大学生学习压力及生活满意度调查报告

【摘要】 上大学以前我们都对老师、家长对大学生活的描述深信不疑：课少，自由，时间充沛，生活用一个“惬意”来形容也不为过。事实真的如此吗？作为一名大学生，笔者深感大学自有大学的压力，上课不多但作业和考试却是毫不含糊，成绩对读研和就业的重要性不言自明，异地就读还常常面临饮食、气候的不适应等生活问题。一句话，大学生活并不轻松。但囿于这只是笔者自己的感受，说起来似乎不足为据，故而笔者设计了一份《大学生学习压力及生活满意度调查》问卷，到现在为止有效答卷共53份，对来自不同高校、不同年级的大学生进行了学习和生活方面的调查，形成具有一定代表性的结论，供有关方面参考。

【关键词】 大学生 学习压力 生活满意度

一、        大学生学习负担及压力情况

在参与调查的53名大学生中，有7名大一学生，占13.21%；27名大二学生，占50.94%；15名大三学生，占28.3%；4名大四学生，占7.55%。大一、大四学生较少，大二、大三学生较多，这种构成基本可以代表大学生的基本情况。

从上表可以看出，绝大部分大学生平均每学期需要进行正规期末考试的门数都在4门及其以上，笔者认为，期末考试门数小于等于3方可认为学习压力小，而大于4就显得负担很重、压力很大了，故而从客观来说，大学生的学习压力都不小，而且过半（66.04%）学生的学习负担很重。

从以上三项主观态度的调查结果来看，觉得学习压力很小的大学生非常之少，其所占比例几乎为0，认为学习压力一般和很大的大学生基本各占一半；关于大学生对考试成绩的态度，约三分之二的大学生很重视，力争上游，另有约四分之一的大学生觉得及格就行，不必追求太高分数，仅有极少数人（约5%）对考试成绩采取“无所谓”的态度；对于大学的课程设置，约有一半人认为课程设置冗余繁杂，开了许多没必要的课程，余下的一半人中，认为课程设置合适和太少的人数相当。

综合以上各项结果，客观上大学生的学习压力仍然较大，主观上大学生也认为学习压力要么过大，要么一般，可见大学生学习压力不小。大多数学生对考试成绩很重视，这反映出考试成绩在教育体系乃至就业中所占的极大分量。多数学生认为学校课程设置存在冗余现象，这反映出许多学校对学生教学计划安排的不合理，开设过多没必要的课程还不如放开空间，让学生自主选择自己感兴趣的课程，各大学在课程设置上还有很大的改进空间。

二、        大学生课余生活情况

为了解大学生的生活状态，我又在饮食、气候、课外阅读、体育锻炼四个方面进行了调查。

从以上各项结果分析可知，多数学生（约60%）觉得大学食堂饮食可以接受，越三分之一觉得饭菜口味很好，只有极少数难以接受，从中可以看出大学的饮食服务还是不错的，当然，也还有改进的空间；约三分之二的学生认为大学所在地气候一般，觉得气候宜人和很差的人数相差不大，合占三分之一，这里反映出的更多的是全国环境状况不佳，需要改进；超过三分之一的大学生每学期阅读课外书超过三本，此外，未读、读1本、2本、3本的人数基本相当，看来大学生课外阅读的情况还不错，但仍有不少学生阅读太少，需要加强，笔者认为加强学生的课外阅读是学校鼓励和学生自律的共同结果；绝大多数大学生每周的课外体育活动时间在5小时以内，这意味着平均每天的体育活动量不足45分钟，这对大学生保持身体健康和良好状态都是不够的，学校应当多鼓励学生参加体育活动，培养体育兴趣，也应提高对体育教学的重视程度。

三、         大学生自我评价情况及总结

在以上具体问题之后，我又调查了大学生对自己在大学的表现的评价以及对大学生活的满意度。结果见下：

分析以上结果可得，很少有人觉得自己在校表现很好，觉得表现一般的所占比例最大（约40%），觉得不错和很差的比例相当（合占约50%）；相应地，对大学生活很满意的学生也很少，超过半数的大学生觉得过得还行，值得注意的是，对大学生活感到不满意的学生比例也超过四成，其中多数是对自己感到失望，也有少数对学校感到失望。

