请相信对方

"有效沟通，增强合作"培训心得之一

"在那一时刻，我感觉到我必须相信对方，我已经把自己的生命交给了对方。"这一句话是我在参加关

于怎样进行有效沟通和合作培训的爬山活动后的最深感触。

6月x日，我有幸与其他二十多位同事一起参加了人力资源部组织的一次"有效沟通，增强合作"培训--励志管理顾问有限公司采取的学员亲身尝试结合理论讲解的特殊方式，其中"勇攀高峰"就是其中一个非常典型的例子。

登山的经历我早有过，可是这一次却让我耳目一新！除了体验培训主题的作用外，其一，那天偏偏天公作美--我们爬山时下着不小的阵雨；其二，我们不沿着原来的路而自己开道上山；第三，尤为重要的是，我们上山以及下山时，均有一半的人被蒙着眼睛。上山时，我看不到山路，甚至边前进的方向都没有，"我不知道我该往哪里走，也不知道在我的前面有什么"，而使我能够顺利地到达小山顶峰的原因和动力完完全全来自我旁边的同事！没有他们，我根本不敢向前一步；而在旁边同事的及时指引下，我知道了什么时间应该向着哪个方向走，应该怎样前进而不让自己跌倒或者受伤。甚至，甚至我在想，假如那时有悬崖或者深潭，没有别人的指引或者别人有意的误导，那我的结果究竟会怎么样？

还好，我知道我的伙伴全心全意在帮我，所以我也做到完完全全地相信他。通过彼此的帮助，我顺利地到达目的地。当然，不管同事给了我多大的帮助，山路的一步一个脚印还是要自己走出来的。天地间，除了下雨，还有我们这一群人在为了共同的一个上山的目标在互相帮助、互相鼓励着，我忍不住对教官说"这种感觉真好"。

对此，无论是工作还是日常生活，我都很乐观。因为，在此过程中我们都会感到非常快乐，一种基于因为我们活着能给别人带来便利和帮助的快乐。这，就是我们沟通和合作的价值，甚至可以说是我们生存的价值。

相信对方，得益的不仅仅是自己，还有对方；或者说，得益的不仅是对方，还有自己。这是一个简单的道理。感谢这一次机会，感谢这一次经历！

新太科技有限公司新员工入职培训

为期两天一夜的户外展能训练结束了，它带给我的不仅仅是当时的欢笑、身后身上的酸痛，更重要的是它带给我无尽的思考和回味！在这次培训中，我对教官所讲的五句话深有感触！它们是：向学习学习、向成功学习、向失败学习、向挫折学习、向大自然学习！下面我简单谈一下我的认识和感受。

★向成功学习??

★向失败学习??

★向挫折学习??

★向学习学习??

★向大自然学习??

这是我在这次培训中感受最深的一点。大自然不仅带给我们生机盎然的春天、诗情画意的夏天、硕果累累的秋天和冰雪如画的冬天，它带给我们更多的是取之不尽、用之不竭的资源和丰富的知识。在这次展能训练的寻宝游戏中，大自然让我学会了合作、观察和仔细。而这些知识让我感受的是那样的深刻，我永远都不会忘记和队友手拉手趟过泥地，那份友情让我受用终生！合作是依靠人与人之间彼此的尊敬、信任和鼓励将事情做好！互相排挤和倾轧，以至于目中无人，唯我独尊的作风，不但不能成功，反而会导致失败！

另外，培训让我明白了一个道理：无论做什么事，先要有目标。首先，标既定之后，就不可反悔。古今中外，做事贵在"专"字。其次，一个人是否有足够的志气，也直接决定事情的成败，我们只要不放弃自己的愿望，不改变自己的初衷，在自己认为最合适的事情上发展，就一定会有成功的一天！

上面这些听起来简单的道理，平日里说起来是那样的轻松；在经过展能训练后，它却让我感受的是那样的深刻！不由地让我想起了孟子的那句古话--"天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。"

京信通信系统（广州）有限公司华南分公司

两天的时间里，胆小的我经历了前所未有的挑战，无论是勇气还是毅力。

在望而生畏的百米障碍、面面相峙的巴西球赛、遥不可及的水上钢丝、富有心智较量的抛轮胎、穿钢绳、斗志斗勇的的枪战，意味深长的引领上下山路??每一项或惊险或趣味的游戏，留给我们的不仅仅是游戏本身带来的乐趣，更重要的是在其中点点滴滴的领悟。

