武术兴趣小组训练计划

少林路小学

2015.9

武术兴趣小组训练计划

武术作为我国的传统体育项目之一，经历了几千年的发展，到今天形成了自己独有的风格和特点。作为我国本土的体育项目，我们有必要大力开展武术教学，这不仅是出于对教学对象自身的考虑，也是延续我国传统文化的需要。武术以它独特的运动形式和丰富的文化内涵,伴随着我国五千年文明史的发展而发展，受到世界各国人民的青睐。

指导思想：

以激活教育为指导思想，坚持健康第一、以人为本、因材施教、传承文化、自强不息。

设计思路：

大多数学生都没有武术基础，必须从基础抓起，激起学习武术的兴趣，从而认识武术，了解武术，热爱武术，树立正确的武术观；激活学生的潜质，使他们在武术学习中健体防身，锻炼意志，培养品德，丰富生活，增进友谊，进而拥有正确的人生观、世界观。

教学方法：

一堂课围绕一个重点领域为目标，进行分层教学，精讲多练，示范领做，分组指导。每月做一次力量与素质，每天早上以学生的柔韧性、协调性、步型为重点。

计划目标

运动技能： 1、发展学生的协调性和快速反应能力及攻防意识。获得武术的基础知识，说出简单的武术术语和简单武术动作的名称。

身体健康：（1）形成正确的身体姿态，（2）发展身体素质，通过基本动作的

练习武术基本动作发展学生的柔韧、灵敏等方面的身体素质。

心理健康：（1）了解武术对心理健康的作用，体验在武术练习中身体疲劳时的心理感受。（2）正确理解武术与自尊、自信的关系，具有展示自我的愿望和行为。（3）形成克服困难的坚强意志品质，建立和谐的人际关系，进行武德教育，培养学生做事认真，形成良好的合作精神和武德.

训练时间：　　

每周三、四下午第三、四节课　

训练地点：   操场　　

授课教师：   李瑞珍　　

训练内容：  学习武术基本动作，武术操，套路

授课计划： 

 

第二篇：中武术兴趣小组活动计划

什川初级中学2013-2014学年度第一学期

武术兴趣小组活动计划

课外兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养人才起着积极推动的作用。

一、活动时间

每周二、四课外活动

二、组织安排

辅导老师——张忠良老师，学生自愿参加。

三、活动目的

通过兴趣小组的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步理解中国传统文化，了解武术基础知识并掌握基本技能，培养学生的运动能力和终身体育意识。

四、活动步骤

武术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。教师和学生要有始有终，保质保量地坚持到底。要办好武术兴趣小组，教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将武术兴趣小组办的有声有色。所以我觉得应该从以下几方面去着手。

（一）组织健全武术兴趣小组

武术兴趣小组的成员不应该太多，大约30人左右，所以参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外还是体育方面比较有特长 ，教师要做到精心计划，按时组织练习，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。

（二）具体计划小组活动内容

学的多不如学的精，所以教师应该给学生制定具体的学习内容，而这次的兴趣小组学习的内容主要从基础方面着手，以套路为主，基础课程为辅。所以，小组具体的活动内容分为三个：

1、重点辅导学生套路方面的学习。

2、重视基础方面的学习，从而来解决课堂中难以解决的问题。

3、培养学生的观察能力和热爱生活的习惯。

4、培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的精神。

（三）以各项活动为载体，为学生自我展示交流搭建平台

利用学校大型活动，举办武术学习成果展示，为学生提供表现自己的机会，增强自信心。教师要精心指导，严格把关。对于一些才华出众、个性鲜明的同学应鼓励。

20xx年9月2日