人际之心理换位

一、辅导目的

1、明白心理换位的含义。

2、掌握心理换位四部曲，并在实际生活中运用。

3、培养尊重理解他人、降低自我中心的意识。

二、辅导的重、难点

掌握心理换位四部曲，降低自我中心意识，并在实际生活中运用。

三、辅导课设计 1、导入新课：小故事

2、讲授新课：

（1）心理换位的含义

（2）盲人接力赛

3、巩固提高：情景大演练

4：小结提升：心理两可图

5：布置作业

四、课前准备

查找资料、制作PPT、眼罩9个、打印情景内容。

五、辅导过程

1、导入新课：小故事

一头猪、一只绵羊和一头奶牛，被牧人关在同一个畜棚里。有一天，牧人将猪从畜棚里捉了出去，只听猪大声嚎叫，强烈地反抗。绵羊和奶牛讨厌它的嚎叫，于是抱怨道：“我们也经常被牧人捉去，都没像你这样大呼小叫的。”猪听了回应道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是取你们的毛和乳汁，但是捉

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住我，取的却是我的命啊！”

提问：为什么绵羊和奶牛不理解猪的大声嚎叫呢？

小结：立场不同，所处环境不同，无法站在他人的角度思考问题，因此很难了解对方的感受，从而造成许多的分歧，动物的故事是这样，而人也类似。特别是在人际交往过程中，许多人无法从他人的角度思考问题，因此产生许多矛盾。

所以，我们今天就来学习人际之心理换位。

2、讲授新课：

（1）心理换位的含义

提问：有没有同学知道什么是心理换位呢？

心理换位就是指设身处地地站在别人的处境下思考问题，体验别人的情感。

现在我们就通过一个比赛，来体验下心理换位，并且在比赛中学会如何进行心理换位。 （2）盲人接力赛

现在请大家认真听关于比赛的事项。

A人员安排：

每组3个盲人，3个指导者，1个终结者，1个裁判。共8人。组内成员不够的，去456小组外借。（外借的人只能充当裁判）请用一分钟时间选出这8个人。盲人到老师处领取眼罩。

B比赛规则：

1、3个盲人分别站在起点的三个格子后面，与之匹配的指导者站在离盲人一臂距离的位置指导盲人穿越障碍。

2、当盲人走到终点后，指导者与盲人互换角色。由终点走向起点。

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3、终结者在起点等待盲人与之击掌。当全部盲人都击掌完毕后，小组比赛结束。裁判记录总时间。

C注意事项：

1、在比赛过程中，指导者与盲人不能有身体的接触，否则视为犯规。

2、若在比赛过程中，犯规一次，相应的加上5秒钟。小组花费时间越少，则胜利。

3、在123小组进行比赛过程中，456小组请保持好纪律，若小组纪律不好，则相应扣分。

现在请第一组九个同学手上的椅子放到教师的中间。其他同学的椅子收好放到教师墙壁边上。请123小组的选出的人员就位到指定的位置上。第一组的裁判到第二组中去。第二组的裁判到第三组中去。第三组的裁判到第一组中去。相互监督，并公正计分。当我说开始的时候，裁判按下秒表开始计时。

分享：

A先当盲人，后当指导者

A盲人 A指导者

当你是盲人时有什么感受？ 当你是指导者时有什么感受？ 你需要的是什么？ 你是否能够理解你同伴作为指导

者的感受？

你不希望别人怎么对你？ 你的做法是？

你是否在以盲人期待的方式来对

待你的同伴？

B先当指导者，后当盲人

B指导者

3 B盲人

当你是指导者有什么感受？ 当你是盲人时有什么感受？ 你希望盲人怎么做？ 你是否理解你同伴作为盲人时的

感受？

C其他人作为观察者有什么感受呢？

总结：

心理换位四步曲

如果我是他：

第一步，我需要的是??

第二步，我不希望??

第三步，我的做法是??

第四步，我是在以他期望的方式对他吗？

现在我们就来情景大演练下，看看大家是否掌握了心理换位的四部曲。

3、巩固提高：情景大演练

分组讨论下面的情境，用心理换位的方式来解决矛盾。

情境1 ：一向温柔的妈妈今天下班回来，愁眉苦脸的，脾气暴躁，因为一点小事就对小明发火。小明很苦恼很委屈，于是??

情境2：小花和小草是同桌。小花因为被妈妈骂了心情很不好，小草因为数学考试不及格而闷闷不乐。他们因为一点小矛盾吵起架来??

参考答案：

（1） 小明的心理换位

如果我是妈妈

我需要的是有人理解、安慰。

我不希望别人在我心情烦躁的时候惹我生气。

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我的做法是。。。。。。

我是在以妈妈期待的方式对待她吗？

（2） 小花的心理换位

如果我是小草

我需要的是有人安慰、鼓励。

我不希望别人再来烦扰我。

我的做法是。。。。。。

我是在以小草希望的方式对待他吗？

小结：学会心理换位应对自己多加约束，多加限制，对别人多加宽容，多加体谅，多一份包容与理解，多一点体谅与信任。少一点自我中心。其实你会发现，换个角度，可能看到的都不一样。也许你觉得心理换位很难。那么现在就来看看到底是否是你心里想象的那样呢？

4：小结提升：心理两可图

请看下面一些图片，并说说你看到的是什么东西？

第一张：

第二张：

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揭秘过程：

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第三张图：

揭秘过程：

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小结：世界就是如此奇妙，很多时候，我们在生活中会碰到不顺心的事，觉得心情郁闷，很烦恼，那么换个角度，换个思路，也许你会看到满脸皱纹的老太太就变成美丽的少女，同一件事，你看到的是阴暗的，而我可能看到的是阳光。有一句话是这么说的：当你看到身后一片阴影时，不要害怕，那是因为阳光正在前方照耀着你！