穿钢丝的游戏中，在不允许尝试而且不允许失败的严格要求下，虽然经过集体的智慧找到了方法，但是我们最终半途而废，没有坚持到最后，其实是一种可惜。我想人生最关键最紧要的也是那么几步，容不得我们有太多的失败，机遇并非时时存在，容不得我们去尝试，应谨慎的走好每一步，在平静中尽自己最大的努力，不应有丝毫的浮躁和怠慢。否则将功亏一匮。

极富有挑战的水上走钢丝，几次不成功，然后摸索，找到方法，由最初小小的惧怕到勇敢的走过，我突然对自己有一些重新的认识，看起来似乎不可能的事情，其实，只要我们有恒心，和敢于面对困难的勇气，敢于尝试，一样可以。甚至可以更出色，我们每个都有巨大的潜能，等待我们去发掘，对每一件事情，我们都应该尽自己最大的努力。

在我们成功的挑战每一项活动的背后，至始至终，都有一些队员默默的奉献着，甚至被我们忽略，没有他们，我们也许不能完成哪怕是一项小小的游戏。华南分公司是一个团队，一个整体，大家互相支撑、相互信赖。每一项工作，都不可能独立完成，每取得一项小小的成功，都凝聚着大家的心血。在上一程序为下一程序时，我们应该有面对客户的意识，尽最大努力提供优质的服务。尽善尽美的做好自己应该做好的每一步。这样，才能将我们华南分公司打造成一个坚不可摧的富有战斗力的团队。

我们在《感恩的心》中结束了这次难忘的活动，耳边一直回响着"我不认输，咸恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己，感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜??。"

建设银行佛山市分行中层干部第二批"励志"培训记侧记

商场如战场，金融企业首当其冲。开拓、竞争、社会、家庭，地位、名誉、金钱、爱情，这一切既五彩缤纷又错综纷纭。焦虑、迷茫、悲观、冲动，自大，自私等等是现代都市人的通病也是不少银行员工情感的常客。人们虽然对企业文化和团队精神寄予厚望，但传统的典型引路、授课讨论等教育方法对此似乎无能为力！

"柳暗花明又一村"。5月x日至6月x日，市分行部分中层干部连同省分行审计办佛山办事处共51人在天鹿湖山下开展的励志培训，又称户外展能训练令人耳目一新。

训练场近乎运动游戏场。有翻矮墙，钻铁丝网，走平衡木，爬绳网，跃水坑，踏梅花桩，还有钻"电"网，高杆穿轮胎，秋千连环套，高架桥，直立后倒，空中飞人，蒙目上下山，盘龙行地，水上竹排等等。说来让人难以置信，整个训练除了游戏目标、规则和必须人人参与的要求外，几乎没有说教，没有明确的方法，没有唯一的结论。然而奇迹却在这里发生。

参训人员身着迷彩服，组成了四个团队，在五分钟内自发产生了各自的队长、队名、队歌和口号。凶猛异常；"铁人"队，八面威风；"OK"队，永远OK。明明文质杉杉的一群"白领"，何以转瞬成为"虎狼"和"钢铁不败"之师？

多数训练是在两队之间开展对抗，场面紧张激烈却又充满快乐，频频训练不断交流总结是其特色。队员们为团队而战个个奋勇当先，同伴们加油、加油！的吼声震耳欲聋。平时斯文至极人称"教授"的某经理，"钻铁丝网"动作竞十分麻利，只是摆动太大，裤子开裆底裤外露，不但"儿童不宜"成人同样不宜，在场的人差点笑破肚皮，连教官也忍俊不禁，连说"问题不大"！一位富态的女经理满怀信心，荡着绳子过水坑，未曾想"扑通"一声没了影，只见帽子和眼镜水上漂！这水坑不深害人不浅，不少人在此"中招"。"爬绳网"更多的是叫人感动，体质弱的女同事"一步一颤"艰难地往上爬，上下左右都有同伴在助威和保护。"高杆穿轮胎"颇具挑战性。竖在地面的木杆高约6米，要求把地面的一个空心汽车轮胎从杆顶放到底，或者反路线行之，而且不能碰杆。经过集思广益，"铁人、OK"队和"虎、狼"队采用叠"罗汉"的办法取得了成功，但是路线刚好相反。真个"条条大路通罗马"，英雄所见也不必略同。"直立后倒"考验人的胆量，要求单人站在1．5米左右的高架上，闭目直向后倒下，同伴用手臂做担架接应，好在个个有惊无险。"蒙目上、下山"颇有特色。最多20分钟的山路，个个湿透了衣服，黎耀明副行长蒙目的眼镜里居然倒得出水。大家的体会也是"五彩宾纷"，如："要信任伙伴"，"要对同伴负责"，"要注意沟通技巧"，"支持使你更出色。"还有人说"千万不要被人蒙上眼睛"，"失去光明最可怕"等等。"盘龙行地"难度很大。整个队伍只能用殿部行走，在声嘶力竭的鼓劲声中，"铁人、OK"和"虎、狼"平分秋色。水上竹排比赛，"虎、狼"之师占了上风。其它竞赛也各有特色。这些训练项目都是精心设计，非亲身经历难得其中妙趣。

