小学四年级健康教育教学计划

一、指导思想

学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础，

二、教学目标

1、学会与人交往，愿意与别人交流，朋友间互相了解。

2、引导学生正确处理同年人际冲突的方法。

3、培养学生的自理能力，懂得自己的事情自己做是爱劳动的表现，培养学生做个爱劳动的好孩子。

4、通过本课的教学，培养学生的家庭观念，加强学生良好习惯的养成。

5、培养学生积极思考的习惯，使学生懂得在学习和生活中积极动脑，用自己的智慧去发现，去创造，做个有心人。

6、教育学生养成良好的时间观念。

7、教育学生正确面对挫折，勇于接受别人的批评。

8、通过教育，让学生感受到家的温暖，使他们爱家、爱自己的长辈。

9、让学生学会测量身高、体重、脉搏的方法，观察自己的生长发育状况，教育学生经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育状况。

10、让学生了解近视是怎样形成的，学会保护视力的方法。

总之，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、健康的生理和心里、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗、团结合作的精神，是学校教师的职责；学校体育、卫生工作，必须抓紧抓好，使学生不仅能学到知识，而且身心健康，体格健壮，使我校的健康教育工作及卫生管理工作再上一个台阶。

三、具体安排

1.         保护鼻子
　　一、教学要求：
　　1、引导学生观察鼻子，初步认识鼻子的作用。
　　2、使学生了解鼻子、鼻黏膜的作用。
　　3、提倡科学用鼻、护鼻，教会学生保护鼻子的正确方法，养成正确用鼻、护鼻的习惯。
　　二、教学过程：
　　1、指导认识鼻子外观，引导新课
　　①认识鼻子外观。
　　师：（在黑板上简笔画出鼻子的外观或画好帖出）它是什么？长在哪里？
　　（学生回答问题）
　　②揭示本课学习内容。
　　师：今天我们就来了解一下鼻子的作用，学习保护鼻子的方法。
　　2、引导学生认识鼻子的外部构造，体会其作用
　　①引导学生了解鼻孔和鼻毛。
　　②指导学生认识鼻子及鼻毛的作用。
　　3、介绍怎样保护鼻子
　　4、结束语
　　师：（总结全课的学习方法与学习内容）保护鼻子就是维护自身的健康，我们必须养成科学用鼻的好习惯。
　三、反馈检测：
　1、问答：
　①鼻孔里有了脏东西怎么办？
　②怎样正确擤鼻涕？
　③剧烈运动时怎样呼吸？
　2、练习：闻化学物品的方法。
　3、阅读保护鼻子的注意事项。

 
　　2.     预防近视

　一、教学要求：
　　1、说明眼睛的作用，介绍晶状体的功能，引导学生了解近视的成因和危害。
　　2、介绍怎样正确用眼，指导学生掌握预防近视的方法。
　　3、教育并引导学生养成科学用眼的习惯。
　　二、教学过程：
　1、强调预防近视的重要性
　2、引导学生了解近视的成因
　　①指导学生认识晶状体的成像原理。
　　②引导学生了解近视是怎么形成的。

　　3、指导学生预防近视
　　4、结束语
　　（学生齐读课文第3自然段）
　　师：今天我们学习了怎样预防近视，知道了近视是由于晶状体上的肌肉疲劳造成的，但是预防近视的关键不在于晶状体上的肌肉，而在于我们自己。只有养成良好的用眼习惯，才能预防近视。
　三、反馈检测：
　1、背诵或默写预防近视的“二要”、“六不要”。
　2、回答：真性近视与假性近视有什么相同点和不同点？
　3、判断对错：
　　①小学生得了近视没关系，只要配戴隐形眼镜就行了。（ ）
　　②父母不近视，子女就不会近视。（ ）

