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挫折感悟录

【恨】

我想我学会了观察自己的情绪，我发现我偶尔心中仍然有恨。都是一些小事，但是这些小恨，伤害了我的身心。让我痛快不得。这段时间我学着去感恩，去欣赏，坚持写感恩日记，有很大进步。做好自己的一半，不管别人做的怎么样，不管他们怎样看待我，不管他们愿不愿意与我共同创造美好的另一半。

面对拒绝，不公，委屈，我的第一反应应该是表达内心真实的感受和感悟，而不是恨。多找自己的问题，而不是苛责别人，我不能没有了谦卑之心，慈爱之心。也许我现在做的并不好，但是我会坚持做下去，自省。每次自省让自己更加清楚，更加正心。

忿恨的根源还是自己没有及时表达内心感受和感悟，压抑了，形成恨。我向别人敞开心，但是没有得到正回馈，没关系，允许不认同，但是我会表达出真实感受。

也许因为以前很长一段经历让自己封闭内心，很少主动表达内心，也有点担忧这样表达引起别人异样的目光。我会勇敢的做到，第一时间表达自己真实内心，让自己更勇敢，坦荡。我也通过实践明白，及时表达真实感受，能够不生恨，不生怨，表达完这件事情就很少自己带来负面影响了，相反如果憋着不表达则容易生恨生怨，最好的证据就是与交心朋友的交往，心事马上就互相倾诉，不憋屈，所以生不了恨。

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感悟挫折

在通往成功的道路上，或许每个人都会祈求一帆风顺，但是挫折会时不时的出现在你面前。

也许有人会说我可以把门关上就可以来躲避了，但是你可曾想过，在你关上门的那一刹那，成功的真谛也同样被你关在门外。 挫折面前，我们需要勇气！

有人会说在挫折面前我们是微不足道的，是那么的渺小。那是因为我们不明白不是挫折强大让我们失去勇气，而是我们失去勇气才让挫折变得强大。

有人会说丧气的说挫折的降临使我们不幸运。那是我们不明白在命运看来这一切或许是公平的，命运没有抛弃你，而是为了给你一个不同的人生。

感悟挫折，李白收获“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪气豁达。

感悟挫折，陆游收获“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的乐观心态。

感悟挫折，陶渊明收获“结庐在人境，而无车马喧”的清净自在。 挫折之后，我们会遍体鳞伤，不过没关系，至少我们懂得：如果不能做太阳，就做一颗小星星，但记住要让自己发亮；如果不能做一棵大树，那就做一棵小草，但要让自己茁壮成长。

正因有了挫折，才让我们更加珍惜这来之不易的成功。

感悟挫折，才知道：山不解释自己的高度，并不影响它耸立云端；

海不解释自己的深度，并不影响它海纳百川。

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上面是我对我四个方面的抗挫能力的一个统计表，然后我对比了一下那个标准积分卡，都比平均分低，我想我的抗挫能力还是不错的，因为下面的文章可以说明我的一般抗挫能力及学习抗挫能力，至于现在在学习方面，我奉行的是全面学习等于全面平庸，所以我在慢慢放弃一部分课程，我始终相信有舍才有得，当我们想把握很多事时往往会失去更多的东西，

对于爱情，当然我持一种赞同的态度，因为不管一份爱情成不成功，结尾美不美满，一点可以确定的是它可以使一个人成熟起来，让一个人如何学会关心他人，还有如何处理学习与爱情的关系，还能给爱情在我们自己的生活中定位，所以我现在在谈，并且有很多实际的事可以一起商量，我们能够互相体谅，因为我认为爱情的基础就是相信、坦诚与关心。所以我对爱情很理性，所以抗挫能力还是不错的。

至于人际关系，我不是那种人见人爱，并且如鱼得水的人，所以当然和有一部分人还是不能建立起共同话题，所以这点我想我还是得慢慢加强，但是我从小学到初中到高中在到大学都有几个很好的朋友，几乎你有什么困难他们会尽所能去帮助我，这一点我感到很高兴，但是有时候和朋友搞僵了我会很难过，因为总认为是自己的责任，还有的话不太善于就小问题进行沟通，有时候会使室友的关系有一点僵，这一点我想还是得加强。

