足球社团活动计划
一、指导思想
落实计划,认真学习 “学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,理论联系实际,通过实施分步训练达到教学目标;订出计划, 进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,提高他们的身体素质和技术技能水平,全面推进素质教育。
二、训练目的
科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,提高身体素质、球技。
开展足球社团活动,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、训练任务
1、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个
队员努力,才能取得好的成绩。
四、活动训练方案
1、活动训练时间:每周星期五下午
2、指导教师: 姜林
3、社团队员名单:
三年级:俞鹏 杨振 丁季炜 周龙虎 姜凌鹏
四年级:赵宇航 杨阳 周鹏 吴嘉濠 马俊杰 张炜杰 王铭涵 张圣阳 姜煜航
五年级:许伟键 许俊杰 周豪杰 江山 许曹清 唐家一 俞涛 于胜涛
4、活动训练措施:
A 、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性,培养良好体育道德作风,严格要求训练质量。
B、全面提高队员的身体素质,重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质,学习跑的正确技术,锻炼肌肉力量。
C、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长,提高活动中控球能力,正确掌握传接球技术,因材施教发挥学生特常。
D、提高队员的战术能力,重点是个人战术和局部战术,明确个人攻守的职能,进攻和防守原则,提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
五、训练内容、方法及课时安排:
1—2周 熟悉球性颠球练习
1、单脚自抛正脚面颠球练习。
2、双脚交替正脚面颠球练习。
3、多部位颠球练习。
4、两人或多人交替多部位颠球练习。
3—4周 踢球练习
1、各种踢球动作的模仿练习。
2、二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。
3、学习踢球动作应先从踢静止球开始,并以踢静止球、地滚球为主。
4、当学生初步掌握一只脚踢球之后,要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。
5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后,就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球,并要逐渐加大动作难度,提高动作质量。
6、踢准练习。
A、二人一球,相距15米左右,中间放一个低栏,要求踢出的球从栏间通过。
B、向划有标志的墙踢准。
7、踢远练习。
A、在角球区向罚球区内大力踢球。
B、在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。
C、在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。
D、向划有标志的墙踢准。
E、队员分成两组,相距15米左右,成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾,依次循环。
F、踢球穿档:三人一组,每人相距5米,接球者再踢球穿档。依次循环。
5—6周 传接球练习
1、两人静止各种踢球动作对传接练习。
2、多人多角度各种踢球动作传接球练习。
3、行进间传接球练习。
7—8周 带球、运球练习
A、单人直线带球跑练习。
B、单人变向带球跑练习。
9—10周 带球、运球射门练习
1、原地静止球射门练习。
2、助跑静止球射门练习。
3、带球绕杆儿射门练习。
4、接球射门练习。
11—12周 发展反应速度的练习,并穿插进行各种球熟性,动作技术练习
30~50米的计时跑,要求学生在8秒内完成50米跑;
50~60米最大强度的重复跑,每组间歇使学生完全恢复,每次练习共3组。
发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势,当球被教师踢出去后(或听到起跑信号后),起跑抢球(或跑到制定区域)。
13—14周 发展灵敏速度以及动作速度的练习。
运用短距离、方向不规则的绕过障碍物,在制定区域内射门练习。 10×10m方格场地内,多人、每人一球进行快速运、控球练习,要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。
穿插进行各种球熟性。动作技术练习
15—16周 提高学生身体各部分肌肉的力量,提高学生的身体对抗能力。
身体练习的主要内容:
①发展上肢力量的练习。单杠引体向上;双杠双臂屈撑;俯卧撑;杠铃推举;哑铃等各种练习。
②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐;俯卧背伸;原地收腹跳;单杠悬垂举腿;肩负杠铃体转。
③发展下肢力量的练习。蛙跳;单腿连续跳;立定三级跳。 ④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞;运用合理冲撞的连续跳起争顶球;跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习
17—18周 发展学生耐力的活动练习
发展有氧耐力的练习。12分钟计时跑;变速跑;50m快跑与60m慢跑交替进行,总距离3000m。
发展无氧耐力的练习。5~25m×5折返跑;30~50m全速冲刺反复跑。
