丁雪丰胸汤使用方法和心得

喝丰胸汤已经有一段时间了，感觉挺不错的，不过第一次使用的话可能会出现用不好的情况。我第一次就没有焖，虽然人家告诉了我很多次，但是还是有点记不住。现在我就把自己使用过程中的经验说说吧，大家要是遇到和我一样的情况可以试试！

第一步：冲泡饮用

用100度左右的开水将其完全淹没，然后盖上盖子焖10-15分钟左右就可以了，这里要注意的是一定要用开水去“焖”，千万不能用凉水去冲泡，然后就喝掉了。只有开水焖过以后药效才会出来，那样效果才是最好的。

第二步：饮用时间

一般情况下我都会上午上喝，不过有时候忘记了，就赶到下午或者晚上喝！时间上大家根据自己的习惯来安排就可以了，还是很方便的没有时间限制！早中晚都可以！

第三步：规律坚持饮用

我的习惯大家千万不要学了，因为老是这样容易忘记服用。一般情况最好是每天固定一个时间喝是最好的，养成习惯就不会忘记了！如果老是忘记喝，肯定会影响调理效果的！

第四步：保存

我自己保存使用的封口夹这个东西淘宝上面有卖的，很便宜几块钱一个，随便找一个夹子也可以封口，不过可能没有这么好吧！打开包装的时候一定要注意防潮，不然很容易就会让药效打折，我一般用夹子夹好之后就干燥阴凉的地方了。

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调理月经

招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者，服用中药调理月经。 成效分析：中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。

抓住丰胸佳期

招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。

成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品．

维他命Ａ食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

维他命Ｂ群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。 富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

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分享成功丰胸的4条经验

一年前，我21岁，毫不夸张地说，我还没有发育！我经常自我解嘲地说，我是液晶纯平滴！骨感也是一种美……其实，我的心里用老公的话来说，那个时候的我，岂止是纯平，简直往里凹!！太受打击了，好象不至于吧！我虽然不是美若天仙，但我的相貌在男人面前绝对有征服力，我的个子也高，身材也好，皮肤白白的，而且我很喜欢臭美，比如到了夏天，我就特别钟爱低腰的那种牛仔裤，我喜欢隐隐约约突露的那种感觉，所以经常挨老公的骂。但我从来不穿吊带一类的衣服，万一一低头，被人发现里面是冒牌货，那多丢人啊！老公就说：多亏你的胸还小，要是长大点，你还不把衣服全脱了！晕……我发誓要丰胸!

第一点：一定要多做按摩！

但是按照我的理解呢，这种按摩是不可以自己做滴！毫无作用，也没什么意义，相反，如果急于求成的话，还容易把乳房揉肿了，所以，这种按摩一定要让自己的老公来做，因为我觉得男人都会比较爱惜这东西的吧！(不过以前我老公和我ML的时候从来不碰我，连看都不看滴，我那咪咪，一躺下，什么都没有，唉，说白了，衣服都不用脱，反正上面也没用)，在我的耐心教导之下，老公终于肯帮助我共同进步了！但是话又说回来，长期的揉搓容易造成松懈下垂！所以呢，说出来挺不好意思的，我的经验是让老公嘬，信不信由你们，这种方法绝对管用，可能是荷尔蒙在这个时候分泌的比较多吧！怎么跟你们说呢，我现在的胸部是34B的，并且特别结实，这有我老公嘴巴的一大半功劳！

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总结五大丰胸运动

一、扩胸运动

伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。

二、集中胸部运动

伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要轮番吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。

在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

三、集中并抬高运动

双手平举在肩膀两侧，双手手心向下；双臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直，向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧;再缓慢向下放回到胸前位置。缓慢进行10次左右。

四、抬高胸部运动

双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型；由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。

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达人总结9大丰胸法 练就迷人双峰

“太平公主”这个尴尬头衔很多人都想摆脱，都想拥有“波”涛“胸”涌的火辣身材，为了实现这一梦想，无数平胸、小胸MM尝试了千奇百怪的丰胸方法，在丰胸的路上走了无数弯路后，最后成了一位名副其实的“丰胸达人”。现小编整理“丰胸达人”们的丰胸招数，公布如下：

1.针灸法

配合中医针灸的一种丰胸法，先清洁乳房皮肤，然后以针刺入人体通乳的穴位，并且配合传 统的按摩，激发胸腺，使乳房再次生长发育。

2.脚底按摩法

脚底按摩是借着刺激脚丫底部的穴道，来达到调整体内分泌及器官运作正常。

3.指压法

手心有穴道是关系着胸部的发育，指压时搭配精油，每次压5 秒，一次进行5 至6 个回合。如果你正值发育期，这方法绝对不会让你失望，至于已过青春期的美眉也不必气馁，这方法还是适用的。

