14种民间常见补肾壮阳食物.txt54就让昨日成流水，就让往事随风飞，今日的杯中别再盛着昨日的残痕；唯有珍惜现在，才能收获明天。[健康食尚] 14种民间常见补肾壮阳食物

1、鸽肉

白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频繁，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的果。

(1)取白鸽肉半只，巴戟天 10克，淮山药 10克，枸杞子 10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。

(2)或取白鸽蛋 2个，枸杞子 10克，龙眼肉 5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。

2、狗肉

狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血?quot;等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

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推荐些男性补肾的保健品

随着生活水平的提高，补肾成为男性中较为流行的一种活动。但目前市面上的男性补肾保健品繁多，选择安全、无副作用、效果好又无依赖性的男性补肾保健品才行。

补肾，是男人永恒的话题。传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。

最近，记者在网上看到形形色色的号称能"保肾"、"护肾"、"补肾"的男性保健品，还纷纷打着"壮腰补肾"、"补肾补精"的旗号。在一些广告语中，甚至还直接点明"肾好，你好我也好，才能大家好"、"让男人重振雄风"之类的暗示性语言，以宣传功效。也因此，不少人以为，肾脏就是影响男性性功能的主要器官，肾虚就会性功能不好。平时多服用一些有助于男性补肾的保健品，就能补肾壮阳。但是很多人却忽视了问题的本源，到底需不需要补肾，怎样才是正确的补肾方法？

一、 认清需不需要补肾

在医院肾脏科门诊中，医生经常会遇到一些病人因为腰酸乏力、头晕耳鸣、神疲健忘等来求治，并提出要求，想要"补肾"。

有的病人还轻易听信了不法广告中的宣传，随意买补肾的保健品，盲目补肾，出现了不良反应后才来就诊。

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补肾壮阳原料

1.金阳碱

【含量】：99.5%以上

【性状】：本品为黄色或淡黄色结晶粉末、无嗅、无味、溶于水和醇

【产品优点】：添加量小、副作用小,是开发生产保健品的理想原料. 两用(保健酒和胶囊)。

2.新阳碱

【性状】：为淡黄色粉末状结晶，微溶于水和略溶于乙醇，溶于脂类物质，无臭无味。

【含量】：≥99.5% 两用(保健酒和胶囊)

3.英邦源

【含量】：99.5%以上

【外观】：本品为白色或类白色结晶粉末、无嗅、味甜

【应用】：本品可制成片剂、饮剂、胶囊等主要产品。

【功效】：“英邦源”该产品上市后与同类产品相比,吸收快、无副作用。

4.酒溶速效一号

含量：≥99.8%

【特点】：溶于乙醇，添加量小，作用时间久，效果显著。

5.酒溶延时一号

含量：≥99.8%

【特点】：溶于乙醇，添加量小，作用时间久，效果显著。

6.吲哚酮

含量：≥99.8%

【特点】：添加量小，副作用小，易吸收。

7.SX

【含量】：99.5%以上

【性状】：本品为白色结晶粉末、无嗅、味微苦、溶于水和醇

【SX优点】：起效快、用量少、副作用非常小、溶于水和乙醇、非常适合用于国外市场。两用（适用于保健酒和胶囊）。

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五大冬季补肾壮阳食物

俗话说，春耕夏耘 ，秋获冬藏。寒冬来临，是人体养生进补的一年之关键时期，中国传统中医理论认为，食补是壮阳的最佳途径，也比口服壮阳安全的多、可靠的多！毕竟，壮阳药的质量良莠不齐，而且有可能会对人体产生后遗症，因此最好的方法还是食用壮阳食物。但是不是所有的进补食物都有补肾壮阳之功效，中国食品网的专栏记者今日采访了北京中医药大学的王化伟教授，王教授开出了补肾壮阳的五种食品，这五种食品有的普通常见，有的稀少且价格昂贵。王教授并依次给了排名。下面我们来看下哪些是补肾壮阳最有效的食品排yi 名：

第五：驴肉

俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。王化伟教授同时指出，驴肉的进补效果比一般的羊肉要强，因为驴肉的低胆固醇含量更高！

第四：核桃

马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。王教授提醒广大男士，核桃要吃原生态的，那些所谓的核桃粉和核桃原露丝毫不具有进补的功效。

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补肾壮阳民间中药方

鬼夫卧山整理制作

15道补肾壮阳民间中药方

1、起阳丸 药方：人参、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等份。

制法、用法：等两配方，提炼成丸，每日二次，1-2丸/次，温水送服

功用：温肾壮阳 闺房至宝

２、一丹

药方：人参、制附子各等分

制法、用法：碾碎，炼蜜成丸，每次1-3克，温水送服 功用：适用阳萎不举

３、五子丸

药方：菟丝子、炒韭子、益智仁、炒茴香子、炒蛇床子各等分 制法、用法：碾碎，酒糊成丸，绿豆大小，每次30-70丸，盐水送服 功用：温肾壮阳

４、乌龙丸

药方：蛤蚧粉5克，合欢皮

制法、用法：煎水冲服，每日两次

功用：刺激女子性欲

９、春蚕壮阳方

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药方：大蜻蜓20对、蚕蛾15对、大蜈蚣5条微火炒，露蜂房、生枣仁、酒当归、首乌各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克。 制法、用法：碾为细末，炼蜜为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次15丸，空腹黄酒送服 功用：治阳萎 极验

