时各庄小学跳绳社团活动计划

一、跳绳活动实施内容　　　　

1、跳绳活动项目(包括：单跳、双跳、编花绳、绳中绳跳等)。

2、学生品德培养。　　　　

3、学业促进。　　　　

4、宣传与促进跳绳活动的开展。　　　　

二、活动的阶段安排　　

三、兴趣小组要求及具体作息时间，场地安排　　　　

1、训练要求　　　　

①师生必须严格遵守活动时间和活动内容。　　　　

②教师关注全体学生的活动。　　　　

③教师应进行科学引导，及时总结并做好记录。　　　　

④活动中注意安全，积极预防运动损伤的发生。　　　　　

2、训练时间安排　　　　

周二、周四下午课外活动时间。　　

3、场地器材安排　　　　

训练场地定在学校操场。　　　　

器材方面：跳绳由学生自备

四、兴趣小组达成目标　　　　

通过近一个学期的课余训练，拟成以下目标：　　　　

1、单跳　　　

每人单绳快速跳   平均150次/分　　　　

2、花样跳　　　　

每个成员至少能表演花样跳2种以上　　　　

3、集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。　　　　

4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。　　　　

跳绳社团具体课时安排

 

第二篇：坪地场小学少年宫跳绳活动计划

坪地场小学少年宫跳绳活动计划

跳绳是少年宫的传统体育项目，希望通过活动，丰富学生课余生活，提高学生身体素质。当然，活动还是课堂教学的延伸，它不仅可以使学生开阔视野，丰富知识，增长智慧，激发学习兴趣，而且有助于学员巩固课内所学知识，培养学员的创新精神和实践能力。

一、活动目的：

为丰富学生文化生活，提高学生体育运动水平，提高学生身体素质，特制定以下计划。

二、活动要求：

1、少年宫活动是学生的兴趣活动。因此，我们以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。

2、学生应该按时参加活动，有特殊事情不能到的，必须提前跟教师请假。

3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。

4、活动过程中一定要严格要求，每天按质按量完成活动任务。

三、活动的时间与地点：

时间：每周二、周三下午第二节课。

地点：操场

四：活动器材

跳绳若干根

五、活动措施

要把活动和思想教育结合起来，有意识地渗透品德教育，培养学员“爱祖国、爱少年宫、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟家长、少年宫领导的联系，使学员能安心活动，无“后顾之忧”。通过全体学员的共同努力. 从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格活动，加强意志品质培养，争创佳绩。

六、活动的内容的安排：

                                                                20##-4-2

                                                                 覃智琴