“认识生命，挑战生存，感恩生活”心理活动总结

一、活动背景

为了在班级开展心理健康教育，普及心理常识，促进学生健康成长。我班在班长，心理委员，副班长等班委的带领下开展了这次以认识生活，挑战生存，感恩生活为主题的班级心理活动。引导同学认识生命真谛，增长生存智慧，提升生活质量。

二、活动目的

为了让同学们认识生命、尊重生命、珍爱生命，认识人类和其他生命的价值，认识个体的自我生命和他人的生命，认识生命的生老病死过程，认识自然界其他物种的生命存在和发展规律，最终树立正确的生命观，领悟生命的价值和意义。同时，让同学们学会建立合适个体的生存追求，学会判断和选择正确的生存方式，学会应对生存危机和摆脱生存困境，正确面对生存挫折，形成一定的劳动能力和生存技能，能够合法、高效和幸福的解决安身立命的问题。还可以让同学们提高生活能力，培养良好品德和行为习惯，培养爱心和感恩之心，培养社会责任感，形成立足现实、着眼未来的生活追求，学会正确比较和选择生活，理解生活的真谛，处理好收入与消费、学习与休闲、工作与生活的关系。

三、活动内容概述

1、东湖出游活动

3月x日下午，班里一批同学在班委的带领下去了东湖游玩。大家玩的都挺开心的。不过由于时间的问题，去参加的同学不是很多，但这没影响到同学们玩的兴致

2、同学生日聚会

4月x日是我班一同学的生日，班里很多的同学欢聚一堂为她庆祝生日。生日当晚大家玩了真心话大冒险等许多好玩的游戏，大家度过了一个愉快的夜晚。该同学还收到了许多的礼物，十分开心。

3、观看《死神来了5》

4月x日晚上，我们班一批胆子大的同学一起观看了《死神来了5》，虽说这部电影很惊悚，不过，我们班男生们似乎很喜欢这部片子。通

过这部电影，我们知道了生命的脆弱，也让我们更加地珍惜我们的生活。

4、全班聚餐

4月x日，我们班在简朴寨聚餐。这次的参与度是有史以来最高的，几乎全到，班主任也参与其中，大家玩的很快乐，也吃得很尽兴。同学们之间的感情也增进了不少。

5、篮球赛

考试周期间，为了缓解大家考试复习的压力，我班举行了班内篮球赛。大家玩得都很尽兴，同学们之间的感情也增进了不少。

四、活动总结

1、由于活动时间的安排欠合理，一些原计划的活动没来得及进行，使得整个活动稍显遗憾，以后要更好地安排和部署。

2、这次活动由许多的小活动组成，这是一个进步，过去总以为心理活动就是要有很多人才行，这是一个误区，很幸运地，在这次活动中得到了纠正。

3、这次活动中有几次因为心理委员的疏忽，忘了安排人拍摄照片，以后的活动中一定会改正。

4、这次活动不仅促进了班里同学的关系，同时还让同学们知道了生活的美好，生命的可贵。同学们都表示收获颇丰，也表示希望以后多进行一些这种活动，多促进大家之间的关系。

五、同学感想

1、我去了东湖，我觉得这次参加的人有一点少，不过我可以理解，毕竟很多同学难得回一次家。我们已经很久没有组织出去玩了，只一次让我得到了很大的放松。我很喜欢这次出游。

2、这次清明节因为许多的原因我没有回家，所以这是第一次没有家人陪伴的生日，不过有同学们的陪伴，我很开心，很感谢他们一直以来的陪伴，我们就是一个大家庭。我也觉得自己的生活很美好，因为身边一直有爱环绕。

3、《死神来了5》真的蛮惊悚的，片中的每个人都想活下去，为了活下去而奋斗着，虽然最后都没斗过死神，但他们努力过了，他们的奋斗让我看到了人类对生存的渴望，我们也应该热爱自己的生命，好好地生活。

