养成低碳生活习惯

1.每天的淘米水可以用来洗手、擦家具、浇花等。干净卫生，自然滋润；

2.将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；

3.用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气；

4.喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，既舒适，又能帮助改善睡眠；

5.出门购物，尽量自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用；

6.出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子；

7.多用永久性的筷子、饭盒，尽量避免使用一次性的餐具；

8.养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电；

9.尽量不使用冰箱、空调、电风扇，热时可用蒲扇或其他材质的扇子。

经过手工DIY的再创造，你会发现原来废物也是宝，这样的家居环境健康且充满了创意的小欢乐。 “低碳一族”正以自己生活细节的改变证明：气候变化已经不再只是环保主义者、政府官员和专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。在提倡健康生活已成潮流的今天，“低碳生活”不再只是一种理想，更是一种值得期待的新的生活方式。

还有一些不容易注意的几点：

1.每天使用传统的发条闹钟，取代电子闹钟；

2.在午休和下班后关掉电脑电源；

3.一旦不用电灯、空调，随手关掉；手机一旦充电完成，立即拔掉充电插头；

4.选择晾晒衣物，避免使用滚筒式干衣机；用在附近公园等适合跑步的空气清新的地方中的慢跑取代在跑步机上的45分钟锻炼；

5.用节能灯替换60瓦的灯泡；不开汽车改骑自行车，或步行；

6.在使用电脑时，尽量使用低亮度，开启程序少些等，这样可以节电。

7.如果可以，尽量少看电视。建议多看书，既可节电，也可以增长知识。

8.用剩的小块肥皂香皂，收集起来装在不能穿的小丝袜中，可以接着用。

低碳生活50条准则

1、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活；

2、每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林；

3、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现；不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康；

4、绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车；

5、是的，一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍；

6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已经安了，未必每次都用；已经用了，请用积水来冲洗马桶；

7、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑；

8、相比开车族来说，骑自行车上下班的人一不用担心油价涨，二不用担心体重涨；

9、没必要一进门就把全部照明打开，人类发明电灯至今不过130年，之前的几千年也过得好好的；

10、考虑到坐公交为世界环境做的贡献，至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感；

11、请相信，痴迷皮草那不过是一种反祖冲动；

12、可以这么认为，气候变暖一部分是出于对过度使用空调和暖气的报复；

13、尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯……因为制造他们所使用的石油也是一次性的；

14、如果你知道西方一些海洋博物馆里展出中国生产的鱼翅罐头，还会有这么好的食欲吃鱼翅捞饭么；

15、未必红木和真皮才能体现居家品味；建议使用竹制家具，因为竹子比树木长得快；

16、其实利用太阳能这种环保能源最简单的方式，就是尽量把工作放在白天做；

17、过量肉食至少伤害三个对象：动物，你自己和地球；

18、婚礼仪式不是你憋足28年劲甩出的面子，更不是家底积累的PK。如今简约、低碳才更是甜蜜文明的附件值；

19、认为把水龙头开到最大才能把蔬菜盘碗洗得更干净，那只是心理作用；

20、可以理直气壮地说，衣服攒够一桶再洗不是因为懒，而是为了节约水电；

21、把一个孩子从婴儿期养到学龄前，花费确实不少，部分玩具、衣物、书籍用二手的就好；

22、如果堵车的队伍太长，还是先熄了火，安心等会儿吧；

23、定期检查轮胎气压，气量过低或过足都会增加油耗；

24、定期清洗空调，不仅为了健康，还可以省不少电；

25、一般的车用93#油就够了，盲目使用97#可能既费油，还伤发动机；

26、跟老公交司机学习如何省油：少用急刹，把油门松了，靠惯性滑过去；

27、有些人，尤其是女性，洗个澡用掉四五十升水，洁癖也不用这么夸张；

28、科学地勤俭节约是优良传统；剩菜冷却后，用保鲜膜包好再送进冰箱；热汽不仅增加冰箱做功，还会结霜，双重费电；

29、其实空调外机都是按照防水要求设计的，给它穿外套，只会降低散热效果，当然费电；

30、洗衣粉出泡多少与洗净能力之间无必然联系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗几次，省水省电省时间；

