四年级健康教案
— 学年四年级上学期健康教育教案(1)
任课教师:
少吃零食
[教学目的] 让学生了解多吃零食对身体健康的危害。培养学生定食定量进食的好习惯。
[教学重难点] 合理的吃零食。
[教具准备] 挂图。
[教学过程]1、导入,让学生分组讨论:贪吃零食有什么坏处?怎样合理地吃零食?请几个同学讲一讲。
2、请几位平时贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈自己的亲身体验,问:同学们,谁做的最好,我们该向谁学习?
3、在学生讨论的基础上,教师做出总结:
(1) 合理地吃零食:饭后吃点水果;在两正餐之间适当的吃点糕点;在保证一日三餐的前提下适当吃一些干果类 ;吃零食不要影响正餐,要注意讲卫生,防止“病从口入”
(2) 贪吃零食对健康的危害:影响胃肠的消化功能,破坏了胃对食物的条件反射,影响身体发育和健康;如果零食中吃的甜食过多,会引起发胖,还会腐蚀牙齿,易得龋齿
(3) 贪吃零食容易养成不卫生的习惯,容易得寄生虫病和肠道传染病
(4) 贪吃零食会养成一些不良习惯:不分时间、地点地吃零食,既不文明也不雅观;还会养成爱花零钱的毛病,不利于儿童身心健康发展
4、熟读课文,完成课后练习。
5、效果考查:通过学习本课后,了解学生吃零食的
情况与饮食安排。
[板书设计] 少吃零食
1、合理地吃零食
2、贪吃零食对健康的危害
[教学反馈]
— 学年四年级上学期健康教育教案(2)
任课教师:
体育课卫生
[教学目的] 使学生懂得体育课的卫生要求。
[教学重难点] 体育课的卫生要求。
[教学过程]一、导入,体育课是学校体育活动的基本形式,如何上好体育课呢?
首先要了解体育课的卫生要求。
二、体育课的卫生要求:
1、 环境卫生:场地卫生环境的好坏是上好体育课的前提条件,场地必须平坦、
清洁。
2、 个人卫生:
(1) 换上合体的运动鞋和运动衣,使体育活动时能方便、自然、舒适,防止运
动损伤的发生
(2) 严禁穿皮鞋、凉鞋,防止伤害他人和损伤自己
(3) 严禁带小刀、钉子等,以免造成损伤
(4) 严格遵守课堂纪律,认真做好准备活动,充分活动好身体的每个关节和部
位,预防运动创伤的发生
(5) 专心听取教师的讲解、示范,体会教师讲解动作要领,能在活动中逐步掌
握运动技能和技巧
(6) 课程完毕要做整理活动,促进机体各部分机能状态的恢复
(7) 使用体育器械一要注意安全,二要注意卫生
3、 运动生理卫生:体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则,应注意全面性、经常性和发展性,合理安排运动项目和运动量,否则也会引起不良影响,如:头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此,要求每个同学按教师的安排,按规定的时
间、动作、次数、运动量去完成。
4、 体育课的合理组织:体育课的运动量必须适合学生的性别、年龄、健康和体力,运动量决定于课程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度大的练习,密度不能很大,时间因素也是影响运动量的一方面。一节课时间可分为四个部分:第一、 开始部分,约2—3分钟;第二、准备部分,约6—12分钟;第三、基本
部分,约25—30分;第四、结束部分,约3—5分钟。
三、齐读课文,完成课后练习。
四、效果考查:检查学生在上体育课时,是否按体育课的卫生要求去做。
[板书设计] 体育课卫生
— 学年四年级上学期健康教育教案(3)
任课教师:
不随地吐痰
[教学目的] 使学生懂得随地吐痰的危害,培养不随地吐痰的良好卫生习惯。
[教学重难点] 随地吐痰的危害性。
[教具准备] 挂图。
[教学过程]一、提问学生是否有过随地吐痰的行为?随地吐痰好不好?有了痰怎
么办?导入新课。
二、授新课:利用挂图和课文中的插图讲解:
1、 痰是人呼吸道里产生的分泌物,它是粘液、细菌、灰尘和坏死细胞的混合物。正常人的痰量很少,当呼吸系统患有传染性急病时,痰中带有很多细菌。带有细菌的痰随便吐在地上,干燥后痰里的病菌变会随尘土飞扬到处传播。痰液除传播肺结核外,流感、白喉、猩红热、流脑等很多传染病都是通过这种途径传播的。 健康人的痰中同样带有很多细菌,随地吐痰同样有害。在公共场所如果痰迹斑斑也极有碍观瞻。所以,随地吐痰是不卫生、不文明、不道德的行为。
2、 有了痰怎么办?
