孩子写作业老是磨蹭怎么办？

“教育就是习惯的培养，凡是好态度和好的方法，都要使它化为习惯，只有熟练得成了习惯，好的态度才能随时随地表现，好的方法才能随时随地应用，好像出于本能，一辈子也用不尽。”

好的习惯让你的学习效率加倍，好的习惯让你终身受益！

有的家长反映：孩子做作业磨磨蹭蹭，边做边玩，不是要吃水，就是要上厕所，10分钟的作业做了一个小时，而且正确率也不高。这说明这个孩子没有养成良好的专注做事的习惯。

如何培养这种习惯呢？

首先要从孩子的年龄特点和兴趣入手。具体做法是：

一、根据孩子的年龄特点，让他学会在一定时间内集中注意力

小学低年级的学生注意力一次性集中的时间在10——20分钟以内，超过这个时间，孩子会累，容易走神。父母在家可让孩子在规定时间内完成学习任务。如果孩子能够专心完成，父母给予一定的鼓励（表扬、抚摩、亲吻），并让他休息5——10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可延长一次性集中做题的时间。做题目时要求孩子自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可以增强孩子的自信，让他感觉到“我能自觉集中精力做好一件事。

二、平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情

当孩子专注与做他的小手工制作或观察小动物而忘记吃饭时，父母切记不要打扰孩子，而应该耐心地等他把工作做完。因为孩子沉浸在他的兴趣时，就是在无意中培养自己的注意力。

三、要尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子感觉到他是时间的主人

父母的唠叨只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而注意力更加不能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人，教孩子学会自己分配时间：当他在相对的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他的事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

四、大声读书有利于训练注意力

每天安排一个时间，让孩子选择他们西哈的小文章大声为父母让度，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力能逐步提高，理解能力也会增强。

五、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境

孩子能够保持良好的注意习惯，不但要靠训练，周围的环境也是非常重要的。孩子的书桌上，只能放书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品，更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽量不要在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环境，光线柔和适度有助于孩子集中注意力。

孩子爱磨蹭的原因

1.缺少时间概念

孩子做事爱磨蹭，通常是因为他们不像成人一样具有时间紧迫感，他们的时间概念比较模糊。

一般而言，孩子并不知道如果他把一件事尽快做完之后会有什么更好的结果，他也不认为自己慢有什么不好的。

比如吃饭，成人都会知道，不快点吃饭就凉了，吃完饭还有其他什么事，而孩子不会明白这许多，当

然他也不知道吃得慢一些究竟有什么不好。

再如，大人们知道，自己上班和孩子上幼儿园都不能迟到，而孩子则不然，爸爸妈妈上班和自己去幼儿园晚了，对他来讲都是无所谓的，他想的只是眼前的事情，这些都是由孩子的生理和心理特征决定的。

2.天生的慢性子

有一些幼儿明显的比其他孩子动作慢，不论在什么情形下、做什么事情都慢，即便是有强烈地外界刺激他仍然是行动迟缓，慢条斯理，紧张不起来。这类孩子的神经类型往往属于相对安静而缓慢型，这是孩子一生都不太可能改变的先天气质。

正所谓是，江山易改，本性难移，家长首先必须接受这样的现实，然后再想办法慢慢改变。

3.注意力易转移

孩子的注意力很容易受到周围环境的影响，旁边有什么好玩的事就会让他忘记了初衷。

正在吃饭时，窗前有小鸟飞过，孩子就放下饭碗去看个究竟；本来要去刷牙，可是走到浴室里发现有一池水，孩子就开始玩起来了，刷牙当然就放在一边了；正画图的时候，忽然听到电视里的声音，孩子就会丢下画了一半的画，跑去看个究竟。于是，孩子在做一件事时，就出现了边干边玩、慢慢吞吞的样子。

4.不感兴趣

做喜欢的事动作很快，做不喜欢的事就动作慢吞吞，这是很多小孩的毛病。

孩子想到室外去玩，可妈妈非让他把玩具收拾整齐，孩子心里不高兴但又不得不干，自然就会磨起洋工来；吃饭的时间到了，可孩子在饭前喝了许多饮料、吃了许多零食，他一点饥饿感都没有，对吃饭不感兴趣，当然就会磨蹭了；孩子的学习积极性不高，学习兴趣低落，每天都是硬着头皮在应付家长，你让他读书、写作业，他肯定是疲疲塌塌、能拖就拖。

5.动作不熟练

有时孩子磨蹭不是孩子故意的，而是因为他对所做的某件事动作不熟练、缺少操作的技巧。

孩子就是孩子，他的思维能力和身体协调能力尚处在发育之中，他在做事情时可能不知道如何安排做事的先后顺序，如何以较少的时间来做更多的事情；也可能没有掌握好穿衣、洗漱等的基本技巧，比较“手笨”；还可能在做作业时对知识掌握得不牢，许多题目做起来很困难。