3.         我们的运动系统
　　一、教学要求：
　　1、使学生知道运动系统由骨、骨骼肌、骨连结组成，了解人体的各种动作都是由肌肉牵动骨骼完成，骨骼还具有支撑身体、保护内脏的功能。
　　2、使学生懂得什么是骨折，简单了解骨折后的应急办法。
　3、传授给学生运动保健的知识，教育学生养成良好的行为习惯，改掉挑食、偏食的毛病。
二、教学过程：
　　1、由日常平时会做哪些运动？
　　（学生回答）
　　师：刚才大家说的运动，是我们身体的运动系统在发挥作用。
　　2、介绍运动系统及其作用
　　①介绍运动系统的组成。
　　②说明运动系统的作用。
　　师：吃饭、走路、弯腰时，各有哪些骨、肌肉、关节在运动？
　　（学生回答）
　师；人的各种动作都是由肌肉牵动而完成的。
　　③解说骨骼的支撑、保护作用。
　　3、引导学生了解
　　①教育学生注重运动系统的保健。
　　②介绍运动系统的健康发育，你们觉得应该注意些什么？这样做有什么好处？
　　4、介绍骨折的成因和临时固定方法
　　5、促成良好习惯的养成

　　三、反馈检测：
　　1、检查学生坐、立、走的姿势是否正确，不正确的予以纠正。
　　2、调查学生的挑食、偏食情况，及时教育并做跟踪调查。
　　3、问答：怎样保证运动系统的正常发育？
　　

4.      传染病是怎样传染的
　　一、教学要求：
　　1、使学生了解什么是传染病。
　　2、指导学生阅读，使学生了解传染病传染的四条途径。
　　3、教育学生注意预防传染病，加强锻炼，增强抵抗疾病的能力。
　　二、教学过程：
　　1、个案调查，导入教学内容
　　（2、引导学生分析、认识传染病
　　3、介绍传染病的四条传播途径
　　4、引导分析、讨论怎样预防传染病
　　5、号召加强锻炼，提高抵抗力
　　6、结束语

　　师：（总结本课内容）只要我们积极行动起来，阻断传播途径，增强体质，讲究卫生，大家就可以少得病甚至不得传染病。
　　三、反馈检测：
　　1、传染病有哪四条传播途径？
　　2、说说怎样预防传染病？

5.        饮水的学问
　　一、教学要求：
　　1、指出饮水对身体健康的重要性。
　　2、介绍常见饮用水的类型，说明各种可饮用水的优缺点。
　　3、倡导因地制宜，喝健康水。渗透辩证唯物主义思想。
　　二、教学过程：
　　1、引导学生了解水对人体的重要性
　　2、介绍可饮用水的基本标准，指出本课研讨的中心问题
　　3、介绍四种饮用水的特点，引导学生比较喝什么水最有利于健康
　　（1）调查学生家庭中选择饮用水的情况和想法。
　　（2）指导学生进行对比实验。
　　4、引导学生分析与比较，了解各种饮用水的特点
　　5、强调因条件而宜，因地而宜
　　三、反馈检测：
　　1、为什么说天然矿泉水是健康水？
　　2、为什么说自来水不能生吃？
　　3、可饮用水的主要差别在什么方面？
　　

6.     消化系统的作用及保健
　　一、教学要求：
　　1、指导学生认识消化系统由哪些重要器官构成，初步了解各个消化器官的基本作用。
　　2、引导学生了解消化器官在人的生命活动中的重要意义，知道人必须注重消化器官的保健。
　　3、引导学生思考并掌握保护消化系统的基本方法，教育学生养成良好的饮食习惯。
　　二、教学过程：
　　1、谈作用，引入课题
　　2、指导学生认识消化系统的组成器官及其部位、作用
　　（1）引导学生认识消化系统的各器官。

　　（2）指导学生了解各消化器官的作用。
　　
　　3、引导学生掌握保护消化器官的方法
　　（1）说明消化器官缺一不可。
　　师：假如我们的消化系统中少了或损坏了一样器官，会怎样？
　（学生讨论，回答）
　　师：在消化过程中，消化器官缺一不可，我们必须注重保护好每一个消化器官。
　　（2）指导学生学习维护消化器官健康的方法。
　　师：谁能说说应该怎样保护消化器官？为什么要这样做？
　　4、结束语
　　师：每个人一生只长一套消化系统，一旦损伤，每法再生。每个同学都要改掉不良的饮食卫生，注重消化系统的保健，使自己有一个健康、强壮的身体。
　　三、反馈检测：
　　1、指出各消化器官在身体上的位置，并说出它们各自的作用。
　　2、讨论：我们应该改掉哪些不利于消化系统的坏习惯？
　　3、问答：假如消化器官生了病怎么办？

