胡壁能一、具体目标：（一）促进儿童身心的健康发展，通过学习提高学习兴趣，发展柔道技能。（二）培养儿童专注学习的态度、建立积极向上的…
柔道教学工作计划20xx20xx学年度第一学期庆阳五中扎勒嘎木吉初次走上教师这一神圣岗位我感到无比自豪而在这第一学期学校任命我担任…
女子柔道队20xx年重点队员个性化训练方案20xx年上半年的比赛很快就要到来了，随着比赛的临近我们的训练也一天天显得无比重要，做好…
宝鸡市金台区十运会柔道比赛训练方案十运会是我市四年一届的体育盛会也是全面检阅我区竞技体育的重要赛事自区十运会召开后我们柔道教练组积…
柔道运动训练是指在教练员的指导和运动员的参与下为不断地提高和保持运动员的柔道运动技术水平而专门组织的教育过程教练员要根据柔道运动的…
规的柔道技术训练，使学习与训练有机的结合起来三、教练员简介：王民，男，19xx年生人，大学本科学历，20xx年x月至20xx年在新…
对青少年柔道运动员爆发力训练的探讨核心提示摘要根据青少年柔道运动员的生理特点青少年时期是人体生长发育的高峰期结合爆发力的训练机制柔…
功能性力量训练计划很多喜欢力量训练的人或者对其原理并不是那么的熟悉下面力动网小编带领大家去认识功能性力量训练让我们知道在进行功能性…
20xx年什邡中学武术队训练计划为了丰富我校校园文化生活为了校园阳光体育活动的全面开展为了塑造博才学子强健的体魄经学校研究决定组建…
浅谈中学生参加柔道训练对意志品质和身体素质的影响摘要在全民重视素质教育的今天柔道运动项目的发展速度飞速提升为柔道运动员提出了更高的…
谈柔道技术、素质、战术、心理训练之间的辩证关系邵阳体校刘秋玲摘要一个柔道运动员在比赛中要战胜对方，和他本人的身体素质、技术、战术和…
美国最著名纵跳训练计划练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上锻炼过程很辛苦整个过程要15个星期对于每个动作项目如果一种动作要作…