4催眠丰胸

丰胸招数详解：不断告诉自己，“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。

心理学家

强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

5食疗丰胸

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丰胸有门道 达人推荐超有效丰胸方法

还在羡慕车展上模特拥有的完美胸部吗？不要烦恼，看看美胸达人为我们推荐的最有效、最热门的美胸方法，只需简单的6步，你也能拥有极致完美的胸部！

达人推荐丰胸方案一：鸡蛋乳酪紧实胸膜

鸡蛋乳酪紧实胸膜

材料：鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒

做法：将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀将胶囊剪破，将油加入碗中，搅拌均匀。 用法：用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂，涂匀后，穿上一个旧文胸，约20分钟后，脱掉文胸，用温水将胸膜冲洗干净。

心得：才30多岁，胸部就有松弛下垂的现象了，后来看了这个防皱紧实脸部肌肤的DIY，我就灵机一动，改良了这个方法，没想到胸部的肌肤真的更有弹性了，松弛现象有了明显改善，再加上我平时做的哑铃操，下垂问题也在改善中了。

达人推荐二：使胸部丰满又有弹性的按摩方法

1、用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方，以画八字的方式滑至左边乳房，再换右手为左乳房重复此动作。

2、双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15下。 达人推荐三：牛油果奶昔

牛油果奶昔丰胸法

材料：牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升

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导读：女人的好气色来自于养，女人的好身材来自什么呢?中医养生学认为，如果体内气血不够，那么身体的发育就会滞后迟缓，胸部的发育也受到严重影响，这就是为什么现在平胸妹子越来越多的原因了。娇喘微微的林黛玉式美人已经过时，经常头晕、脸色苍白、月经量少、失眠多梦的人，就是气血不足。教你一个简单的测试方法，如果你用自己的指甲使劲掐住一个物体，血液流失后指甲会变得苍白，松开物体以后如果指甲的颜色过了很久还没有恢复微红色，那就是需要补充气血了。

要展现当代女人的魅力，要把握好男人思维的走向，完美身材才是王道，胸是完美女人的标志，乳房丰满才能hold住男人，这是我毕业后得到的真理。因为张艳丰胸茶的偶遇，让我也大胆了一次。想知道张艳丰胸茶有用吗，就一起来看我的脱”平”史吧。

我一直是个乖乖女，上学时是，现在上班了也是。但是我从没有真正的去寻找过丰胸产品，因为总觉得我自己的胸很正常，不需要刻意地去改变，所以感觉上离我特别遥远。但是在朋友们一次聚会中讨论到了关于丰胸产品的话题，我有意无意的听到她们羡慕的讨论声，也被吸引了过去。她们讨论的话题全都是围绕丰胸产品，这让一向害羞的我脸更加不安了起来。朋友们看到我这样开了我几句玩笑，我也开始大胆的和她们讨论起来，因为女生一聚到一起总是免不了减肥啦、化妆啦、美容啦、丰胸啦这些话题，如果我总是可以去回避的话，那么我会更加感觉我格格不入的。但是通过这次愉快的讨论我对于丰胸有了更多的了解，也懂得了很多。

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如何减肥丰胸？怎样才能减肥不减胸？小编教你5分钟丰胸瑜伽，让你的胸形更加魅惑，一起来试一试吧！

丰胸是一个坚持的过程，在期间我用过很多东西，结果都不理想，在用了《667d。 c 0 m 》产品后才明白，按照上面介绍的方法我真的 升级到C罩杯如何减肥丰胸 5分钟丰胸瑜伽让胸形更魅惑。

1.金刚坐姿势坐在垫子上，双腿并拢，臀部坐在脚后跟上，膝盖顶地，手放在大腿上。

2.第二步是把两手往后一掌宽的距离撑在后面，双手距离与两肩打开的肩膀同宽，手指向前打开，起到支撑作用。

3.随着吸气的时候把胸部推出去，金刚座姿势要保持不变，脚背贴在地上，手臂绷紧挺直，手掌与手臂保持直角。

4.呼气，抬头向后仰，把肩膀尽量打开，胸部挺出去，拉伸脖子使之与胸部形成尽量直线。

5.吸气，头部先慢慢复原，肩膀慢慢收回，手指稍用力把身体撑回来。

6.两手手指用力，手掌一推指尖触地，收紧腹部慢慢的起来，整个身体处于放松状态。

7.向前婴儿式放松，头贴在地上双手自然分在两侧，手背触地，调整呼吸。

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