 
　　7.       我们应该吃什么
　　一、教学要求：
　　1、使学生知道“吃”对人体及其健康的重要性。
　　2、使学生了解一些食品对人体的不良影响，懂得选择健康食品的基本要领。
　　3、促使学生知道吃要合理、科学，应养成良好的饮食习惯，做到不乱吃，少吃、不吃有害食品。
　　二、教学过程：
　　1、说明吃的重要性师：让我们一起来看看课文第二段的图和文字是怎么说的。
　　（顺口溜等形式帮助学生记忆）
　　3、介绍某些食品对健康的负面影响
　　4、引导学生懂得吃火锅的危害和注意事项
　　5、结束语
　　师：我们正处在长身体的关键时期，危害身体的毒素很容易被我们吸收，在我们身体里聚集下来。所以我们一定要注意饮食健康，吃“好”，健康地吃！
　　三、反馈检测：
　　1、怎样吃得科学合理？
　　2、学生背出12种不宜吃的食物名称。
　　3、学生把本课学到的知识转告家长，请家长反馈意见。

　　8.       家用化学品
　　一、教学要求：
　　1、使学生知道常见家用化学品既能帮助我们清洁卫生，又具有一定的危害性。
　　2、使学生了解洗涤剂、空气清新剂、杀虫剂、干洗剂、油漆等家用化学品的基本功效和对环境造成的污染。
　　3、提倡慎用、少用合成化学品，积极维护生存环境。
　　二、教学过程：
　　一、介绍常见的家用化学品的种类和作用
　　2、说明家用化学品利害并存
　　（1）介绍常见家用化学品的独特功效。
　　（2）说明一些家用化学品的危害。
　　3、提出行为希望
　　三、反馈检测：
　　1、让学生将家用化学品的某些名称与其危害对应起来。
　　2、我们使用家用化学品时应该注意哪些问题？
　　3、让学生把学到的内容向家长进行宣传。

　　  9.         预防“电脑病”
　　一、教学要求：
　　1、使学生知道电脑的作用和使用不当而造成的危害。
　　2、使学生了解使用电脑时坐、看和打字的保健注意事项。
　　3、指导学生养成使用电脑的正确姿势。
　　二、教学过程：
　　1、介绍电脑的用途和“电脑病”的症状
　　2、说明预防的重要性和预防重点
　　3、分别介绍坐、看、打字的注意事项，训练学生掌握正确姿势
　　（1）训练坐的正确姿势。
　　（教师指出怎样坐，并示范）
　　（学生阅读教材中的图文介绍，照要求去做）
　　（教师检查、纠正）
　　（2）讲解看的注意事项。
　（教师画出视线图，介绍测视距的方法并做示范讲解）
　　（学生按要求调整座位的高低，用手臂测眼睛离荧屏的距离并坐好）
　　（教师检查、纠正）

　　（教师介绍怎样让眼睛休息，讲解怎样处理文字、影像的大小）
　　（学生试操作）
　　（教师说明为什么最好使用液晶显示屏）
　　（3）介绍打字的注意事项。
　　（4、校正学生在实际操作中的行为

　　10.   怎样测量身高、体重、脉搏
　　一、教学要求：
　　1、知道学生了解什么是脉搏，使学生知道身高、体重、脉搏能反映人的生长发育情况。
　　2、教会学生。
　　3、教育学生要经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育情况。
　　二、教学过程：
　　1、引导学生回忆以往体检经历，引出测量身高、体重、脉搏内容
　　（1）指出身高、体重、脉搏能反映人的健康及成长状况。
　　（2）介绍脉搏。
　　①说明什么是脉搏。

　　②说明脉搏与心脏跳动的一致性。
　　③指导学生阅读。
　　2、指导学生学习正确测量身高、体重、脉搏的方法
　　3、复习、小结
　　师：谁能说说为什么要测量身高、体重、脉搏？
　　（学生回答）
　　师：大家要经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的发育和营养状况。如果发现自己的身高、体重、脉搏与同龄人相差较大，应到医院咨询、诊治。大家已经试测过自己的脉搏，下课以后，老师把身高、体重测量器放在教室里，大家可以轮流去测，并且记下测得的数字。
　　三、反馈检测：
　　1、让学生解释什么叫脉搏。
　　2、问答：测量脉搏有什么作用？
　　3、判断对错：
　　（1）测正常脉搏要在身体平静时。（ ）
　　（2）少年儿童的脉搏一定是每分钟80次左右。（ ）
　  （3）背书包测体重。（ ）
　　（4）穿鞋测身高。（ ）
　　（5）测体重时应掏尽衣袋里的东西。（ ）
　　（6）测身高时应脱帽。（ ）
　　 

