留学法国必备指南全解

“20xx年度我国出国留学人员总数为33.97万人，与20xx年相比增加5.50万人，增长了19.32%，其中自费留学31.48万人。”这是今年教育部最新发布的统计数据。持续走热的中国留学市场对任何一个留学目的国而言都是巨大的诱惑，我市也掀起了一股留学潮。近日来，本报接到了许多咨询留学流程等问题的电话。为使有意出国留学的学生和家长对留学有一个全面系统的了解，记者日前采访了青岛正规留学中介山外留学总经理张国斌先生。

一、预定机票

在获得法国留学签证后便可协助学生预订机票，目前中国共有四个航点开通了直飞巴黎的航班，分别是北京、上海、广州和香港。不同的航空公司对托运行李都有不同的要求，但是针对持有学生签证第一次出国的学生，在行李重量上都会有一定的放宽，通常都会允许携带30公斤以内的行李。

二、行李准备

在准备行李时，必要的材料是一定要带齐的，包括护照、录取通知书、出生公证、OFII申请表；法国的气侯相对温和，全年气温保持在零下五摄氏度到三十五摄氏度，夏天高温的时间不会持续太长，冬天室内都有暖气，因此建议大家带两件防寒挡风的外套，毛衣两到三件，另外就是长短袖T恤、牛仔裤等，另外建议最好带上一套床上用品，包括床单、被套、枕套、鸭绒被, 另外法国的插头跟国内完全不一样,建议学生在出发前先准备两到三个德标转换插头和接线板.

三、法国出境注意事项

到达法国后，海关排队办理入境手续；巴黎戴高乐机场分为两个航站楼（CDG1和CDG2），乘坐星空联盟（国航、新航…）的航班在CDG1入境，乘坐天合联盟（法航、南航…）、寰宇一家（国泰、英航…）以及东方航空航班在CDG2入境。如果学生买的是联程机票前往法国其他城市请注意按照“TRANSFER”的指引转机或者直接询问机场工作人员。（注：一定要看到海关人员在自己的护照上盖入境章，如果海关人员没有在学生的护照上盖章，学生本人要提醒海关人员盖章，因为有的地方长居生效日期是从学生入境的日期起算的。）

四、办理住宿手续

山外留学提醒，在入住公寓时需要同公寓签订协议，并交住房押金和房租。学生入住后，要与公寓管理人员一起清点房间的家具及查看其状况，然后在房屋的物品清单上签字，如果学生搬离公寓时，房屋内的物品如有损坏，则要按清单上的价格赔偿，因此在入住清点房间物品时一定要注意，哪怕是墙上有一点污渍都要让公寓管理人员记录下来以免造成不必要的损失，在退房时一定要将房间打扫整理干净，如果没有达到公寓的卫生清理要求，会在你的住房押金中扣除一部分费用的。

五、学校注册

准备好护照复印件、最高学历证明法文公证件、学费汇票、照片、通知书、出生公证等材料，由境外服务机构的工作人员带领到学校办理注册手续。青岛留学机构山外留学提醒，学生只有缴费注册后，方可领取注册证明和学生证，这是是申请长居的主要依据。

六、申请长期居留

在入境后第一次申请长期居留时，当地政府Préfecture会要求每个申请人在指定的时间内和指定的医院进行体检。在Préfecture申请长期居留期间，学生会收到法国移民局发来的体检信，信中会写明指定的体检的医院和参加体检的时间，学生必须在指定的时间到达指定的地点参加体检，学生如果错过了体检时间，将要面临长时间的等待（1～3个月），这样学生会损失很多房补。

七、申请住房补助

房补发放时间是从入境日期的第二个月开始发放，因巴黎长期居留证办理时间较长，且各Préfecture居留证发放日期无规律，学生一般会在到法国后前三至六个月后才能获得房补，这已经是很正常的情况了。

 

