美白教主伊能静分享天然美白招数 一个鸡蛋美白法：

1. 蜂蜜蛋白膜：

新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

2. 杏仁膏：

将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

3. 蛋壳软膜敷面：

做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位 一块豆腐美白法：

白嫩豆腐肌可是很多MM的美白目标，其实白白嫩嫩的豆腐就是很好的美白面膜原料，做法很简单，把豆腐小块放在手掌心轻轻揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸上，轻轻按摩，20分钟后洗去，让美白保湿效果牢牢锁在肌肤里，经常做豆腐面膜，一个月就能看到肌肤变嫩白呢。

一个木瓜美白法：

木瓜是大家熟知的丰胸产品，其实它还能有效软化肌肤让肌肤柔软光亮，配合牛奶美白肌肤效果更加出众呢。做法同样简单，将木瓜切块加牛奶打成泥，然后用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。敷脸20分钟洗去就可以了。记住面膜之后一定要记得使用精华素和面霜。才能有更好的美白效果。

20种让脸美白的方法：

1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

10.市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有 所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此 最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔！

15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！

17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项 独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：

A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。

C．运动每天早晚各运动一小时

19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：

A．newskin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！

B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C

D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：

A．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

B．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！

 

第二篇：伊能静主演的电影

伊能静（AnnieShizukaInou），本名吴静怡，19xx年3月4日出生于台湾台北，祖籍山东济南。中国台湾歌手、演员。除了演艺事业之外，伊能静热心公益，是“静新图书基金”的发起人、创办人，她也参加自闭症儿童募款、资助贫困少年、救助病患儿童等一系列爱心活动，领养十名因灾失去父母的孤儿，签署了全身器官的器官捐赠协议，20xx年获慈善明星奖，20xx年获中国慈善名人榜第10名。

19xx年发行首张音乐专辑《有我有你》进入娱乐圈

19xx年发行《十九岁的最后一天》走红

19xx年伊能静凭借电影《好男好女》中“梁静”一角获得第32届台湾电影金马奖最佳女主角提名

19xx年，伊能静接拍第一部中国内地电影《我血我情》

19xx年，她的文学作品集《为爱而生》在中国大陆出版

19xx年，伊能静接拍《人间四月天》

20xx年发行专辑《关不住》，其中《你是我的幸福吗》成为其音乐代表作

20xx年在《画魂》中饰演的的“奥米”

20xx年发行合辑《PrincessA新歌+精选》并客串电视剧《大清后宫》；同年参演古装武侠剧《浣花洗剑录》

20xx年，伊能静成立了“童梦时代”电影工作室

20xx年主演电视剧《锁清秋》和《大瓷商》

20xx年因在《中国达人秀》中担任导师再攀事业高峰

20xx年，伊能静开始担任北科院金马电影学院的老师

20xx年发行单曲《可爱的宝贝》。

伊能静主演的电影

2015

导演/演员：伊能静/宋慧乔/窦骁/邬君梅/陈乔恩/杨祐宁/郑元畅/伊能静/秦昊/姜武

剧情简介

艺人Annie（宋慧乔饰）多年的恋情走到了尽头，幸好，还有Candy（陈乔恩饰）、Tina（邬君梅饰）这样的死党不离不弃；不想，掳走了Annie恋人的Melissa（伊能静饰）在事业上同样步步紧逼！Melissa的一手操控，将猝不及防的Annie推到了舆论的风尖浪口，同时好友Candy和Tina相继跌入了情感漩涡的波诡谷底，Annie在孤独中清醒地发现，无论是Mark（窦骁饰）还是王子煜（郑元畅饰），都不可能为自己全部地分担……痛定思痛的Annie终于鼓起勇气，决意去面对所有的质疑、伤痛与不理解，因为彼时的她，不只为她一个人的人生战斗，亦是在为一直以来不离不弃的好姐妹们…

2013

导演：李作楠/虞军豪/唐伟文主演：潘粤明/伊能静/胡可/侯勇

普通汽修工人成晰的女儿突然被人绑架，幕后操纵者是国际文物犯罪集团的头目，因为成晰的父亲掌握着有关玉玺的秘密，可他已去世多年，留下的线索只有“太阳徽章”。能够帮助

成晰的，只有研究这个符号的日本历史专家。

在一系列神奇的发现之旅中，600年前的皇家信物一一出现，剃刀、度牒、袈裟……无一不暗示着中国历史上第一大悬案：明朝皇帝朱允炆的失踪，并指向价值连城的朱元璋开国玉玺。可是从中华门到栖霞寺，再到明孝陵，总有一只看不见的黑手在推波助澜。