老实说，这辈子我不会忘记天鹿山和天鹿湖，山脚下湖水傍，居住着一群有激情有智慧的人，让我们只用一点点汗水和轻伤，换回了全新的感受。 信不信由你，教官从来没提到团队如何，可我们感受到了团队。当你坚信从高架上向后倒下不会受伤时，那就是团队！当你什么也看不见，依靠同伴就能翻山越岭时，那就是团队！当你在加油声中完成平时不敢做的动作时，那就是团队！当同伴，也包括你的上级和下级的困难、挫折、失败使你撕心裂肺的时候，你才有资格说我们是同一个团队！

现在，创新思维几乎成了套话。可是许多人往往从骨头里本能地排斥异类和不同意见，所以外国人是"鬼"，屈原必须投江，商鞅该遭车裂，张志新被割喉，"始作俑者无后"！我们老是喜欢否定别人，也习惯遭到别人的否定。我们太在乎他人特别是领导的脸色，公开场合的词语几乎全是主旋律的合弦。其实，创新就是实事求是，就是宽容，就是心灵的碰撞，就是情感的飞翔。

"说你行你就行，不行也行，说你不行就不行，行也不行"！如果你对自己这样说，笑话也就变成了真理。事业有成，财源广进，情场得意值得高兴，那就不改初衷，屡败屡战向着目标坚定不移前进的人，同样值得尊敬。超越自己，成功不会太遥远。训练场发生的事与工作、生活同理。

人生如戏，戏有规则。培训时，"铁人"队和"OK"队先后在"梅花桩"指挥协调难度不低。"水上竹排"、"总结方案"更是考核群策群力。我们的"训练明星"不再要由"落水人员"全包，思想的火花一定开得更加灿烂。 指望一次培训成为人们思想上的"遵义会议"可能企盼过高，但是这个开端的确不错。

金鹏伟业人，最爱惜今天，最善于把握住今天。金鹏伟业人用全身心的爱来迎接今天，因为每一个今天都是成功道路上的一块铺路石。 爱今天，就是把今天看得比什么都重要。充分利用今天有效的分分秒秒，去做今天应该做的事情，并全力以赴做好。凡今天能够做到的，决不找任何借口拖到明天。 把握住今天，决不让今天白白的从身边流失，是金鹏伟业人成功的秘诀之一。 爱今天，就是即使在没有人告诉你今天该做什么、该完成多少任务的情况下，能自觉的给自己定出今天的任务，并全力在今天完成它。凡没能完成的，必须诚实的找出原因，总结教训。若天天能如此，每一个今天都将是成功的，每个成功的今天，将汇集成你成功的一生！ 每一个今天，金

鹏伟业人都面对许许多多的人和事。 金鹏伟业人用最真诚的微笑，迎接每一个人，用最美好的语言真诚的赞美别人，因为每一个人都有值得我们学习的长处，每一个人都会在赞美声中重新获得成功的希望。我们每一句恰到好处的赞美都会体现金鹏伟业人一片真诚的爱心，这份爱心会令本来向我们关闭的心门渐渐敞开，他们也将渐渐的接受金鹏伟业的理念，成为我们金鹏伟业成功道路上的同路人。 金鹏伟业人的每一个今天，都会遇到开心、顺利、成功或挫折、拒绝、失败等等。面对成功，金鹏伟业人总是要求自己保持冷静，继续充实自己，使自己的素质得到进一步的提升，决不让自己成为自满的“井底之蛙”。 面对失败，金鹏伟业人总是挑战自我，不断磨练自己的意志，把一个个今天的失败当作走向成功的必经之路。金鹏伟业人之所以成功，首先是得益于走过了无数个今天的失败，因为对于有骨气、有作为的人来说，失败是增加他决心和勇气的行动动力。 金鹏伟业人的今天，应该是付出行动的今天，赞美别人的今天，始终保持微笑的今天，勇于挑战自我的今天，积极向上的今天，成功的今天！！！