第二篇：学习方法指南

导言

1、学习时的情绪：

①内心平静积极

②心情愉快

2、人类的八种智能：

①语言智能

②数学、逻辑分析

③视觉

④听见

⑤运动

⑥人际交往

⑦内省

⑧自然

3、阅读中的自问：

①我可以用这些方法来改善我的学习吗？

②我怎样才能把这些方法用于自己的学习呢？

③对于学习起步阶段的儿童这些方法有效吗？

4、学习的六个阶段：

①下定决心：树立信心，充分调动学习的积极性

②初步学习：采取尽可能多的措施（视听运动等）记忆所学的知识

③深度发掘：真正理解所学内容，要知其然知其所以然

④归纳总结：对所学内容进行提纲挈领的梳理总结

⑤展示所学：学而置用，自我测试，教会别人

⑥学习回顾：巩固记忆，温故知新，思考总结

5、学习笔记的内容应该包括：

①这部分知识里的主要内容（观点）是什么？

②有哪些是我第一次听说的观点？

③我对这些新观点的意见是什么？

④在以后的学习生活中我应该怎么利用这些观点方法？

第一阶段 决心成功

1、积极的学习态度来自：

①对自己学习能力的强力信任

②设定明确的目标

③无论何时都可以静心阅读

2、建立自信心：

①回想过去在学习上获得的成功

②想象即将要获得的成功

③对自己多做积极的心理暗示

3、如何才能使自己静下心来，集中精力学习？

①注意自己内心的声音：对自己已有的消极心理暗示要予以制止，并对自己作出与消极暗示相反的积极暗示。以积极的暗示消除消极情绪。

②适当的身体位置移动。

③学习间隙做全身放松的深呼吸。

4、我的目标：

从根本上改掉学习拖拉的陋习，让自己的时间紧张有序。学好英语，专业知识，商业知识，为今后的生活、事业做足理论准备。

5、获取成功的意志来于：

①对自己想要获得的成功富于想象，增加其诱惑力，给现实的行动增加动力。

②坚信自己能够实现这个目标

6、订立学习计划注意点：

①计划内容具体：即要有明确的计划目的

②将大目标分成多个阶段性小目标，并可以在既定的时间点做阶段性自我检测

③创造充分的外在条件，确保计划的顺利实施

④在计划执行过程中，要根据实际情况对原计划做局部的适当调整

7、高效时间利用要点：

①使用零碎时间。利用好零碎时间的关键除了克服自身惰性以外，还要将具体的大任务切割成可以短时间完成的多个小任务。

②明确实现目标的最终期限

③让身边的朋友监督自己

8、做事毅力来源于：

①对自己所要成功结果的想象

②对自身能力的绝对信任

③对自己获得的每一个成功（无论大小）都要加于赞赏

第二阶段 初步学习

1、初步学习注意点：

①将总体的学习任务划分为每日可以完成的小任务

②保持学习兴趣最有效的方法是：进行提问，然后找到答案

③对于某一知识点的学习不要局限于某一本专业教材，可以参考一些相关书籍

④通过多种感官途径学习记忆：看、读、听、说（用自己的话）、做（学以致用）

⑤正确处理学习过程中遇到的疑难：先跳过疑难继续学习下面的内容，等学完一个章节后再回到难点，可以查阅相关资料，可以询问他人。

2、记笔记和做笔记的区别：

①记笔记：单纯记录他人的思想和观点

②做笔记：是将他人提供的信息变成自己的思想和观点

3、学习小技巧

①善用记号标点

②使用标记笔

③大声朗读所做的总结

④静下心来回忆刚学过的内容

⑤和朋友一起学习

4、快速阅读的益处：

①可以避免频繁的回读

②可以改变彻底“听读”的习惯

③长期练习，可以明显加快仔细阅读的速度

5、如何训练快速阅读？

①平时阅读任何文章书籍时，先做快速阅读，然后再挑重要部分仔细阅读

②选择一本你要读或想读的书，最好是非专业用书

③快读一篇文章，可以只读首段、每段的段首句及末句和末段

④从每行开头处后面的两三个单词处开始阅读，在每行结束前的两三个单词处结束阅读 ⑤视线随手指的移动扫描所要阅读的文字

6、如何仔细阅读？

①明确阅读目的。

②对要读的书作大体了解：包括出版信息，导言，目录，后记等。

