1、在教材内容的选择上经过了一定的思索：主教材是 50米跑的加速跑，学习跑的技术动作，发展的是学生下肢肌肉力量与协调性的练习，为了提高学生快速跑的能力。副教材采用的是游戏长江黄河，为了提高学生的反应能力，两个教材内容的选择，做到了相互联系。

2、50米跑对学生来说并不陌生，但是一节课上重复练习学生会觉得比较累，容易失去学习兴趣。本课主要教学内容是让学生学习掌握加速跑的动作要领，所以如果跑的距离过长，学生会容易感到疲倦、乏味，会失去练习兴趣。以前我也上过加速跑，那时我往往采用让学生单一的跑10米~20米，跑了几次后，发现学生很快就累了，动作也开始慢慢变形，达不到教学目标，教学效果也不是很理想。所以，反思了以前的教学，吸取教训，我在设计本节课的教学方法时做了一定的改变，通过摆放5米、7米、9米距离的标志桶，让学生进行练习，跑的距离虽然缩短了，但是练习密度却增加了，取得了较好的效果，也达到了预期的教学目标。以前的课中我往往采用的信号法只是单一听哨音，学生听到哨音后跑出，注意力容易不集中，听到哨音或者看到别人跑出去了，就跟着跑出去。因为目的地相同，所以就有的学生看到别人跑就跟着跑。在本节课中，我采用了听数字和看手势数字等教学方法，这样就保证了每一个参加练习的学生都能集中精神，按信号跑到相应的锥形桶。这种方法就需要学生集中精神，如果你的精神不集中就不知道应该跑到哪儿，所以在这节课中学生基本都能做到认真听讲。

3、练习强度与密度的安排。在练习强度的安排上，以中等强度的负荷为主，对于学生来说负荷过大学生很累，容易失去练习的兴趣。负荷过小，学生太容易达成目标，也容易失去练习的兴趣，从而导致不屑去练习。密度安排上，以中、高密度练习为主，使学生的呼吸系统和意志品质得到了良好的锻炼。

4、学生在练习时基本都很认真，能够较好的完成学习任务，掌握加速跑动作要领。但是摆臂还是存在着一定的问题，需在今后的课中想办法来解决这个问题。

 

第二篇：50米跑的教学设计及反思

50米跑的教学设计

幸福完小：李 平

一、教学内容：

50米跑

二、教学目标：

1、通过教学让学生掌握50米跑的技术要领。

2、通过教学使学生能做出50米的快速直线跑的要领要求。

3、培养学生团结协作勇于克服困难的能力。

三、教学时间：一节课

四、器材准备：适合50米跑的场地、跑道、口哨等

五、教学过程

（一）准备阶段

1、教师组织学生整队，清点学生报到人数。

2、向学生宣布本节课要学习的内容。

3、教师组织学生进行准备活动：让学生在运动场上慢跑一圈，使身体各部分得到充分的活动。然后排成四列横队成体操队形进行原地徒手操的练习，在得到充分的活动的同时进一步做好剧烈运动前的准备工作。

（二）活动过程

1、50米直线跑，教师向学生讲解50米跑的几个技术要领：起跑、加速跑、冲线跑；先复习起跑姿势（站立式、蹲踞式），在熟练 1

掌握起跑姿势后，要求学生可采用蹲踞式，因蹲踞式起跑姿势更能提高跑的成绩。加速跑要求学生起跑后注意协调性跑的同时在较短的距离内达到自己的最高速度。冲线跑也就是即将到终点的一段快速跑，是否跑好，这一段十分关键，要求第一个学生在未触线时不能有减速的现象，并且加速到冲线直至全身冲出终点才逐步减速。在跑的过程中要求学生要跑直线，用脚掌跑，摆臂要有力。

2、教师根据场地的跑道情况把学生分成多组，组织学生进行50米跑的练习。

3、根据前面几组跑的情况和所出现的问题进一步强调跑的技术要领。

4、根据跑道和所分成的组数组织学生进行50米往返跑接力比赛。提高学生对跑的积极性，同时培养学生的团结协作的精神。

5、进行比赛小结，并让学生体会50米跑的技术要领。

（三）结束部分

教师先组织学生进行学生的全身放松练习。然后对本节课出现的情况进行小结。布置课后练习内容：站立式、蹲踞式起跑动作。

教学反思：

50米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容。我在教学这节内容时特别注重激发和保持学生的运动兴趣，满足了学生不同的学习需求，让学生对所学的内容和方式产生比较浓厚的兴趣，来避免单调枯燥的说教。

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首先根据新课程标准的综合目标和要求坚持“以人为本”“健康第一”的指导思想，在教学中以学生的发展为中心。充分体现了教师的主导作用和学生的主体地位。使学生能在宽松，愉悦的氛围中积极主动地参与练习，并从中学到了一些简易的动作方法和基本技能。同时，我在教学中还特别注意改变了评价的内容和方式，较好地激励了学生，调动了学生参与“学”与“练”活动的积极性，主动性和创造性。

其次教学中“以人为本，求新求趣求乐。”我根据学生活泼好动，对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统，不精确，注意力不稳定，不持久，容易激动，缺乏理智控制等生理、心理发展方面的特点和规律，将趣味性，游戏性与技能类的内容合理安排，科学艺术性的搭配，使学生感到兴趣盎然。使学生能在学中玩，玩中学。

最后我在教学中“以人为本，转变教学方式。”采用分层引导，尝试练习，讨论学习，合作探究学习。不同层次学生自主选择最佳的且适合自己个人实际的方式练习等教学方式，为学生营造了一种清新的、活跃的、宽松的、民主的教学氛围，使学生得到了不同程度的提高，并从中体验到成功的乐趣与锻炼的愉悦。但此节课不怎么理想，如在上此节课前教师与学生在课前了解更深入、对学生情况分析得更全面、教学设计更合理效果就会更好。

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