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感谢挫折，感悟人生

挫折是每一个人在人生中必定经历过的。有的人忍受，有的人逃避，但更多的人选择了从中学习。从挫折中学习能使挫折超越挫折，让它成为成功的前奏。

人生中的每一个挫折都是值得感谢的，人生会为这每一个挫折而变得多姿多彩。

挫折是意志的磨刀石。邹韬奋说:我以为挫折是锻炼意志、增强能力的好机会。一个人经历了挫折，增加了自己的阅历，体会到在挫折中的艰难，增强了意志，在下一次遇到新的挫折时，就有了经验。张海迪，自幼因病高位截瘫，但她自学课本。现在，她在文学，哲学上取得了巨大的成就。这都要归功于她的意志，或者说她的挫折。没有高位截瘫的艰难困苦，又怎么会有坚强的意志来写作？又怎么会对生命了解得如此透彻？可以说是挫折造就了她。俄国作家奥斯特洛夫斯基，美国总统林肯，这些伟人又何尝不是如此？他们凭着他们在挫折中锻炼出的意志，让他们的生命得到展现。

中的辉煌往往在挫折后。范仲淹的《岳阳楼记》是在他被贬后写下的。欧阳修的《醉翁亭记》也是在他被贬后写的。这一系列的辉煌都是在遭受挫折后诞生的。挫折所伴随的一般都是心情的剧烈起伏，只要能抓住那时所迸发的灵感，再加上以往的积累，诞生佳作就相对比较简单了。而每一个挫折的特殊意义更增加了辉煌的诞生。大仲马说：开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的。要使火药发火就需要压力。潜能在一次又一次的磨砺后被激发，没有了挫折，就没有动力。杰克伦敦早年饱受打击，在饥寒交迫中写下一个个充满活力的故事，这些小说使他出名了，但他却在安逸的生活中自杀。挫折是生活中不可缺少的一部分，我们应该感谢它。

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对失败的感悟

伟大的文学家、思想家、革命家—鲁迅曾说过：即使天才，生下来的时候的第一声啼哭，也和平常的儿童的一样，决不会就是一首好诗。这个生动的比喻，通俗地阐明了这样一个道理：人的一切知识和才能都是后天才有的所谓的天生之才”完全是欺人之谈。名言其实就是大实话。确如此：每一个人的任何知识都是由无到有逐渐增多的每一个人的任何才能都是由小到大逐渐提高的知识还少，才能还小的时候，任何实践必然会出现失败。这“失败的实践”就像一面镜子，使我从中看到知识和才能的不足，并告诉我如何弥补不足—增加了知识，提高了才能。这就说明了两个问题：一)失败是走向成功的必由之路，经历失败取得成功是正常的必然的而不经历失败取得成功，一般意义上说却是不正常的偶然的二)失败对我很重要。既然这样，就很有必要主动地进一步了解失败、感悟失败。下边就介绍一下我对失败的一些了解与感悟。

一、失败是什么

失败是登上成功大厦的阶梯;失败是达成功彼岸的渡船;失败是成功宇宙飞船飞天的运载火箭;失败是走向成功目的地的引路人。失败是成功的一部分，小胜，只有集失败之小胜，才能取得成功之大胜。

二、失败的作用

困难是最好的朋友，失败是最好的老师。没有礁石就没有美丽的浪花，没有失败就没有美丽的智花”困难最能锻炼人，失败最能清醒人，小败使人小醒，大败使人大醒。困难使人坚强，失败使人聪明。每一个人都是导师，无论他朋友还是敌人;每一种经历都是收获，无论它成功还是失败。失败使人探索，探索使人成功。没有失败的不快，就没有成功的畅快。

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读《正确面对挫折》有感

在漫漫的人生路上，伴随我们的，会有成功的喜悦，会有团聚的幸福，会有收获的满足，会有失败的挫折。培根说：幸运所需要的美德是节制，而厄运所需要的美德是坚韧。当我们面对幸运时，面对积极正向的影响时，我们往往都能够顺理成章的接受那些快乐和幸福。得意忘形时，也难免不会在乎别人的眼光。但是当我们遇到困难、面对挫折时，很多人会手足无措，黯然沮丧。而这时别人的眼光会使我们产生强烈的自卑感。回想自己的成长经历，确实遇到了很多挫折和困难。《正确面对挫折》这本书介绍的方法跟原则，很适合当年的我。不过值得庆幸的是，那些困难早已成为了过去。再回首时，我觉得自己成长了许多。

冷夜月光寒，繁星不见，落叶零散。大路朝天，尔崎岖小道，我独走你这边。千难万险，笑着坦然。苦累为伴，决意揽众山。剑指长空啸，此心无憾。这是我在经历困难后写的一小段话。很有一种扬眉吐气的感觉。