③快速浏览书本内容：以6S/页的速度扫描式阅读全书，掌握其大意，并判断是否需要继续仔细阅

读，以及哪些部分需要进一步阅读。

④仔细阅读每章内容：总结每章的主要内容；划出自己还不熟知的部分，理解中的的难点；找出全新的观点。

⑤再次阅读：主要针对理解的难点和新观点，并将该部分内容大声朗读出来。

⑥做笔记：记下重点；用自己的话做总结；而不是仅仅摘录原文；记下仍有疑问的部分及问题。 ⑦复习笔记

第三阶段 深度发掘

1、得到信息不等于理解信息，真正的学习目的在于后者。

将已学的知识要点进行分类总结，非常有利于记忆。

在学习中使用想象力，要尽可能想象身临其境，使用多感官想象，多一些细节想象。

2、对智能的认识：

①智能不是一成不变的：脑袋越用越灵；每个人的智能都有其劣势和强项。

②智能是一项能力和技巧：它通过人的实际工作和获得的成就来表现。

③有意识地使用全部的智能可以产生更好的学习效果，并有利于发展创造性思维。

3、如何使用各项智能？

⑴数学/逻辑智能

①将重点列出并编号

②分析所学的内容

Ⅰ主题观点是什么？这些观点我是否认同？论据又有哪些？这些论据是否客观可靠，是否具有代表性，是否以偏概全了？

Ⅱ我能想出类似的论据吗？

Ⅲ我能从中得出新的观点或结论吗？

Ⅳ这些观点是全文的主题还是主题的铺衬？

⑵个人内省智能

①寻找个人的兴趣所在

如何对本不感兴趣的学习内容发生兴趣？

Ⅰ设法找出所学内容对自身的价值所在。

Ⅱ了解一些与此相关的知识，了解的越多，越深，兴趣就会越浓。

②留出时间来思考

对已学的知识进行思考整理，使新旧知识关联

⑶语言智能

用自己的话来表达所学内容的主要思想

⑷视觉/空间智能

创造形象，发挥想象力，对所学知识进行想象性改造或推演

⑸人际关系智能

①将所学内容讲授给别人听，教是最好的学

②和别人一起学习，相互交流学习所得，以求相互促进

⑹身体运动智能

将所学内容表演出来

⑺音乐探索

在学习时播放平静的古典音乐

4、建立自我想象的六个步骤：

①放松

②深呼吸

③平静心绪，集中精神

④使用多感官对主题进行想象，设想身临其境

⑤结束想象，记下其中要点

⑥在脑海里再一次浮现主要内容及各要点

5、想象可用于：

①想象自己已经获得或即将获得的成功时的情景，有利于增强学习动力和自信心。

②想象一个技能操作过程

③想象自己做公众演讲

④想象自己应聘

6、合作学习要点：

①给小组内每个人分配学习任务

②学完之后让每个人讲解学习所得

③相互比较各自笔记，找出优劣

④共享参考答案，各自发表自己观点

⑤留下独立思考回味的时间

⑥为学习小组确定清晰的长期目标

⑦使小组成员常聚到一起从事集体活动

⑧为小组取一个名字

⑨与其他小组竞争（利于小组内部团结）

7、清晰有效的沟通：

①认真倾听他人说话，不但要听对方所说的内容，同时还要注意语调，面部表情和肢体动作 ②说出自己的真实想法，要将事实和感情分开来

③开诚布公承认双方观点不同

④要把注意力放在解决主要问题上，而不是放在个人感情上

⑤避免使用感情的和判断性的语句

批评对事不对人，明确区分批评对方的观点和批评提出那个观点的人的不同。

要讨论不要争论，指出别人观点中的错误和陈述自己观点时情绪要稳定，不可用过激的言辞。

第四阶段 触发记忆

1、复习记忆技巧：

①学习记忆持续的时间不能太长，记忆一段时间后要适当休息。

②将要记忆的内容进行整理分类，这样有利于记忆。

③多方式记忆，绘图。

④学习之前先复习前面所学的内容。

⑤复习旧内容要重于学习新内容，一般用于复习旧内容的时间是学习新内容时间的四倍。 ⑥复习不能仅仅是简单重复，而要主动探讨要记忆内容的含义。

⑦在学习时要将学习内容中的要点记录下来，便于记忆。

2、高效记忆：

①将要记的内容形成一定的联系：可以是符合逻辑的联系，或者是想象中的联系

②睡眠在记忆中的利用：学习→睡前复习→睡觉→醒后在复习

③不要长时间学习同一课程

3、如何记忆：

①下定决心去记忆：“我要记住”

