健康生活方式标语

图形为梯形

规格为 上底110mm 下底115mm 高 70mm 115*70 合计2254

1、“五 谷 为 养，五 畜 为 益，五 菜 为 充，五 果 为 助”

2、“一天一苹果，老汉赛小伙! ”

3、“饱口福还要节制保健康, 聚餐饮尚须文明长精神.

4、管住嘴.迈开腿.不要小将军肚

5、关注食品安全，关爱生命健康

6、饭前喝点汤.减肥又健康 吃饭七分饱,身体吸收好

7、烟酒一沾，一生（身）负担。

8、一粒米，一滴汗，粒粒粮食汗珠换。

9、“健康饮食，文化传承"

10、节约用水一点一滴，珍惜粮食一颗一粒。

11、“合理膳食、规律起居，引领健康生活 ”

12、为了你和他人健康，不要在食堂内吸烟。

13、早上起来先喝一杯水，白天多喝水，晚上少喝水；

14、吸烟易致肺癌、口腔癌、食道癌与膀胱癌等

15、健康百分百，人生才精彩。

16、减少食用盐腌、烟熏、烧烤食物，多食新鲜蔬菜与水果；

17、一二三四、二二三四、健康无法再来一次！

18、健康是年轻时您善待身体，而年老时身体回报您的礼物。

19、吃出营养，人生是彩色的。活出健康，人生是亮丽的。

20、一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。

21、倒下的是剩饭，流走的是血汗。食堂是我家 清洁靠大家

22、粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。

23、加强健康教育 提高健康水平。

24、文明用餐 从我做起

25、快乐生活每一天 开心享受每一餐

26、健康生活有三”保”；保护身体，保持运动，保健饮食。

27、早睡早起身体好，补充营养不可少；常常运动最重要，健健康康活到老。 28、少抽一点烟，快活似神仙，少喝一点酒，活的更长久，不碰烟和酒，健康长拥有。

 

第二篇：健康生活方式与行为

健康生活方式与行为：

1.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。

2.每天刷牙，饭后漱口。

3.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。

4不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。

5少饮酒，不酗酒。

6不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。

7拒绝毒品。

8使用卫生厕所，管理好人畜粪便。

9讲究饮水卫生，注意饮水安全。

10.经常开窗通风。

11.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素搭配。

12.经常食用奶类、豆类及其制品。

13.膳食要清淡少盐。

14.保持正常体重，避免超重与肥胖。

15.生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。

16.不滥用抗生素。

17.饭菜要做熟；生吃蔬菜、水果要洗净。

18.生、熟食品要分开存放和加工。

19.不吃变质、超过保质期的食品。

20.妇女怀孕后及时去医院体检，孕期体检至少5次，住院分娩。

21.孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月合理添加辅食。

22.儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。

23.劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。

24.孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。

25.正确使用安全套，可以减少感染艾滋病、性病的危险。

26.发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜。

27.家养犬应接种狂犬疫苗：人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。

28.在吸血虫病疫区，应尽量避免接触疫水；接触疫水后，应及时预防性服药。

29.食用合格碘盐，预防碘缺乏症。

30.每年做1次健康体检。

31.系安全带（或带头盔）、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。

32.避免儿童接近危险水域，防止溺水。

33.安全存放农药，依照说明书使用农药。

34.冬季取暖注意通风，谨防煤气中毒。