8.父母的榜样

家长的行为对孩子的影响是巨大的，有的父母自己做起事情来经常拖拖拉拉、不讲效率，本来可以很快做完的事情要拖很长的时间，本来应当提前做完的事情也要拖到最后一刻。

家长这种做事慢吞吞的行为会潜移默化地影响着孩子，时间长了，孩子也会养成办事拖沓、磨磨蹭蹭的不良习惯。

9.家长包办

一些家长对孩子的包办，也造就了孩子的“磨蹭”：嫌孩子吃饭慢，妈妈就把饭碗拿过来喂孩子；嫌孩子洗脸耽误时间，妈妈就帮孩子洗；嫌孩子书包整理的工夫太长，妈妈就天天帮孩子整理。

殊不知，这样时间长了以后，孩子会渐渐养成更加磨蹭的习惯，他的惰性也会越来越强，他的依赖性也会越来越大，因为孩子知道，吃饭、穿衣、洗漱、整理等等事情，自己无论怎么做都可以，反正爸爸妈妈会来帮他的。

10.与家长消极对抗

现在有些父母“望子成龙”心切，很少给孩子空闲的、可以自由支配的时间，孩子一件任务完成了，家长另一件任务又布置出来了，家庭作业做完了还有额外的作业，额外的作业做完了还要练琴、画画，反

正不能闲、不能玩。

于是孩子便想出了磨蹭的招数，做事情还不如慢点好，反正越做的快任务也就越多。

怎样对待磨磨蹭蹭的孩子

生活中爱磨蹭的孩子不少，给自己和家长带来不便，还耽误和影响正常的学习、生活，如何纠正孩子这一不良习惯呢？

一 、排除无关诱因，让孩子专心做事

一个小女孩在上学前做事总是磨磨蹭蹭，原因是她做事注意力不集中，容易被无关的事物所吸引。比如，正在吃饭，窗前有只小鸟飞过，她就会放下饭碗去看个究竟；正在画图画时，忽然听到电视里的声音，就会丢下画了一半的画，跑去看一眼电视，留下半拉子图画磨蹭着不肯马上画好，其他的事也雷同。所以，女儿做事往往“战线”拉得很长，效果还不一定好。针对她这种坏习惯，家长就商量好，她做事时，尽量保持安静的环境，排除与当时事件无关的因素，使孩子能专心于她正在做的事情上，加快速度也保证质量，慢慢就养成了利索的好习惯。

二、 加强时间观念，培养孩子把握时间的能力

孩子磨磨蹭蹭，与他们没有时间观念有关。一个家长的女儿就是俗话说的那种“老虎紧追到脚跟，还要回头辨雌雄”的人，是个典型的没有时间观念的孩子。由于磨蹭，上学经常迟到，被老师批评是家常便饭。对此，家长非常苦恼，下决心帮她改正。首先，应该帮她认识磨蹭给她自己和父母都带来不好的后果，她接受意见并表示愿意改正。接着，与孩子一起制定一个互相监督的计划，让她监督妈妈有没有磨蹭现象，爸爸做裁判，记录结果并及时报告。与父母一起制订了生活日程表，记录每天早晨穿衣、盥洗、吃饭等所用的时间，一段时间后看有没有进步，女孩开始为自己的进步而高兴，主动加快了自己的做事速度，时间观念也加强了。现在她会根据时间来调节做事速度，有了初步合理把握时间的能力，迟到的现象几乎绝迹。

三、 启发孩子的竞争心理，提高灵敏度，改变磨磨蹭蹭的现状

生活节奏日益加快，但对孩子来说，他们还没有接触社会的经历，自然感受不到紧张气息。但是，孩子要长大，一个作风拖拉的人是无法在竞争社会立足的。对此，从小训练孩子主动把握现实的能力和智慧是根本。具体做法是：适当增加生活的紧张气息，启发诱导孩子的竞争心理，提高他们的灵敏度，改变磨磨蹭蹭的现状。

一个男孩的父亲从儿子上幼儿园起，就有意识诱导他的竞争心理，让他经常和小伙伴展开竞赛：比速度、比勇敢、比仔细等等，让孩子在竞争中逐步认识到自己的能力，养成敏锐捕捉信息并做出反应的思考力和行动力。在家，也常开展有益的亲子竞赛，通过胜负交替，锻炼了孩子的心智，也提高了灵敏度。现在，南海适应了这种节奏和习惯，很少有磨磨蹭蹭的情况。

