观青筋、知健康

河南省信阳市第七中学 王延群

生活中常说的“青筋”是指人体皮下的静脉血管。在正常情况下，它不会突出在皮肤表面，可一旦静脉血液在回流过程中受阻或血管壁压力增高，青筋就会在人体表皮上出现凸起、曲张、扭曲及变色等情况。其多出现在人的手部、腕部、头部、腹部及下肢。专家认为，无论人体哪个部位有青筋暴鼓的现象，都是机体痰、湿、疹、毒等积滞的病理反应。如果青筋的颜色深且扭曲，则此症状多为重病的表现。针对青筋不同类型的存在方式，我们该如何根据它来判断病情呢？下列是笔者搜集到用以观察青筋的信息，供读者参考，以便大家及时发现问题的所在，做到尽早就医。

一 手部青筋

1手背出现青筋者提示腰背部有积滞，容易感到腰酸背痛，腰部肌肉紧张等症状。若手掌背部的青筋呈黑色，往往提示有颈椎肥大症或腰椎病的可能。

2.小孩手指有青筋，则说明肠胃有积滞，容易出现消化不良等症状。

3.成人手指有青筋，说明其头部血管微循环障碍。患此类病症的人易出现头晕、头痛，严重时可导致中风。若手指关节处有青筋凸起，往往提示此类人胃肠功能欠佳，同时常有腹胀痛及口臭。中指指掌关节横纹处有青筋凸起且呈紫黑色的人，提示其脑动脉硬化。若拇指关节下方出现青筋凸起或扭曲的情况，常提示此类人易患有冠状动脉硬化、心肌劳损以及冠心病的可能。

4手腕部横纹线有青筋者，往往提示其存在妇科疾病的隐患。如果在手腕横纹向下约三指处出现青筋，则多提示为此类患者的心脏方面存在不健康因素，如心肌劳损、心悸、胸闷等病症。若此处对照其他单纯凸起的青筋部位，呈扭曲剧烈且颜色紫黑，则往往提示此类人患有较重的心脏病。

5.如果手掌到处可见青筋，该症状则提示有血脂异常、血液黏稠及高血压的潜在病情，由于机体含氧量低，血液容易凝聚积滞，则此种类型的人易出现头晕、头痛、疲倦乏力等症状。

二 头面部青筋

1太阳穴有青筋凸起者，易有头晕、头痛等症状。若此处青筋凸起且扭曲，则提示这种类型的人可患有脑动脉硬化，若太阳穴青筋呈紫黑色者，往往提示其易患中风。

2.额头有青筋的人多为长期工作劳心劳力，精神压力过大，此现象提示为糖尿病、甲状腺功能亢进。儿童如果鼻梁有青筋，说明其免疫功能低下，易患感冒、气管炎等呼吸系统疾病；如果成人出现此类症状，则提示为肠胃积滞，容易出现胃痛、腹胀、消化不良、便秘等情况。

3.如女性的眼袋、嘴角、腮下有青筋，常提示其患有月经不调、痛经、带下病、子宫颈炎等妇科疾病。

4.舌下的青筋凸起、扭曲，颜色呈紫暗，是冠心病的发病信号。

5.下颌出现青筋者，往往提示其患有风湿病或下肢疾病。

6.脖子上持续出现青筋凸起者，多视为两种情况，一是心功能不全，多见肺心病、肺气肿；二是心包积液或心包炎。

三 胸腹部青筋

1.胸部出现青筋者，应注意乳腺增生、抑郁症等疾患。

2.若儿童腹部呈现青筋，则常提示为小儿肠胃积滞。

3.腹部的青筋凸起且呈现黑色，并出现不规则形态，说明此症状已经成为比较严重的积滞，往往较难治，如肝硬化腹水、肿瘤后期。

四 下肢青筋

1.膝部出现青筋提示其膝关节肿大、风湿性关节炎。

2.小腿有青筋，即提示下肢静脉曲张。对于长时间站立或从事重体力劳动的人，也可发生这种情况。严重者则会出现下肢肿胀、疼痛、溃疡、出血等症状。

通过对青筋的观察用以判断疾病，也要视个人情况而定。由于生理原因决定，男士本身血管就比较粗大，一些人又长期从事重体力劳动，静脉血管也会比一般人明显，另外有的人在喝酒、运动后血管也会不同程度地凸起。因此，大家应结合平日对自身健康情况的了解，从而观察青筋的凸起情况，若发现青筋的异常就该多加注意，及时就医。

 

第二篇：观察“青筋”了解不适

观察“青筋”了解不适

生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管，专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。大家应学会如何观察，了解不适之处，及早就医。

大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚等部位。

青筋又静脉血管----通过指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。为什么血液回留受阻呢？实际上就是体内积滞所致。各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。