11.         快乐旅游

　　一、教学要求：
　　1、让学生知道外出旅游有利于锻炼身心。
　　2、提出外出旅游的注意事项，教育学生做好旅游的准备工作。
　　3、传授一些旅游的小技巧。
　　二、教学过程：
　　1、展现名胜风光，指明旅游的意义
　　2、指导阅读课文，指出注意事项
　　（1）介绍着装要求。
　　（2）说明饮食注意事项。
　　（3）强调疾病预防。
　　3、了解旅游经历，汇总兴趣指向
　　4、依据假想目标，开展研讨交流
　　5、针对具体内容，进行实践练习
　　6、回顾学习过程，强调活学活用
　　三、反馈检测：
　　判断对错：
　　1、旅途中应注意食品卫生，不吃不洁食品。（ ）
　　2、可以少量购买一些旅游纪念品。（ ）
　　3、旅途中容易出汗，可以尽量少穿衣服。（ ）  

 

第二篇：三、四年级健康教育教案

三、四年级健康教育教案

第一课：环境的美化

一、教学目标：

让生了解美化环境的意义、养成美化环境和保持环境美化的习惯。

二、教材分析：

重点：掌握美化环境的意义。

难点：养成美化环境和保持环境美化的好习惯。

三、教学过程：

1、美化环境的意义：

每个人都希望能在清洁、优美的环境中生活和学习。环境的美化和清洁能使人保持轻松的心情，消除身体疲劳，有利于学习和生活也有利于身体健康。

2、美化环境、要注意几项具体工作：

（1）定期清扫，搞好卫生、清除垃圾废物，保持环境清洁。

（2）清理卫生死角，填平臭水沟，防止苍蝇，蚊子孳生。

（3）大搞绿化、多种花草树木。

（4）爱护益虫鸟。

（5）根据条件搞好园林规划。

3、在注意、美化环境建设的同时，要要靠大家共同努力保护好环境的美化：

（1）培养公德心，人人自觉保护环境。

（2）制定规章制度，保护环境者奖，破坏环境者罚。

（3）加强管理，持之以恒，保持环境美化。

四、作业：1、环境美化有什么好处？ 2、美化环境需要做什么工作？

第二课 脊柱异常弯曲

一、教学目标：

让学生知道脊柱异常弯曲是如何发生的，引导学生采取预防措施。

二、教材分析：重点：脊柱的作用和异常弯曲的原因。

难点：纠正不良习惯，预防脊柱异常弯曲。

三、教学过程：

1、脊柱的作用：

它处于身体的中轴位置，是躯干的支柱，上接颅骨，下接骨盆（盆骨），起到支持躯干、头颅的作用。

2、脊柱的生理特征：

脊有四个生理弯曲，称为颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。

3、脊柱生理弯曲的作用：

与人体结构和直立行走相适应，能缓冲各种动作产生的震动力。有保护内脏和头部的作用，也适应于保持身体平衡。

4、学生时期造成脊柱异常弯曲的主要原因：

（1）缺乏体育锻炼或体力活动量不足。

（2）课桌椅的高低与学生身高配置不当（不符合标准）、造成学生写字坐姿不良形成脊柱异常弯曲。

（3）习惯用某一只手提物，或单肩背书包或侧卧睡，引致经常性单侧肌肉紧张。 对脊柱异常弯曲及时矫正及不良姿态的及时纠正，是防止学生脊柱异常弯曲的重要条件。

作用：1、脊柱异常弯曲的原因是什么？ 2、如何预防脊柱异常弯曲？

第三课：龋齿的预防

一、教学目标：

教育学生懂得发生龋齿的原因，孰悉防治方法，防止龋齿的发生。

二、教材分析：

重点：怎样预防龋齿。

难点：龋齿的病因，危害。

三、教学过程：

1、龋齿的形成：

牙缝里的食物残渣被口腔里的细菌分解发酵，产生酸性物质。另一方面，牙齿的主要成份是钙质。同样也会被口腔细菌产生的酸所溶解，在医学上称之为“脱钙”。牙齿一旦脱钙，牙釉质就发生变化，牙齿就不那么坚固耐磨，甚至产生龋洞。这样，随着口腔细菌不断繁殖生酸、牙齿龋洞由小变大，如任其发展，牙冠将全部蚀光，只残存牙根，这就是龋齿，俗称虫牙或蛀牙。