2013

导演/演员：沈东/李小璐/立威廉/伊能静/方中信/廖京生

这是一段刻骨铭心的爱恋，发生在属于两个时空的神秘恋人之间。时光错乱使得他们的爱情有别于世间所有的有情人，却有着相同的从一见钟情到相知相持的曼妙过程。

90后女孩苏琳（李小璐饰）无意中来到过去，遇到了历史上的特工孙志扬（立威廉饰）。她开始与孙志扬共同经历一次次惊险任务：刺杀、窃密、飚车、枪战、营救，上演了一连串精彩冒险。在这些任务的执行过程中，苏琳渐渐爱上了孙志扬——这个注定最终战死的男人。苏琳开始想尽一切办法，努力改变历史，让孙志扬活下来。

这对来自不同时空的恋人能否最终突出重围，在时光的长河里找到属于他们的甜蜜港湾，扞卫爱情的神圣与唯一？苏琳开始了更大的冒险……

20xx年上映日期：2012-09-26类型：剧情

导演/演员：赵林山/周润发/刘亦菲/苏有朋/玉木宏/伊能静/邱心志/姚橹/

倪大红/牛犇/罗家英/保剑锋

铜雀台剧情简介：

庚子年，恰逢天象“四星合一”，预示改朝换代之征兆。

曹操（周润发饰）的部属、尤其他的公子曹丕（邱心志饰），希望借此良机推献帝禅位、曹操登基；同时反对曹操的势力，也加紧了行动，无人知晓四星合一之时，大汉天下将发生何种惊天动地之事。关中，马超、韩遂的俘虏营后方，少男穆顺（玉木宏饰）、少女灵（刘亦菲饰）被一支铁骑掠走，押到一个巨大陵墓里，进行残酷的训练，他们将被塑造成铁血死士，完成一个不可告人的惊天任务。五年后，曹操盛殓关羽，回到铜雀台，灵雎一袭红衣出现在曹操身旁。柔弱的汉献帝（苏有朋饰）、野心勃勃的伏后（伊能静饰）对曹操的归来噤若寒蝉，大臣们亦是各怀鬼胎。四星即将合一，一出“杀死曹操”的阴谋大戏正在紧锣密鼓的谋划着……

大武生2011

导演/演员：高晓松/吴尊/韩庚/徐熙媛/刘谦/元彪/于荣光/伊能静

剧情简介

清末，孟氏家族因支持革命被摄政王定罪，满门抄斩。行刑当日，少年孟二奎侥幸被少年关一龙及其师傅——大武生余胜英救下，幸免一死，自此拜师余胜英，与关一龙一起跟随师父

习武唱戏，兄弟两人感情深厚。

摄政王观看余胜英演出，赐“武生泰斗”金匾，却遭上海武生岳江天挑衅夺去金匾。余胜英从此一蹶不振，一龙（吴尊饰）二奎（韩庚饰）兄弟俩艰苦练武，誓为师父报仇。

清朝末年，民国建立，兄弟俩长大学成，抱着为已故恩师复仇的念头直奔上海滩，挑战当时红透半边天的岳江天，岳江天落败不堪受辱当场自尽，兄弟俩夺回金匾。岳江天的女徒弟当家花旦席木兰（徐熙媛饰）为保住岳家戏班，忍痛答应剧院老板，与兄弟俩搭班唱戏。自此，他们三人卷入错综复杂的关系，展开一幕幕围绕着爱情、欲望、欺诈和背叛的故事。

巴黎宝贝2011

导演/演员：王菁/邓超/珍·玛琪/尚-巴堤·莫里耶/刘宸希/程前/伊能静剧情简介

由中法合拍的浪漫爱情喜剧《巴黎宝贝》讲述了中国留学生Leo（邓超饰）在法国巴黎的浪

漫奇遇记。为了留在巴黎追求心仪的法国女孩，Leo想尽了各种办法，同时也闹出不少笑话，在一场精心布局的“宝贝计划”中竟然和三个“情人”在浪漫之都上演了一场“巴黎爱情故事”。伴随着眼泪与欢笑，Leo最终意外地当上了爸爸，戏中的每个人也因此经历了心灵的

成长。

回马枪

导演/演员：李远/任达华/伊能静/郑佩佩/夏德俊/左腾云/尚雯婕/戚薇

剧情简介

退隐江湖的修画高手李贞木（任达华饰），无意间成为众人眼里的“猎物”：性感美女闵悦（伊能静饰）向他投怀送抱，李贞木春意盎然际，却发现对方醉翁之意不在酒；失散多年的女儿意外现身，令李贞木心生暖意，然而亲生骨肉千里寻父竟是为了置他于死地……

这一切的一切，都源于一幅价值连城的古画，以及一段唐朝的旷世传奇。老谋深算者屡屡落空，费尽心机者满盘皆输，为夺回宝物，所有人马费尽周折，而当一切水落石出时，盗宝案的幕后主谋竟是……

文章来自蜘蛛网电影票；.cn