因为痰中带有细菌,所以不要把它咽到肚子里,以免引起胃肠道疾病,要吐入痰盂。没有痰盂时,应将痰暂时吐在手纸或手绢里,然后再将手纸扔在垃圾箱,将手绢洗干净,用开水烫一下晾干再用。结核病患者的痰应该吐在专用容器或手纸中,经消毒焚烧后方可到掉或埋掉。
3、朗读课文,完成课后练习,
三、效果考查: 通过学习检查教室内外痰迹是否消失?检查同学之间互相监督不随地吐痰的情况。
[板书设计] 不随地吐痰
1、 随地吐痰的危害
2、 有了痰怎么办?
[教学反馈]
— 学年四年级上学期健康教育教案(4)
任课教师:
遇到紧急事情时怎么办
[教学目的] 培养学生遇事不慌及怎样对待紧急事情的发生。
[教学重难点] 常见紧急情况的应急措施及电话号码。
[教具准备] 投影仪、投影片。
[教学过程]一、导入:你和你的家人遇到过哪些紧急事情?当时你们是怎么做的?
二、授新课:
1、 家长不在家时:把门锁好,不让外人进家,不能跟别人走
2、 家里闻到煤气味:关闭煤气开关,打开全部门窗,不在室内点火、开电灯、打电话,赶快离开室内
3、 做击鼓传花游戏,回答问题(投影):
(1) 发生了火灾怎么办?离开现场,求救旁人,打119等
(2) 钥匙忘记带在身上,放学回家进不了门怎么办?
不要随便到处跑,打电话给家人或去附近的熟人家,也可打110,
(3) 在街上迷了路怎么办?问行人家的方向或找警察叔叔,打电话给家人不要跟陌生人走,不要随便到处跑,也可打110
(4) 突然发生了急病怎么办?找邻居帮忙,打120
(5) 发现小偷进屋怎么办?机智、勇敢、沉着、冷静,在没有危险的情况下求救,打110
(6) 怎样才不会被坏人拐骗?
不要单独离家太远,不要随便相信陌生人的话或跟陌生人走
(7) 家里煤气泄露怎么办?同前
4、 完成课后练习三,并要求学生回家拿给父母看,下堂课前检查。
5、 朗读课文,教师总结本堂课内容。
三、效果考查:下堂课前检查练习三完成情况。
[板书设计] 遇到紧急事情时怎么办
— 学年四年级上学期健康教育教案(5)
任课教师:
说话做事要诚实
[教学目的] 教育学生说话做事要诚实,培养良好的道德品质,做一名诚实的孩子。
[教学重难点] 说谎话的危害性和对健康的影响。如何做一名诚实的孩子。
[教具准备] 投影仪、投影片。
[教学过程] 一、以复述语文课本中《诚实的孩子》一课导入新课,使学生认识到说话做事要诚实。
二、授新课:
1、四人小组讨论(投影片),并派代表回答:
(1)“说谎能使人上当受骗,很好玩”,这种说法对吗?为什么?不对,因为会引起不必要的损失或人与人之间的不和睦
(2)你说过谎吗?谈谈自己说谎时的心理感受。
(3)说谎对人的健康有哪些坏处? 说谎危害人体身心健康;说谎能够危害他人,是不道德的行为;说谎是不诚实的表现,直接影响人的心
灵和人格的完善
(4)“你认为小朋友在哪些方面经常出现说谎话的现象?“(教师根据学生经常发生的现象进行引导讨论,归纳为如下几方面:没有完成作业时候;需要零花钱又不敢要的时候;不小心做错了事但又不敢承认的时候等等,告戒学生不要说谎话)
2、怎样才能做到不说谎话呢?