四 、管放结合，让孩子经受必要的锻炼

在一个三代同堂的家庭，，小女孩从小享受“全程服务”，饭来张口，衣来伸手，养成了对成人的过分依赖。一旦要她自己做事时，她就四肢没力，手脚不灵了，凡事磨蹭着，等着你们“伸出援助的双手”。家长也曾尝试从培养自理能力入手让她改变磨蹭的习惯，但都不了了之。比如：冬天穿衣，怕她受凉，奶奶赶紧去帮忙；吃饭太慢，爷爷怕饿着她，又破例喂她。这样“自己的事情自己做”变成了一句空话。上学后，问题马上暴露了出来：在学校，她什么事情都比同学慢，吃饭慢、做作业慢，连考试、测验都无法

按时完成。这才使我痛下决心，该她自己做的事绝不代劳过多，此为“放”的过程，让她在做的过程中，锻炼才干。同时，家长也下决心“管”，规定时间内不吃完饭，就坚决收拾掉餐桌，使得她下次进餐时必须抓紧时间。孩子做事遇到的困难，也不急着帮忙，只做必要的指导。父母还做通了爷爷、奶奶的思想工作，管放结合，让孩子经受必要的锻炼，早日摆脱磨磨蹭蹭的阴影。

五 、“反话正说”，让孩子树立信心，积极进取

孩子很重视父母的评价，表扬鼓励总是能激励和打动孩子。 “反话正说”也是一个好办法。比如，孩子每天晚上上床睡觉前总是磨磨蹭蹭的，到很迟才入睡，睡得晚就影响第二天的早起??妈妈急得每天骂他一顿也没用。于是，妈妈想到儿子很爱听好话，就试着反话正说：“晓明大了1岁，懂事不少！用不着妈妈提醒，就上床睡觉了。”话音未落，儿子立马上床钻进被窝。第二天，又是表扬将他“催”上床。在其他事情上，这种办法效果都不错，家长还可以给孩子买小玩具和自制的奖状，孩子当然会非常惊喜和自豪，磨磨蹭蹭的现象越来越少，做什么事情都会信心十足。

六 、用自然教育法，让孩子尝到磨蹭的后果

“自然教育法”倡导：一个人应当承受他的行为引起的后果，从而调整自己的行为方式。由爷爷、奶奶带大的孩子，也许是老年人行动相对迟缓的缘故，他们对孙子没有什么动作敏捷、做事爽利的要求，在一定程度上造成了孩子磨磨蹭蹭的习惯。现在每天上学前最紧张的时候，他也快不起来。家长与老师取得联系后，可以让他品尝磨蹭的后果。早晨，不再像往常一样催促他，由着他慢吞吞地整书包、擦皮鞋，还“忙里偷闲”地看“奥特曼”图书??结果当然是迟到挨批评。回家后他肯定很难过，家长这是可以告诉他：“平时不迟到是因为有爸爸、妈妈在替你着急，催着你加油。现在，你长大了，要学会做事加快节奏，安排好时间，如果磨蹭习惯不改，还会造成更严重后果。”孩子吃了苦头，也尝到了抓紧时间的甜头，做事快多了。

行为方式决定行为能力，孩子磨磨蹭蹭一旦形成习惯，补救非常困难。并且，生活上磨磨蹭蹭的坏习惯会迁延到学习、交往等多方面，引起一系列后果。父母合理安排好孩子的生活，从点滴小事做起，教育孩子提高做事效率，就能帮助孩子克服磨蹭的坏习惯。

 

第二篇：孩子写作业磨蹭

孩子写作业磨蹭，老师支招

最近和家长们聊天，都聊起了同个问题，他家小孩做什么事情都磨蹭，问我有什么方法，我虽然也和家长口头交流了，但我觉得还是应该会聚成文字，让所有家长一起分享．于是我特地找下了这篇文章：

＜＜孩子写作业磨蹭，老师支招＞＞，希望家长们看完，对你们有所帮助！

一名学习“效率”不高的小学生表示，原本也想把作业一口气做完，但坐下来没几分钟，就觉得学习

时间太漫长了，就想玩玩橡皮、喝水来放松一下，结果，时间花了不少，但作业没做多少。

孩子做作业爱磨蹭，主要原因是孩子缺乏时间观念、效率观念，也有的孩子是学习兴趣低落，硬着头

皮应付，能拖就拖。因此，家长应采取鼓励或正确引导的方法，来改正这一不良的学习习惯。

首先，对孩子评价多鼓励，少说“慢”。经常批评孩子“动作慢”，孩子会认为自己每次的学习时间都很漫长，很容易出现一些“小插曲”：发呆、上厕所等。因此，父母要改变孩子对自己的评价：你可以

“快”起来，只要在学习的时候不做其他事情就可以了。

其次，利用“速度测定法”，感受“我可以快”。记录单位时间里（如10分钟）能写多少个字，能做几道题目。然后，再算一算按这样的速度，做完所有的作业需要多长时间，结果肯定会使孩子惊讶：我

