备战中考：初三学习的三大经验总结 经验一：如何进行功课复习

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

经验二：如何提高学习效率

学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。

如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样

做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。

作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。

实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。

学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？

第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

经验三：如何进行日常学习安排

很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

总结

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学

习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。

总之，"世上无难事，只怕有心人。"

 

第二篇：国培学习总结 Microsoft Word 文档 (2)

相约国培

国培计划(20xx)——县级教师培训机构培训者远程培训

学习总结

我有幸参加了陕西师范大学组织的“国培计划(20xx)——县级

教师培训机构培训者远程培训。在这次培训即将结束的时候，我非常感谢陕西师范大学为我们搭建的这个平台，让我有机会再次来充实和完善自己。这次培训的过程中我聆听了多位教育专家的生动、形象而精彩的讲座，通过观看专家讲座，和其他学员互动，使自己从中感悟到教育的快乐，感悟到生活的美好，感受到职业的尊严，也感受到作为一个培训机构老师身上担子的沉重。因此在学习过程中，我加倍珍惜这次难得的机会，紧密结合本人的实际，把学习和思考很好的结合起来，用科学的态度分析问题，，解决问题。在学习中可能困惑时的烦恼，收获时的喜悦，聆听中的顿悟，反思中的成长。这一切的一切都将是一笔宝贵的财富。

在9月x日到10月x日一个月的学习中，我们进行了6个必修：“教师专业成长”、“国培计划培训方案解读及教师远程培训的组织与管理”、“在参与中学习和行动——教师培训发展的新方向”、“技术支持的教师专业发展”、“教师心理健康维护”、“网络学习如何才能真正发生——远程培训平台使用”和2个选修专题：“现代教师师德修养”、“教研人员的心理健康与维护”的学习，专家的讲座给了我们一个全新的视界，教师的指点答疑给我们开启一个新的天

地，同伴的相互帮助为我们切磋提高奠定了坚实的基础。无论是这些

报告还是讲座，都让人耳目一新。专家们幽默风趣的语言，平易近人

的教学风范，令人高山仰止。他们 “让反思成为一种习惯”的教学观

给了我深深地震撼，他们授课中那种浑然天成，对比鲜明的教学风格

给我留下深刻的印象。现在脑海里回映还是专家们师授课时信手拈来

的精妙发问，形象生动的讲解，令人如沐春风。我想这些充分体现了

他们平日教学基本功相当过硬，所以才会达到现在教学随心所欲的境

界。通过学习提高了自身的业务水平和业务知识。这种学习生活，使

我们收获的不仅仅有知识，更有精神上的收获与充实。同时我也深深

地感到自身存在的不足，我决定细品所学，总结所得，把此次培训的

所学、所得用于现实教学中。 在学习期间，我完成了国培各项作业内容指标，在辅导专家和老

师的点评中，去认识不足，寻找差距，总结反思，汲取经验现将学习

情况总结如下：

更新理念、提高认识。通过培训学习，使我清楚的认识到教师专

业成长，对于一名教师来说是多么重要，我们应该紧跟时代的步伐，

在信息技术的支持下，走教师专业发展的道路。在当前时代，适应时

代的发展要求，加强现代教师的师德修养，以及维护教师的心理健康。

一改传统的教学方式，既做照亮别人的蜡烛，但又不牺牲自己。在搞

好教学的过程中，保护好自己。通过学习，使我清楚地认识到课程的

内容是由哪些模块组成的，各模块又是由哪些知识点组成的，以及各

知识点之间又有怎样的联系与区别。对于必修课程必须讲深讲透，对

于部分选学内容，应适学校和学生的具体情况而定。为了更好地适应

社会发展与需求，作为教师理应先行一步，为社会的发展与变革做出

自己的一份贡献。

这次学习，通过观看专家讲座，以及教学视屏，利用网络资源平

台，使自己的认识不断得到升华。同时，周围学友积极的学习态度让

我振奋。让我清醒地认识到，专家与名师，之所以能成为专家与名师，

他们那广博的知识积累和深厚的文化底蕴。能够“恰当把握教学生

成”，是与他们辛勤的付出、不断地积累总结分不开的，“不经一 番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”是他们的最好写照。作为一名参加教育

培训的教师，要想以高贵的姿态行走，就要在教学中学会反思，在反

思中总结，真正提高教学能力，做一个智慧型的老师，我在学习中找

到了自己工作的差距，也激发了我学习的积极性。

“居高声自远”，我们将在新的起点，新的高度，发挥更好的

教学效益。这次国培，为我们创造了学习以及再提高的机会。感谢参

与国培的专家和辅导老师们，您为我们付出了太多太多，千言万语也

说不尽、道不完，只能真诚地说一声：“老师，您辛苦了！”

培训只是一个手段，一个开端。对于培训给我的清泉，我要让它

细水长流。此次国培给我补了元气、添了灵气、去了娇气，焕发出无

限生机。一个月的学习，思考背后，我感到更多的是责任，是压力，

真正感到教育是充满智慧的事业，深刻意识到自己所肩负的责任。今

后我会学以致用，结合我校的实际情况，让培训的硕果在教育事业发

展中大放光彩！

“水本无华，相荡乃生涟漪，石本无火，相击乃发灵光”。本次培训使我们的灵魂与智慧相碰撞，让我们每一天都有所收获，不虚此行！

锡盟太旗教师进修学校 苏国庆

20xx年x月x日