课后反思：刚开始设计这堂课的时候，想了许多的故事和情景，可是总觉得这个的课可能不够吸引高中生，于是就选择了一个活动。可是也正是因为这个活动占了太多的时间，以至于很多环节都没有办法开展。

由小猪和绵羊的故事作为引入，然后就讲到了心理换位的定义，接着就是盲人接力赛，最后分享总结出心理换位四部曲。这样的教案看似很完整，可是在真正上课后，才发现这样的课堂不

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尽如人意。盲人接力赛的规则太长太繁琐，讲解的时间花了太多，而真正游戏的时间太少，分享的时间更少，以至于最后的心理换位四部曲都是由老师总结的，没有达到让学生体验并成长的目的。这是这个课上最失败的地方。

当然，在活动过程中，也不断的改善，规则也不断的调整，由原来的盲人过椅子这个障碍物，到最后的踩地雷，这是随着课堂一步一步改进的。

虽然，课没有上的很成功，但相信，学生还是玩的比较尽兴的。希望，以后能设计更好的活动来改善这个盲人接力赛。

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第二篇：呼唤教育的换位思考

呼唤教育的换位思考

无锡市洛社高级中学 田琛

作为一名教育工作者，我们可能做过这样的事情：在批评甚至惩罚违纪学生的同时，自己却因私事上课迟到，导致全班同学“翘首以盼”；在紧抓学生卫生工作和培养学生形成良好习惯的同时，自己的办公室里却是烟头满地、垃圾成堆；在督促学生按时完成作业的同时，自己却不能按时批改并下发作业……

公正、公平、平等、为人师表等等这样的字眼对于教育工作者来说并不陌生。毋庸置疑，这些字眼所代表的教育理念是衡量教育成功的标准之一，是我们教师为之奋斗的目标，在教育过程中扮演着举足轻重的作用。但是在实际操作中，我们往往抱着“我们是老师，他们是学生”，或者“严于律人，宽于待己”的态度来对待和处理一些事情，使得我们的教育从一开始就蒙上了一层“不公平”的色彩。

案例一：笔者在一次批阅周记的过程中，读到了这样的文字“老师，您是我们的班主任，平时要处理班里大大小小的事情，我们知道您十分辛苦。但是，您同时也是我们的英语老师，在英语课上我们希望的是听到您传授的英语知识，而不是班级管理方面的事情。”掩卷而思，不禁让我汗颜：虽然身兼英语老师和班主任两重身份，却不能很好地认识到不同身份之间不同的职责和范围，没有完成这两个角色之间的及时转化。作为老师，我会因为学生在上英语课的时候做其它科目的事情而义愤填膺，而我在上英语课时大谈特谈班级管理的事情学生又会是什么感觉呢？深刻反思后我公开就此事向全班同学道歉，并同时承诺：尊重学生，要明确不同角色的不同职责：“上课铃声就是上课的命令，那时，我的权力和责任就是讲课。”

案例二：天气转冷了，对学生来说是一个巨大的考验，早读课期间，从教学区一路转过去，会发现有几个背着书包的学生站在寒风凛冽的教室门口，耷拉着脑袋，喘着粗气，一脸的悔意与无奈。罚站、罚背、罚劳动，老师们黔驴技穷，学生迟到现象却是有增无减，他们在执行老师的惩罚的时候却是诸多怨言。此时，不禁反问自己：在这样恶劣的天气下，你能保证自己不迟到吗？迟到之后，你会接受这样的惩罚吗？通过在班级的实际调查，我了解到，作为学生，他们没有人愿意或者是故意迟到，迟到之后已经有了较大的精神压力，这个时候如果教师公开批评指责，可能只会加重他们的心理负担，极有可能产生厌恶甚至逆反心理，对以后的教育工作造成影响。于是我大胆在班里尝试：“凡是上我的课迟到的，不管什么原因都不用喊‘报告’，请自己直接开门悄悄地回到自己的座位上。”开始时我还非常担心，这样会不会使迟到的人数大幅度增加呢？几次之后，我发现：晚到的学生往往用带着歉意的目光和老师交流后，赶忙投入到课堂学习、思考的氛围中。等到下课后，他们又会马上主动找老师说明迟到原因。不知不觉中和学生的距离也拉近了。

案例三：我们教师在听到学生直呼其名的时候多半会生气，而自己在课堂上让学生回答问题时却又不注意自己的“动作”和“语言”，在叫起学生回答问题时，应该改“指”为“请”，手心向上，做出一个优雅的动作。虽然只是一个张开全部手指的变化，但效果却大不相同。“指”，传达了上对下的命令；“请”，则更多地体现了教师对学生人性化的关怀与尊重，同时也树立了一种全新的教师形象。尊重是相互的，甚至更大程度上应该是教师尊重学生。在教育教学工作中，像“指”与“请”这样的问题也许是“小题”，却值得教师去“大做”，最终改变的是头脑深处的观念。

可见，现代教育不只需要高精尖的仪器和设备，而更需要一颗公正、公平、换位思考的心，只要我们对那些习以为常的事情进行批判性的审视，对那些熟视无睹的事物用心去发现、咀嚼和反复琢磨，多多换位思考，就会发现，在价值多元的社会中，教师自身存在的缺点也不少。在思考中学习，学会换位思考，教师在完善自己人格的过程中，也促进了学生人格的发展。所以，对传统教育习惯的换位思考是极具现实意义的创意。教师通过审视自己的教育习惯，寻找改革的切入点；通过对自己教育习惯的理性思考，促进自身教育观念的转变，再在这一基础上建立新的习惯，实现教育的更新与创新。在这一过程中，所有的教师都成为教育改革的主动参与者，所有的创新才会有极其鲜明的针对性与现实性