朋辈心理辅导学习心得

此次能够参加朋辈心理辅导，我感到很荣幸。在历时将近一个月的学习中，我以及参加培训的同学从中学习到了许多知识和技能，因而对其工作开展的重要性及开展方式有了深层次的理解。

在此之前，由于知识领域的缺乏，因而对自身及他人的心理问题应有的重视，不假思索的认为处于此阶段的我们有着或多或少的问题是很正常的。我们不需加以重视和矫正。然而在学习朋辈相关知识后，我深刻体会大学生心理问题的严重性。大学生心理问题局势亟待更专业，更彻底的辅导。大学生如果产生心理问题却任其滋长，不仅影响自己的学业和生活，而且影响同学的心理情绪，甚者不能自拔而酿成悲剧。因此，在大学生中，开展朋辈辅导是很实效，很有意义的。

“朋辈心理辅导”，顾名思义，就是通过同学或者老师以一种平等的身份去进行心理辅导。朋辈辅导员主体不再是拥有专业知识的老师，而是掌握了一定技能的学生辅导员。在学生日常生活之间，朋友、同学能够迅速的发现其存在的心理不健康倾向，如果同学能够了解一定的辅导知识，就能做早发现，早开导，从而将心理问题的进一步恶化扼杀在萌芽状态，做到真正的未雨绸缪。这不仅有利于同学心理健康的发展，也减轻了老师工作的负担。所以，我毅然报名参加了朋辈辅导，要想即使帮助同学，就

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朋辈心理辅导员培训心得

朋辈心理辅导员培训心得

通过这次培训，让我对朋辈心理辅导员有了新的认识。朋辈心理辅导员是心灵的守护者，是微笑的践行者，是冷静的观察者，是无私的帮助者，是聪明的引渡者。朋辈心理辅导员不是一个“官衔”，更不是学校安插在某个学生头上的“空名”。他担负着一种责任和义务，一个光荣的使命：自助、助人与互助。朋辈心理辅导是一种特殊的心理健康教育的形式，是一种积极的人际互动过程。

通过这次培训，我了解到了郁闷症和精神分裂症的一些症状；认识到了在人际交往中我们要注意的问题；亲身体会到了合作的快乐；知道了朋辈心理辅导的起源与发展；明白了倾听的意义、方法、技巧和注意事项等；学会了一般心理问题的援助策略。

如今，大学生心理健康问题日益严重，朋辈心理辅导就显得格外重要。我们在与人相处的时候，可能会忽略一个人的细微变化，从而错过了帮助一个人的机会。我们在与人交流时，我们也可能因为一句不恰当的话，让距离拉远，从而失去了交流的机会。掌握交流的技巧，我们便能更好地帮助他人。

我们要有一个想帮助他人的心，但是要在能力范围之内，不要抱着什么事情都能自己解决的想法，我们还不专业，有些心理障碍问题要靠老师来解决，而有些精神方面的问题可能连学校老师都没法解决，如果我们发现异常，就要及时向老师汇报。我们相对于老师，应该更了解自己身边的朋友，但是有时我们可能会忽略一些自己认为不重要的事，从而错过了最重要的信息。因此，如何合理的筛选信息是一个朋辈心理辅导员必须要掌握的一项技能。

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朋辈心理辅导员培训心得

现今，大学生心理健康问题日益加重，朋辈辅导就显得格外重要。在平时，我们在与人相处的时候，我们有时候会忽略一个人的细微变化，从而可能导致错过能够帮助一个人的时间。在我们与人交流时，我们也可能因为一句话的不恰当，让距离拉远，便失去交流的机会。掌握交流的技巧，我们便能更好地帮助他人。

首先，我们了解了大学生心理健康的标准，在这个标准下，我们再对各种异常现象进行发现。大学生常见心理困扰有：适应问题，学业问题，情绪问题，人际关系问题，情感问题，个人发展问题，这些问题时刻影响大学生心理健康。所以，我们要时刻关注心理问题，让自己保持良好的心态，同时也能让身边的人保持良好心态，让身边的人都心理健康这是一个最理想化的标准。

