目录

一、活动背景·········································3

二、活动目的·········································3

三、活动宗旨·········································3

四、活动主题·········································3

五、活动形式·········································4

六、活动时间及地点···································4

七、参与人员·········································4

八、活动流程·········································4

九、活动内容·········································4

    （一）播放PPT·················································4

    （二）开场白···················································4

    （三）自由讨论·················································5

    （四）游戏互动·················································6

（五）老师总结·················································6

 （六）主持人结语························································7

十、活动意义·········································7

十一、人员安排·······································7

十二、注意事项·······································7

一 、活动背景

    同学是什么？是一起分担痛苦，一起分享喜悦的亲密伙伴；是孤单时可以依靠的肩膀，是快乐时可以相拥的怀抱；是生活中无微不至关心你的人，是学习上竭尽所能帮助你的人。大学同学除了要一起学习外，还要一起生活，一起完成团队任务，一起走完丰富多彩的四年大学之路，走向光明璀璨的未来。所以拥有良好的人际关系，构建和谐的班集体至关重要。

    大学生是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突。据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％—30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。

    因此我班特组织开展心理教育主题班会活动,让心理健康教育走进班级，深入人心。

二 、活动目的

1、让同学们认识同学情谊的可贵，感受和谐的美好

2、通过讨论交流增进彼此了解，促进感情，加强班级凝聚力

3、游戏互动拉近同学距离，学会团结协作，并让同学们认识到和谐集体的重要性

4、让同学们走出交友误区，学会交流沟通的技巧

5、升华思想，让同学们拥有并保持开朗活泼、积极乐观的心态，幸福快乐的生活。

三、活动宗旨

    加深同学情感交流，增强班级凝聚力； 构建团结协作的集体，共迎华彩瞩目的未来

四 、活动主题

与爱同行，携手未来

五、活动形式

召开心理健康主题班会

六、活动时间及地点：

时间：12月3日

地点：基础教学楼A421

七、参与人员：

    财务管理1202班全体成员

八、活动流程：

1、播放本次心理健康主题班会的相关ppt

2、主持人致开场白

3、主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。

4、围绕话题自由讨论

5、活动环节

6、老师总结

7、主持人结语

8、播放心理健康教育相关音乐，结束班会

九、活动内容

（一）播放PPT

PPT主要内容为班级同学的亲密照片，班级集体活动的照片，宿舍温馨照片。配上温暖的音乐和温馨感人的文字描述。

（二）开场白

男：    一夜高风凋碧树，凋不了青春不灭的火焰

女：    满地余寒露凝香，凝不住卓尔不凡的年华

男：    捧着友爱走进一片土地，耕耘属于我们的岁月情深

女：    带着宽容跨越一切困难，展现我们团队的无往不前

男：    老师们，同学们

合：    大家好！

女：    我是主持人***

男：    我是主持人***首先让我们用热烈的掌声欢迎到场的各位老师！

女：     20##年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并由北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

男：    把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

（三）自由讨论

女：    同学们，今天的班会我们首先来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。

话题一：我对有情的认识

    两分钟讨论后，同学们自由发言，可谈谈自己对朋友的定义，认为友情在人生中所占的位置等。

话题二：关于友情，最令我感动的事

    自由发言讲述在成长的过程中朋友做过的最令自己刻骨铭心的感动的事，与大家一起分享感动的美好回忆。

话题三：友情出现裂痕，我该怎么办

同学各抒己见，发表自己对弥补友谊，挽救友情的观点、意见，为巩固友谊出谋划策。

（四）游戏互动

（一）你来比划我来猜

游戏目的：加深同学情感交流，活跃班会气氛，并让同学们认识到双向沟通的重要性。

游戏规则：1、随机抽取六名自愿活动者，并让其相互组合搭配成三组，随机决定游戏顺序。

          2、从第一组开始，随机抽取一组词汇，搭档面对面，由游戏工作人员将词汇高举在一名游戏参与者身后，由能看见词汇者通过肢体语言及不涉所展示词汇的语言进行描述，另一搭档根据队友描述猜词汇，猜中即进行下一词汇。

          3、每组各有三分钟时间。

          4、词汇较难或久未猜中可选择过，以在规定时间内才出词汇最多的组为胜，猜出词汇最少组接受现场惩罚。

　　

   （二）合作竞技

规则如下： 在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱.游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

（五）老师总结

    请老师对本次班会做总结，给同学们谈注意事宜，提建议，说方法等。

（六）主持人结语

男：    亲爱的老师们、同学们，本次心理健康教育主题班会我们共同度过了愉快而有意义的五十分钟，我们深入讨论了友情，深刻认识了自我，明白了沟通的重要性，也明确了协作的必要性。

女：    本次班会充分说明了我们财管1202班是一个温馨和谐，团结协作的班集体，充分展示了西邮学子的团结友爱的风采。

男：    本次班会就到此结束了，感谢各位老师的莅临，感谢各位同学的积极参与。

女：    老师们、同学们

合：    再见！

十、活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交  往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

十一、人员安排：

1 策划安排人:苏曦，何嘉颐，

2 主持人：苗亚迪，张正

3班会记录人：何梦滢

4 游戏主持人：张晓宇，张正

5 活动总结人：杨楠，耿思莹

6教室布置人员：赵秀红，秦鑫，张鹏，尹杨梅，白雪珺，刘晨悦，乔晶等

7邀请老师人员：苏曦，何嘉颐

十二、注意事项：

1、游戏环节需准备四份词汇，每份20张。

2、根据班会时间合理调整班会进程，合理控制时间，保证在规定时间内完美完成活动。

3、各工作人员协调配合以保证班会顺利进行。

4、班会前落实教室选择及布置。

5、班会前邀请老师的工作落实。

6、所需物品：白纸，笔

                                     西安邮电大学经济与管理学院财务管理1202班

                                            20##年10月24日

 

