东观小学乒乓球兴趣小组活动计划

一.指导思想：

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本计划。

二、.组织安排：

建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

三.、活动小组组织机构：

总指挥：程金红

分管领导：庞建强

体育负责人：温丽斌

训练指导：王之兴

小组成员：四、五、六年级学生

四.训练任务：

1.熟悉乒乓球球性。

2.掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3.掌握乒乓球的基本比赛规则。

4.组织乒乓球比赛。

五.训练时间：

每周星期五下午

六.训练地点：

学校校园乒乓球场地

七.训练要求：

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练

和脚步动作的训练，在训练过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式

八.活动计划表（见附表）

乒乓球兴趣小组活动计划表 1.了解乒乓球运动的特点及相关知识。 2．初步掌握乒乓球运动的基本技

学习

目标 术。 3.养成运动习惯激发运动兴趣，发展体能。 4.养成不怕困难互相学习、

互相促进的团结精神。

学习

内容

重点、

难点

周次

1-2

3-4

5-6

7

8-9

10-11

12-14

15-17

18-20

21-22

脚步移动、发球（正反手发球）、接发球、推挡球、削球、攻球、对打联系。 能较好地掌握脚步的基本移动和发球（正反手发球）、接发球、推挡球、削球等基本技术。 学习内容 1、握拍 2、 熟悉球性 1、熟悉球性 2、 脚步移动 1、颠球 2、 对墙推球练习 1、学习准备姿势与站位 2、 发球 1、发球练习 2、正反手发球 1、接发球练习 2、推挡球 1、削球、搓球练习2、复习前面所学 1、攻球、对打练习 1、学习比赛小常识 2、进行乒乓球小比赛 1、总结 2、考核