我们要有一个想帮助他人的心，但是要在能力范围之内，不要想什么事情都能自己解决，我们不是专业的，有些心理障碍问题要靠老师来解决，而有些精神方面的问题可能连学校老师都没法解决，如果我们发现异常，就要及时向老师汇报。我们相对于老师，应该更了解自己身边的朋友，因为在我们看来，没有年龄的差距，什么话都好说，但是我们有时候可能往往忽略有些自己觉得开玩笑的话，觉得不重要有可能就忽略了最重要的信息，学习一些筛选信息，从这些信息中获得一个人的心理健康情况。

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朋辈心理辅导员培训心得

现今，大学生心理健康问题日益加重，朋辈辅导就显得格外重要。朋辈就是学生朋友辈的辅导员，即学生辅导员。相对于老师，我们更具有优势。我们更了解自己身边的朋友，因为在我们看来，没有年龄的差距，我们可以敞开心扉去谈，什么话都好说。

但往往我们有时候可能忽略有些自己觉得开玩笑的话，觉得不重要有可能就忽略了最重要的信息，学习一些筛选信息，从这些信息中获得一个人的心理健康情况。这是我从这次的培训中获得的很重要的一点收获。

作为一名合格的朋辈心理辅导员，个人的技能与技巧有事显得非常的重要。在平时，我们在与人相处的时候，我们有时候会忽略一个人的细微变化，我们也可能因为一句不恰当的话，无形中让朋友之间的距离拉远，甚至是失去了交流的机会。掌握交流的技巧，我们便能更好地帮助他人。

首先，我们了解了大学生心理健康的标准，在这个标准下，我们再对各种异常现象进行发现。做到早发现，早处理。我们要有一个想帮助他人的心，要有爱心，热心，细心，耐心和同理心，但又要在自己的能力范围之内，不要想什么事情都能自己解决，我们不是专业的，有些心理障碍问题要靠老师来解决，而有些精神方面的问题可能连学校老师都没法解决，如果我们发现异常，就要及时向老师汇报，达到我们朋辈辅导员的“信息员”的作用。

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优秀朋辈心理辅导员申请书

尊敬的校领导：

我是附中一舍429寝室的朋辈心里辅导员，在这特向您申请“优秀朋辈心里辅导员“称号，以下是我申请的原因。

大学生活已有一年多的时间，我们都在逐渐成长成熟，寝室长兼任朋辈心里辅导员的我感受颇多。实践说明我们还没有成熟，还没有真正长大，在这过渡时段，我们遇到了很多的困惑。

初中时期就开始寄校生活的我，现在已有7年的住校史。每次升学都会遇到各种有特色的同学。来到前的我，遇到或是同镇或是同县的同学，语言上，家庭背景没有多大区别，生活习惯也大同小异。或许是那时还小，生活没有像大学这样丰富多彩，那时的寝室，就只是个睡觉的地方。然而大学里，寝室的意义似乎除了是个休息的地方之外还添加了很多的定义。在大学里很多时候都以寝室为单位去参加活动，例如寝室联谊。它不再仅仅是个休息的地方，远离家人的我们在这陌生的城市里，寝室就是家，室友就是我们的家人。除了上课，泡图书馆，寝室成了我们的归宿地，营造温馨的气氛是我们每个人的责任和义务。

这个小集体里汇集了五湖四海的我们，南北在这交汇。有的同学第一次远离父母开始一个人的生活，很多事都要自己去做，学着去打理自己的生活；有的同学第一次远离家乡，第一次说普通话；有的同学晚上睡觉说梦话、磨牙；有的同学在很晚的时候洗衣服，水哗啦啦的响，惊醒梦中的你；有的喜欢“开夜车”很晚才熄灯……在这小小的集体里，我们的生活千姿百态。

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心灵之感

人立足于世，一直就处在变幻万千的交际圈里。一个人心理的健康，心情的愉悦与之有千丝万缕的关系。人的感情是细微的，影响却是巨大的。谁也不想把坏心情带在身边，谁也不想在烦杂的感情纠葛中浪费自己大把的时间，大家都愿意伴随着愉悦的心情去完成一件事，去认识一个人。