综上所述，大学生学习压力偏大，这里除了社会竞争客观使然，还有学校课程设置不合理造成的不必要的压力，高校应当关注专业要求和学生学习状态，合理安排每个专业的教学计划，让学生既能学有所得又不至于疲于应付。大学生的生活条件整体来说一般，课外活动略显不足，体育的缺失尤为突出，学校应在能力范围内尽可能地改善学生的生活环境，以便学生以更佳状态投入学习和其他能力的锻炼之中，各高校尤其应当加强体育的宣传教育力度，帮助学生提高身体素质。大学生对自我表现的评价分布还算合理，但并不理想，认为自己表现很差的几乎占了三分之一，这其中自我放纵是主要原因，学校相关教师和辅导员也有一定责任，只有学生不松懈，老师多鼓励，方能改善这一局面。大学生对大学生活满意度的评价不尽如人意，其中对自己失望的比例与上述认为自己在校表现不佳的比例相近，说明大学生虽已成年，但很多还欠缺足够的自我约束力，以致在大学表现不佳，故而校方应加强新生引导工作，帮助他们更好地适应大学的学习和生活节奏，免留遗憾；对学校失望的比例也不容忽视，这里折射出学生高中及以前对大学的教学水平等情况不够了解，造成理想与现实的落差，希望高中期间学校能给学生提供足够的大学信息，以便他们合理选择。

 

第二篇：大学生学习压力问题调查报告

关于大学生学习压力的调查报告

【导语】 1、调查目的

随着社会的进步与发展，竞争越来越厉害。而大学阶段作为人生的关键阶段，相比于高中阶段，要求一下子高了很多，对于医学生而言更是这样。不管是生活、学习、工作，都比之前困难很多。因此很多人都陷进了矛盾，而且会经常感到压抑、烦躁、焦虑甚至抑郁等。而且近几年来，大学生自杀事件频繁发生，可是却没找到任何措施来应对。与此同时，市场经济又要求大学生具有较强的适应性，社会对大学生的要求又很高，不仅是 对能力的要求，而且是对素质的要求。这次调查也是为了深进大学之中发现一些，从而能进步大学生的社会适应能力。

2、调查方法：网络调查

3、调查时间： 20xx年12月6日~12月8日 4、调查地点：问卷星

5、调查对象：在校本科医学学生 6、调查范围：浙江省

7、样本情况：调查数量 50份,调查问卷50份，均为网络调查问卷，有效问卷48份。 【问卷】

一.问卷名称：大学生学习压力的调查报告

二．问卷题目（问卷原件来自网络，后经赵崇阳修改，问卷共20道题目，下面是其中8道）

1．您的性别是( ) A男 B.女

2.您认为您擅长的专业类型是什么？ A 理工类 B 文史类 C 艺术类 3.您选择自己专业的理由是什么 ？ A 兴趣所在 B 就业前景好 C服从分配 D 家人要求E 其他 4.请问您觉得大学的学习节奏如何？ A 很快 B 一般 C 很慢

5.您觉得现在的学习态度如何？ [多选题] A 对学习很有兴趣 B 可以应付 C 没什么感觉 D 缺乏学习动力 6.您觉得因此是否给您带来了学习压力 ？ A 很大压力B 有压力，但是并不大C 没压力 7.请问您学习的功课中压力最大的是哪一门学科？ A 数学 B 英语 C 专业课程 D 其他

8.在处理学习压力的问题上，你觉得自己处理的如何？ A 处理得很好 B 一般般，还好 C 不会如何处理，会很烦恼

三．目的

为了更好的了解全科医学专业学生的学习状况，进一步的了解大学生的精神面貌和价值观念，从而更好的完善大学的教学管理制度和提供更多切实有效的教学方法。

【分析】

二、报告正文

学习压力在我们学生中扮演重要的角色，根据我们的问卷调查显示有80%的同学认为谈论学习压力是一件必要的事，只有20%的同学不看重这件事；另外，对于“学习压力对我们的生活的影响程度”的调查则显示有95%的同学认为这个还是会有所影响；还有，大家对“学习压力对学习的作用”这一问题的看法是有65%的同学认为学习压力既是压力又是动力；又有85%的同学在思考自己对待学习压力的态度时，觉得自己的做法是一般般而已，也就是说大部分的同学还是没能很好的找到解决学习压力的好方法。

在学习过程的不同阶段，学习任务的难易、数量、时间要求以及学习者对学习任务的认识、判断，都会导致学习压力的变化，而大学生的这种认知和评价在很大程度上取决于其智力因素和非智力因素。

