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挫折感悟录

【恨】

我想我学会了观察自己的情绪，我发现我偶尔心中仍然有恨。都是一些小事，但是这些小恨，伤害了我的身心。让我痛快不得。这段时间我学着去感恩，去欣赏，坚持写感恩日记，有很大进步。做好自己的一半，不管别人做的怎么样，不管他们怎样看待我，不管他们愿不愿意与我共同创造美好的另一半。

面对拒绝，不公，委屈，我的第一反应应该是表达内心真实的感受和感悟，而不是恨。多找自己的问题，而不是苛责别人，我不能没有了谦卑之心，慈爱之心。也许我现在做的并不好，但是我会坚持做下去，自省。每次自省让自己更加清楚，更加正心。

忿恨的根源还是自己没有及时表达内心感受和感悟，压抑了，形成恨。我向别人敞开心，但是没有得到正回馈，没关系，允许不认同，但是我会表达出真实感受。

也许因为以前很长一段经历让自己封闭内心，很少主动表达内心，也有点担忧这样表达引起别人异样的目光。我会勇敢的做到，第一时间表达自己真实内心，让自己更勇敢，坦荡。我也通过实践明白，及时表达真实感受，能够不生恨，不生怨，表达完这件事情就很少自己带来负面影响了，相反如果憋着不表达则容易生恨生怨，最好的证据就是与交心朋友的交往，心事马上就互相倾诉，不憋屈，所以生不了恨。

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感悟挫折

在通往成功的道路上，或许每个人都会祈求一帆风顺，但是挫折会时不时的出现在你面前。

也许有人会说我可以把门关上就可以来躲避了，但是你可曾想过，在你关上门的那一刹那，成功的真谛也同样被你关在门外。 挫折面前，我们需要勇气！

有人会说在挫折面前我们是微不足道的，是那么的渺小。那是因为我们不明白不是挫折强大让我们失去勇气，而是我们失去勇气才让挫折变得强大。

有人会说丧气的说挫折的降临使我们不幸运。那是我们不明白在命运看来这一切或许是公平的，命运没有抛弃你，而是为了给你一个不同的人生。

感悟挫折，李白收获“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪气豁达。

感悟挫折，陆游收获“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的乐观心态。

感悟挫折，陶渊明收获“结庐在人境，而无车马喧”的清净自在。 挫折之后，我们会遍体鳞伤，不过没关系，至少我们懂得：如果不能做太阳，就做一颗小星星，但记住要让自己发亮；如果不能做一棵大树，那就做一棵小草，但要让自己茁壮成长。

正因有了挫折，才让我们更加珍惜这来之不易的成功。

感悟挫折，才知道：山不解释自己的高度，并不影响它耸立云端；

海不解释自己的深度，并不影响它海纳百川。

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感谢挫折，感悟人生

挫折是每一个人在人生中必定经历过的。有的人忍受，有的人逃避，但更多的人选择了从中学习。从挫折中学习能使挫折超越挫折，让它成为成功的前奏。

人生中的每一个挫折都是值得感谢的，人生会为这每一个挫折而变得多姿多彩。

挫折是意志的磨刀石。邹韬奋说:我以为挫折是锻炼意志、增强能力的好机会。一个人经历了挫折，增加了自己的阅历，体会到在挫折中的艰难，增强了意志，在下一次遇到新的挫折时，就有了经验。张海迪，自幼因病高位截瘫，但她自学课本。现在，她在文学，哲学上取得了巨大的成就。这都要归功于她的意志，或者说她的挫折。没有高位截瘫的艰难困苦，又怎么会有坚强的意志来写作？又怎么会对生命了解得如此透彻？可以说是挫折造就了她。俄国作家奥斯特洛夫斯基，美国总统林肯，这些伟人又何尝不是如此？他们凭着他们在挫折中锻炼出的意志，让他们的生命得到展现。

中的辉煌往往在挫折后。范仲淹的《岳阳楼记》是在他被贬后写下的。欧阳修的《醉翁亭记》也是在他被贬后写的。这一系列的辉煌都是在遭受挫折后诞生的。挫折所伴随的一般都是心情的剧烈起伏，只要能抓住那时所迸发的灵感，再加上以往的积累，诞生佳作就相对比较简单了。而每一个挫折的特殊意义更增加了辉煌的诞生。大仲马说：开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的。要使火药发火就需要压力。潜能在一次又一次的磨砺后被激发，没有了挫折，就没有动力。杰克伦敦早年饱受打击，在饥寒交迫中写下一个个充满活力的故事，这些小说使他出名了，但他却在安逸的生活中自杀。挫折是生活中不可缺少的一部分，我们应该感谢它。