能这么快完成呀！时间一长，有利于培养孩子快速做作业的习惯。

第三，让孩子认识到“快得值得”。孩子很快完成了学习任务，那么，多出来的时间如何处理？目前，许多父母会利用这些时间让孩子“全面发展”：增加练琴、画画时间或者额外增加作业，反正不能闲、不能玩。这样，孩子会觉得：还不如慢点好，反正越快任务越多。所以，节约出来的时间，应该让孩子做一

些自己感兴趣的事情。

最后，如果孩子作业中有不会的，家长要鼓励孩子多问，并主动辅导孩子完成作业 我的儿子真是让我愁死了，他今年上小学三年级，每天写作业都必须我在旁边盯着，我稍微不盯，他就跑去玩了。其实我盯着他，他作业写得也不好，磨磨蹭蹭的，我只能不断提醒：专心写了，一会写完就可以好好玩了！开始半个小时我还能有点耐心，可是看到他15分钟的作业一个小时还没做完，我就开始急了，心里的火气直往上冒，嗓门也大了，连恐吓带威胁，这样孩子做作业的速度能够稍微快一些，可是五分钟不到，他又开始走神，如果我去倒杯水或是接个电话，再一回来，他又在那抠手指、玩文具，要不拿个纸片什么的在手上玩，我真不知道那些东西到底有什么好玩的！看到这一切，我压在心里的怒气再也忍不住了，操起巴掌就把他狠狠揍一顿，之后，常常是我气愤地坐在沙发上，他在桌前边哭边写，每次都要到十点多他的作业才做完，而我不但筋疲力尽，情绪也坏到了极点。每天晚上就这个写作业这件事，就跟一场战斗一样。而且这种情况还不是偶尔出现，从一年级到现在，常常如此，我都要疯了，这样的日子什么时候是个头呀！我不知道别人的孩子怎么样，我怎么摊上这么个孩子啊？

对于这位妈妈的经历，你是不是也无比熟悉呢？我猜，不知有多少个晚上，妈妈被“磨蹭”弄得声嘶力竭、筋疲力尽。就像上面这位母亲一样，你甚至觉得，好像自己是世界上最倒霉的妈妈，摊上了个这么累心的孩子。

其实，我要告诉您，并非你一个人如此倒霉，很多孩子都有磨蹭的毛病。你只要随便找个小学生的家长问问，大部分的父母都会告诉你“孩子写作业磨蹭”是让自己每晚头疼不已的大问题。

理解孩子：磨蹭是人的天性

仔细想想，不仅是孩子，很多大人(甚至包括我们自己在内)，都有磨蹭的毛病。不是吗？领导交给你的工作，你是不是很少立马就干，而是能拖就拖，直等到必须得交，实在拖不下去的时候，才不得不熬着通红的眼睛，挑灯夜战仓促完成呢？这是很多成年人的工作光景。

磨蹭拖拉就是人的天性，并不是孩子的专有问题。我想，看到这里，家有“磨头”的家长们可能稍稍释然一些了吧！

当然，磨蹭拖拉虽然是人的天性，但这可不是个好的天性。父母要做的重要工作就是把孩子带离磨蹭的道路，帮助孩子踏上有效率有计划做事的路。这当然是个艰难的过程。

如何做呢？首先当然要了解孩子为什么会磨蹭、磨蹭的原因在哪里。

磨蹭的三大原因及对策孩子学习磨蹭的原因到底有哪些呢？归结了一下，大概可以概括为以下几种： 没有兴趣型。这种孩子是没有从学习中找到乐趣，所以一让他写作业，他就头疼，一个人干着令自己头疼的事，他当然不会主动情愿，而是能拖则拖。如果你的孩子属于这类类型，你可以暂时不用管磨蹭的问题，而是提高他对学习的兴趣，正向我们以前谈到的那样，兴趣是学习的基础，就像百米高楼的地基一样，地基打不好，高楼就会岌岌可危。

第二种是注意力不集中型。这种情况在小学低年级的孩子中比较多，这些孩子由于年龄较小，他们的注意力时间比较短，一般在15～20分钟左右，如果让他们连续做作业超过20分钟，他就会坐不住，写一个字走神5分钟，当然作业就拖拖拉拉了。因此，家长可以让这样的孩子分段写作业。就是放学回家后，问问孩子总共有多少作业，以20分钟为一段，做20分钟作业后，休息5～10分钟。这样孩子更容易集中精力完成作业。

