《实心球》单元教学流程
学习内容说明:
投掷与我们的日常生活密切相关,它是一项健身和实用价值都较高的体育健身项目。能全面发展上肢、下肢、躯干等肌肉力量,提高身体活动的协调性和灵活性。
本年级主要学习双手头上前掷实心球和原地侧向推实心球。通过学、练,教会学生正确的投掷方法,提高投掷能力,全面发展学生身体各部分的肌肉力量。教学重点难点是:出手的初速度和出手的角度,以及身体各部分的用力衔接和协调一致。
九年级投掷(实心球)单元计划
学习内容说明:
投掷是一项健身和实用价值都较高的体育健身项目。投掷与我们的日常生活密切相关。能全面发展学生身体各部分的肌肉力量,提高身体活动的协调性和灵活性。
本年级主要复习已学过的上步投掷动作。比较和体验多种投掷练习的用力方法和健身效果,并结合生活和运动中的投掷练习,提高实用技能。
教学重点难点是:出手的初速度和出手的角度,以及身体各部分的用力衔接和协调一致。参加投掷练习时,一定要注意安全。
单元学习目标:
身体发展目标:发展学生上下肢及腰腹力量,使各部位的肌肉群得到均衡发展。
知识技能目标:巩固提高上步投掷动作,比较和体验多种投掷练习的用力方法和健身修改,养成良好的科学锻炼习惯,学会一定的健身知识和方法。
心理发展目标:调节学生心理素质,培养不断进取的自信心,提高学习的情感和态度。
社会适应目标:培养学生互帮共勉、交流合作、敢于竞争的精神。
学习过程评价表
九年级投掷(实心球)课时计划
九年级投掷(实心球)课时计划
九年级投掷(实心球)课时计划
九年级投掷(实心球)课时计划
九年级投掷(实心球)课时计划
九年级投掷(实心球)课时计划
本章节编写: 崇明县裕安中学 陈宝顺
修改:崇明县教师进修学校 金 钢
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