如果血脉胆固醇，血脂，积滞过多，血粘过高则血液循环障碍，容易引起血脂高，血糖高，血压高等心脑血管疾病。

如果经脉有痰，湿，淤，热，毒，积滞堵塞，就会加剧炎症反映，不通则痛，使痛症加重。

如果在胃肠到内有废物，毒素，细菌，粘液，宿

便发生积滞，则久积成毒，毒害人体，轻则形成各种黑斑，白斑，血痣，重则导致肿瘤，癌症。

根据科学家尸体解刨的研究，发现癌症和衰老都是由于血淤，废物的积滞引起，所以积滞是百病之源。故《黄帝内经》讲；经脉者，决死生调虚实，不可以不通。

根据临床经验有以下症状者都可以考虑积滞的存在；

（1）大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间长，用纸多。

（2）胃纳差,食不甘，口干涩，舌苔厚。

（3）容易疲倦，容易感冒，反复感冒。

（4）气短乏力，精神不佳，头脑不清,失眠多梦。

（5）按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出现的痧斑点块。

（6）容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑， 雀斑，黄褐斑，白斑，血痣等。

（7）食凉觉寒，食热觉热，虚不受补者。

（8）长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁。

（9）经常性自我感觉低热。

以上面几种症状为主的人，多数处于亚健康状态。以上九种症状越多，则说明体内积滞程度越深，多数处于疾病状态。甚则肿瘤发生，大病将至。

所以人体身上出现的青筋，表明体内废物积滞过度，是体内废物痰湿淤热毒积滞的一种外在反映。俗话说；青筋过鼻梁，无事哭三场。身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显，通过青筋的形态就可以观察出体内积滞的状态。

一般随着青筋的形态，颜色变化，则表示体内废物积滞越严重，所谓久积成毒。如果青筋到达凸起，扭曲，紫黑时，往往表示体内积滞的废物越毒，甚至表示大病将至。所以，身体上任何部位出现青筋，都表示相应部位所代表的问题。

青筋的分布 ：

（一）手部青筋

小孩有积滞一般都在鼻梁上出现青筋，但是3岁以后往往就不在鼻梁上出现，而是在手上出现青筋。所以成人体内的代谢废物越多，手上青筋就 越多。某部位出现青筋，表示相应内脏俯组织有积滞。

1.手背青筋

手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳

损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。

2.手指青筋

小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。

3.手掌青筋

（1）大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。

（2）腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。

（3）内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。

（4）内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状；内关青筋越凸起，扭曲，紫黑，则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。

（5）生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病等。

（6）虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。

（7）食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎。

小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。

（8）拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。

（9）中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。

（10）手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到。提示肠胃有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或肿瘤，痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。

（11）手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血粘稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等。

（12）肩部青筋，容易发生肩周炎，而且特别难治。

（二）头部青筋

1.当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕，头痛；当太阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。

2.额头有青筋，提示长期劳心劳力，紧张，工作压力或心情压力大。

3.鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利；紫色时则情况更加严重。

4.眼袋青筋，俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼袋青筋，往往提示妇科疾病，月经不调，带下。

5.嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰漆酸软，下肢风湿。

6.舍下青筋凸起，相应于人心脏的冠状动脉，容易引起心脏疾病，心肌劳损。如果青筋凸起，扭曲，紫暗，则容易发生冠心病。

（三）胸腹部青筋

1.胸腹部青筋，多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。

2.腹部青筋，俗话说；“青筋过肚”。这已经是

比较严重的积滞；成人肝硬化腹水，肿瘤后期。腹部青筋往往是比较难治的疾病。

（四）下肢青筋

1.漆部青筋提示漆关节肿大，风湿关节炎。

2.小腿有青筋静脉曲张严重者往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。特别多见于久站的老师，久行的农民或喜欢走热时冲凉的人士。因为寒则 入骨伤筋，这是许多人日常生活中不够注意的问题，最后久积成疾，甚至影响高血压很难下降。

总之，人体任何地方出现青筋，不但影样外表美观，更重要是提示身体废物积滞的反映。青筋即积滞的清除关键是平时要学会清肠排毒。清肠排毒与通便概念不同，很多人总以为天天大便都正常，忽略了清肠排毒。这就等于我们日常生活中经常要清除厕所，水壶里的垢，汽车要清积碳一样。清肠排毒和消除青筋的凸现，最好是平常就运用拍打和刮痧疗法。

太阳穴青筋凸起，表示有脑动脉硬化、头痛、中风的

迹象；

额头呈现青筋，表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病；

鼻梁青筋凸起，表示肠胃积滞、消化不良；

下颌出现青筋，表示患有风湿病或者下肢疾病； 手指背面的青筋呈黑色，表示有颈椎肥大症或者腰椎病；

手指关节处青筋凸起，表示胃肠功能欠佳，腹胀痛，口臭；

拇指关节下呈现青筋凸起或扭曲，表示患有冠状动脉硬化、心肌劳损。

观筋知病也要根据个人情况而定，有的男士本身血管就比较粗大；有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显；有的人喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。因此，没必要看到青筋鼓起就紧张，而应在平时留心自己身体各部分的青筋情况，若发现与往常不同就该多加注意了。