第三种是没有方法型。这些孩子做作业不知道该怎么做，缺乏一些必要的方法，所以做起来就很慢。我曾经接触过一个小学一年级的孩子，妈妈说他写作业很慢，一页习题要做一个小时。经过观察，我看见他一会在第一题中写上几小题，一会又跑到第五大题，一会又在第二大题中写了两个字。他这样“跑来跑去”，不但耽误了很多时间，而且还漏掉了不少作业。后来我告诉这个孩子，写作业要一道一道地写，从前往后，做完第一题再做第二题，如果发现有不会的题，一定在旁边做个标记，比如画上一个五角星，或是圈个圈，免得一会忘掉了。我把这个方法也告诉妈妈，请她帮助孩子每天坚持。一个星期后，孩子写作业的速度快了半个小时。妈妈高兴地对我说：“没想到就跟孩子多说几句，他就快起来了，以前我总以为这么简单的事，不需要跟他说呢！现在才知道孩子需要我们跟他讲些方法。”

这位妈妈的经历可以说有一些代表性，很多妈妈总是告诉孩子“不要磨蹭，不要磨蹭，要快！要快！”可是并没有告诉孩子怎样不磨蹭，怎样才能快。孩子并非先知先觉，没有教给他，没有告诉他，他怎么会知道呢？

在这种情况中，还有一点要提醒家长，不要处处替孩子做事。家长常怪孩子磨蹭，但不少孩子的磨蹭是父母一手包办出来的。对于几岁的孩子，家长往往缺乏耐心，觉得与其让他自己做事，还不如帮他做更省时省力。这种包办代替恰恰剥夺了孩子锻炼的机会，时间一长，孩子养成了依赖的习惯，惰性也会因此越来越强，什么事都想着总会有人帮忙，不愿自己完成，当然他也很难自己主动去完成作业了。对此，还是那句老话，别总想着打鱼给孩子吃，而应当把打鱼的网给孩子，让他自己学会打鱼，等他想吃时，他就不发愁了。

第四种是被逼无奈型。很多小学高年级的孩子常常是这种类型。怎么被逼无奈？被谁逼的呢？听听一个小学五年级男生的说法吧：

快点写作业？我为什么要快啊？写完了我也不能出去玩，写完老师的作业，还有我妈的作业，写完我妈的作业，还有我爸的“考考你！”，即使全都写完了，还要练钢琴，想想都烦，索性写慢点，没时间了，他们只能让我睡觉去。

怎么样，没想到吧，没想到“磨蹭”还成了孩子的一条对策。希望爸爸妈妈们能给孩子减减负，别给孩子太大压力，否则孩子写作也就会变成这种“上有政策，下有对策”的磨洋工了，效率不高，效果不好，写这样的作业对孩子学习毫无意义。

第五种类型不会管理时间型。这种情况存在的最多，可以说，前面集中类型的“磨头”都或多或少有这样的问题。如果孩子不会管理时间，他对时间也就没有概念，写作业、做事磨蹭也就是自然的事了。解决的办法只有一个，就是给孩子自己管理自己时间的自由。让孩子为自己每天的学习和生活订个计划，什么时间做什么事情，白纸黑字，清清楚楚地写下来，并每天自己监督完成情况。当然，对于年龄小一些的孩子，家长可以在他订计划的时候，提一些建议，和孩子多讨论，以便他的计划能够更可行更科学。如果家长坚持这样做三个月以上，你的孩子一定能成为一个做事有效率的人。

可是，现在，很多家长总是习惯什么都替孩子想好、安排好，“该写作业了。”“到练琴时间了，别看电视了！”“该洗澡了！”每天晚上，很多家里，常常能听到家长这样一遍一遍地提醒孩子、催促孩子，家长总是这样替孩子安排时间，他当然很难有时间观念。因此，如果你想让孩子成为时间的主人，你就让他自己安排时间，如果你想让孩子成为时间的奴隶，那你就一分一分地替孩子安排时间。我想明智的家长一定会做出聪明的选择。

以上我们谈到了孩子写作业磨蹭的通常原因和对策，不过，最后我也想提醒家长，不要忽略孩子的不同。一般而言，我们总希望孩子能够行动迅速而有效，可是，也要考虑孩子的年龄和性格特点，比如小学

低年级的孩子必然就比高年级的要慢，不能用超出他们的标准来要求他们。同时，有些孩子就是“慢性子”，只要他不是慢得误事，在想法帮助孩子快起来的同时，也当接受孩子的特点。

萌萌是一个聪明活泼的三年级女孩，但就是上课听讲的效果非常不好。老师在上课的时候，经常会发现萌萌的眼睛不是黯然无神，就是盯着窗外或者周围其他的同学，要不就是手里不停地摆弄着铅笔、尺子、书包带等物品。若是教室外发生了什么事情，有了什么声音，萌萌一定是全班第一个被吸引过去的。她回答问题时，常常是“一问三不知”。不用说，她的考试成绩在班里只能排个中下等。如此不良的听课状况，一旦孩子升入高年级，功课肯定跟不上。为此老师私下找来了萌萌的母亲。果然，她母亲也说孩子在家做作业的时候，总是磨磨蹭蹭，边做边列，不是要喝水，就是要上厕所，还经常发愣，一个小时的作业量，她总要用两到三个小时才能完成，而且正确率也不高。萌萌的母亲以此非常发愁。

