篮球、乒乓球兴趣小组活动计划

一、指导思想：

为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神；培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。

二、人员组成：(条件）

1、热爱篮球、乒乓球运动，具有一定的篮球、乒乓球技术基础；

2、身体健康，有较强的意志品质；

3、思想健康，能遵守校纪校规；

4、学习态度端正。

三、活动时间：

每周二、三、四放学后进行，时间控制在1小时以内。

四、活动内容：

1、熟悉球性，提高对球的控制能力；

2、篮球、乒乓球的基本技术；

3、篮球、乒乓球基础战术配合

4、篮球、乒乓球的基本攻、守战术；

5、全面提高身体素质；

6组织参加各级比赛，提高篮球、乒乓球的应用水平。

五、活动所需器材

篮球10个，哑铃两副，杠铃一副，跳绳60棵，绳梯一副，

乒乓球拍5副，乒乓球10盒。

六、活动要求：

以培养学生的篮球、乒乓球兴趣，提高篮球、乒乓球的运动技术水平为主。加强组织纪律教育，培养坚强的意志品质，保证每次活动的质量，对严重违纪和无篮球、乒乓球兴趣（潜力）的人员及时调整。

七、指导老师：

***,***

 

第二篇：乒乓球兴趣小组计划

乒乓球兴趣小组活动总结

为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。现将一学期的工作总结如下：

一、时间安排：

周一、周三 下午第八课

二、具体训练内容安排：

第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。

第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。

第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。

三、取得成果

通过一学期的努力，本年级参与乒乓球兴趣小组的同学都获得了不少的进步，许多没有乒乓球基础的同学都初步掌握了基础技巧；有基础的同学在本学期的训练中技术有了一定的进步。同学们都认为在紧张的学习生活中，每周两次的乒乓球兴趣班活动为他们带来了不少的乐趣。

四、不足之处

（1）内初班同学由于缺少运动器材，练习时间和练习力度不够。

（2）部分同学出勤不够及时，有个别迟到现象。

（3）练习时缺少认真的态度，有个别同学接受技巧有一定难度。 总之，学生接触乒乓球的时间不是很长很多，他们的水平较低、不是很平均，所以教学过程中仍然有很多不足之处，以后教学中我们会从实际出发，讲解更详细、更透切。