(1)要敢于说实话,不无中生有,凭空捏造;
(2)做了错事勇于承认,知错就改,决不嫁祸他人;
(3)正确对待自己身上存在的缺点(弱点)、短处和不足;
(4)待人要诚实,才能真正赢得别人的信认和尊敬;
3、朗读课文,完成课后练习。
三、效果考查:学生有无说谎现象,如何克服。
[板书设计] 说话做事要诚实
怎样做到不说谎 :1、说实话
2、知错就改
3、正确对待自身缺点、短处和不足
4、诚实待人
— 学年四年级上学期健康教育教案(1)
任课教师:
教学目的:通过必要的纪律教育,使学生明白一名小学生应该怎么做才能更好更快地适应小学生生活。
教学过程:
1、谈话引入。
2、谁来谈谈作为一名小学生该怎么做,自由回答。
3、根据学生的表达梳理:
(1) 上课不迟到;
(2) 讲话要文明、有礼貌;
(3) 上课说话要举手;
……
4、激励表扬回答好的学生。
5、小结。
— 学年四年级上学期健康教育教案(2)任课教师:
正确的读写姿势
教学目的:使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动,又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好,就要养成正确的读写姿势。
教学重点:正确的读写姿势。
教学难点:自己要养成正确的读写姿势。
教学用具:媒体、黑板
教学内容及过程:
一、介绍正确的读写姿势的好处
1、学生了解读书写字既是紧张的脑力活动,又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好,还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动,因此,要养成正确的读写姿势。
2、介绍读书的正确姿势。
3、 介绍写字的正确姿势。
二、 做一做,比一比
请同学们分别做一下自己平时的读写姿势,让大家来指出哪些地方是正确的,哪些地方是错误的。
— 学年四年级上学期健康教育教案(3)
任课教师:
眼保健操
教学目标:
1、使学生正确掌握每节眼保健操的穴位和节拍。
2、懂得做眼保健操是预防近视的好方法
教学重点:掌握穴位和节拍,练习做眼保健操。
教学难点:掌握穴位和节拍,练习做眼保健操。
教学过程:
一、 导课。
同学们,你们都会做眼保健操吗?(板书课题)
二、 学习新课。
1、谈一谈:做眼保健操有什么好处?(保护视力,预防近视。)
2、提问:你知道眼保健操的穴位吗?(看图,教师讲解,认识天应、睛明、太阳、四白等穴位。)
议论:做眼保健操时要注意什么?(手要干净,勤剪指甲;轻闭双眼,找准穴位;掌握节拍,操作准确;做完以后闭目片刻。)
3、请两位同学实践做眼保健操第一节。大家观察。
4、大家试做第一节眼保健操。
5、同样方法教第二、三、四节眼保健操。
6、看插图。
图上的小朋友做得对不对,为什么?
三、 总结。
— 学年四年级上学期健康教育教案(4)
任课教师:
讲卫生 勤洗手
教学目的:使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康,从小养成勤洗手,正确洗手的良好习惯。
教学重点:从小养成勤洗手的良好习惯。
教学难点:自己正确洗手。
教学用具:媒体、黑板
教学内容及过程:
一、 介绍手的作用
1、 介绍手的作用。
可由学生来说,总结到手对人是很重要的,我们要保护好手。
2、说一说手易感染细菌
让学生说,在哪些地方手容易感染细菌,所以要勤洗手。
3、正确的洗手方法
分三步,并示范给学生看。
4、 勤洗手
饭前便后要洗手,手脏了就洗手,养成勤洗手的习惯。
二、做一做
请同学们在前面做一做,看谁最正确,由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
— 学年四年级上学期健康教育教案(5)
任课教师:
快乐的课间
教学目标:
1、 使学生懂得课间十分钟到室外进行一些适当的活动,有利于身体健康。
2、 教育学生知道怎样利用课间开展一些有利用消除疲劳的活动或游戏。
3、 培养学生良好的个性心理品质。
教具准备:
一组介绍学生课间游戏的投影片、挂图(或影碟)
教学过程:
A、导入课题
1、谈话:同学们,你们都喜欢做游戏吗?会做哪些游戏?我们来做一个“老鹰捉小鸡”好吗?
2、组织室外游戏:《老鹰捉小鸡》
B、授新课《游戏与健康》
1、游戏能促进健康
①谈话:刚才我们做了老鹰捉小鸡的游戏,能说说做游戏时你的心情及感受吗?