第二篇：20xx年心理健康主题班会策划书

你我心声——

放飞心情，认识自我，拥抱明天

策划书

                               

主办：X学院20##级X班

时间：20##年4月1日
一．主题班会主题：

你我心声——放飞心情，认识自我，拥抱明天

二．主题班会背景及目的：

当前大学生心理健康教育倍受党和国家的高度关注。并针对我班实际情况开展以“你我心声——放飞心情，认识自我，拥抱明天”为主题心理班会。旨在引导同学们能有正确的心态认识自我、发展自我，能够对自我管理情绪，放飞心情，共同描绘美好蓝图，拥抱美好明天。

三．主题班会时间：

四．主题班会地点：

五．班会前期准备阶段:

1、    收集材料制作主题班会PPT，包括各位同学的生活照（军训刚进校时至今）

2、    安排班委收集音乐、视频材料、购买班会所需物品，将信封等事先粘好双面胶写好名字

3、    统计同学、老师课余时间，确定班会具体时间

4、    邀请辅导员、班主任、任课老师参加主题班会

5、    鼓动同学积极参与班会，并邀请同学辅助，确定主持人及确定班会时收发信封信纸的人员

6、    确定班会时进行照片收集的人员，借好相机等设备

7、    班会提前一星期借教室，班会当天布置场地，提前检查多媒体是否能用

8、    班会进行前半个小时班干确定班上人员是否到齐、再请老师入席

9、    班会进行时班干部密切合作调节气氛、维持次序，确保主题班会前后万无一失

六．主题班会流程：

第一部分：

主持人致开场白，全班齐唱班歌（10分钟）。

第二部分：

（一）.放飞心情：美好生活从 “心”开始

1、音乐欣赏：贝多芬《田园》第四乐章或莫扎特第四十交响曲B小调（待定，有能够是心静下来，解除焦虑的效果均可），请同学发表感言，主持人总结。（6分钟）

2、播放视频片段有周星驰主演《九品芝麻官》，同学发言，然后主持人总结。（好像是这名字，就是有口吃然后经过努力变成说话能手）（10分钟）（待定）

3、用PPT展示日常心情管理的一些方法。便播放文稿，边讲解。（文字形式的知识、音乐等）（8分钟）

（二）.认识自我：认识自我、接纳自我

1、“我背上留言”的团体心理活动，活动后分享留言、感想，最后主持人总结。（共40分钟，25分钟活动时间，15分钟感言时间）

2、“口传悄悄话”游戏，背景音乐《我们都是好朋友》。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。游戏结束时同学发言，主持人总结。（游戏进行时要遵守规则，否则效果不是很好）（20分钟）

（三）.拥抱明天：回首过往，展望未来

1、播放PPT，回忆大学生活大家相处的点点滴滴（特别是平常小事、感人细节）。配有主持人的解说（5分钟）

2、给未来的自己写一封信——想要的生活、对职业的期望、对亲友的祝福以及决心等。（班会开始前要提醒同学自带笔，班干部负责分发及回收纸张、信封）（20分钟）

（背景音乐《故乡的原风景》、《Childhood Memory》、《星空》等轻音乐以及20##年很火的《老男孩》供选择）

第三部分：

请班主任老师对班会进行总结致辞。（10分钟）

七．主题班会后期总结阶段：

1、主题班会结束后，班委对场地进行清理打扫。

2、总结主题班会经验。注意收集与主题班会相关的各种文字、图片、新闻等资料，在主题班会结束后进行整理并放入我班博客。

八．主题班会经费预算：

西南大学X学院08级X班

                                   20##年3月

附录

1、请在我背上留言”的团体心理活动

活动内容：1、每个人一张16开纸，在纸的最上面一行写下持有者的姓名和想对留言者说的一句话，大家相互帮助用大头针或者双面胶把纸固定到自己的后背上。留言内容是你对这个人的认识，包括优点、缺点以及建议，还可以写上自己最想对他说的一句话，不用留名。（尽量引导同学说出自己的真实感受，千万不要变成按照指定的答案来回答，这样同学不能主动参与到活动中，活动的效果也无法体现出来。）

接下来是全场互动，25分钟后将留言收集交给主持人。主持人有选择性的读一些留言，可以人同学猜猜看是谁。最后团体分享“背后的留言”。

注：留言活动时除主持人外不能说话，用非语言形式进行交流。可以让老师们参与进来。同时班委要维护活动次序，防止有事故发生。

2、“口传悄悄话”游戏

从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。传话内容：今早我已经走到车站了，确发现天有点阴，像是马上要下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天，但是“饱带干粮，晴带伞”还是不错的。（传话内容待定，最好能长些）背景音乐《我们都是好朋友》

可以分两组以竞赛的方式进行，每组人数控制在8个以内，人与人的间隔要大一些，最好一米左右。有小奖品。

注：游戏进行时要遵守规则，以耳语方式进行不能让第二个人听到，否则效果不是很好。但可以设置几个拖，扰乱视听。（此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确）

3、给未来的自己写一封信

活动结束后收集好信封，信封上要写明正确地址（因以后会回寄给每一位同学，所以收信是确定每位同学都写地址信息）。同时信封在班会之前就已经粘好胶，待同学写好后自信贴好。可以让老师们一同加入活动中（事先就要准备好信封）