桐梓县万顺煤矿
兼职矿山救护队20xx年度训练计划
二〇一五年
桐梓县万顺煤矿
辅助矿山救护队20xx年训练安排
为了加强我矿辅助矿山救护队的管理,提高整体素质,更好的完成抢险救灾任务,结合国家矿山救护队质量标准化考核规范,辅助救护队根据20xx年度工作方案制定每月一次训练,具体安排如下:
一、体能训练
具体项目有闻警集合、列队、3公里长跑、俯卧撑、蹲马步、激烈运动(配用氧气呼吸器,按火灾事故携带装备,8分钟行走1000米)。
每天不定时从所列项目中至少选三件用以训练,闻警集合应天天做到。
具体列队训练标准应做到:
1、引体向上:正手握杠,连续8次
2、3公里长跑、列队 、闻警集合、俯卧撑、蹲马步
3、跳高:1.1米
4、激烈运动:配用氧气呼吸器,按火灾事故携带装备,8分钟行走1000米
5、激烈行动:配用氧气呼吸器,按火灾事携带装备,8分钟行走1000米
二、队列训练
1、队列动作:立正、稍息、停止间转法、齐步、跑步、立
定、敬礼、跨立、蹲下起立、纵队、横队。
2、队列运作:进间的步法互换、纵队、横队间的步法互换。
3、队列口号——队列基本口号、矿山救护队宗旨口号。
4、队列指挥:训练指挥员的口令和示范动作及在队列中的指挥位置。
三、队列纪律
1、坚决执行命令,做到令行禁止。
2、着装整齐,姿态端正,精神振作,严肃认真。
3、按照规定的位置列队,注意听指挥员的口令,动作要迅速、准确、协调一致。
4、奉命出列用齐步,入列用跑步(分队出、入列均用跑步),或按照指挥员指定的步法执行;因故出、入列要报告,经允许后可出、入队列。
5、将学到的队列动作、自觉地用于训练和日常工作中,做到学用一致。
四、装备训练
1、氧气充填、检测仪器的维护保养。
2、校验、维护、佩戴氧气呼吸器,光干涉式甲烷检定器的 使用,风表的使用,风速、风量的测算。
3、呼吸器佩用、更换药品、充氧。
五、要求
1、每位参训人员严肃认真做到令行禁止,发扬不怕疲劳、
敢于争先、顽强拼搏的精神。
2、做到严格训练,严格要求,确保在事故救援中既能避免造成自身伤亡,又能又快又好地把事故处理好,把本队的战斗力提高到一个新的起点。
3、做到平时多流汗,战时不流血,在事故抢救过程中利用自己过硬的本领,尽量把灾害损失率降到最低限度,为本矿的安全生产起到保驾护航的作用。
兼职矿山救护队训练记录表
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