 

第二篇：团队培训后个人感想

团队培训后个人感想

几天前，参加了公司组织的关于团队凝聚力的培训，在游戏中，深刻体会到了团队凝聚力对于公司发展的重要性。最近几年，电视台出现了许多关于创业的节目，像央视的《赢在中国》，里面的评委嘉宾在对创业者进行点评的时候总是会提到“团队”这个词，也因此“团队”这两个字在中国一直是很热的一个词。企业已经认识到良好的团队凝聚力对以后发展的重要性，所以企业在建构企业文化时，更加注重企业团队的建设。以前曾听过一个关于团队凝聚力的比喻。喜欢钓螃蟹的人一般都知道，如果在篓子里放上一群螃蟹，无需盖上盖子，螃蟹也不会跑掉。许多人可能就不明白其中的缘由了，其实是因为只要有一只螃蟹想往上爬，剩下的螃蟹就会想方设法攀附在它的身上，结果这只螃蟹就会被拉下来，最终，没有一只螃蟹能够爬出篓子。这个比喻引申一下，说的就是企业凝聚力的问题，一个企业要想获得长足的发展，就必须拥有一个积极向上、相处和睦的优秀团队。反之，如果团队内部不和谐，成员各自为战，为一私之利你争我夺，团队的凝聚力自然很差，就很难取得业绩，就会让企业成为一台几近报废的车，像比喻里的螃蟹一样因缺少凝聚力而困在篓子中，只能任人宰割。联系到上周参加的培训，对于企业或者公司的团队凝聚力，我有以下二点体会：

一、聚是一团火，一切困难都是有解决方法的。培训课程中有一个围圈坐在队友腿上的游戏。当时，觉得这就是个不可能完成的，因为队友的身材体重相差很多，身材矮小的人怎么能受得住“庞大”的人物呢？除此之外，十个组分别做好举起双手。所以我们就半蹲的进行，一分钟不到我们受不了了，腿在抖，结果我们可想而知，但其他的组赢得了比赛的胜利。经过这个游戏，我深深地体会到：现实中的困难与我们想象中的困难是存在差距的，通常情况下，我们会把困难无形中夸大，认为我们自身是很难克服的，但实际情况却是，但我们静下心来认真去解决的时候，就会发现困难其实并没有我们想象中的那么难解决；反过来，我们认为一件很简单的事情，觉得在很短的时间内就可以解决，所以一直没有重视，觉得反正很好解决，就一拖再拖，结果实在不能再拖必须去做的时候，才发现这件事情其实不是那么容易就能解决的；此外，众人的力量远比一个人的力量大的多，大家群策群力，充分发挥各自的才能，使得团队拧成一股绳，团队的利益才能实现，个人的利益也才能实现，所谓“聚是一团火，散是满天星”就是活动的真谛。企业给了我们一个实现人生价值的平台，所以我们要以火一样的热情回报公司与公司实现双赢。

二．包容理解是团队的重心。人与人的接触中，知道了怎样去和别人交流，懂得了去嘉许和欣赏他人！便有了一颗感恩的心以及爱心和责任心！游戏很简单，就是十个组合并为五个组，确定了五个竞争团队。然后就开始报数计时比赛了。负方的领导要被罚做俯卧撑。第一次是二十个，再一次是四十个，第三次就是八十个了。如此类推！到最后