4、我们第一次全班聚餐，挺激动的，大家吃的很开心，也玩得很开心，大家边吃边聊，很开心。希望以后班里同学的互动可以更多一点，我们班会越来越好的，我坚信这一点。

5、考试周确实挺无聊的，不过这次篮球赛让人挺开心的。虽说是班委临时组织的，但我们玩的很开心，得到了很大的放松。很喜欢这次的心理活动，不仅是篮球赛，还有聚餐，出游等，这段时间时不时的活动不但没让我们觉得浪费了时间，反而让我们觉得心情愉悦。这次活动我很喜欢。

 

第二篇：心理活动总结

20xx心理游戏活动总结（2）

欢欢喜喜，暖洋洋。

我想这七个字大概最能代表这次活动结束后现在我的心情吧。温暖的天气，和同样温暖幸福的心情。第一次和同学合作开展这样的活动还真是第一次。能收到这样的效果让我感到由衷的幸福。辛苦没有白费，让大家度过了一个还算是快乐轻松的中午~^ ^首先还是要感谢一些人，真的很谢谢在本次活动中给予了我们真诚帮助和提供了很多宝贵意见的心协的同学们~这次活动能够圆满结束多亏了你们的帮助！希望我们没有让你们失望。同时，谢谢胡阳，你真的很用心的在做这次活动，很开心有你这个搭档！

整个活动进行的还是很顺利，基本上在我们的控制中，值得高兴的是参加这次活动的同学都非常配合，大家都比较放得开，这也是每个游戏能够顺利进行的重要原因。虽然事先预想了很多突发情况的解决方案，如：如果会议室的电脑开不了机，那么我就上台给大家示范兔斯基广播体操，让大家跟着我一起做；如果发表感想环节大家不积极举手，那么就采取加倍奖励制鼓励大家多讲等等。让人欣慰的是，电脑很配合，所有的同学也很配合，这些不好的情况都没有发生。当然，由于经验不足，还是出现了一些小插曲，比如与开门的老师没有沟通好，开门的时间出现了偏差；棒棒糖没有买够，害得叶潇临时跑去买；数据线没有带，只好临时找同学借MP4放歌；事先没有检查话筒，结果只有一个话筒有声音??这些都是我们疏忽的地方，庆幸的是大家一起弥补，一起想办法，总算没有让这些不利的因素影响到活动的正常进行。但这些工作上的失误，都是以后活动中要坚决避免的。一次活动的成功举行，不仅需要的是书面上的计划和准备，更重要的是一些实践细节上的把握。因为影响一次活动好坏的直接因素可能恰好是这些我们容易疏忽的并且完全可以避免的失误。

当然，这次活动的效果还是很不错的~最令我满意的就是惩罚环节的气氛。大家完全融入到了游戏当中，很开心的跟着视频一起跳，快乐的接受惩罚~当时这个想法完全来源于我们班的一次班会课，我发现大家对这种模仿很感兴趣，于是试着将这个在这次游戏中体现出来，于是就有了兔斯基~看到大家在这个环节玩得那么开心，真的很幸福。心协的目的大概也在此吧。还有就是最后一个游戏，让大家互相配合，坚持不散开的时候，两个圆圈里的同学都默契的把手叠在了一起，互相鼓励。真的被大家的坚持所感动。看到有很多同学的脸都憋红了，但是为了不让团队失败，为了拿到棒棒糖（当然这个是直接动力。。^ ^），一直坚持着。让我有种成就感，真高兴自己微薄的力量可以通过这次活动让这么多原本素不相识的人彼此信任，互相鼓励。心协举办这次活动真是极其的有意义呢。我作为策划者之一，真的无比自豪于自己终于可以为大家做点什么。而不是一直被动的接受别人给予我的力量。 但是，回顾这次活动，我有几个粗略的想法，或许对以后类似活动的开展，可以起到一点作用：第一，如果我们有经验的话，其实我和胡阳可以参与到游戏中，和大家一起玩游戏，这样或许可以更让大家感觉到亲切和没有拘束，而且可以调动现场气氛。同时，如果我们也和大家一起玩游戏，那么一些游戏过程中的感悟更贴近大家的心情，这样我们的说辞会更有说服力。第二，我们的宣传力度不够，甚至

