小学足球训练计划
幼儿足球教学 1
1.踢网足球 幼儿一手提着装有足球的网袋,一脚支持地面,以另一脚踢网足球,反复进行。
提示:踢球的接触点可以在脚内侧、脚外侧、脚背,
幼儿足球2
2、踢挂球 将网足球挂于一定的高度。幼儿支持脚踏在球的侧方约10-15厘米处,踢球腿向后摆起,膝弯屈,小腿前摆,以脚背正面或脚内外侧击球。
幼儿足球教学3
3、踢球比远 在地上画一踢球线,向前8米处再画一条横线,然后每间隔2米画5个格,由近而远编上号码1、2、3、4、5。幼儿手持球抛起后,用力向前踢空中球,球踢出后落到几号区,即得几分。
幼儿足球教学4
4、踢标靶 在墙上画一最小直径为30厘米的几层同心圆,在离墙3米、4米、5米的地上分别画踢球线。幼儿将定位球踢向标靶。 提示:在掌握踢定位球的基础上,可以助跑几步行进踢球。
幼儿足球教学5
5、拖球 幼儿一脚支持地上,另一脚靠在球的一侧,轻拖球使球慢慢向左、向右移动30-40厘米,两脚轮流反复进行。
幼儿足球教学6
6、推球 幼儿一脚支持地上,另一脚踏在球上,触球脚边向前
幼儿足球教学7
7、颠球 幼儿一脚支持地上,另一脚脚背绷直,然后用脚背连续颠球,不使球落地,看看谁的次球多。
幼儿足球教学8
8、运球绕小树 在场地上每隔2米放置若干棵玩具小树。幼儿上体稍前倾,两臂自然摆动,运球前是绕过一棵棵玩具小树.
幼儿足球教学9
9、踢过拱形门 在场地上用积木搭成拱形门。幼儿甲从拱形门的一端踢定位球,使足球在拱形门内通过,幼儿乙在拱形门的另一端接住球,然后带球,两人交换位置,如此反复进行。
幼儿足球教学10
10、定点射门 距球门4米处,幼儿定点踢球射门,每踢进一球得一分,看谁得分多。
提示:在定点传球的基础上,可进行行进间传接球。
幼儿足球教学11
1、 11、正面传球、 甲乙两幼儿面对面站立,小垫步,传球时跨关节外展,提膝关节,勾脚尖,脚踝固定。从后向前摆动。然后进行小垫步。
幼儿足球教学训练提纲及身体素质训练
第一阶段
一、身体训练
(一)身体训练的目的
1.使学生热爱足球。
2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
(二)身体训练的主要内容
1.做体操
2.以跑为主的身体训练。
(l)慢跑:15米X 2,指导学生跑的动作。
(2)快跑:10米X 2、15米X 2,要求跑的动作正确。
(3)曲线跑:培养学生的灵敏。
(4)自由跳:培养学生的后蹬方法。
幼儿足球教学训练提纲及身体素质训练
二、足球技术训练
(一)技术训练的目的
1.训练学生熟悉球性。
2.让学生准确掌握技术动作要领。
(二)技术训练的主要内容
1.以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3,单一的射门训练和接球后的射门训练。
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