艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
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本表格依据遗忘曲线结合循环背诵表格设计而成。设计为14天为一个周期,恰好符合了每周的计划。
表中黄色部分是根据个人需求改动的地方。可以作为每天学习的新课内容。
其余的白色表格为自动生成的内容,不需要填写。是按照遗忘曲线设计的每天复习的内容。如果需要续接,只用将最后以行表格进行复制粘贴即可。
根据上班族,可以作如下安排:
根据短期记忆的规律,每天起床后学习新课,早饭后或来到公司后(30分钟后),立刻复习刚学的新后),再次复习早上的新课。
其余以往需要复习的旧课(也就是白色表格中的内容),利用一天中的其他闲散时间复习。
复习的内容。
),立刻复习刚学的新课。下班回家后(12小时
散时间复习。
遗忘曲线与复习计划遗忘曲线是由德国心理学家艾宾浩斯HEbbinghaus研究发现人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述人们可以从…
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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯HermannEbbinghaus185019xx他在1885年发表…
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