主题:自我沟通能力评价与改进
转眼间,我们都已经是大三的学生了,摆在我们面前的重大问题就是就业,是否能够找到自己理想的工作对于我们来说至关重要。但是,更重要的是在我们就业之前要明白沟通能力对我们的重要性。
沟通在现代社会的重要意义毋庸置疑,其主要表现在以下几点:
(1) 有助于个体健康成长(生理、心理、良好的人际关系)
(2) 有助于事业成功
(3) 有利于团队合作
良好的沟通能力可以帮助我们认识自己,并进行自我定位。同时,良好的沟通能力还可以改善情绪,帮助我们更好地处理生活中的挫折和困难。
由此我们可以知道沟通能力在润滑人际关系、提高个人在单位中的领导力、在增进个人幸福感,化解人生危机等方面都有重大的作用。所以,学会拥有良好的沟通能力,养成积极、乐观的人格,善于平衡自己的心理,这是人生幸福的关键。
就我个人而言,我自认为我的沟通能力良好。虽然我是一个比较内向的人,但是我还是比较乐观的,我总是在提醒着自己要用乐观、积极的生活态度来面对一切,只要自己有能力一定会有属于自己的一片天地的。
我平时乐于助人,看到别人有需要帮助的时候我总是会尽我最大的努力来帮助他们。同时用我诚实、平易近人的性格来与每一个人相处,用自己的热情与真诚来打动别人,并且在与别人交往的过程中学会了尊重并倾听对方的意见。我觉得这样会赢得别人的青睐,拥有良好的人际关系。
当然,每天我们都要与人沟通,无论是语言方面的,还是肢体方面的,在沟通的过程中难免会存在一些问题。因此,我们应该在了解了沟通对我们的重要性之后,在此基础上进行改进来完善自己。
下面是我自己总结的一些有利于进行良好的沟通的方法,我觉得只要掌握了正确的方法,那么沟通就会很容易。
首先,我们要学会真诚。我认为这是最重要的一点,因为只有当你怀着一颗真诚的心去对待别人的时候,别人才会用同样真诚的心去与你交流。当然要有
一定的“度”,要仔细观察你交流的对方的反应,是心不在焉还是在很认真地听你在说。要学会从对方的各个方面来得到信息,包括肢体方面和语言方面等。
其次,要互相交流并适当地运用肢体语言。沟通就是互相的,要你一言我一语的,这样才能达到沟通的目的。当然要注意说话的语速和语调,尽量要有高潮有平缓。同时,在交流的过程中肢体语言也是十分必要的,通过肢体语言会为我们的交流添加更多的色彩,当然前提是正确且善意的肢体语言。
最后,要时刻提醒自己微笑。因为微笑是最有用的沟通工具,微笑可以展示自己的真诚与友好,也可以拉近与你所沟通的对象的距离。所以拥有了微笑也就意味着我们可以进行良好的沟通了。
沟通与协同
自我沟通能力的评价及改进
年级专业:09级电子商务2班
院 系: 经济与管理学院 学生姓名: 姚华
学 号: 090303227
自我沟通能力评价及改进
班级:电商2班 姓名:姚华 学号:090303227
先介绍一下我自己吧,我是一个具有严重双重性格的女孩儿,说我热情、开朗、活泼,那都是在熟人面前的我,说我冷漠、安静,那都是在陌生人面前的我,其实,这种性格也没有这么清的界限,这只是代表着绝大多数时候我的表现,而有的时候我却不由自主的表现着不一样的性格,就连有时候自己都不敢相信以及为什么会表现成这样。
不过,说起沟通能力,我还是挺自豪的,虽然我认为我的性格有点古怪。在与人沟通的时候,我的思维还是很清晰的,不管是在熟人还是陌生人面前,我都能够清晰的表达我的观点、论点,同时也能正确分析和理解交谈者的语言。所以,每次的交流无论是重要场面还是一次普通的谈话都是很顺畅的,没出现过什么问题。
还记得,我们“沟通与协调”课的担任老师韩老师举过例子,说你在马路上问路,是告诉你路的人多还是不理你的人多,当时,我的心里是多么的美滋滋的啊,因为我想起,我每次去高自考考试,都在和平区的各个没听说过的中学里考,虽然之前也在网上查过路线,但也都是在离目的学校还有一段距离的公交车站下车,那就意味着我还得继续找学校,也就不得不问路了,可每次问路都让我很开心,因为,那些和蔼的爷爷奶奶、叔叔阿姨都会告诉我应该怎样走去那学校。更让我难忘的就是又一次去考试,我下了车一看,这是做到哪里去了啊,怎么周围这么荒凉,人烟稀少,那边还在建筑中,怎么看也不像有学校的样子啊,而且更坏的是,这怎么人也这么少,问谁去呢,我有点慌了,又过了一会儿,看见有人过来了,可是她骑着自行车呢啊,这样问人家会不会不好啊,她会理我吗,哎,想着也没别的办法了,于是,看着她离我近了,我便开口说,“阿姨,打扰您一下,**中学怎么走啊?”当我说完这句换,那阿姨已经从我面前骑过去了,我盯着她的后背看了一下,想着也没戏了,后来让我惊讶的是,阿姨居然停下了车,而且要回走的样子,我一看赶紧跑了前去,于是她就告诉我了路线,而且还强调了那个路口怎么拐,千万别拐错了,我是万分感激啊,连忙说谢谢阿姨。在谢声中阿姨离开了,我就也往前走,可是走着走着,又看见阿姨在前面的路口停了下来,喊着我说着往这个路口里走,我也回着知道了,谢谢。最终我找到了考点学
校。
这个小例子影射了好多东西在里面,有热情、有感动,同时,也是一次成功的交流。让我记忆犹新,一辈子也忘不掉那份儿感动吧。
当然,沟通不仅仅于语言交流上,更有心灵上,形体上,虽然,我自认为我的各方面沟通能力还可以,但是,也避免不了一些问题的存在,尤其是跟陌生人或者不是很熟的同学,都只有很少的交流和沟通,不愿意跟他们敞开心扉,我觉得我更应该去主动和他们说话,坦诚的对待。跟父母、好朋友沟通的时候保持诚实、不曲解的原则。不要自己喜欢时就好好的理人家,不喜欢时就只是只言片语的,绝对不能这样,要懂得尊重他人与你的谈话。
以上就是我对自己沟通能力的评价以及改进,谢谢韩老师给我这次认识自己的机会!
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