2、儿童、少年发生龋齿的主要原因：

（1）儿童的牙齿发育尚不成熟，含钙质少，抗龋能力低，较易患龋齿，体弱多病儿童发病率更高。

（2）儿童喜吃糖果、糕点等零食，特别是睡前吃零吃、更易发酵生酸、腐蚀牙齿。

（3）口腔卫生不良、偏食等、都容易发生龋齿。

3、龋牙的危害：

（1）龋牙一旦发生，可引起各种牙髓质变、坏死。

（2）可引起风湿性关节炎、骨炎。

（3）因龋牙而影响消化功能，导致消化不良和营养吸收不良、影响正常生长发育。

（4）可造成错牙或牙领畸形。

4、龋齿的预防：

（1）养成饭后漱口和早晚刷牙的良好习惯，经常保持口腔清洁。

（2）少吃糖果、糕点等零吃，不偏食。（3）低氟地区可用仿氟牙膏刷牙

第四课：正确的刷牙方法

一、教学目标：

指导学生掌握正确的刷牙方法、达到预防龋齿和牙齿保健的目的。

二、教材分析：

重点：让学生了解刷牙的目的。

难点：培养正确的刷牙方法。

三、教学过程：

1、刷牙不但可以清洁牙齿，减少牙菌斑的发生，不对牙床起到按摩作用，促进牙龋的血液循环，改善其营养及氧的供应，有助于组织代谢、增强抗病力，使牙齿更加坚固。

2、正确的刷牙方法：

（1）早晚各刷一次。白天唾液多，可冲刷并抑制细菌生长；晚上口腔唾液少，细菌大量繁殖，产酸破坏牙齿。所以、睡前刷牙比早上刷牙更重要。

（2）坚刷，又叫顺刷，就是顺着牙缝刷牙。

3、横刷法的弊端：

（1）不但不能刷净牙缝，有时不可能将食物残渣推入牙缝。

（2）往往用力不均匀，造成牙龈，口腔粘膜擦伤，出血，牙龈萎缩等疾病。

作业：1、刷牙对牙齿有什么作用？

2、样的刷牙方法才是正确的？

第五课：眼球的构造与功能

一、教学目标：

让学生了解正常的眼球结构和功能。

二、教材分析：

重点：了解眼球的基本结构。

难点：了解眼睛的屈光原理。

三、教学过程：

首先用人的眼球构造图，结合照像机原理，讲解眼球的构造。

眼睛近似球状，叫眼球。眼球壁像一只鸡蛋壳部分，最外层为眼外膜，其透明而又最突出前端的部分为角膜，稍内层为乳白色不透明的巩膜，亦即“眼白”部分；中间圆孔叫瞳孔，俗称瞳仁；这一层膜富有血管和色素。眼球壁内层为眼内膜，即视网膜，是感受光刺激的神经组织；其神经纤维形成束，称为视神经，反外来的光刺激传到大脑，产生视觉。眼球内部由三部分组成，最前端为前房，充满房水；次为晶状体；后房空间为玻璃体，充满玻璃体物质。

眼球的功能，主要是屈光功能。眼球的屈光功能正常，那这个人的视力就是正常。眼球有一套屈光系统，包括了角膜、晶状体、房水、玻璃体四种介质，还有四个屈光面：角膜的前、后表面，晶状体的前、后表面、这套屈光系统，就像照相机的镜头，起透光和折光作用。把外界通过透光和折光的形象聚焦成像并落在视网膜上，再由视网膜通过神经传至大脑视觉中枢，让人产生感觉，即视觉。这样，人就知道看见的是什么东西。