②结论:做游戏不但能使人心情愉快,而且还对我们的身体健康有好处。 2、理解课文内容
(1)提问:刚才你们在外面玩的高兴吗?为什么这样高兴?
①充足的阳光、新鲜的空气使我们感觉怎样?
②游戏时追、跑、跳跃、躲闪、欢笑,这些行为使你们的哪些器官得到锻炼? ③冬天在室外做游戏、活动,对我们的身体还有哪些好处?
(2)小结:游戏不仅能使我们心情愉快,还能促进脑的发育、强壮呼吸器官、增强抗病能力,使我们健康地成长。
3、游戏要注意安全
(1)谈话:游戏是叫人开心的,但如果不注意安全,也会给人带来危害。 (2)分组讨论:游戏中不注意安全,会给我们的身体带来什么损害? (3)小结:如果做游戏时不注意安全,会使我们的身体遭受骨折、扭伤、皮肤划伤、流血等损害,因此,必须注意安全。
(4)提问:如果游戏时不小心摔伤了怎么办呢?
(5)讨论
①自己不小心摔痛怎么办?
②别人不小心把你摔倒或碰痛怎么办?
③如果摔得长时间不能动怎么办?
④摔痛了,可过一会就好了,该怎么办?
⑤看到别人摔倒,你该怎么办?
(6)小结:如果出了意外,赶紧报告老师。
C、教后反馈:
说一说课间我们以哪些游戏为主?为什么?
— 学年四年级下学期健康教育教案(1)任课教师:
吃好早餐 多喝水
教学目标:
1、让学生知道不吃早餐有哪些危害?
2、教育学生从小就要养成吃早餐的好习惯。
重点、难点
让学生知道一定要吃早餐。
教学准备:图片
教学时间:一课时
教学过程:
一;谈话导入
小朋友们,你们今天吃早餐了吗?有没有同学没有吃早餐?你知道不吃早餐对我们的身体有什么危害吗?今天学习了健康教育第8课就知道了。
二:学习课文
1、 师范读课文
2、 听后指名说说你听到了什么?
3、 生自由读课文。
4、 师小结:不吃早餐的危害:营养不良、头昏脑胀、记忆力下降、影响发育。由此可见吃早餐是很重要的。
三:巩固练习:
1、今天你吃早餐了没有?不吃早餐有什么危害?
课文图中哪个小朋友做错了,为什么?
— 学年四年级下学期健康教育教案(2)
任课教师:
礼貌大方人人爱
教学目的:培养学生正确的人际交往态度,帮助学生掌握人际交往的基本技能,提高学生与人交往的实际能力,培养学生做一个快乐的健康的人。
课前准备:1、课件设计 2、小品编排
教学过程:
一、导入:
你有朋友吗?你喜欢交朋友吗?在生活中,有的人拥有很多朋友,与朋友一起学习,一起生活,遇到问题一起商量,一起解决,说说笑笑,真开心呀!这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友!
二、活动:
1、找朋友游戏
要求:以组为单位,每组出一名学生,倒计时从“五”数到“一”。 第一次:3个同学一组迅速抱成团。
第二次:4个同学一组迅速抱成团。
第三次:5个同学一组迅速抱成团
(学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数:我赢了____次,我输了_次。)
2、谈一谈
(1)我找到朋友时心里感到______。
(2)我没找到朋友时心里感到_____。
(学生谈心里感受)
3、交朋友的秘诀
(1)仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的?
(学生归纳交朋友的秘诀)
看课件:
课件1:萍萍热情、开朗、乐于助人,同学们都愿意和她交朋友。(性格好)
课件2:周梦和胡云都是航模小组成员,他俩合作一艘小帆船,你锯我粘,很快就做成了,共同享受着成功的喜悦。(合群)
课件3:遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友,增进沟通和理解。(善于开放、表露自己。)
(2)你的交友秘诀呢?
快记下大家的绝招,让大家一起交流分享吧!
(学生归纳:交朋友的秘诀。)
(3)请看小品:
问题1:请你帮帮小陈,让他也能交到朋友。
问题2:不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢?