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上面是我对我四个方面的抗挫能力的一个统计表，然后我对比了一下那个标准积分卡，都比平均分低，我想我的抗挫能力还是不错的，因为下面的文章可以说明我的一般抗挫能力及学习抗挫能力，至于现在在学习方面，我奉行的是全面学习等于全面平庸，所以我在慢慢放弃一部分课程，我始终相信有舍才有得，当我们想把握很多事时往往会失去更多的东西，

对于爱情，当然我持一种赞同的态度，因为不管一份爱情成不成功，结尾美不美满，一点可以确定的是它可以使一个人成熟起来，让一个人如何学会关心他人，还有如何处理学习与爱情的关系，还能给爱情在我们自己的生活中定位，所以我现在在谈，并且有很多实际的事可以一起商量，我们能够互相体谅，因为我认为爱情的基础就是相信、坦诚与关心。所以我对爱情很理性，所以抗挫能力还是不错的。

至于人际关系，我不是那种人见人爱，并且如鱼得水的人，所以当然和有一部分人还是不能建立起共同话题，所以这点我想我还是得慢慢加强，但是我从小学到初中到高中在到大学都有几个很好的朋友，几乎你有什么困难他们会尽所能去帮助我，这一点我感到很高兴，但是有时候和朋友搞僵了我会很难过，因为总认为是自己的责任，还有的话不太善于就小问题进行沟通，有时候会使室友的关系有一点僵，这一点我想还是得加强。

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我发现母爱是一条河，流渗入渗出大海世上千千万万个母亲的爱汇成了一个巨大的大海母爱在我们身边，却又感觉很远遥原来，母爱是因为我们的存在而闪耀着光芒母爱是黄集中的一朵鲜花，当你落寞惆怅时，观一眼满目青翠，闻一下香沁心脾，心里得到恬适不会孤单。

母爱是烦恼中的一曲古筝，当你义气消沉时，优雅的旋律一飘荡，眼前立即一片青翠，母爱就是一幅山水画，洗去铅华雕饰，留下清新自然。

母爱就像阳光，感觉到的想到的都是热热的！母爱是一首田园诗，悠遥清净；母爱是一幅山水画，自然清新；母爱是一首歌，婉转深情。

有一种爱被世人所赞颂，有一种爱可以让人每时每刻都感受到它所带来的温热这种爱就是母爱、母爱像火红的太阳，母爱像黑夜里的油灯，母爱像冬天里的毛衣，母爱更像山间的溪水，一点一滴的细流汇成潺潺的溪流，一点一滴的关怀汇成浓浓的母爱。

