“正确认识自我——找优点”方案设计

设计者 周会 活动背景：

正确认识自我对一个人的健康发展有着非常重要的作用，小学生的身心正处于发展阶段，尚还不够成熟，需要我们帮助他们正确认识自己的优点，这样就能帮助他们树立自信和自尊。如果一个人不能正确认识自己，他就有可能产生自卑心理，对生活也就失去了信心和动力，长此以往就会对他们的心理成长产生极大的负面影响。因此通过本活动挖掘每个学生的优点，帮助他们树立信心和自尊。

活动目标：

1. 能认识到自信是一种非常可贵的品格。

2. 挖掘自己的优点，树立信心。

3. 通过听别人诉说优点，增进对同伴的了解和感情。

活动准备：

1. 搜集和自信有关的名言警句。

2. 让小学生找找各自的优点。

活动过程：

1. 导入新课。教师给学生讲一个有关自信的名人故事。

美国总统尼克松，因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。19xx年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。

然而，尼克松本人却不相信自己，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。

问题：如果你是尼克松，你会安装窃听器吗？是什么导致了尼克松失败？（请3名学生发言）

教师根据学生们的发言情况，引出自信的重要性。“同学们，每个人身上都有优点，都有资本自信，现在就让我们来找一找大家的优点。

2. 游戏活动

（1）游戏一：找自己的优点

两个人为一小组，A同学诉说自己的优点，B同学记录对方的优点，然后互换（每个学生有2分钟的时间）

老师：同学们，你们写了自己多少个优点？是不是发现找出自己的优点很难？但是，每个人身上都有优点，只是有些优点你没发现而已，那就要大家帮你找优点吧，现在我们开始做第二个游戏吧。

(2)游戏二：为同学找优点

将学生分成5个大组，A同学先读出自己写下的优点，然后组成员说出A同学的优点，同桌帮忙做记录(要求：小组成员发言要有秩序，不发言的成员要认真听别人的发言），然后全班交流，你的同学为你找到了几条优点？你有什么想法？是否很高兴？你以后将怎么做？ 老师：每个人身上都有优点，我们要善于挖掘它，增强我们的自信心。

3. 就事例进行讨论。

有一位很普通的女孩子。她从来不与别人交谈，只是向我们莞尔一笑。如果她是你身边的同学，你将如何看待她呢？你会怎么帮助她呢？

4. 分享有关自信的名言警句

每个学生拿出课前准备好的有关自信的名言警句，大声朗读。

总结和建议

通过前面的游戏及例子，我们知道要正确全面认识自己是非常重要的事，也是不容易的事，所以希望大家今后多发现自己的优点，并发展更多的优点，交给大家一个自信的办法，就是每天对自己说：我是最棒的！我能行！

课外作业

1. 请你回家后把自己身上的优点告诉爸爸、妈妈，让他们分享你的快乐。

2. 请你的爸爸、妈妈也来谈谈你的优点。

 

第二篇：正确认识自我训练

正确认识自我拓展训练项目

1．优点与缺点

我的生活经验使我深信，没有缺点的人往往优点也很少。

——林肯

每个人有自己的优点，也有自己的缺点，优点和缺点就像一对孪生兄弟与我们的生活形影相随，就像随和可能伴随着自卑，好胜可能伴随着骄傲，谦虚可能伴随着平庸，坚定可能伴随着武断。柯尔克孜族有句话：“闪闪发光的金子，代替不了生铁的用途。”每个人只要正确认识和对待自己身上的优点和缺点，每一个生命都是那么的美丽而可爱。

【训练目的】

(1)让每个同学在他人的评价中认识自己，了解别人眼中的自己。

(2)让每个同学之间互相反馈在同学眼中的优缺点，有利于他们完善自我。

【训练时间】

大约45分钟。

【训练准备】

“优点与缺点”表格（或白纸）、每人一支笔。

【训练程序】

(1)把班级学生按5～10人一组随机分成若干组，要求每组都有男生、女生。

(2)每个同学在无任何威胁下对本组同学的优缺点进行评价，每人为其他人至少写出一条喜欢或不喜欢的优缺点。

(3)完成评价后，小组内宣读同学的评价，每个人都有机会知道小组当中每个人的优缺点。

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（注：评价匿名进行，没有人被告知是谁写的他的优缺点）

(4)每位同学在听了评价之后交流体会。

2．价值拍卖

一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。

——爱因斯坦

“价值澄清”是美国大学教授路易斯·拉斯等人在对传统的价值观教育法进行研究分析的基础上提出来的。价值澄清的目的不是灌输给学生一套事先安排的、严谨的价值观，而是通过一定的过程，让学生反省自己的生活，对自己的行为担负起责任，从而澄清自己的价值观，使学生减少价值认识的混乱。在集体的情境中，学生在共同的价值辨析讨论中，经过一系列心理互动的过程来达到主动学习、自我评估、自我改进的目的。