四、眼球是由哪两部分构成的？

第六课：近视眼的形成

一、目的要求

1．使学生了解眼睛的重要性和保护眼睛的重要意义。

2．使学生知道保护眼睛预防近视的方法（应该怎样做，不应该怎样做）。

3．培养保护眼睛的良好卫生习惯。

二、课前准备

教师准备：保护眼睛、预防近视的幻灯片。

三、教学过程

(一)导入新课

1．猜谜语： 上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。

2．谈话：你们真聪明！就是眼睛，它是心灵的窗口，也是它帮助我们认识了大千世界！今天我们就来学习有关眼睛卫生方面的知识。

今天我们就来学习有关眼睛卫生方面的知识。

（板书课题）

（二）学习新课

1．指导学生了解眼睛的重要性

提问：眼睛有什么用？

学生分组讨论。

汇报讨论结果。

小结：眼睛是我们身体上最宝贵的东西，我们做游戏、看书学习、工作都离不开它。

2．指导学生认识怎样保护眼睛

谈话：如果眼睛有了病，就会看不清、甚至看不见东西了，那将会很痛苦。谁知道眼睛会得什么病？我们怎样预防眼病、保护眼睛？

（1）预防近视

讲述：眼睛非常容易得的一种病叫做近视。近视眼不能像正常的眼睛那样看东西，必须要把书本放得很近才能看清楚。坐在教室后排的同学如果得了近视眼，就看不清黑板上的字了，必须戴眼镜。戴着眼镜，许多活动都不方便。长大以后参加工作，有许多工种患近视眼的人都不能做。

（如果班上有患近视的学生，可以请他们说一说感受）

谈话：近视眼是怎样得的？

学生分组讨论。汇报。

出示幻灯片

提问：照图说说，这些小朋友在做什么？这样做对眼睛有坏处吗？

讲解：写字、看书时眼睛离书本太近，常躺在床上看书，常走路、坐车看书，常在昏暗的光线下看书，都会得近视眼。我们班里哪位同学有这样的坏习惯，要马上改正。

出示幻灯片。

提问：照图说说，这些小朋友在做什么？这样做对眼睛有好处吗？

讲解：眼睛离书本的距离要适当，大约一尺左右；连续看书的时间不能太长，中间要休息一下，眼睛往远处看；课间要认真做眼保健操。

提问：为了预防近视眼，我们应该怎样做，不应该怎样做？

（2）注意眼睛清洁卫生

谈话：眼睛还会因为不干净得病。怎样保持眼睛清洁卫生呢？

讲解：我们每天洗脸时，要用自己的毛巾，自己的脸盆，不要与其他人合用，这样可以防止传染上眼病。另外，眼睛痒痒或进了沙子，不要用手揉眼睛，要用干净的手绢擦，这样可以保持眼睛清洁，不得砂眼等其他眼病。

（3）防止意外伤害

谈话：眼睛除了以上两种病以外，还可能受到外伤。谁来说说，眼睛怎么会受伤流血？ 讲解：有些同学平时爱打闹，有的同学爱拿棍子打着玩，不小心就会扎伤眼睛。在元旦、春

节期间，大家还爱放鞭炮，可是每年都有许多孩子的眼睛被炸伤。所以大家最好不要放鞭炮。 要保护视力，预防近视，就必须养成良好的用眼卫生习惯，做到“三注意，两不看”

三注意：

1、看书写字眼睛与书本距离一市尺

2、看书一小时要休息几分钟

3、字要写大些，要清楚整洁

两不看：

1、光线太暗不要看书。

2.、躺卧不要看书。

1．概述本课内容。

2．两人一组，互相检查看书和写字的姿势是否正确，并用尺子量一量眼睛与书本的距离是否合适。

布置作业

下节课将刷牙用具带来，并在上课前倒入水杯多半杯凉水。

第七课：看电视的卫生

一、教学目标：让学生了解看电视时应怎样保护视力，注意用眼卫生。

二、教材分析：

重点：让学生了解看电视与视力的关系。

难点：让学生掌握看电视时的用眼卫生。

三、教学过程：

1、电视画面的形式：是由90万个闪动的小光点组成。

2、看电视的距离：距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。

3、造成眼睛疲劳的原因：

（1）近距离看电视时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强调也加强，眼睛更易疲劳。

（2）电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。

（3）躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳。

（4）时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。

4、看电视的卫生：

（1）保持看电视的合适距离。

（2）晚上看电视时屋内应开一盏灯（8瓦以下）置于观看者后上方；白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。

