校腰鼓队训练计划

周雪梅 杨浩

一、指导思想：

腰鼓是一种独特的民间大型舞蹈艺术形式，具有 2000 多年的历史。独具 魅力的腰鼓表演充分的展示出了西北农民朴素而豪迈的性格，奔放热情的雄 浑舞姿，充分体现着西北人家憨厚朴实的可爱个性。为了全面推进素质教育，培养德、智、体、美、劳全面发展的学生，陶冶学生的审美情趣，培养学生独立思考的能力和勇于创新的精神，我校以发展学生的特长、兴趣爱好趣爱好为出发点，特吸收在打鼓方面有爱好和潜力的腰鼓队员，创立民乐四中学校腰鼓队。

二、课程目标：

1．了解腰鼓主要的种类及常识，培养了学生多方面的兴趣和特长，综合提升学生的素质。

2．掌握腰鼓常规的打法并进行一些花样打法训练，强化学生专业技能训练，激发了学生的创新精神及创新意识。

3．为有特长的学生提供一个好的锻炼平台，让他们在各种活动中得到锻炼。

4．通过参加此项活动，力争使民族文化得到传承发扬。

5．培养学生探究和交流的能力。在探究问题的过程中，培养学生收集信息的能力和团队合作精神。

三、培训措施

1、每周进行一次正式训练，不断增强学生对腰鼓的熟练程度。

2、搜集相关资料，使学生了解腰鼓是我国民间的传统鼓乐，具有气派热闹、壮观非凡等特点，激发学生学打腰鼓的兴趣和热情。

3、每个动作不定期的训练和巩固，以达到熟能生巧的程度。训练分为两个阶段： 第一阶段主要让队员掌握规范的动作与姿态，学会基本鼓点； 第二阶段学习几种队形变形花样，并鼓励学生自编自创新花样，在基本打法的基础上逐步完善和提高。

4、积极能加各种文体活动。努力争取在各项活动中树立形象，扩大腰鼓队的影响力，让学生在活动中感悟和体验，在活动中得到锻炼和成长。

四、训练地点：学校操场

五、训练时间：每周大课间活动时间

六、训练日程安排

1．挑选队员，初步拟定队额 50 人。 （在八年级学生中挑选，各班由 班主任推荐 5 名同学为候选人。 ）

2. 握棍方法及站姿。学习基本鼓点。

3. 熟悉基本鼓点。

4. 腰鼓动作分解步骤。

5. 学习秧歌十字步。

6.腰鼓路鼓点的练习

7.腰鼓花鼓点的练习

8.学习原地踏、跳步；学习走步。

9. 练习跳步，走步。

10.训练十字步加鼓点整体动作。

11. 训练跳步加鼓点整体动作。

12. 熟练上2周的整体动作。

13.学习简单的队形变化。

14.练习简单的队形变化。

15.腰鼓表演排练。

16.表演注意事项。

民乐四中艺术社团腰鼓训练队

附：《训练学生名单》

腰鼓队训练组队

总 负 责： 杨 浩

纪律负责人： 韩欣琳

训 练 配 合： 王 丽

教 练： 周雪梅

队员名单：

15班：姜潮 林建文 武赞贤 张振润 管灵 赵海东 16班： 张金慧 王海琳 樊斯雨 芦 鑫 毛雯祺 张永

寿

17班： 杨 爱 樊 强 田守鑫 杨玉温 单永凯 李小

丽 王永涛 金晓凤 张小龙

18班：杨 林 徐新杰 周立涛 刘玉雪 藏天涛 赵

国进 郭殿超

19班： 岳 宏 马文宇 李永美 帖振杰 华雅诗 张

希辉 周 蕾

20班： 尚 瑞 李 云 李学涛 朱斌钰 王彩霞 何建英 康 雨

 

第二篇：义务活动计划

义务活动计划

一、 活动主题：旅游区义务劳动，清洁打扫工作

二、 活动目的：

为了响应学校和学院的号召，同时也是支部工作的需要，培养同学们任务意识、责任感和义务感以及吃苦耐劳、克服困难的

意志

力，养成勤俭节约、艰苦朴素的好作风。同时增进支部内的旅游管理系和经贸系之间的了解和感情，使得双方关系融洽，合

作契增强。

四、负责人：钱坤’ .陈李

五、活动计划安排：

1、 向管理学院提出申请，计划于20xx年x月8号做义务劳动。

2 团支书陈李对此次活动进行了细致的安排。

3 、做义务劳动的动员：机自1112班部分同学

4、活动大体是这样安排的：

活动预计能来20个同学，对这些同学进行分组，每个小组一个负责人，并让以小组为单位把可能的教室进行落实到位，责任到组，以达到每个角落都有人负责。企业管理实际基地、模拟酒

店和模拟客房以及形体室等。

5、 用相机拍下同学们的劳动，以做活动总结。 6 、活动实行签到制，以增强同学们的责任感。 7活动于早上7点在校门口集合

三．活动消费

来回车费：每人4元，合计80元

饮水费用合计：50元

四 活动注意点

1来回注意车辆安全

2活动过程中注意礼貌问题，不得影响淮工学子形象

五 活动时间 ：20xx年x月x日

陈李 20xx年x月x日