31、洗衣机开强档比开弱档更省电，还能延长机器寿命；

32、电视机在待机状态下耗电量一般为其开机功率的10%左右，这笔账算起来还真不太小；

33、如果只用电脑听音乐，显示器仅可以调暗，或者干脆关掉；

34、如果热水用得多，不妨让热水器始终通电保温，因为保温一天所用的电，比一箱凉水烧到相同温度还要低；

35、洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的1/8；

36、可以把马桶水箱里的浮球调低2厘米，一年可以省下4立方水；

37、建立节省档案，把每月消耗的水电煤气也记记账，做到心中有数；

38、买电器看节能指标，这是最简单不过的方法了；

39、实验证明，中火烧水最省气；

40、10年前乱丢电池还可以能是无知，现在就完全是不负责任了；

41、随身常备筷子或勺子，已经是环保人士的一种标签；

42、冰箱内存放物品的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电；

43、开短会也是一种节约-照明、空调、音响等等；

44、没事多出去走走，“宅”是很费电的；

45、非必要的话，尽量买本地、当季产品，运输和包装常常比生产更耗能；

46、植树为你排放的二氧化碳埋单，排多少，吸多少；

47、衣服多选棉质、亚麻和丝绸，不仅环保、时尚，而且优雅、耐穿；

48、烘干真的没必要，让衣服晒晒太阳，会消毒杀菌；

49、美国有统计表明：离婚之后的人均资源消耗量比离婚前高出42%-61%，让我们用婚姻保护地球吧；

50 、在后备箱里少放些东西吧，那也是重量，浪费汽油资源，还易被盗。

 

第二篇：养成良好的学习生活习惯

一年级学生家长会 2007.10

养成良好的学习生活习惯

觅小：薛卫华

尊敬的各位家长朋友： 您好！

感谢各位家长从百忙之中来参加今天的家长会。很多家长，虽然我们很少见面，但我们的心是相通的，都是为了孩子。相信我们能有共同的话题……经过一个多月的小学生活，我在您的孩子身上看到了可喜的变化，他们从一个懵懂的幼儿逐步成为一名合格的小学生，荣誉感强了，进取之心强了，自我约束能力也加强了，有些学生甚至已经成为老师的得力小帮手。如何使孩子们在以后的学习生活中学得更轻松，更快乐，更有效率。我们觉得培养孩子良好的习惯就显得尤为重要。孩子进入小学学习，是人生的第一次转折，现在的孩子们智力上存在的差异极小，竞争的是良好的生活与学习习惯，而良好的习惯也要有一个养成过程的，需要您、孩子及学校共同配合，在平时就注意加以培养。小学一年级学生在小学中年龄最小，可塑性也最强，如果养成好习惯将终身受益。下面我就如何培养孩子良好的习惯谈谈自己的看法：

1、 学习习惯的养成

（1）、独立完成作业。

培养孩子养成先完成作业再玩耍的好习惯；在做作业时，要给孩子创造一个安静的学习氛围，培养孩子静下心来思考的习惯。一年级的孩子往往稳定性差，孩子作业时，家长应尽量避免在旁边

一年级学生家长会 2007.10

大声地讲话或看电视，最好坐在孩子身边和他一起看书，注意不要让孩子边看电视边做作业或做作业边吃东西等。

（2）、每天进行预复习。

家长应培养孩子养成预复习的良好习惯，指导孩子每天复习当天所学的内容以及预习明天所需学的内容。使孩子能及时巩固所学知识，听课时更有针对性。

（3）、养成良好的坐姿习惯

一个人的坐姿显示出这个人的精神状态和个人修养。而且良好的坐姿对自己的身体有益处。对人的眼睛也是一种享受。要让学生从一年级起就逐步养成良好的坐姿习惯。在家随时注意学生的读写姿势：坐时腰挺直，两脚平放在地上，?眼离笔尖一天，手离笔尖一寸，胸离课桌一拳?正所谓?坐如钟?，既稳当、美观又科学。记得一本书上介绍：有一位孩子的父亲在孩子做作业时，他并不去在意孩子作业的准确率，也没有反复提醒孩子要把字写得漂亮，而是关注孩子的坐姿，他拿了一根小筷子，坐在孩子边上，孩子的头稍一低下，就用筷子轻轻敲一下桌面，提醒孩子坐正，久而久之，孩子不但写了一手漂亮的字，学习效率也是事半功倍。

2、养成勤劳的习惯

现代人们的生活水平日益提高，而现在的孩子更是生活得相当优裕，根本不知怎样做是?勤劳?，?节约?又为何物。在学校里，我们老师将引导学生积极参加集体劳动，具体落实到每天的清洁