（3）眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置观看者的前下方。

（4）看电视注意“劳逸“结合。

四：小结

五：布置作业：

怎样看电视才符合用眼卫生标准？

第八课：呼吸系统的构造与功能

一、教学目标：让学生了解呼吸系统的基本构造和功能。

二、教材分析：重点：了解呼吸系统的功能。

难点：呼吸系统的各部分结构。

三、教学过程：

1、呼吸系统包括鼻、喉、气管、支气管和肺。

2、 呼吸系统的构造与功能。

（1）鼻：鼻甲和鼻中隔丰富的血管网使吸入的空气加温以及使吸入的空气湿度增加，减少干燥，寒冷空气对肺的刺激；鼻毛可阻隔空气中的尘埃。鼻腔分泌物能粘附空气中的尘埃、细菌，起到净化空气的作用。

（2）喉、气管：喉的下部是气管，气管向下分左、右两侧支气管，分别通向左右肺。气管壁内面覆盖带纤毛的粘膜，纤毛不停向咽喉方向摆动，把气管、支气管及肺内的粘液及附在粘液中的灰尘，细菌及各种异物推向喉部，并通过咳嗽吐出，这就是痰。

（3）支气管和肺：支气管在肺内像树枝分叉一样，不断分叉分细，直至肺泡。肺泡是气体交换的场所，吸入的氧气透过肺泡壁弥散到血液中；而血液中的二氧化碳又通过肺泡壁弥散到肺泡中，再通过呼气排到体外，这个过程就是肺部交换气体过程。

3、人体的一切生命活动都需要氧气，呼吸系统执行机体与外界的气体交换、即吸入氧气，排出二氧化碳。人体的这种气体交换，就是靠呼吸系统进行。

四、作业：呼吸系统包括哪些器官？

第九课：呼吸系统的保健

一、教学目标：

让学生了解呼吸系统保健的重要性并做好呼吸保健的有关事项。

二、教学分析： 重点：呼吸系统与少年儿童健康的关系。

难点：坚持做好呼吸系统保健有关事项。

三、教学过程：

1、呼吸系统与少年儿童健康的关系。

（1）儿童，少年的呼吸器官尚未发育成熟，组织十分娇嫩，呼吸道粘膜容易损伤、呼吸道的屏障作用出不如成年人，呼吸系统的功能相对较弱。

（2）灰尘，各种细菌、病毒对儿童、少年的危害更大，后果更严重。

（3）儿童，少年新陈代谢旺盛、对氧的需求比成人大。

综上的述，要保证儿童，少年身体健康发育成长，注意保护呼吸系统的健康非常重要。

2、保护呼吸系统健康的具体方法：

（1）室内通风换气。

（2）保持空气的清洁，注意防尘。

（3）注意个人卫生。

（4）不吸烟，吸烟对呼吸、心血管系统有损害作用，对少年儿童损害更为明显。

（5）衣服要适宜，注意保暖，防止受凉。

（6）锻炼身体、增强抵抗力，增强体质。

作业：少年儿童为什么要注意呼吸系统的保健？

第十课：感冒与流行性感冒

一、教学目标：

让学生了解感冒和流行性感冒的基本知识、掌握预防方法。

二、教材分析：

重点：感冒和流感的预防方法。

难点：感冒和流感的不同点。

三、教学过程：

1、感冒（1）感冒的定义：

（2）主要症状：鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，咽部干痒，头痛等，一般不发烧或发低烧。

（3）特征：大约持续3—4天，最多7天经治疗和休息后痊愈。

2、流感

（1）定义

（2）症状：起病急，畏寒，高热，头痛，全身不适，四肢酸痛。

（3）特征：传播迅速，容易流行，体质弱者还容易引起支气管炎，肺炎，中耳炎等。

3、感冒与流感症状的区别：

流感起病急，发高烧，全身酸痛明显，鼻咽部上呼吸道症状较轻；感冒主要症状表现于上呼吸道，无高烧及全身酸痛，

4、感冒与流感的预防方法：

（1）积极参加体育活动，注意睡眠和营养，增强身体的耐寒力和病毒，病菌的抵抗力。

（2）注意保暖，预防病毒、病菌的入侵。

（3）不用感冒和流感病人用过的行活用品。

（4）在流感流行期尽量少去公共场所，避免接触病人，并经常用药物对住房、课室的空气进行消毒。

布置作业：

1、“感冒”与“流感”有什么不同？ 2、如何预防感冒与流感？