１０、神蜓壮阳露

药方：蜻蜓4只，锁阳、肉苁蓉各15克 制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再与锁阳、肉苁蓉煎汤，每日一次，15天一疗程 l 功用：温肾壮阳、治阳萎

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补肾壮阳食物

肾主藏精，主命门之火，肾阳不足则阳事不举；阴茎又为肝经所经过，肝主筋，阴茎宗筋所聚，肝伤亦可致阳痿。故阳痿多与肝、肾有关。治疗以温补下元为主；如若抑郁伤肝，木郁不疏者，治宜疏肝解郁。

1．下元虚寒。

腰痛腿酸，神疲乏力，附痿不举，精薄清冷，四肢不温，舌质淡，尺脉沉弱无力。治宜温补下元。

（1）枸杞子蒸鸡。

宁夏枸杞子15克，子母鸡1只，料酒、胡椒面、生姜、葱、味精、食盐各适量。将鸡去毛和内脏，洗净；枸杞子装入鸡腹内，入砂锅后加水及葱、姜、料酒，可蒸可煮。佐餐服食。每日1剂，连服15天。

（2）龙马童子鸡。

虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。将子公鸡去毛和内脏，海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟后，放人鸡腹内，再加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。将子公鸡出笼后，拣去葱段、姜块，放人味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后浇在鸡上即可。另一烹调法是，鸡洗净后放入砂锅，把海马、虾仁、葱、姜分放鸡的四周，加水适量，文火慢熬，至熟软时吃鸡、海马、虾仁，多饮鸡汤。

（3）核桃仁炒韭菜。

核桃仁50克，韭菜150克。核桃仁先以香油炸黄，韭菜切段，与核桃仁一起翻炒，调以少量食盐。熟后佐餐，连续用10天，间歇3-5天，可以

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男人补肾不可操之过急 购买补肾产品，一则希望增强体质，防止冬春交替之际的慢性疾病;二则希望补肾壮阳，改善神疲乏力，夜尿频多的老毛病。专家认为，春季应舒畅身体，调达情志，以达到修身养性的目的。因此，强身补肾不要急吼吼，慢节奏中顺应天时养生最有效。 现状：保健品柜台补肾产品走俏

尽管已过“冬令进补，来年打虎”的最好时节，不少超市或药店保健品柜台依旧人头攒动，咨询者众多。尤其是一些补肾壮阳的药物，更是好销。一位正在买补肾产品的中年妇女告诉记者，她丈夫平时有神疲乏力、腰酸肢冷、夜尿多的毛病，一到春天，上班更是没精神，医生说是阳虚，平时要多吃些温补的东西，但她怕夏天吃太过热气，丈夫身体受不了，所以，她选择春季开始让他进补。

上海第一人民医院泌尿外科主任夏术阶教授指出，人到中年以后肾阳开始虚衰，多少都会有些肾阳不足或肾阴亏损。但是市民切勿进入补肾就是壮阳的观念误区中。因为肾功能男女皆有，肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变，还包含着全身的一系列变化。尤其是经过一个冬天的调补，很多人身体素质已有所提升，不经医生指导继续盲目服用补肾产品，会给身体带来一定隐患。

分析：春季养生顺应天时

我国古代养生者很早就认识到，大自然具有春生、夏长、秋收、冬藏的规律。在曙光医院名老中医戴德英教授看来，人类是大自然的一部分，也具有四季更替的规律。从养生角度来看，人类进补必须顺应天时，才能取得效果。

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刘氏补气益肾汤：

刘氏补气益肾汤是唯一一款全中草配方提炼而成的汤药剂产品。刘氏65年三代中医世家只专注于男性健康问题，不含任何激素，

无副作用，增加肾动力，增强肾活力，阴阳平衡，24小时持续气血双补，男人的滋补上品。

产品4大优势：

1.中医治疗讲究的是调理治疗，对身体没有副作用，更没有依赖性。

2.中国人民对中草药的探索经历了几千年的历史。标本兼治，因症施治，一次性彻底治愈，不像西医出现反弹。

3.刘氏补气益肾汤它配方科学，特效验方精选各种纯正中药，针对性腺轴和阴茎动脉血管上皮细胞功能，增加血流量，

激活海绵体动力，改善勃起硬度，恢复正常的射精阈值。血管供血不足等引起的性功能障碍。

4.对益肾壮阳，延长性爱时间，对早泄 阳痿 疲软者有特效。按疗程服用可让阴茎硬度加强，

增加精子数量和活力，使体力充沛，对阴茎短小患者有增长增粗的效果，早泄患者可调理滋补回到40分钟以上。

早上，五岁的儿子在餐桌上用很正式的语气问：“爸爸，你上次答应给我和妈妈买的捷达车，为什么还不买呢?”他放下正准备再咬一口的油条，也用很正式的语气回答：“捷达算什么，很快会落伍的，爸爸准备考察一下奥迪，给儿子买一辆奥迪回来。”

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