弯道跑教学反思

本节课弯道跑是跑步的一个重要内容之一，是跑步的基本技能之

一。我们常在各种径赛中看到很多优秀的运动员利用弯道来提快速度或提快速度超越对手，由此可见，弯道跑的重要性。因此，本节课教学田径场地弯道进行弯道跑练习。在练习之前，我是先由学生展示直线跑的跑步姿势与教师弯道跑的跑步姿势相比较，通过动作对比的形成直观性，让学生容易区别和掌握弯道跑的技术动作。再由学生讲解弯道跑动作要点，最后经教师综合归纳弯道跑技术动作基本要点。

通过多数反复地练习后，初步形成弯道跑的正确身体姿势。我经过总结与反思后发现：弯道上两腿的姿势是至关重要的，髋关节此时不要紧张，要有助于抬膝向前的运动。右腿前摆时，膝盖应稍向内扣一些，不要向外撇，是个细微动作。有些人体会不出还可以做向前的姿势，以免影响向前的速度。右膝内扣的同时，右脚也应自然的以前脚掌内侧的大拇指部先落地，在膝同时稍向左撇一些，左脚自然的以前脚掌外侧的无名指和小趾先着地。在此时，进行弯道跑拓展游戏《十字接力跑》游戏按逆时方向跑。这游戏不但拓展了教学内容，在巩固和提高弯道跑技术的同时，同时培养良好的团队合作精神。让学生摆脱传统技能学习的枯燥性，让学生充分体验到运动所带来的快乐，在达到煅炼身体目的的同时，有利于培养学生终身运动的意识。最终较好的达成教学目标。本节课学生在老师的帮助下，在小组之间的团结协作下，同学们都积极主动地参与游戏和竞赛，能够及时地纠正自己的错误与不足，收到了良好的效果。

 

第二篇：弯道跑教学反思

弯道跑教学反思

初中体育

20xx年9月28日下午第五节课，我上了一堂校“三生杯”课堂教学大赛的公开课，上课内容是“弯道跑”。

下面就上课情况进行总结反思，如下：

弯道跑是学习田径中各类跑的基础教材。弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，且在各种径赛中很多优秀的运动员利用弯道来提快速度或提快速度超越对手，由此可见，弯道跑的重要性。但是其教学过程比较乏味，传统的教学模式比较难激起学生的学习兴趣和积极性，故在本堂课的教学中采用游戏及竞赛的形式进行，让学生在快乐中完成弯道跑的学练。

本堂课首先通过让学生回想骑自行车转弯的时候身体姿态来引入本堂课的教学内容；

其次在准备热身中通过游戏的形式进行，激发学生兴趣。但是在游戏的过程中一些学生，尤其是男学生为了达到胜利的目的，不遵守游戏规则，每个组都有少数学生少绕几个人，给最后进行游戏评价来不利。

建议在平时的体育课中注重对学生遵守规则的教育，在平时的课堂中无形中渗透这种遵守规则的思想，开展一些必须遵守规则又必须要团队合作才能完成的拓展游戏项目，如“钻电网”等。基本部分中开始不直接向学生讲解弯道跑的动作技术要领，而是让学生讨论游戏中绕的快的同学身体姿势是怎样的，这样步步为营把学生带入课堂内容。在讨论的基础上体验弯道跑，看看实际的弯道跑是不是和开始讨论相符，经过体验再一起讨论弯道跑的动作要领，对学生的讨论结果做出评价后，老师再讲解弯道跑的技术要领并进行示范。这样先让学生自己体验、讨论得出弯道跑动作技术要领后，老师再进行讲解不仅有利于激发学生学习兴趣，而且学生对弯道跑的动作要领掌握的更快，印象更深刻。把课堂交给学生，让学生自己解决问题，解决不了的问题团队一起讨论解决，最后解决不了的问题老师再给学生解决，培养学生团队合作学习、探究学习的能力。

最后采用“十”字接力跑巩固本堂课的学习内容。在游戏中由于学校体育器材没有到位，不方便画两个同心圆，只能采用足球场中圈作为一个弯道，分组练习的时候在外圈的男生容易与内圈的女生抢道，造成队伍有点混乱。因此在上课前不仅要备教案、备学生、备器材等，同样备场地也不能忽视。课堂结束部分采用自编的轻松欢快的“甩汗操”放松身体，让学生在快乐中开始上课，在运动中获得快乐，最后在快乐中结束本堂课。