任指一人，“中枪”者不发任何声音不做任何动作，但“中枪”者旁边左右两人则要发“啊”的声音，而扬手作投降状。

12、答非所问跳跳跳

参加人员：若干

游戏规则：参加人员边跳绳，边回答主持提问的问题，问题全部以“是”或“否”来回答，本来答案是“是”的，要回答“否”；本来答案是“否”的，要回答“是”，连续回答最多者为胜。其中回答问题时，不能停止跳绳。

附：题目：1）地球总是绕着太阳转（否）2）你的伯父是你父亲的哥哥（否）3）55不可以被11整除（是）4）三个“金”字是读“鑫”（xin）（否）5) 海洋的水都是淡的（是）6）一斤棉花比一斤铁重（是）7）你是男/女生（是/否）8)你只对男/女生感兴趣（是/否）

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