有很多同学都以为四楼的会议室在当天是上团课的，根本不知道心协有这样一个活动。所以，我想，光靠广播通知和几张会议通知单是不够的，因为有很多班级的广播由于拖堂根本没有打开，而且有些同学以为会议通知就只是针对社团内部的成员。所以导致这次活动来的有9成是心协成员，而没有真正达到向全体同学邀请的目的。我们可以在活动开始的前一到两周就陆陆续续的贴一些海报提醒大家，心协在近期内会有一次活动，引起大家的关注。然后在活动开始前两天要通知到每个社员，让他们知道有这样一个活动，让他们一起宣传。这样既可以让他们感觉到他们是心协的一份子，也可以更好的加大宣传力度。由于时间仓促，大致就想到了这么一些问题。希望桂元姐可以认真的看完，不要嫌我絮絮叨叨??

对于本次活动，我和胡阳都倾注了心血，只要能让大家开心，喜欢心协这个大家庭，我们的付出都是值得的！希望以后还能为心协做更多的事。

906 班李恒睿

20xx年x月x日

我和我的两位搭档一起在盐城市第八中学对高一学生进行了一次团体的心理辅导。本次的团体辅导目的是通过几个游戏来加强同学之间的情感交流，更加清晰的认识了自己和同学，看到自己的优点与缺点，通过和同学的合作，提高了自己的交流能力、团队意识和创造力，为以后的学习工作打下坚实的基础，以及在以后的学习或生活中以健康的心态来面对。

在活动之前，我也做了一定的准备，虽然很有信心，但是由于之前给大一新生做的一次心理辅导情况不太理想，所以还是会担心在心理辅导的过程中会不会出现种种状况，会担心同学们会不会配合我？如果不配合该怎么去调动他们的积极性呢？如果出现场面失控的状况我又在怎么去处理呢？各种问题在我脑中浮现，事实证明我的这些问题都是多余的。游戏前，我们先做了自我介绍以及来的目的，讲清了游戏规则与安全事项。

在活动中同学们的活跃程度完全超出了我的想象，场面差点难以控制，同学们都积极的参与游戏，多数同学都很积极配合，整个时间段中欢笑声不断。同学们不会感到拘束，输了的同学会受到惩罚，赢了的同学会有奖励。惩罚不是我们的目的，让大家开心才是我们的目标。由于时间限制，我们一共做了三个游戏，“拍七令”“合力吹气球”“杀人游戏”。“拍七令”是为了测试同学们的反应能力。“合力吹气球”是为了增强同学之间的团结合作能力。“杀人游戏”是为了锻炼观察能力、逻辑能力、想象力，心理素质，语言表达能力，培养团队精神，加强同学间的信任。