【训练目的】

(1)激发学生思考自己的价值观念，学会抓住机会，不轻易放弃。

(2)帮助学生体验澄清自己的人生态度。

【训练时间】

大约45分钟。

【训练准备】

将拍卖的东西事先写在不同颜色的卡片上；拍卖槌。

【训练程序】

(1)宣布规则：

①拍卖的东西如下表，每一样东西都有自己的底价。

②每人总共有5000元钱（概念上的）。

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③封顶价是5000元（此时可多人同时买进）。 ④最低以500元为单位加价。 ⑤报价举手的同时叫价。

⑥认真思考自己想要买什么东西，价高者得到东西。有出价5000元的，立即成交。

(2)首先拍卖友情，底价500元。学生叫价，价高者得。并做好记录： 如：×××投得爱情，3000元，成交。 (3)然后按表格内容依次拍卖，做好记录。 (4)拍卖完成后，学生讨论，分享感受。 ①有没有同学什么都没有买到？为什么没买到？ ②你是否后悔得到你所买的东西？为什么？ ③拍卖过程中你的感受如何？

④假如现在已经是你人生的尽头，请你看看拥有的是什么东西？它对你来说是否仍有意义？

⑤现在把你自己最想要的东西写下来，想一想在现实生活中怎样才能得到它呢？

附表

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3．留舍最爱

在我们的生命中最重要的是什么——这是一个值得推敲、学习和实践的话题。

——佚名

什么是生命中最重要的，金钱、亲情、友情、爱情、健康、珍宝，还是其他什么呢？可能每个人的生命中都有自己的最爱吧！我们日常的行为可能往往因为惯性或者其他而分不清楚自己到底要的是什么，我们对于拥有的也受之坦然，或者并未知觉，甚至认为理所当然。那么如果让我们去选择，你会作出怎样的选择呢？请用心去体会活动中这几个词所蕴含的意思，可以想象一下这几样在自己生活中的体现。如果你足够坚强，可以去想象你生命中不再有那样东西，越是感觉残酷，这个活动的效果就越好。

【训练目的】

(1)思考自己“生命中最重要的5样东西”，通过对留与舍的决定，帮助学生澄清自己的价值取向。

(2)在交流分享中，同学之间彼此启发、相互学习，完成价值观的重组。

【训练时间】

大约45分钟。

【训练准备】

笔和纸。

【训练程序】

(1)全班学生分成若干个6人小组，每人发一张纸和一支笔；

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(2)教师要求大家把自己“生命中最重要的5样东西”写下来，小组内做一个交流；

(3)请每个人想一想，假如要从5样中划去一样，你首先划去哪一样？划去的理由是什么？就这样依次再划去另一样……直到最后只剩一样；

(4)小组交流划去的顺序和理由，全班分享自己作出留与舍决定时的心理感受。

【注意事项】

(1)注意营造一种安静、庄重的氛围，教师要做好前期的引导，让每个人能够在认真思考的基础上作出留与舍的决定，避免轻率、随意、肤浅。

(2)每个学生写完自己生命中最重要的5样东西后，安排小组交流，是为了让同学之间有一个相瓦启发、自我澄清的过程，所以交流后，允许学生修改自己的“生命中最重要的5样东西”。

(3)全班分享时，教师一定要关注学生在作出留与舍决定时的心理感受，是轻松、果断、明确地划去，还是犹豫、痛苦、矛盾地划去，因为要求最后只留一项对有些学生来说会比较困难。

4．良好祝愿

能从别人的过错中看出他的优点，那才是最聪明的人呢！

——德伦西

“金无足赤，人无完人。”能够欣赏别人的优点，包容别人的缺点，这是一种肚量，而正确地区分两者则是一种智慧。

【训练目的】

(1)通过活动让学生了解别人眼中的自己，从而更好地完善自己。

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(2)体会给别人美好祝愿的快乐。

【训练时间】

大约45分钟。

【训练准备】

16开白纸（每人2张）、笔（每人1支）。

【训练程序】

(1)播放歌曲《朋友》，每人2张16开白纸，在纸上写下自己的姓名和给2～4位同学的留言。

(2)可以给同学写建议，同时一定要给同学写美好的祝福。

(3)把留言收集起来，按姓名分发到相应学生手中。

(4)学生看完留言后可以交流感受。

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