②劳逸结合，学习休息交替进行

③学习周期：学习→睡前复习→次日复习→一周后复习→一月后复习→半年或更久后复习 每次复习只复习所做的笔记和要点，不能是原书。

④多感官记忆

⑤适当使用想象记忆

⑥在背景音乐中记忆学习

⑦睡前记忆

⑧过度记忆：即在一般记忆的基础上，强化记忆

5、如何记住别人的名字？

①将注意力放在对方的面孔上，留意其特征并牢记于心。

②将对方的名字与此特征相关联。

第五阶段 展示所学

1、展示所学的途径：

①自我测试：默写；练习

对测试的正确认识：测验提供了一个机会，以探明自己现在能做的或者理解的范围。它是机会而不是威胁。

错误使自己看到在那些知识点上更需要注意，所以，不要将注意力放在可能犯了多少错误上，而应该放在所犯错误的类型和原因上。

②将所学知识在意念中展示：心中演练，角色扮演

③勤于实践：对一些技能、技巧性知识要勤于实践，在不断的实践中强化记忆。

④学习中的好伙伴：相互学习，相互检测

⑤找个好老师

2、强力写作要点：

①明确听众或者读者是谁，从他们的角度下笔：他们是谁？他们希望听什么？他们的兴趣是什么？ ②以主动的语态与读者交谈：多用主动语态

③简短有力：多用短语

④加入必要的引人看点：独特的编辑形式，轻快的阅读感受

⑤有力的结束语

第六阶段 学习回顾

如果计划不立刻转变为艰苦的工作，计划也只能是良好的愿望。

——P德鲁克

1、学习后的自我评估：

①哪些方面做得不错？

②哪些方面还可以做得更好？

2、个人进步计划：

①应认识到将所学的知识用于实践时会遇到一定的困难，只有做好迎接困难的准备，才能战胜困难，真正掌握所学的知识。从困难中学习，以便下次做得更好，这样就把绊脚石转变成为前进的阶梯。 ②在通向成功的道路上，要发现和奖励自己所取得的每一个成功。

3、成功人士做事特点：

①对成功的憧憬有清晰的想象：想象使自己产生了承诺、决心和计划。

②对自己所有的行为负责：我不能选择已经发生的事情结果，但我可以选择如何反应。以积极的心态主动对现实作出反应。

③总在回顾自己的失败中吸取教训：这是学习者对自己学习过程的一次总的检阅，以评定自己的学习效果，达到改进学习方法的目的。

变成一个学习机构

1、你就是老板：把自己的工作当着是为公司提供的服务，这样公司本身就成了你的一个客户，而非雇主。

2、重点是高质量的服务：把自己视为一个独立的机构，订立合同为别人提供服务，所服务的对象不仅仅是公司，还包括公司内部的每一个人。

应经常自问：“我怎样才能更好地为顾客服务？”“我怎样才能帮他们实现自己的目标？”

3、寻求不断的改进：哪怕是很微小的改进都应受到自己足够的重视。

每天自问：“我怎样才可以把这个做得更好一些？更快一些？更省一些？”

4、尽快适应工作生活中的变化。

5、不断增加自己的价值：通过定期的培训学习。

分析性思维

1、正确制定决策：

①我要作什么决策？我为什么要作出这一决策？我是否需要更多的信息？

②支持和不支持我的决定的论据有哪些？

③现在我该怎么做？

2、解决问题：

①确定问题

②可供选择的方案有哪些？

③对所有的方案进行认真地分析，以剔除其中不合理之处并选出其中最佳方案。

④如何我按这一最佳方案来做，我将得到一个怎样的结果？

⑤将思考出来的最佳方案付诸实施。

创造性思维

1、创造性思维的基础：大量所研究课题的相关知识。

2、创造性的态度：打破传统看待事物，需要极大的勇气。

3、创造性的来源：

①A积累大量的相关知识

②F从不同的角度去考虑问题

③A相处尽可能多的方案

④R将一些不同的方案重新组合，从而得出新的不同方案

⑤C选择最好的方案

⑥E将方案付诸实践

4、四向思维：

①从前向后的思维：确定问题→提供大量可供选择的方法→缩小选择范围→选出最佳者→付诸实践 ②从后向前的思维：在迫切解决问题的道路上有什么障碍？→除去这些障碍最简单的方法是什么？ ③从下向上的思维：相反的情况是什么？

④从上向下的思维：跳出自己的角色定位，设想以别人的角度看待这一问题。

5、集众人之长的脑部风暴：

①每个人都对要讨论的问题有所了解

②观点越不同寻常越好

③提出的观点越多越好

④每个人都必须有发言的机会

⑤任何人都不得对提出的观点进行批评

⑥有意识地寻找各种观点间的联系

⑦要有人主持讨论，使讨论集中在相关问题上