虽然活动进行的还算顺利，但是还是有很多的不足。对于不足之处，我总结了以下几点：

1. 现场太活跃，以至于场面有点难控制。活动中同学们的活跃度超乎想象，争相要

参与活动，游戏还没开始，底下就像炸开的壶，开始叽叽喳喳的讨论，叫喊，

我们就不得不提高嗓音来讲话。有时不得不重复说规则等以使同学们对游戏有

所了解，保证游戏的正常进行。

2. 同学们的注意力容易转移到游戏道具上。游戏进行时，虽然同学们积极参与，然

而我们不能阻止有的人是对游戏道具感兴趣而参与的，他们在游戏过程中时不

时的问我们要道具，要奖品，阻碍了游戏的进度，因此我们就有多了一件要解决的

事，就是把同学们的注意力重新转移到游戏上，顺利进行游戏，为此我们伤透了脑

筋。

3. 有的同学由于害羞，在问到其心得体会时不敢开口。在遇到这种同学，我们就会以幽默

的口语来鼓励她，积极引导她说出自己的想法，让她知道这是次难得机会能够让她

突破自己，相信自己。

4. 在游戏中由于我对游戏规则的不熟悉，阻碍了游戏的进程。在进行“杀人游戏”这个游

戏时，由于对游戏不足够的熟悉，重复玩了一次游戏，耽误了活动时间，虽然这对

游戏目的来说没有多大影响，但是我作为指导者，本着责任我还是觉得这是不好的。

5. 语言的感染力不够，情感不够强烈。可能是受上一次团辅的影响，本次游戏时带有一点

点顾虑，放得不够开，在语言表达能力以及情感感召力方面要加强，要做到纯真，

自然，尽量以自己的情感来感染同学们，让他们充分融入活动，让他们在本次活动

中能够获得受益中受的收获。

虽然有很多不足，但是我们依然有所收获，充分考虑到团体的特点，运用我们所熟悉

的团体活动形式进行活动，分工合作，充分发挥个人的能力来进行团体辅导。在活动中强调成员之间协作的愉悦性，合作的有效性。通过本次活动，促进了团体凝聚力，增强了同学间的信任感。激励同学进行自我探索以及自我突破，通过及时回顾反思活动过程，对发言者的反馈进行总结。 通过本次团体心理辅导，我也从中获得了许多经验，意识到到沟通与充分的准备是必要的条件，以及语言流利，表情纯真自然，有感染力等方面都是活动成功的关键。让我深刻认识到心理辅导对于一个人身心健康的重要性。

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20xx-12-12 19:34

活动总结

这是我第一次组织，计划，并主持活动，没有任何先前的经验。活动结束后，我有问过一些同学对这次活动的评价，其中一位同学最打击我，她说：“也就只有那样。”但我认了，的确，通过这次活动我看到了一个不一样的自己。

一．活动计划方面：①我们大概在两周前接到这个活动，所以我们俩个可能都感到时间很充裕，并且我们的学习负担也很重，再加上之前有校运会等一些其他的活动，我们的计划很“难产”，到了上周天才整理好之前的一些零碎的想法，匆忙赶完的计划，这种滋味很难受，所以我们得到一个教训：要加快工作的效率，赶出来的东西效果是不可能好的（不过好在之前我们有一些想法的积累）；②在任务下达了一周后，我们才真正明白了活动形式------活动是主体（桂元姐教导的），不然在这之前我们还讨论了很多不切实际的点子，所以，在以后的活动中，我们认

为我们必须先牢牢地抓紧活动的主题，一切的想法都要扣紧主题，符合实际，不能一厢情愿，不过好在社长万泽雨看了我们的计划还算满意。

二．活动过程方面：①不清楚场地申请的程序。由于我们没和团委讲清楚，我们要提前进入场地做准备，导致我们少了许多准备，熟悉仪器操作的时间，还麻烦了老师，实在是不应该：②多媒体操作能力不行，那么多的仪器按钮摆在那里，真的很头晕，这不行，必须加强修炼。。。。。。③对白方面。之前准备很充足，我们都没来得及配一配台词，再加上当时脑袋有点晕（但不是紧张），我们的台词很乱，你一言我一语，搞得有些同学不明白游戏规则，解说方面浪费了一点时间，像解手链这个游戏还开了两个头，导致现场有点混乱；④道具准备方面。因为事先不清楚人数，并且未考虑游戏轮数，我们的奖品------棒棒糖没买够，还让叶部长跑腿救场；⑤时间掌握。我们错误估计了形势，一位活动时间不够，并且还推迟了五分钟才开始活动，于是在游戏中拼命加速，最后不得不调整了给大家休息的时间。

除了这些之外，还有许多和我自身的原因有关：①丢三落四。在活动开始之前里来来回回跑了几次找东西，最后因为我的迟到将活动推迟了五分钟，很不好意思；②应变能力不够。最后一个环节找同学发言时，那个同学死都不肯发言，把气氛搞得很尴尬，在休息的几分钟里，几个“领导”就能想到找人弹钢琴来活跃气氛，而我却从未考虑过，所谓姜还是老的辣啊。

尽管有不足，但我还是觉得这次活动是成功的，还是有许多优点和亮点的：①活动的气氛一直不错，同学们也很配合，基本上没有冷场的现象；②像解手链和破冰两个游戏都设置了两个组进行比赛，并以棒棒糖作为奖励，调动了同学们的活动积极性；“兔斯基广播体操”作为惩罚非常成功，为本次活动带来了一个小高潮，由此我们也得出一个结论：在一个活动中，惩罚的环节是很重要的，它可以带动活动的气氛；④活动本身的趣味性。