通过我们的调查与分析，我们总结出当今大学生普遍面临的一些学习压力。回结如下：

一．压力来源

压力之一：所学非所爱

很多人在进大学的时候选择志愿是根据父母老师或者亲友的意见，或者因为都不了解就随便填了一个志愿，或者是因为调剂而到了原本根本都没有想去读的专业。开始读了一段时间之后，发现所学非所爱，于是想学的东西没有时间或者没有办法去学，而要学的课程要参加的考试又都是令人厌烦和头疼的。

压力之二：找不到学习方法

大学的时候多半是自习，课外阅读量增大，灵活性与创造性增强，各个专业又有各专业独特的学习方法与技巧的要求。许多同学来到大学之后，看到别的同学学得那么好，不得要领，这成了苦恼和焦虑的一个根源。

压力之三：自我期望太高

许多同学对于自己的期望很高，想把自己的各专业门功课学好，多做项目，多写文章，争取保研和拿奖学金的名额。另外一些同学想拿到双学位，或者拿到各类证书，还有一些同学在托福，雅思上花费了很多的时间和心思。这当然都是无可厚非的，但是有的时候，在学习的同时还要做许多另外的事情，精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致抑郁、焦虑、强迫等心理疾病的出现。

压力之四： 不恰当的社会比较

能够考上大学的学生，如果单以应试教育的标准来衡量，其在高中以前的阶段都是相对优秀的，可一等进了大学校门，才知道优秀人才多的是，自己再也不会像以前那样 “ 鹤立鸡群 ”。这样比较的结果，就是要么 “破罐子破摔 ” ，要么加倍努力学习。甚至有些学生为了在学习方面超过别人，性格变得极端、敏感、偏狭。

二、大学生学习压力的调节对策

缓解大学生过重的学习心理压力，调节他们由学习任务、环境引起的紧张、焦躁、抑郁等不良情绪，使他们能够以较为平稳、积极的心态有条不紊地高效地进行学习，可从以下几方面着手进行一尝试

。

1、培养学生的学习动机和学习兴趣

当学生体验到学习压力的威胁时，通过改变对压力情境的评价和解释，就可以改变其对学习压力的体验和反应。培养学生的非智力因素如学习动机、学习兴趣、学习态度等，是调节大学生学习压力的有效手段。

当学生对专业学习感兴趣时，学习动机的满足来自学习活动本身：他专注于学习活动以获得求知欲的满足，因此将不需要或很少需要外来的压力，而能自觉地进行学习和钻研，并在学习过程中产生某些肯定的、积极的情感体验，这种积极的情感体验，即使在遇到困难和挫折时，仍然能够使学习者保持良好的心态，积极、自信地面对学习。因此，培养学生的学习兴趣，使他们更加专注于学习任务本身，心理上不过多地被任务以外的因素（如考试、文凭等）所干扰和控制，是一种调节压力的有效方式

。

2、改善和丰富教学组织形式

在学生尚未完全掌握大学阶段的学习方式时，教师不仅应在教学内容和进度的安排上注意尽量切合学生的知识水平和接受速度，在教学过程中，也应根据教学目标、教学内容以及学生的集体特征、个别差异等，不断变换教学组织形式，以激发学生的学习兴趣和自主探究活动，并注意观察了解学生，因材施教。

3、培养大学生学习的积极态度

积极的学习态度可使学生在遇到困难遇挫折时，不是一味地退缩和逃避，而是持积极心态化压力为动力，以更饱满的热情来学习。而要培养大学生学习的积极态度应从以下两方面入手。首先，应着重培养学生良好的学习动机和学习兴趣，，在学生的内心形成一股激励力量，这是产生积极态度内在源泉，也是促使学生对学习抱有积极态度的前提和基础。其次，教师应对学生的学习常常进行鼓励，引导学生对学习进行积极的归因，这是促使大学生对学习持积极态度的外在激励。

4、面对压力时倾诉对象

我们可以找身边亲近的朋友倾诉，或是寻找老师的帮助，总之，不要让压力困扰着我们，使得我们消极沮丧。

5、自我应对压力的方式

在压力眼前我们可以选择转移和自然调整，也可以选择顺其自然，但就是不要选择压抑，压抑会使我们整天郁闷不已，生活态度逐渐消沉，这对我们有着很不好的影响。