穿插进行各种球熟性。动作技术练习
六:训练注意事项及备注:
1、此次训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行,严格球队作风, 认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”,以适合同龄队员心理,生理接受能力为前提,推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投身到训练中。
小学学生社团活动方案
一、指导思想:
1、充分调动学生的共同兴趣和积极性,增强小学各项工作的针对性和时效性,有力地推进特色学校的建设。
2、以提升学生综合素质为目的,以新颖活泼的课外活动为载体,发展学生的特长,培养学生良好的个性品质,促进学生身体、心质等方面的健康发展。
二、总体目标:整合校内外教育资源,创造良好的外部条件,积极开展丰富多采的课外活动,培养学生良好的心理素质,发展学生的个性特长,促进学生身心健康、全面发展。
三、社团类别及活动计划(附后)
四、活动实施措施
1、学生可根据自己的爱好,选择参加社团活动,每学期初,由班主任协助组织报名。学校设武术、乒乓球、舞蹈、合唱、经典诵读、跳绳等实行分别管理。
2、期初教导处和少先队辅导员统一制订“社团活动安排表”,做到定人、定时、定点,有计划地开展活动。
3 、每一位教师参与指导一个社团活动,并认真制定计划、认真备课、认真辅导、认真考核,每次活动要提前到场,坚持点名制度。 4 、开展“评、比、展”活动,让学生充分展示自己的才华和能力,让学生获得成功的喜悦和满足。
5、加强家校联系,做好家长的思想工作,支持学生参与社团活动。
6、期末,组织各种形式的成果汇报活动,并对社团进行合理的评价,期间注意收集、保存图片。
7、在各种展示活动中表现特别突出的学生、参加各级各类竞赛获奖的学生,均可在“送星评价卡”相应的指标栏里画上一颗星。其相关的获奖证书、作品发表复印件、评选结果通知等一同装进学生成长档案袋。
流芳小学学生社团活动方案
一、指导思想
为进一步落实“把课堂还给学生,让课堂充满生命活动;把班级还给学生,让班级充满成长气息;把创造还给教师,让教育充满智慧挑战;把精神生命发展主动权还给师生,让学校充满勃勃生机”的新基础教育理念,丰富校园文化生活,促进学生全面发展,学校决定组织学生参加丰富多彩的文化、艺术、科技、体育等兴趣活动,从而扩大学生视野、激发学习兴趣,发展个人特长,促进学生身心健康,和谐发展。
二、统筹安排,确保学生活动顺利开展
为加强常规督促管理,避免兴趣小组的随意性和盲目性,我们坚持“六个定”:一是活动内容,在全面了解教师和学生兴趣、特长的基础上,结合学校的实际,分校级和班级开展兴趣小组活动;二是活动目标,重点针对学校兴趣小组的活动成果进行展示,纳入期末考评并作为教师的重要参考依据;三是活动时间,兴趣小组活动列入教学计划,每周五下午第一节课后固定活动;四是活动内容,辅导教师开学初研究选择教学内容;五是辅导教师,每个兴趣小组必须配备一名责任心强,在某一方面有专长的教师,来指导活动的开展;六是活动地点,确保各兴趣小组有的活动地点。根据学生的年龄特点,结合本校师资的具体情况,1—5年级学生参与活动,活动分校级特长班和班级兴趣班两类。
三、具体措施
1、做好宣传发动工作。学校要利用家长会向家长宣传,班主任要利用班会向学生宣传,兴趣小组要本着学生的兴趣爱好,自愿选择小组的原则,本着义务辅导(即免费)的原则进行。
2、根据学校实际情况制定具体的实施方案。
3、要关心爱护学生,加强安全保卫工作,防止意外事故的发生。
4、成果展示:要求各兴趣小组加强对活动内容和形式的研究,定期举行各种形式的展示评比活动(校园艺术节),通过这样的活动,不断创新内容和方法,使活动的水平得到进一步的提高。
四、活动内容
活动项目要求“六个性”:一是多样性,满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生学生发展的需要;二是专业性;三是趣味性;四是学科性;五是渗透性,活动项目的开设要渗透和结合学校的特色教育;六是教育性,所有的活动都坚持育人的宗旨,遵循学生心身发展的规律,有利于学生的健康成长。
五、报名注意事项
1、校级12项目由指导教师先选拔,年级项目由各班班主任根据学生自愿情况指导性报名,注意控制人数合理分配。
2、每个同学限报一项。
3、活动期间学生所需的材料自行购买。
六、活动原则
教师择优,鼓励引导和自主选择相结合的原则。学生是兴趣小组的主体,原则上可以根据自己的兴趣、爱好和需要,自愿地选择活动项目,但限于场地设施和教师的因素,只能预先规定好各组的人数,再分配到每个班级,指导教师和班主任根据学生的实际和意愿做好引导分流,控制人数。
七、活动要求
为确保活动正常有效的开展,做到计划、组织、辅导、活动内容的落实,学校从人员、时间、制度等方面加强管理,具体要求如下:
1、每个兴趣小组要有活动计划,每次活动必须严格按计划进行,并做好相关记录。
2、辅导老师要准时到岗,不早退,预备铃响,准时到指定活动地点,下课铃未响,学生不得提前脱离活动状态;
3、活动小组要切实加强安全教育,认真落实安全措施,教师自始自终担任指导工作,不得坐堂批改作业或做碍于指导的事,将学生放任自流,辅导教师如有特殊情况,需事先向教导处请假,并通知到本组所有成员。
4、辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作,建立点名制度,认真做好活动室内物品保管、门窗关锁工作,活动结束后,要安排学生打扫教室,保持教室整洁,对学生的教育要加强与班主任、家长的联系。
5、对各辅导老师进行科学合理的评价,注重过程性评估和活动展示的考核。
附:
行政安排:一年级王金林负责 二年级王永生负责
三年级郑恩国负责 四年级张蕾负责
五年级吴国栋负责 社团活动李桂珍负责
流芳小学
20xx年9月
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