拓展培训项目—云中漫步

——明阳天下拓展培训

目 的：

培养学员认识到基层员工的重要性，培养领导爱护下属的良好习惯。

器 材：

头盔（三个）、全身防护带（两个）、半身防护带（三个）、 手套（两副）、主锁（五个）、8字环（两个）、主绳（两条）

规 则：

一名学员在穿好保护带后一人走过横跨在空中的五块木板，下方学员拉紧绳索后给其做好平衡保护。 步 骤：

1、师将参训学员带到高空项目场地。

2、助理培训师与高空项目操作人员对接，沟通人数，人员身体情况等情况。

3、项目操作人员介绍高空项目，介绍高空项目安全装备的品牌、安全性能（强调所胡的装备都是经过UIAA国际登联认证及CE国际品质认证）及使用方法（让大家围拢观看，重点教会队长装备的使用）。强调爱惜装备。

4、空项目操作人员讲解注意事项：攀爬时注意不要将脚登到铁梯的孔里，防止扭伤。

5、训师或高空项目操作人员将学员分组，排列顺序，并指导学员穿上安全装备，并进行最后检查。连接学员全身安全带和主力安全绳的两个锁扣必须是锁扣方向相反，主锁丝上紧，自动锁复位。学员必须佩带头盔。

6、队长安排下方抓住绳子协助的学员。

7、在做动作前所有的队员把手扶到进行项目的队友肩上大声 喊他（她）的名字和本队的队训，给他（她）勇气和力量。

8、学员爬上高空架从起点到达终点，然后从铁梯回到地面。

9、所有学员项目操作完毕后，由培训师将学员带离高空项目场地。

分享与讨论：

1、哪些因素增加了实际目标的难度？

2、如何调整心态，建立自信心，实现与同伴之间的相互理解。

3、支持与关注

4、如何将这个项目和我们的实际工作联系起来？

把上述意义引入日常工作中，并在总结时发掘新的意义。

备注：所有操作高空项目的人员是有高空项目操作资格并由培训部主管同意的人员。

高空云梯

项目规则：一名学员在穿好保护带后一人走过横跨在空中的五块木板，下方学员拉紧绳索后给其做好平衡保护。

所需器材：头盔（三个）、全身防护带（两个）、半身防护带（三个）、

手套（两副）、主锁（五个）、8字环（2个）、主绳（两条） 目 的：培养学员认识到基层员工的重要性，培养领导爱护下属的良好习惯。

步 骤：

1、提醒大家注意安全；

2、在做动作前所有的队员把手夫到进行项目的队友肩上大声喊他（她）的名字和本队的队训，给他（她）勇气和力量；

3、介绍准备的品牌、安全性能（强调所胡的装备都是经过UIAA国际登联认证及CE国际品质认证）及使用方法（让大家围拢观看，重点教会队长装备的使用）。强调爱惜装备。

4、队员在攀爬时注意不要将脚蹬到铁梯的孔里，防止扭伤。队员走到断桥顶端，调整呼吸，双手松开保护绳，膝盖微微弯曲，用力跨越。

讨 论：

1、哪些因素增加了实际目标的难度？

2、如何调整心态，建立自信心，实现与同伴之间的相互理解。

3、支持与关注

4、如何将这个项目和我们的实际工作联系起来？

把上述意义引入日常工作中，并在总结时发掘新的意义。

本文转自明阳天下拓展，如有转载请注明出处

 

第二篇：高空拓展项目——云中漫步

高空拓展项目——云中漫步 明阳天下拓展

云中漫步又称独木桥，这是一个个人心理挑战项目，学员在穿好安全装备的情况下，独自一人沿着柱子的一端爬至上方的横木，在规定时间内从横木一端走至另外一端，再由培训师放下。

学员依次攀上约8米高的圆木，从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭窄的道路，虽然平坦，然而想要突破，就要拿出你全部的勇气。

1、在队员下降前，背向保护培训师并双手扶胸前安全带蹲下，直至单手可够到横木并保持平衡时松开双脚，用双手扶横木保持平衡，同时培训师收紧保护绳。

2、三重检查原则：安全装备（安全带、头盔）要队员自查，队长复查，培训师检查。

3、队员中是否有上肢及腰部受过伤的，以及心脏、血压不好的，有严重恐高症的队员不要参加此项目。

4、项目过程中，教练与队员始终都要处于被保护状态，安全带必须打反扣并戴好安全帽。丝扣锁或钢锁锁紧后反半扣。锁的开口方向向内。

5、为了队员的安全，必须按教练的指导来做项目。在没有教练的指导下，队员不得私自攀爬训练架和做具有危险性的动作。

提升团队集体荣誉感、凝聚力和合作精神。

增强学员克服困难、难题的勇气和挑战精神。

改善人际关系，学会关心他人，认知自我在团队中的角色定位，更加融洽的和团队合作，培养团员间的感情，消除障碍，营造出融洽的组织气氛。

1、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。

2、克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气。

3、重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态。

1、一旦迈出第一步，之后的路程便愈发轻松了。突破自己的心理障碍，勇敢迈出第一步，就是成功；

2、对于这条“漫漫长路”，队员的鼓励，让人不再孤单。

本文转自明阳天下拓展转载请注明出处