负方做一百六十个的时候，全场哑雀无声，只有教练的旁白：“你们默默的看着！看着你们领导做俯卧撑的背影！这就是他们领导的责任！为你们所犯下的错误而承担的一份责任！你们好好的看着，正是因为你们的失误导致你们的领导所要付出的代价！正是你们的漠然麻木逼得他们不得不为你们承担这份责任！再想想你们的父母，他们为你的成才付出了多少艰辛！替你们扛了多少风险，担了多少责任！难道你们都不知道吗？都不记得了吗？不应该感恩吗？你们再看看，他们做俯卧撑的疲惫的身影；你们再听听，他们沉重的喘息声！问问自己，在比赛中有过全力以赴了吗？训练场上是做几个俯卧撑，而现实环境中就是企业破产，死路一条！你们看看，再看看！还能无动于衷吗？当时全场无不为之动容！有学员冲上前去伏在地上做起了俯卧撑，但被助教拉了起来。教练旁白在继续：“不许替他做，这就是他们领导的责任！他们为你们所作所为必须付出的代价！”这时有越来越多的学员伏在地上做起了俯卧撑，但都被助教一一的拉了起来！全场留下了洪亮的加油声。这个游戏给我的震动太大了！想想我们的父母，他们为我们付出了那么多，承担了这么多，我们又为他们做了什么？再想想我们的公司，我们又做了多少？扪心自问，在工作中有过全力以赴吗？毫不否认我们工作是很辛苦，也很努力！但想想我们的领导，他们比我们更辛苦！因为他们承担得更多！我们应该怀着一颗感恩的心，去感谢我们的父母，是他们给予了我们的身体发肤。并承担起养育我们的责任！才有了今天的我们！去感谢我们的公司，是公司给予了我们的工作平台，并承担起了我们工资福利。才使我们有了一展身

手的机会。

在我的印象中，社会环境是固定的，我要做的是自己如何努力发展自己，突出自己！表现自己！当然也不是说从不考虑全盘，顾大局。只是没有想这么多，考虑这么细！这次培训让我体验到了，学习到了，更是感悟到了！团队的力量是何其伟大！个人不过是高楼上的一块砖，大海中的一滴水，世间的一微尘而已！从我们的出生，成长到成材，什么时候离开过团队而能生存的？小时候有家庭这个小团队，是爸爸妈妈在默默的支撑着这个家！让我茁壮成长；读书有学校团队，是老师的殷殷教导和同学们的热心帮助，使我能成材；工作有公司团队；是领导的英明决策和同事的精诚合作使我工作起来如鱼得水！社会上有国家这个团队；是人民军队和警察保障社会的繁荣稳定，我们才得以安居乐业！试想如果让一个人在自然界中生存将会是什么样的？答案我想是不言而喻的

再联想到我们的实际工作中，比喻维修部一起承担一个维修项目，大家分工合作，怀着一颗感恩的心以及为了我们的团队负责任的态度去工作，全力以赴！保证每人负责的每一个地方都检查仔细了；每一个故障部位都查清楚了；每一个零部件都安装到位了；每一个螺丝都拧紧了；每一个环节都确保无忧了！请记住，我说的是每人！也许就是因为我一人没做到位哪怕是一颗小小的螺丝没拧紧而导致大家都得从头做起！重新坼开检查，重新装配！就像这游戏规则一样，一人犯规，整个团队从头再来。如果我们都能做到这点，我们还能出差错吗？还能让公司为我们的失误而来埋单吗？也许有人会问：（包括我

以前也是这样想的！）既然是这样，我一个人做好了，事必躬亲！何须劳驾他人？而且参与的人越少，出错的几率也越少。麻烦也越少！可是大家又想过了没有？个人的力量毕竟有限！很多事情必须是靠团队合作才能完成的！就像上面我所说的大的项目维修，一个人你怎么去完成？就算你有通天的本事，你也不能生不出三头六臂来，你还是只有一双手，你可以用它来掌住某个零部件，可是你还有多余的手拿着扳手去紧螺丝吗？再说我们公司是个销售型的公司，是以销售为龙头的企业。可是销售能离开售后服务吗？没有了服务销售能有保障吗？我想是不能的。可是如此说来，服务是不是就特别重要呢？也不是！没有销售业绩，我们又去为谁服务呢？我们的一身本领又哪来的机会得以展现呢？应该来说销售和服务是溶为一体的！相辅相成，缺一不可！还有我们的管理部，财务部等。各个部门环环相扣，息息相关！不可或缺，命运相连！大家只有在管理层的领导下各司其责，精诚合作！才能让我们的团队在残酷的市场竞争中走得更远，飞得更高！永远立于不败之地。