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2011—2012学年羽毛球队训练计划

一、指导思想

深入实施素质教育，贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增强学生体质，促进学生全方位发展。

二、科学选材

选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子，一经发现积极取得其家长和班主任的支持，随之召来跟队进行试训，经过初选与复选，最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建设。

三、队伍情况

1.羽毛球队现共有队员16人，其中男生8人，女生8人。其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。

2.经过训练，大多数队员兴趣浓厚，训练态度认真，训练中逐渐形成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、积极向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。

3.训练时间安排：每周星期二～星期五5：30～6：20；

四、训练目标

以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作，根据少儿运动员的生理、心理特点，有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练，全面提高运动员技、战术水平，身体素质、专项能力。

五、训练任务

１.学习主要基本技术，初步建立主要击球动作的基本姿势。 ２.发展全面身体素质。

３.学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。

４.培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。

六、训练步骤

因训练队绝大部分学生年龄小，训练水平低，不必划分明显周期只分了二个阶段，严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划。

第一阶段:（9月～10月）

本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。

采用各种有效手段，帮助运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。熟练掌握正确的握拍方法。初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求，要结合运动员的年龄和身体专项素质能力，合理安排。在不产生或加深错误动作的前提下，逐步加大练习难度，提出更高的技术要求，合理运用技术能力。要特别重视后场正手与头顶的高球技术的训练。

素质方面，主要发展全面的身体素质，重点发展和提高速度和灵敏素质。抓好这二项素质的发展敏感期。学习羽毛球专项步法，初步掌握正、反手上网移动步法，正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中，抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节，步法应与专项技术有机的结合起来，根据运动员的专项能力，进行教学训练。

第二阶段（11～1月）

本阶段的训练以全面身体素质训练为主。技术占50％、素质占40％、战术占10％。

训练的主要任务是发展全面身体素质，利用冬训，储备体能。因队员年龄小，训练以有氧代谢运动为主。提高专项能力。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进行精细化加工，以达到技术动作的一致性、隐蔽性。提高击球落点的准确性。

七、训练措施

1.学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。

2.在教学过程中，因教学的对象是少年儿童，所以，每一项教学训练的方法都必须符合他们的特点，应围绕着形成某一种动作而练，练习难度和技术要求应符合少儿运动员年龄和身体发育程度，不宜过高和过急，注意循序渐进。

3.将训练与思想教育结合起来，在训练中注重技术、战术、作风与心

理素质的培养。有意识的在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的意志品质。加强跟班主任、家长的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。通过师生的共同努力. 从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，从小养成良好的生活习惯与训练作风。

4.充分调动学生积极性、自觉性，完成每一阶段计划，并做好阶段测试工作。

5.训练中发挥教练主导作用，注意克服训练中注意力易分散现象，提高训练效果。

6.训练中提倡多看、多练、多想，教练员多示范、多陪练、多纠正动作。

7.督促学生文化学习，做到学习、训练两不误。

 

第二篇：小学20xx-20xx学年第一学期计划

小学2011-2012

学年度第一学期教学工作计划

指导思想：认真实施《国家中长期教育改革和发展规划纲要》，全面贯彻全国和省市教育工作会议精神，扎实推进课程改革，加强教学精细化管理，提升教师执教艺术，提高课堂教学效率，力争常规工作出新思路，重点工作树新优势，不断提升学校办学品位。

一、加强校本研修，发挥示范作用。

1、强化师德建设：认真组织教师学习《教师职业道德规范》，从自身点滴做起，内强素质、外树形象、终身学习、与时俱进，“用欣赏的眼光看学生”，做到：有爱心、童心、耐心和关心；在教职员工要不断强化教师群体意识，树立楷模意识，去影响学生群体，让家长满意，让社会满意，创建“和谐校园”。严禁体罚或变相体罚学生，严禁从事有偿家教。

2、全面把握课程目标，构建新课程，尝试新教法。运用新的课程理念指导学科教学。要认真总结几年来的课改经验，总结成功的课堂教学模式，加以提炼、推广，形成学科、个人课堂的特色。要积极研究课程实施中遇到的新问题，扎实有效地开展学习、研讨活动，解决教学中的实际问题。本学期至少选读一本教育理论或学科专业知识等方面的专著，认真撰写读书笔记、学习心得。

3、通过专家讲座、优秀课例观摩、教学公开等形式不断提升教师的教科研理论功底。积极撰写论文、开展论文交流等活动，鼓励教师发表有较高质量的论文。每名教师在学期末上交一篇教育教学论 1

文、一课教学设计，学校给教师提供交流的平台。

4、深化课题研究，优化科研过程。在课题研究中努力做到以校为本，以教师为本，关注学校发展，关注教师在教学工作中遇到的实际问题，增强课题研究的实效性、针对性。各课题组制定好阶段行动计划，确保实验研究工作的效果，做好相关资料积累。各科教师瞄准教改进程中的教学热点、难点问题，把问题转化为课题，以个人小课题为抓手，合力攻关，把研究做实、做深、做优，做出成效和影响。继续深入开展有效课堂教学的研究，通过校级展示课研讨、校本教研等多种形式，提高教师的执教能力。

5、加强教研组建设，明确教研组长的工作职责，规范教研组活动，做到定时开展理论学习、集体备课、听课、评课，不断提高教研组活动实效。各教研组要及早落实各教师校级展示课的内容，认真计划，做好安排，开展有效的课堂教学尝试。各科教师要充分认识到听课是一次有效的学习机会，要认真记录，用心思考，与上课教师、学生知识和能力的生成过程形成思维的碰撞，不断提升个人对课程的理解。