问题3:请大家帮他出出主意,让他交到更多的朋友。
(学生进行小品表演:小磊和小涛是好朋友,他们互相关心、互相帮助,说说笑笑玩得多开心啊!可是,小陈不敢和同学接近,他没有朋友,一个人非常孤独。)
三、总结:
有朋友真好!高兴时,友朋友来分享;伤心时,有朋友来分忧;困难时,有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信,在你的努力下,一定会交到更多的好朋友
— 学年四年级下学期健康教育教案(3)
任课教师:
行路安全
教学目标:
1、通过学习使学生明白我们的身边经常有不安全的事发生,我们要学会保护自己。
2、结合教材交给学生保护自己,作为人更应该懂得保护自己。
3、让学生明确动物、植物都会保护自己,作为人更应该懂得保护自己。 教学准备:一些动植物保护自己的资料,以及生活中最容易发生危险的事的资料。
教学过程:
一、学生自由说。
小朋友,日常生活中你们有没有碰到一些有危险的事?如果碰到这样的事你会怎么做呢?
二、教师讲解。
是啊,日常生活中我们总会遇到一些有危险的事,所以今天我们就要学习一些有关怎么预防危险的方法。
三、展示动植物保护自己的资料。
我们大自然中的许多动物和植物,它们也会遇到危险,你知道它们是怎么保护自己的吗?
四、出示一些有关危险的图片,学生讨论。
那么,在生活中当我们遇到危险时我们该怎么办呢?
五、教师小结。
小朋友,通过今天的学习,我们明白了我们身边的危险很多,但并不可怕,只要我们认真学习知识,动动你那聪明的脑袋,你就能解决许多的问题。
— 学年四年级下学期健康教育教案(4)
任课教师:
学会正确刷牙
教学目标:
1、 让学生学会正确的刷牙方法。
2、 养成天天刷牙的好习惯,懂得天天刷牙促健康。
重点、难点:
养成天天刷牙的好习惯,懂得天天刷牙促健康。
教学准备:
牙刷、水杯
教学时间:
一课时
教学过程:
一、谈话导入
出示牙刷提问:
这是什么?生答 牙刷。对,你天天刷牙吗?你知道正确的刷牙方法是什么? 同学们,学了第7课就知道了。
二、指导看书
1、听老师范读儿歌。
2、跟着老师读课文。
3、读后说说你知道了什么?
4、让学生充分说一说。
— 学年四年级下学期健康教育教案(5)
任课教师:
怎样睡得好
教学目标:
1、学生懂得按时作息的好处,每天保证休息10个小时。
2、学生掌握正确的睡觉姿势,养成早睡早起的好习惯。
教学重点:
学生懂得按时作息的好处,每天保证休息10个小时。
教学难点:
1、学生掌握正确的睡觉姿势,养成早睡早起的好习惯。
2、学生懂得按时作息的好处,每天保证休息10个小时。
教具(课前准备)投影片
教学过程:
一、导入新课
表演引入:教师进课堂,宣布上课,班长喊起立,全班学生精神饱满站起,惟有一人伏案打瞌睡,教师轻步走近,唤醒他,该生茫茫然不知所措,全班学生发出笑声。
教师:今天我们就来研究一下,为什么说“睡眠好,身体好“。
二、学习新课
(1)学生汇报并交流:自己每天晚上几点睡觉,早上几点起床,有没有养成按时睡觉,按时起床的好习惯。
1) 按时睡觉、起床可以保证充足的睡眠时间。
2) 早起有利于锻炼身体。
3) 早起能有足够的吃早饭的时间。俗话说:“早起三光,迟起三慌。”
2、 怎样才能睡眠好?提高睡眠质量很重要。
3、 认识睡眠的重要性。
(1)讲述:睡眠的重要性。
(2)讨论:小学生每天应该保证10小时的睡眠时间,这是为什么?
(3)提问:你晚上睡觉会做噩梦吗?做了噩梦有什么样的感受?这对你第二天的学习有影响吗?(让学生有足够的谈自己感受的时间)
(4)讨论:怎样才能睡得足,睡得好?请围绕小黑板上的这段话议一议。(出示内容)
1) 为什么睡觉前不能吃得过饱?
2) 为什么睡觉前不能喝浓茶、咖啡等饮料?
3) 为什么睡觉前不能看惊险电视节目,不能听恐怖故事?
4) 为什么睡觉前用热水泡脚容易解除人体疲劳?
4、 了解睡姿与睡眠的关系。
(1)讲述:蒙头睡觉害处多。
看图说话:哪种睡姿好?
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