母爱，是天上的云，总让烈日，先从她的身驱穿过，给大地呼风换雨降祥和母爱，是

雨后的霞，总让清洗过的大地，不弃的躺在怀里，把七彩人生梦谱写在高高的天际母爱是醉人的春风，是润物的细雨，是相伴你一生的盈盈笑语，是你飘泊海角天涯的缕缕思念。

母爱是迷惘时苦口婆心的规劝；母爱是远行时一声殷切的叮咛；母爱是孤苦无助时慈祥的微笑。

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感悟挫折人的一生会遭遇到太多的挫折， 人的一生会遭遇到太多的挫折， 遭遇到太多的挫折 有的挫折会使我们 在人生的道路上从此迷惘下去， 在人生的道路上从此迷惘下去，在也无力感悟到生命 的意义，终日以泪洗面，以悲伤面对生活， 的意义，终日以泪洗面，以悲伤面对生活，好像一朵 枯萎的花渐渐失去了它那鲜艳的色彩，渐渐凋谢， 枯萎的花渐渐失去了它那鲜艳的色彩，渐渐凋谢，渐 了它那鲜艳的色彩 渐的枯萎。 渐的枯萎。 我的人生一样被这种挫折打击的无可奈何 我的人生一样被这种挫折打击的无可奈何， 方向 人生 一样被这种挫折打击的无可奈何， 全无。有时我的人生就像航行在大海里的船一样迷失 全无。有时我的人生就像航行在大海里的船一样迷失 就像航行在大海里的船 了方向，迷失了它需要靠岸的码头——迷失了的方向 方向，迷失了它需要靠岸的码头——迷失了的方向 靠岸的码头——迷失了的 和迷茫了的生活都是可怕的， 和迷茫了的生活都是可怕的，就像失去了母亲的孩子 了的生活都是可怕的 一样，永远都 希望需要得到母亲的关爱。我怕！ 一样，永远都在希望需要得到母亲的关爱。我怕！我 需要得到母亲的关爱 真的害怕，害怕我 真的害怕，害怕我会被我的理想所抛弃，我怕！我真 我的理想所抛弃，我怕！ 的害怕，害怕我会被我的感情所抛弃，我怕！我真的 害怕我 被我的感情所抛弃，我怕！ 害怕，害怕我会被我的挫折所打到。我同样认识得到 害怕我 被我的挫折所打到。 同样认识得 认识 人生是需要挫折的， 同时意识得到没有挫折的人生 人生是需要挫折的，也同时意识得到没有挫折的人生 意识得到没有 是不完美的。但是我真的不想在遭遇到挫折了， 是不完美的。但是我真的不想在遭遇到挫折了，因为 遭遇到挫折了 它太可怕了， 它太可怕了 ， 我也知道也许我在讲一个太不现实的 话！但是我只是期望而已，并不奢望。也许他们说的 我只是期望而已，并不奢望。 对，人生是有着命运的支配的，也许从你来到着人世 人生是有着命运的支配的 支配 间时，上天早给你把一切安排好了， 间时，上天早给你把一切安排好了，你会成为什么样 的人，其实冥冥之中早有安排的。我不行命， 的人，其实冥冥之中早有安排的。我不行命，我知道 冥冥之中早有安排的人定胜天，我也知道付出了一定会有收获， 人定胜天，我也知道付出了一定会有收获，我会用我 付出了一定会有收获 毕生的精力去面对他， 毕生的精力去面对他，我绝不放弃任何可以改变我命 的精力去面对他 运的一切，我会努力一定会，我尽

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感悟挫折

感悟挫折

三天的考试终于要画上句号了。几天的惬意一直让我兴奋不已。当作文题目展现在眼前时，我激动的心情更是难以抑制。回顾十七年的风风雨雨，不知有多少人向我伸出温暖的大手，不知有多少人给了我奋斗的信心。我要感谢的何以数计，父母、老师、同学……。然而今天我要感谢的却是挫折。

挫折和成功就像一对孪生兄弟，寸步不离。当道路铺满鲜花时，你可曾想过他通过的是一条漫长的荆棘之路；当掌声响起时，你可曾想过他经历的是一段血与泪的历程。大事如此，小事亦然。

进入初三以来，各科的压力都不断的加大，书山题海压向我瘦弱的身躯。以前学习的优势不见了，终于在一次月考中我败下阵来。我痛苦，我流泪，我失望，我迷茫…… 我徘徊于十字街头，冥思苦想，几经周折，终于战胜了自己，找回了自信。

如果没有挫折，我不会漫步在初春的阳光里；如果没有挫折，也不会徜徉于知识的海洋中。正是学习生活中的种种挫折，成就了一个坚强的我。

挫折就如同火箭的助推器，有了它，可以让你走得更远，可以让你的动力更足。竹笋之所以能长成高大的竹子，因为它冲破了厚厚的泥土；骆驼之所以能成为沙漠孤舟，因为他能忍受炎热的煎熬；张海迪之所以能写出许多世人传闻的作品，正是由于她勇敢的面对了挫折。挫折如同良师益友，教会我们面对生活；挫折如同一本厚厚的书，教我们慢慢品味成功的滋味……

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独自走在回家的路上，走得很慢，步伐是那样沉重。秋风过处，树上飘下几片枯黄的叶子，在我头上打了几个旋，又飞走了。我家离学校不远，过学校后门的一条路，一下坡就到了。平常五分钟就能到家，可今天我一直在路边徘徊。为什么呢？既不是因为繁重的作业，也不是受了别人欺负，而是躺在书包里的那几页考试试卷使我感到非常难堪。月考成绩下来了，数学77分！这个分数在班里不算太差，可对于我却不是应有的成绩。我该怎么向妈妈说呢？当然，妈妈不会批评我，只会鼓励我，可我怎么能逃避自己内心的压力呢？我该怎样面对我的老师呢？她会不会从此对我失去信心呢？我不敢多想。这个成绩连我自己也没想到，一向都九十分以上，忽然之间得了七十多分，就像晴天霹雳一样，让我目瞪口呆。

回到家里，我向妈妈讲述了一切。妈妈沉默了一会儿，说：“没关系，这次考不好还有下次，这次说明数学没学好，就在数学上多下功夫吧。”妈妈这么说，我心里也好受了点儿。我转身坐在椅子上，忽然耳边回荡起小学老师毕业时说的话：上了初中，不比小学了，要好好把握自己。失败一次不可怕，重要的是不要被失败打倒。要在失败中战胜自我。想起这些话，我松了一口气，好像感悟了许多。是啊，第一次没考好还有第二次，

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