在我们的生活中，似乎一些小问题也出现了，小到每个生活细节。一句话、一个行动举止，“你怎么能这么做！”，爱睡懒觉的同学被洗手间哗哗的流水声吵到，习惯早睡的同学被夜间转点都未息的灯晃的睡不着。当自己习以为常的生活习惯被批判，当听到的意见并不那么让人感觉亲切，人与人之间的隔阂渐渐抽出了它的枝桠，恶魔般的声音在呼唤：“愤怒吧！”一切都来源于心灵的本性，但我们却在极致地抑制。因为我们是具有社会性的人，我们需要的是一种和谐的关系。事实证明，和谐的关系也更利于人的成长、成才。

在大学里，矛盾上演的舞台大都是寝室，时间以大一阶段尤为明显。从外因讲，生活地域不一样，习惯不一样；家庭环境不一样，理念不一样。从个人的讲，空闲时间多了，刚入大学也都很迷茫，寻求一种稳态的同时，心态也不成熟；对陌生地方的自我防御心理，很难敞开心怀。大一，我们感叹最多的是：我们没有知心朋友。每个人都渴望温情，害怕孤独，怀念过去建立起来的

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朋辈心理辅导员培训心得

五天的培训让我快速成长，从最初的忐忑，到后来的心满意足。在五天的培训中我收获了很多，学到了很多，视野也开展了许多，我有信心在未来的日子里，充分利用这五天所学，争取成为一名优秀的朋辈心理辅导员。

第一天邹海贵教授带我们深入理解了朋辈辅导员的意义，并对如何成为一名优秀的朋辈辅导员进行详细的阐述。朋辈辅导员，学生中朋友一般的同辈心理辅导员，扮演着倾听、共情、沟通、帮助、支持和引导的角色，是社会工作模式在高校心理教育中的运用。邹海贵教授特别强调“五心”，即爱心、热心、耐心、细心、和同情心。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，我们首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真的倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感悟对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决。因此，我们要以积极关注的良好心态无条件的接纳，真诚的对待，正确把握心理辅导的基本技能与技巧，促使其人格的健康成长。

林孟平博士说过：“心理辅导就是触抚生命，没有这样的理念，再高妙的理论和技巧都不能有助于生命的成长。”所以我们付出的必须是我们百分之一百的真心，百分之一百的诚意，如若做不到这一点，那我们的朋辈辅导员也会当得不称职。为了更好的担任朋辈心理辅导员这一职位，我们自身必须树立积极正面的思想价值观，具有良好的自我认知和自我同一性。同时，我们要不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法。使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活中的焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。并且我认为最重要也是最基础的一点便是，遵循心理咨询师的职业道德和保密原则，不歧视求助者。

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树达学院文法系12级行政管理班 杨平 183xxxxxxxx

朋辈心理辅导的感受

每个人都有自己的心事或者秘密什么的，对于这些事情，你或许会选择和爸爸妈妈谈，或者老师，或者是你同龄的朋友。接下来就让我来谈谈我的想法以及做了朋辈心理辅导之后的感受。

和爸妈、老师谈论自己的事情，确实可以得到不少的解决方法，因为他们是长者，他们是过来人，对于许多事情比较了解，知道怎么去应对。但是，你真的会很自然、很全面地和谈们去说吗？你和他们年龄差距那么大，一点都不害怕吗？不过我觉得，和长辈交流的过程中，或许会有所保留。但和同龄的朋友交谈，会比较放的开，谈论的比较广。不会有太多的担心，顾忌会减少。朋辈之间，代沟特别小。 身为一名朋辈，首先我倾听过他们，他们把他们生活的各个方面遇到的困难、烦恼，拿来和我说，他们说得很仔细，希望能从我这里得到解决办法、得到安慰，希望通过我能把问题解决掉，并且让自己得以释怀，使心情变好。他们没有害怕、没有担心，不会担心我会想长辈一样去责骂他们，也不用担心我会嘲笑他们。

而我，作为一个同龄人和局外人，对于他们的问题看的比较清晰，我有我的思维。我可以站在他们的角度去分析问题，找出解决的办法，化解他们的难题，让他们恢复心情，让他们更好的学习、生活。 记得几周前，有一位同学来找我聊天。他说他心情不好，心事重重，情绪低落，不知该怎么走出困境。因为是感情上的问题，他喜欢

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