6、加强特色课程建设：根据三级课程设置要求和特色建设需要，充分发挥教师的专业特长和优势，积极开发校本教材，促进学生特长发展。开发课程资源，组织交流研讨，强化相关学科的综合性学习和实践活动的过程管理。

二、推进德育工作，提高道德水平。

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德育工作坚持育人为本、德育为先，把社会主义核心价值体系融入教育全过程，突出教育特点，把知识传授与价值引导紧密结合。以培育“四好少年”为主线，以“我是好孩子”系列活动为抓手，加强组织建设，深化品牌活动，求实创新，与时俱进，促进少年儿童的健康成长。

1、加强德育课程建设，注重发挥各门课程教学的德育功能。全体教师人人成为“德育导师”。全体教职员工要牢固树立每一名学生都是我的教育对象的意识，发现学生身上好的或不好的言行，及时地给予表扬或引导，人人成为“德育导师”。

2、加大辅导员、班主任队伍建设。通过班主任例会学习、经验交流、班队会的观摩等，努力提高辅导员、班主任的教育技能和教育效果，不断增强实施素质教育的自觉性和工作能力。积极鼓励班主任进行德育课题研究，提升班级管理水平。

3、本学期，开展“我是好孩子”系列活动，全面提高学生的文明素养。开展“寻找身边的道德细节”活动。创编“我是好孩子”歌谣集。

4、进一步加强值周工作的管理，完善“红领巾礼仪队”，“红领巾监督岗”工作细则，进行定期培训。创建“中队表现记录袋”。切实发挥“红领巾达标班、示范班”的激励、引领作用

5、加强德育实践活动，以各种教育日、传统节日为契机，组织学生参与各项活动的设计与实施，充分调动师生参与的积极性，让学生在活动中能力得到提升，自信心得到增强，心灵得到慰藉。 3

6、开展法律宣传教育活动。本学期，将充分利用广播站、电视台、橱窗、黑板报等阵地，发挥宣传的作用，广泛开展“法制教育宣传月”等“活动，增强在校学生法律意识，引导学生知法，懂法，自觉遵守各项法律法规，学会自我保护。

7、加强少先队阵地建设，校园广播站、电视台、宣传橱窗、黑板报等要给队员话语权，让孩子说自己的话，关注成长中的问题，丰富队员的校园生活。

8、加强队组织建设，做好对干部的选拔、培养工作。进一步规范升旗制度，做好少先队鼓号队的训练工作，及时发展新队员，不断增强队员的组织观念，通过丰富多彩的特色活动，活跃队员身心、提高学生素养，切实加强学生良好行为习惯的教育，促进少先队工作的发展。

三、加强教学管理，提升教学质量。

1、严格执行课程规范，落实《中小学管理规范》有关规定，开齐课程，上足课时。

2、要继续围绕“打造高效课堂”的目标，提高教师对教材知识点的理解、把握能力，多探索课堂教学的新方法、新形式。让学生主动学习，体验学习过程，注重能力发展，培养良好的思维习惯，让学生养成勤思考、爱动手、敢说话、善质疑、能动能静、参与协作、共同分享的习惯。围绕课堂高耗低效的热点问题，加强实践研究，形成教师个人上课特色。

3、坚持过程管理，落实常规要求。根据教学改革的发展需要， 4

教学管理人员要不断强化质量意识、服务意识、效率意识。要加强教学过程性资料的收集和存档工作，建立学校教学资源库。加强学籍管理工作。切实加强教学各环节的督导检查，认真做好各项记载、反馈、评定，做到向科学、高效、严格的管理要质量。

4、以学生发展为核心，努力培养良好的学习习惯。教学的首要目的是培养其习惯，在平时教学中必须有意识地渗透这一目的，要培养学生课前预习、课堂听讲、笔记、课后及时作业的习惯，课堂上要培养学生独立思考、大胆创新、敢于表达、善于积累的习惯。

5、加强体育工作，确保学生身心健康。狠抓体育常规和“两操”管理，上好体育课。组织好阳光体育活动，强化课堂教学与学生体质健康标准测试工作有机结合，完成学生体质测试、数据录入和上报工作。

6、加强健康卫生工作，要通过各种形式宣传卫生健康知识，培养学生良好的卫生习惯和健康意识。各班利用班队会每三周一节环境教育课，各学科注意在教学中渗透环境教育。做好疾病防控工作，认真落实晨检制度，完成学生年度体检工作。

7、努力提高学生的艺术素养。认真贯彻落实《学校艺术教育规程》和音乐、美术课程标准，积极指导学生开展丰富多彩的艺术活动，活跃校园生活，提高学生的艺术修养。充分使用好现有的艺术教育器材，提高课堂教学效率。

8、开展科技教育，将科技教育和各学科教学有机结合，不断提高师生的科技意识和动手动脑能力。开展好第六届科技节活动。继续 5

做好防震减灾科普宣传教育工作。

四、强化校园安全，营造和谐氛围。

进一步建立健全安全保卫工作机制，完善人防、物防、技防措施，加强安全防范意识，认真排查并整改薄弱环节，切实维护学校安全稳定。

继续把安全教育和法制教育作为学校工作重点之一，常抓不懈。充分利用晨会、班队活动进行教育，规范学生的课间活动，杜绝安全隐患。加强与驻地派出所、法庭、部队等共建单位的协作，形成教育合力，促进学生健康、快乐、安全成长。

让我们以更加务实的精神、更加踏实的作风、更加扎实的工作，努力促进我校教育又好又快发展，进一步开创学校工作新局面。

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