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扫除中，扫地擦地、擦黑板、擦窗户、擦桌椅等；在家里，我们家长要要求孩子自己的事自己做，家里的事帮着做。多让孩子动手做力所能及的家务，扫地、擦桌椅、洗碗等等，增强他们?劳动最光荣?的意识，要知道生活上是强者的孩子在学习上绝不会是一个弱者。孩子的自理能力强了，在学习上也能得心应手，因为他能自己合理安排时间，在学习中摸索出适合自己的行之有效的学习方法，这对孩子的终身都是有益的。（举例）

3、生活习惯

（1）、早睡早起。

每天应在八点时做睡前洗漱,八点半进入梦乡,第二天早上六点半左右起床，最好能进行适当的晨读。

（2）、自己收拾书包。

让孩子根据课表准备第二天的学习用品。把铅笔削好，书本有序放好。教育孩子爱惜学习用具。（如果孩子的铅笔经常丢失，橡皮上经常出现洞眼，说明您的孩子自理能力较弱，注意力不够集中）刚开始，可能需要家长指导，教会孩子方法，但千万不要家长代劳（父母若要确认，最好别让孩知道，以免影响他的主动性）。，别让孩子失去了自己照顾自己的机会，到学校后，自己整理书包的孩子上起课来，会更自信。

（3）、养成自我保护的习惯

学生进入我们学校，由于学生多，学校占地面积小，孩子们的活动空间活动不够宽敞。而孩子进入小学，他们的活动能力较幼儿

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园要大得多。所以您的孩子有可能会与同学发生一些摩擦、碰撞。家长们要教育孩子学会保护自己。如走路不东张西望，游戏时不跑得过快已至刹不住车而摔倒，追逐打闹，如果孩子间一旦有矛盾，我们要引导孩子学会自我反思，宽容待人。

第二：怎样培养孩子的这些习惯：

1、及时表扬

表扬是对学生好的行为作出肯定的评价，它能促进学生的上进心，使学生的行为越来越好。所以，家长一定不要吝啬自己的表扬之语，尤其是?对自信心不足的学生要善于发现他身上的‘闪光点’，及时加以表扬，帮助孩子树立信心。当然表扬也要有度，应针对具体事情进行表扬。比如：你很能干，能自己系鞋带了。在家里也可以采用刻小红花、送书等手段激励孩子的积极性。在注重赏识教育的同时，我们千万不要忽视对孩子进行挫折教育，因为人生不可能永远一帆风顺。

2、言传身教

因为一年级的孩子对家长怀有信赖感，因而，在日常行为习惯方面，家长更要时刻注意自己行为的规范性，成为自己孩子的榜样。

3、家校联系

学生的日常行为习惯不是在一个地方，一种课上能培养好的，而是在学生所有活动、、生活、学习的场所。所以家长要经常班主任及各科老师联系，交流学生的习惯养成情况，关注学生的行为动态并根据出现的行为习惯问题，及时商讨出教育的方法。当然，

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家庭教育与学校教育有时候也会发生不和谐的撞击，如果这时候，家长和老师互相埋怨，互不配合，联系松散，关系紧张，让孩子在中间无所适从，这样极易导致教育的失败。所以，教师和家长应该积极谋求一致，形成教育合力，也就是我们所说的教育上的1+1大于2，是至关重要的。我们各班已经都有了家校联系本，孩子在上面记录作业，老师会不定期地把孩子的进步和问题记录上去，家长也可以把孩子的情况写在上面。

4．调整心态。

孩子从幼儿园进入小学需要一个适应过程，家长又何尝不是如此，或许这个过程更长。为了能顺利过渡，我们觉得调整心态是很重要的。当孩子在学习中遇到困难时，我们要鼓励他们去克服，一旦克服要及时鼓励，使孩子有成就感，获得成功的喜悦。可以经常在孩子面前说：你已经是小学生了；是少先队员了；真了不起；你能读拼音了；你能讲故事了；你真让我们高兴，而不是一味地去强调学习的艰难，或用学习、老师去恐吓孩子。使孩子畏惧学习。

我们将用我们的爱心、责任心，悉心的呵护您的孩子，与他（她）一点一滴地成长。我们也殷切地盼望着能得到各位家长的大力支持，让孩子在家、校这两个生活、学习的主环境里和谐、快乐、蓬勃向上地发展。一切为了孩子……相信，有各位家长和我们老师的共同努力，每个学生都会在觅小健康快乐的成长的。