萌萌的问题是典型的做事注意力不集中，这恐怕是最令父母头疼的孩子学习问题之一。关注孩子的注意力问题，首先要弄清什么叫注意。简单地说，注意就是孩子的整个心理活动持续集中的在某个事物上，而这个过程不会被外界环境所干扰的能力。这里面包括两层意思：第一，孩子的心理活动选择在某一个方向(对象)上；第二，心理活动集中在这个对象上的强度或紧张度，且在此期间不会被外界环境所干扰。孩子的心理活动在某一事物上的强度越大，紧张度越高，注意也就越集中。

孩子注意力不集中，有病理性的先天因素，但更多的是后天习惯和环境所造成。本文主要和父母讨论一下孩子在非病理的情况下，注意力不集中的原因和对策。其中，没有养成良好的专注做事的习惯，是造成孩子注意力不集中的最重要因素。

培养孩子专注做事的好习惯

萌萌之所以注意力不集中，主要是由于没有养成良好的专注做事的习惯。这类孩子的特点是：

1、当孩子面对他不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时，往往表现为自我监控能力弱，易走神；

2、注意指向分散，意识紧张度不足，易被周围其他事物所吸引；

3、思维容易分散，注意稳定性低，做事做不下去，三心二意；

4、做自己喜欢、感兴趣的事情(如看电视、做手工、玩电脑游戏、观察小动物等)往往能够做到注意力十分集中，不易受外界环境干扰。

如果发现孩子具备以上几种特点，这就说明您的孩子没有养成专注做事的好习惯。这很可能是由于家庭环境不良或父母没有注意培养孩子这方面习惯造成的。比如明明在家里做作业的时候，她的书桌上总是堆着几件小玩具和果汁、点心之类的东西。明明的母亲也习惯于在看着孩子写作业的同时，打电话和同事聊天。明明的学习环境中有太多的容易分散她注意力的事物，使她无法集中精力做事。当母亲发现孩子作事磨蹭、拖拉时，只是不停地唠叨、催促和训斥，使孩子更加丧失了对学习的兴趣。像萌萌这样的孩子，当做一件特别感兴趣的事情时，他们的注意力是十分集中的，所以，要培养孩子专注做事的习惯，首先要从孩子的年龄特点和兴趣入手。具体做法是：

1、根据孩子的年龄特点，让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期，其注意力一次笥集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分，小学一二年级的孩子，注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间，孩子会感觉到累，容易走神；三四年级的孩子，可坚持到30分钟左右；到了五六年级，便可增加到40分钟以上。对于刚入学的低年级孩子，老师会在课上到一半的时候，让孩子们一起唱唱歌、

做做操，使他们的大脑疲劳度得到缓解，以便在下而后时间里集中精力学习。到了中年级，孩子坚持的时间虽然稍长一些，但是有经验的老师会在讲课讲到重点时，语速由快到慢一点，语调由低到高一些，或者把板书的重点用彩色粉笔圈一下，让声音的变化刺激孩子的耳朵，颜色刺激孩子的眼睛，吸引他的注意力。如果老师发现有的孩子走神了，会用眼神沟通一下，或者提醒一下孩子：“某某同学做好准备，要回答我的问题了！”既把他的思维拉回来，又不损害他的自尊。

父母在家也可以借鉴。包括：1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。2、要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的“工作”之后，给予孩子鼓励：“你能这么专注地做好一件事情呀！”并及时和孩子分离他的感受，让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。

3、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人，教孩子学会分配时间：当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

4、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，孩子的注意力能逐步南昌市，理解能力也会增强。

5、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子能够保持良好的注意习惯，不但要先辈训练，周围的环境也是非常重要的。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品，更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力。

及时了解孩子的心理和生理发展状况

老师发现一向学习习惯不错的朋朋，忽然变得上课经常走审，一个人发愣，学习成绩也明显下滑。通过谈心和家访，老师了解到近来朋朋的父母经常吵架，他非常害怕，担心爸爸妈妈会从此分开，于量无论上学还是吃饭，总是在想这个问题，以至无心学习。有些孩子，在一段时间内忽然出现注意力下降、爱发愣、内向、脾气暴燥、爱哭等情况，这时，父母和老师要及时了解孩子生活中可能遇到的事件。主要包括两种情况：

1、生活中遭遇突发事件，会给孩子带来过度兴奋、激动、恐惧、愤怒、伤心、忧虑等情绪体验，使他们在短期内变得注意力不集中，自我控制力下降。父母和老师要及时给予关心、理解和正确引导，使孩子尽快恢复正常心态，注意力水平也就相应恢复正常。

