冬季长跑策划书

一、 活动主题：冬季长跑

二、 活动目的：提倡全体同学强身健体，增强全体同学的体质

三、 活动时间： 20xx年12月7号——20xx年12 月 30号 20xx年 3月5号——20xx年3月16号

四、 活动地点：田径场

五、 活动对象：2010级经管系物流管理二班全体同学

六、 活动流程：

? 前期阶段在班级里提出活动，通知班级负责人在班上做好宣传

? 中期阶段在 12月 7日由各个负责人将全体同学带到田径场，提前十五分钟将全体同学带到田径场做好长跑预备，并做到学生会报到。

? 每周在长跑时由体育委员周莎在前面领跑

七、 活动要求：

1) 一周两次：周三12：00，周四4：50

2) 班级出勤率要求95%以上

3) 男生1000米，女生800米

4) 优秀班级优秀个人优秀班干部评比

八、 人员安排：

此次活动采取班委负责制，有各个班委负责相应的寝室，如

现场出现缺勤等问题，有该班委承担。

蒋阳（730，732） 王琰珲（731，734） 周莎（733，735） 邹秀珍（229，230） 彭佩铖（236，320）黄晨子（324，325）

领跑人员：周莎，蒋阳，朱坤志，李金振

九、 注意事项：

1. 安全第一，注重安全教育和体育卫生知识的宣传教育，全班同学在长跑时应整队并进行适当的热身及手脚等关节活动，对患有心血管疾病等不适合参加长跑的学生可免跑，防止意外伤害事故的发生。

2．循序渐进，开跑时速度可调慢些，保持匀速跑，雨雪天

气可酌情处理。

3. 严密组织，在跑步过程中每个学生应尽己所不能勉强，

严禁学生之间推、挤、撞的现象。

 

第二篇：冬季长跑策划书

机械学院冬季长跑策划书

活动名称：冬季长跑

活动对象：全体机械学子

活动宗旨：积极向上，运动健康

活动背景及目的：冬季来临，天气越来越冷，很多同学早上都喜欢懒床，特别是大二的同学，现在又要备战英语四级。大一同学课程比较多，上课精神不怎么样。所以举办冬季长 跑活动，目的在于使大一同学通过晨跑后上课更有精神，另 一方面使大二同学更有激情备战英语四级 活动地点：学校内部

活动时间：12月8日——12月17日（双休日除外）

活动细则：将机械学院所有班级分为6个大组，每天一个大组进行晨跑，大一各班必需全部到场，大二各班至少20人。轮到本班晨跑的那天早晨7点20之前在北一前面的大路上集合，由班长进行点名后于7点30开始跑，晨跑不在于速度，不在于名次，中途不准绕小路、抄近道，记住晨跑的意义所在。全程跑完后各班班长再进行一次点名，活动结束后我们也会根据各班参与活动情况评选出3个最佳组织奖。

注意事项： 1.各班分组情况和参加晨跑时间在班长议上

诉大家。（前一天会有干事再通知大家一遍）

2.各班提前20分钟到场。

3.晨跑之前班长将本班人数点清，跑完后还要在

原来集合点集合再次点名。

4.中途抄近路的同学晨跑结束点名时不算作在内。

奖品设立：根据各班到场人数及晨跑结束后人

数评出3个＂最佳组织奖＂。获得最佳组织奖

的班级可得到奖状及相应物质奖品，并且在红

旗团委的评选中会有相应加分。

机械学院体育部

2010.12.08