开展社区高血压健康教育的体会

摘 要 目的:增强人们的自我保健能力提高其健康水平总结在社区开展高血压病健康教育宣传的工作经验。方法:以高血压患者为对象有目的、有计划、有组织、有针对性地进行教育讲解有关高血压的基本知识和控制血压的重要性。结果:使个人和群体自愿采纳有利于保健的行为活动早发现、早预防、早控制减少高血压和并发症的发生。结论:社区健康教育是控制高血压最有效的方法。 关键词 高血压 社区 健康教育

资料与方法

我社区卫生服务中心于8年对所辖小区6例高血压患者实施健康教育管理均经过上级医院确诊为高血压患者年龄9～78岁病程.5～6年。

健全防治档案进行分级管理:中心为6例患者建立个人健康档案并进行计算机存档按楼栋号分块管理。根据卫生部社区高血压病例管理进行分级管理。病例管理指出高血压患者血压控制在≤1/9mmhg的1个月随访血压控制不理想≥1/9mmhg的周随访血压≥18/11的或有并发症可能转诊上级医院。

举办学习班:定期将高危人群和高血压患者集中在一起由专业人员授课讲解高血压病基本知识饮食运动及控制血压的重要性药物治疗的注意事项等并给予心理生活指导使患者对高血压有一个正确科学的认识。

建立高血压俱乐部:组织召开高血压病友联谊座谈会为患者检测血压解答患者的疑难问题并请病情控制理想的患者介绍其成功经验也请身受并发症之苦的患者谈其切身体会和感受病友之间的交流是最直接、最实际的有利于加深记忆对病人影响较大。

个体教育:每例高血压患者均接受每月1次以上的个别教育让患者了解自己的病情坚持规律服药不随意减量和停药经常监测血压按病情的需要及时调整药物。

针对性教育:根据患者的具体情况定期对患者进行适时的指导血压控制在正常值的预约定期门诊指导他们定期做相关检查对血压控制不理想的除定期门诊、电话追踪还定期进行家庭随访向患者及其家属进行高血压防治宣传教育取得家庭的支持。

随机性教育:根据患者不同阶段不同的健康问题及时指导针对患者情况讲解疾病知识对患者进行心理疏导使其以积极的态度应对疾病。对老年患者要指导其学会自我心理调适自我心理平衡自我创造良好的心境。

社区义诊、宣传活动:利用节假日及各种宣传日到居民小区宣传高血压相关知识发放高血压防治知识宣传单制作宣传栏、黑板报现场接受有关健康问题的咨询在辖区掀起“我的血压我知道”的活动提高公众对高血压的认识程度。

效 果

本组接受健康教育后对高血压的认识均有不同程度的提高基本掌握了高血压的基础知识学会了自我监测血压并能根据自身的情况合理安排饮食坚持科学用药减少并发症的发生有效地控制了疾病

发展。

讨 论

社区健康教育适应高血压患者的需求:由于高血压病隐匿性及慢性病程的特点开展多种形式的社区健康教育成为解决高血压患者病程中诸多问题最理想的办法使个人和群体自愿采纳有利于保健的行为活动早发现、早预防、早控制减少高血压和并发症的发生。为患者提供经常、适时的健康指导对于高血压病人的病情控制起着至关重要的作用。

有利于提高高血压患者的生活质量:通过高血压防治教育患者的自我保护意识和自我保健意识增强对高血压有了正确认识懂得了高血压的治疗必须是长期、综合而全面的。在医护人员密切配合下更多的是利用所学知识进行自我监护、自我保健、平衡饮食、合理摄取营养并积极参加适合自己的活动。

有利于引导患者走出高血压治疗的误区:许多患者对控制体重、低盐饮食、运动锻炼等方面保健意识相当差盲目地认为只要吃降压药就可以控制病情针对此类情况我们反复多次讲解告诉患者高血压饮食、运动就是一种治疗措施如不控制饮食、加强锻炼将会严重影响健康及预后使其得到启发改变了错误观念。