阳光体育阶段性总结

我运动 我健康 我快乐

——西亭小学五（2）

这学年度我班积极响应阳光体育运动的号召，树立“每天运动1小时 ，我运动、我健康、我快乐”的健康理念，全面实施“阳光体育工程”，让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼。回顾过去的几个月，我班主要做了以下工作，概括地讲就是：

一、积极参与学校举行的大型体育活动

一年一度的春、秋季校园田径运动会又要拉开帷幕了，其目的是为了增强学生的竞争与合作的能力，更为了增强学生体能而开展的一项活动。它的特点是内容丰富、有观赏性和竞技性。

我们已经得到学校的号召，已经做好充足的准备，因为我们这届学生已经有过两年的经验，因此以一种高校率、积极向上的精神来参加的。

首先我们对运动员的挑选是用心仔细的，挑选运动员的时候我们是先经过学生一致推荐和学生自己的“毛遂自荐”。他们熟知这次活动的意义所在，每位同学不管是在课余时间还是上体育课的时候，他们都以一种积极向上的态度去用心来练习，把这当做非常重要的事情。1、在自己空闲时、上体育课时、让教师指导 运动技巧，怎样才能得到好的成绩。而后根据要求勤加练习。2、学生自己组队进行分组练习，有利于增强团队感。3、在最后的时候，学生使出自己最大的劲来练习，都想把自己体育细胞厉害的特长展示给学校的任何人看，这就大大提高了效率。

二、重视眼保健操和课间操

我班立即响应学校的号召，根据学校和体育组指定的详细计划，在几个星期前就利用早锻炼和课外活动的时间来训练，上好眼保健操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，提

高两操质量。让每一位同学掌握动作要领，节奏和力度要求。

1、让班级中动作规范，姿势正确，在以前受过训练的学生担任“教练”， 规范动作，一个一个的动作去纠正，提高质量。

2、班级整体训练一段时间后，把班级分成六个小组，进行小组比赛。同学们热情高涨，互不先让，每组都想挣第一，大大提高了动作的规范。

3、在最后一个星期，班级整体训练。跟着广播体操播音一遍遍做，要求全体学生动作整齐划一，节奏一致，动作规范有力。同时，纠正个别学生的动作，和整体班级一致。

三、丰富多彩的大课间

实行“大课间”的体育活动暂行制度，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽、班级游戏、跑步、韵律操、丢沙包、等。学校为各班配备了一定数量的体育运动器材。 目前每周的大课间活动已经形成了班班有特色，生生有运动，秩序井然，生龙活虎的场面。

总之，通过这次活动，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。