2、生活中的突发事件(如看恐怖片、临近考试等)或者孩子饮食习惯不良，都可使其睡眠不足或质量不高，提供身体营养的微量元素缺乏，导致生理性的精神不振、内分泌失调。这些也都是造成孩子注意力水平下

降的重要因素。必要时父母可带孩子去医院检查，协助发现问题，尽快恢复孩子正常的睡眠、饮食。孩子注意力不集中的问题便可相应得到解决。

另外，加强孩子的体育锻炼，让孩子多跑步、拍球、跳绳，常进行有氧运动，加强血液循环功能，也是防止孩子精神疲倦、锻炼协调能力，提高注意力的好方法。

上课“不听讲”不一定就是注意力不集中

放放的妈妈总是为他上课不中讲的问题操心，因为放放上课的时候不是在摆弄文具、看课外书，就是和别的同学说话。所幸的是，放放的学习成绩还不错，考试成绩总保持在班进而前五名。但是，妈妈担心孩子到了小学高年级或中学，这种听讲不集中的习惯会使学习成绩下降。

确实有一些像放放这样的孩子，他们并不是“不听讲”，只是比别的孩子更会扣讲。他们善于抓住老师讲课时的语言点、重点。老师一说大家注意了，看看这道题应该怎么思考？这个记叙文的思路应该是什么？他们马上就会抬起头，认真地把老师上课的重点听好、抓好。其它的时间，他们已经听会了，自然“你讲你的，我玩我的”。然而，父母不能强求所有的孩子都能做到这点，事实上，只有少部分非常聪明的孩子才能够这样。其特点是：

1、孩子无论在上课还是与人交谈时，都能够很快抓住重点，领会意思，并给以相应的反馈。

2、在家做功课或其他事情时，都能在较短的时间里，效率较高地完成工作。

3、不用家长太多的指导，学习成绩一般比较优秀。

4、思维活跃，爱思考，迁移能力较强，做事能够举一反三。

如果您的孩子确实拥有这些特点，那么您就不必要太担心他会由于注意力不集中而造成学习成绩下降。相反，要求这种孩子长时间注意力集中，到了真正该听的部分，他反而会感到疲倦，听不过去。对于这类孩子，父母只需要告诉孩子，要学会尊重他人，遵守课上纪律，并学会在听懂老师讲课的情况下自己做题、复习。在家里，父母用新鲜并有一些难度的知识激他们的求知欲，并引导他们在学习时不只满足于“会”而要寻找多种方法、最好的方法解决问题，从而更好地培养孩子的注意力。

一、时间分割法

低年级的孩子的注意力是短暂的，注意力持续时间一般约为15到20分钟。如果持续时间太长，大脑会疲劳，学习效率变低，加之作业量大，会感到做作业是漫长而痛苦的事。面对总也做不完的作业，孩子最后选择的结果就是拖拉。因此可以把时间化整为零，分割成三四段。比如估计要用1小时完成的作业，把时间分成三个“20分钟”，每个“20分钟”一结束，就休息5或10分钟。由于每次时间短，还有“短期终极目标”作为激励，做起作业来感觉有个盼头，就会在规定时间内思想高度集中地做作业。也可以用化数为量的办法，即把要做的所有作业按数量划分成几部分。比如，有15道数学题，规定每做完5道就休息5分钟，然后再做下一个5道题。休息时可以让孩子听音乐，可以陪孩子说说话或作点游戏。开始实施时一定要有家长监督提醒，严格把握好休息与做作业的时间。

二、要找出慢的原因。

一些孩子写作业慢的原因是写字间隔时间太长,有些孩子在写完一个字到写下一个字中间间隔时间都到了20秒中,这可能是学生天长日久,形成了一个习惯。因此,家长要注意观察孩子在写作业时的一些细微

的环节,告诉她要想提高做作业速度必须减少间隔。两个字的时间间隔不超过5秒，写满一页可以休息5分钟，可喝水、削铅笔等。学习半个小时可以休息10分钟，画画、看画报或玩玩具。同时也可以采取家长计时的方法来刺激和鼓励她!