我觉着，挫折虽然给我的生活带来了很大的麻烦。但同时也是我进步的催化剂。积极的人面对挫折或是放弃，或是坚持。而不同的选择会有不同的结果。

就拿我来说吧。搞好训练，带好队员，拿好成绩，是我

的工作目标。当我满怀热情的投入工作时，却发现情况跟我的预计完全不一样。孩子们不积极，因为认识不够。家长们不支持，因为都是独苗。没有时间，因为都有课外班。面对队员的迟到，缺勤，无所谓，我着急了。练还是不练？怎么练？练什么？一个个的问号在我脑子里打转。放弃吧，我不甘心。不放弃吧，怎样解决这些问题。在我脑海里出现了一个词，那就是坚持！孩子们不积极，我通过不厌其烦的沟通，给他们树立目标，让他们渴望成功，期望自我实现。家长们不支持，我通过跟班主任沟通，让他们帮助协调家长，孩子们通过训练身体得到了锻炼，家长们也逐步认可。没有时间，我就挤时间，找时间，早上能抽出40分钟，大课间抽出30分钟，下午一放学就开始。在他们课外班之前就结束。队员们的训练时间都分散了，自己虽然累点，但是看到他们进步了，我还是比较欣慰的。在四月2、3号进行的长安区运动会上，队员们面对A组列强，虽然心里紧张，但是毫不畏惧，我们得了61分，第八名。成绩跟我们的实际情况很相符，不好也不坏。这也算是对我的坚持跟执着的回报吧。

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我发现母爱是一条河，流渗入渗出大海世上千千万万个母亲的爱汇成了一个巨大的大海母爱在我们身边，却又感觉很远遥原来，母爱是因为我们的存在而闪耀着光芒母爱是黄集中的一朵鲜花，当你落寞惆怅时，观一眼满目青翠，闻一下香沁心脾，心里得到恬适不会孤单。

母爱是烦恼中的一曲古筝，当你义气消沉时，优雅的旋律一飘荡，眼前立即一片青翠，母爱就是一幅山水画，洗去铅华雕饰，留下清新自然。

母爱就像阳光，感觉到的想到的都是热热的！母爱是一首田园诗，悠遥清净；母爱是一幅山水画，自然清新；母爱是一首歌，婉转深情。

有一种爱被世人所赞颂，有一种爱可以让人每时每刻都感受到它所带来的温热这种爱就是母爱、母爱像火红的太阳，母爱像黑夜里的油灯，母爱像冬天里的毛衣，母爱更像山间的溪水，一点一滴的细流汇成潺潺的溪流，一点一滴的关怀汇成浓浓的母爱。

母爱，是天上的云，总让烈日，先从她的身驱穿过，给大地呼风换雨降祥和母爱，是

雨后的霞，总让清洗过的大地，不弃的躺在怀里，把七彩人生梦谱写在高高的天际母爱是醉人的春风，是润物的细雨，是相伴你一生的盈盈笑语，是你飘泊海角天涯的缕缕思念。

母爱是迷惘时苦口婆心的规劝；母爱是远行时一声殷切的叮咛；母爱是孤苦无助时慈祥的微笑。

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对失败的深刻感悟

时间:2013-05-14 22:44来源:乐读网 作者:张人

伟大的文学家、思想家、革命家——鲁迅曾说过：“即使天才，在生下来的时候的第一声啼哭，也和平常的儿童的一样，决不会就是一首好诗。”这个生动的比喻，通俗地阐明了这样一个道理：人的一切知识和才能都是后天才有的，所谓的“天生之才”完全是欺人之谈。名言其实就是大实话。的确如此：我们每一个人的任何知识都是由无到有逐渐增多的；我们每一个人的任何才能都是由小到大逐渐提高的。在我们知识还少，才能还小的时候，我们的任何实践必然会出现失败。这“失败的实践”就像一面镜子，使我们从中看到了我们知识和才能的不足，并告诉我们如何弥补不足——增加了我们的知识，提高了我们的才能。这就说明了两个问题：（一）失败是走向成功的必由之路，经历失败取得成功是正常的、必然的，而不经历失败取得成功，在一般意义上说却是不正常的、偶然的。

（二）失败对我们很重要。既然这样，我们就很有必要主动地进一步了解失败、感悟失败。下边就介绍一下我对失败的一些了解与感悟。

一、失败是什么

失败是登上成功大厦的阶梯；失败是到达成功彼岸的渡船；失败是成功宇宙飞船飞天的运载火箭；失败是走向成功目的地的引路人。失败是成功的一部分，是小胜，只有集失败之小胜，才能取得成功之大胜。

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