最后，我要感谢我的搭档李恒睿同学，她是一个很聪明的女生，能力也很强，也很有想法，从她身上我学到了很多东西。我还要感谢在活动中帮过我们的高二年级的干事们，她们默默地帮助我们做了很多，还临时给了我们很多建议，真的谢谢她们。

这毕竟是我第一次搞活动，策划和主持都由自己搞所以我为自己的这次活动而骄傲，最重要的是通过这次活动，我学到了许多，得到了许多经验。我相信，如果有机会，我在下一次活动中可以做得更好。

0906班 胡阳

20xx年x月x日

心理活动策划与总结

活动主题： “走出心灵孤岛，聚焦心理健康”

活动时间： 3月x日下午3点

活动地点：3区501教室和三区与二区之间场地

参与人员：计算机1201专升本班全体同学

活动目的： 1. 学习发现别人的优点并欣赏之，促进相互肯定与接纳

2. 加深同学之间的了解，拉近彼此的距离

3. 促进同学间的互动，缓解生活、学业等压力

活动说明： 1. 通过集体讨论制定本次团体活动的规则。

2. 通过热身活动促进同学之间的交流与了解。

3. 通过发现别人的优点促进相互肯定与接纳。

活动规则及过程：

1. 组织者开场，宣布本次活动主题和流程。

2. 热身活动：“进化论”游戏。活动开始时，所有成员自由寻找同伴，两两一对，采用“石头、剪刀、布”的形式进行竞争。每个成员都要把手放在身后，蹲下，扮作鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋竞争，赢者变成半蹲状办作小鸡，输者不变；小鸡和小鸡竞争，赢者变成凤凰，输者退化成鸡蛋；凤凰和凤凰竞争，赢者进化为人，输者退化成小鸡。活动在进行到还剩四五位没有进化为人的时候停止。热身活动结束，主持人让大家分享自己的感受。

3．红色轰炸。5—10人一组围圈坐。请每一位成员坐或站在团体中央，其他人轮流说出她的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事??）。然后被称赞的成员说出哪些优点是自己以前察觉的，哪些是不知道的。每个成员到中央戴一次高帽。规则是必须说优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，不能毫无根据的吹捧，这样反而会伤害别人。参加者要注意体验被人称赞时的感受如何；怎样用心去发现他人的长处；怎样做一个乐于欣赏他人的人；联系结束时，大家心情愉快，相互接纳性高。

4．上一环节完成后，给同学几分钟思考的时间，然后请同学分享对本次活动的感受。

活动照片

活动总结

我们花了一整个下午的时间来办班级活动。保卫活动、心理活动、体育活动、组织活动、文艺活动和学习活动，从来没有把这么多活动放在一块儿办。看得出来，大家都很尽兴。几乎每一场活动都充满了欢声笑语。

这次的心理活动我选择了“进化论”和“红色轰炸”。“进化论”是一个很简单的游戏，作为热身活动，主要是为了让大家打开心扉，通过与同类竞争，一步步从鸡蛋“进化”为人。在相对和谐愉快的氛围中也让大家感受到竞争的存在性与严酷性。活动进行到最后，绝大部分同学都进化成了人，也留下了鸡蛋、小鸡，当然也有凤凰。尽管游戏存在很大的偶然性，但如果放到生活中，其所反映出的道理也是显而易见的。

一开始知道要玩“红色轰炸”的时候，也有同学对我表现出了疑惑，可能觉得这样过于矫情吧！不过，事实证明，这个活动收到了满意的效果。安排同学们10人一组围圈坐下后，还有个别同学没有从刚才的保卫活动中缓过神来。但是，当我宣布完游戏规则，第一个人上场后，就可以很明显的感受到几乎每个人都已经进入状态了。其实每个人都需要被赞美，都渴望获得大家的肯定，而这个活动则很顺理成章的提供了这个机会。10个人一个小组，一次就能听到自己的至少9个优点，的确是很开心的事。

接下来，夺宝大奇兵、贴膏药、包饺子、歌词接龙、正话反说等等一个连一个。其实无论哪一个活动，只要能让大家敞开心扉，有所得，有所乐，那就是好活动。

有这样一个丰富多彩的下午，我想，不管过了多少年，都不会被遗忘。驻足春天，定格青春，那些是属于我们的共同的回忆。