一般说来，小学低年级的孩子还难以完全适应学习生活，许多家长为此而“陪读”，不失为一个好办法。有些孩子作业写得特别慢，家长天天陪着孩子写作业，觉得比上班还累，看孩子写作业那个难劲儿，能把人急死：写字太慢，拖拖拉拉，别人用一个小时完成的作业，他需要三四个小时；记不全老师布置的作业内容，写字潦草、出格、笔画不规范；运算过程中，看错加、减号，对位不准，经常忘记进位。

据调查，大约有２０％～３０％的小学生完成家庭作业有困难。小学生出现这样的问题，老师和家长往往简单地认为是孩子的态度、动机问题使然。其实这实在是冤枉了他们。这些问题的根源是小学生的视知觉动作统合能力低下。

视知觉动作统合能力包括哪些内容呢？主要包括视觉分辨能力、视觉记忆能力、视觉联想能力、手眼协调能力和视觉跟踪能力。实践证明，培养和提高孩子的这些能力并不是很难的事情，一些寓教于乐、孩子喜闻乐见的游戏非常有益于这些能力的培养和提高。

视觉分辨能力是学生对文字符号或图形的辨别能力。分不清“戌”与“戍”就是缺乏这种能力造成的，他们不能迅速分辨复杂的线条和图形，当从事抄写或阅读课文时，自然力不从心。视觉分辨能力可以通过辨别图形的异同、仿绘、画画或走迷津等活动来训练。

视觉记忆能力是大脑对所见到事物的印象保留能力。有的小学生对黑板上或教材中的文字与图形，看过一遍就能保留很长时间。而写作业慢的学生抄写一个生字需要看两三眼，对于一个稍长点的句子看过一遍之后，他们根本记不住。正像有的家长评价说：孩子写作业比上刀山还难。

视觉联想能力是大脑对视觉信息进行想像的能力。有的小学生看见某一图形或形象，便能联想到相似或相反的图形或形象。而写作业困难的小学生，联想能力低下，他们从来没有产生过“诗中有画，画中有诗”的丰富想像，读了数学应用题不能产生相应的联想。所以他们在解决几何问题、应用题问题，特别是写作文时，倍感困难，简直无从下手。家长可以陪孩子经常开展绘画、搭积木、拼图形等游戏活动，培养其视觉联想能力。

手眼协调能力是视动密切配合的能力。小学生写作业需要眼看、心想、手写。这需要较复杂的视觉与动觉的有机结合。写作业慢的孩子，拿笔姿势不正确，笔画粗细不均匀，字迹大小不统一，而且速度缓慢。家长可以陪孩子进行拍球、传球、跳绳、剪纸、钉扣子、练毛笔字等活动，训练孩子的手眼协调能力，提高孩子的注意力和书写速度。

培养视觉追踪能力，家长可以训练孩子的眼球追视、检视物体的能力，如用眼睛盯住天上飞行的鸟和飞机、走迷津等，以提高其视觉广度与速度。

小学生写作业慢，家长千万不能着急，通过复杂的训练，持之以恒，提高他们的视知觉动作统合能力，才是解决问题的根本办法。

要解决问题，必须先了解问题的原因在哪，对症下药，才能药到病除．

一、习惯的原因

习惯是导致孩子写作业慢的最主要的原因。比如回到家找借口不写作业，开始写之后发呆做小动作，遇到难一点的题目就马上找父母，字迹潦草，做事儿没有条理等。

二、生理原因。

缺少运动是当前城市儿童存在的一大主要问题，由于精神状态不佳而使得大脑运转速度缓慢，写作业的速度自然也就快不起来；由于写作业的时间拖得太长，而无法保证足够的睡眠时间，第二天精神状态自然不佳，于是就周而复始地陷入了恶性循环。所以，要根据条件对孩子进行体能训练。

三、对课堂知识的把握欠缺。

孩子完成作业的效率是建立在对课堂上老师所讲授的知识的掌握的基础之上的。如果孩子对课堂所学的知识不懂，在写作业时就有了困惑，写作业的速度自然就慢下来。

四、情绪原因。

一是从学校带回来的。如被老师批评了或者与同学闹矛盾了，或者做错了某一件事情，丢失了自己心爱的东西等；

二是父母在孩子写作业过程中过多干涉和负面的批评所致；

三是作业难度大、作业量多，都会给孩子造成心理压力。

五、环境的原因

包括精神环境和物质环境。给孩子一个相对温馨的成长环境，满足爱与安全的需要；接受的关注太多，尤其是由爷爷奶奶带的孩子，依赖心理重，写作业的过程中，擦汗、削铅笔、拿作业本等，不停地指挥大人，无关的事情多了，作业的速度怎么快得起来呢？

六、能力原因。

对于写作业这一过程来说，与大肌肉和小肌肉的发展都有着密切关系，大肌肉运动技能发展不佳的孩子，在写作业时坐久了就容易感觉到疲倦，而书写时小手肌肉的灵活性直接决定了孩子在书写时的速度。另外，与视知觉也有关系，视觉宽度和记忆发展不够的孩子在做抄写类的作业时，就需要频繁地抬头和低头，而视动协调不好的孩子则在书写的过程中容易出错，多笔画或少笔画，重复地进行修改，浪费了时间，还影响了情绪。

以上六个方面影响写作业的快慢，对某一个孩子来说，可能是其中的某一个或某几个方面的原因造成的，训练的方法和调整的次序因人而异，制定个性化的解决方案，取得最佳效果。